אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- #יעלישראל #פילאטיס #שיעורמלא #אימוןפילאטיס #שיעורפילאטיס #עיצובהבטן #פילאטיסבבית #פילאטיסמזרן #pilates #matpilates #אימוןלבטן
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel
🔶 Facebook: Yael Israel
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
קרדיטים ותודות:
צילום ועריכה: רועי ישראל
פסקול: audiojungle.ne...
audiojungle.ne...
יעל את את כל כך כייפית ונעימה וכייף לתרגל איתך בסבלנות בעדינות בנעימות אני מרגישה חזקה המצליחה תודה רבה
אין את אחת האהובות עלי שומר בפלייליסט
יעל את מדהימה. תודה רבה לך על שיעורים נעימים ומקצועיים ביותר❤
תותחית על
תודה רבה יעלי
את מקסימה
אני משתדלת לעשות
את כל הפעולות שאת מעבירה
ומרגישה כל כך טוב אחרי זה
יום שאני מפספסת
אני ממש מרגישה שזה חסר
תודה רבה לך❤
היי יעל מעדכנת אותך שכל יום חוזרת שוב ושוב על התרגולים היקרים שלך ועל זה תודה רבה לך ❤
אני מאושרת לשמוע 🙏😘
את מעולה ביותר חנה
תודה אלופה. תירגול מעולה
תודה אהובה שלי ❤️
כיף לי איתך עם הקול המרגיע. מקל עליי לעמוד באתגרים שלא ככ פשוטים עבורי.
מקוה להתמיד. שווה לי❤
איזה כיף שירה ❤️❤️🙏
מקסים
תודה שיעור מעולה קצב מצויין אחרי הרבה זמן שלא עשיתי תרגילי בטן
שמחה לשמוע! תודה לך 😍
תודה!
תודה לך יקירה! ❣️❤️
מעולה, נהנתי מאוד.
שני קצרים היום, הראשון 15 דקות לעיצוב ישבן וירכיים ואז את זה לעיצוב הבטן.
מרגישה מעולה!
תודה רבה💜💜
אלופה!
נהדר, כל יום אני מקפידה על לפחות שלושה אימונים קצרים, ירכים מותנים ,בטן, וזרועות.תודה לך יעל יקרה .אני כבר מכורה לשיעורים שלך.ציפי
כל הכבוד ציפי יום משגע!
מצאתי אותך לפני מס' חודשים ורק רוצה לומר: תודה עלייך! 🤩
תודה רבה כרמית ❤️
אחד הטובים🎉❤
🫶🫶🫶
כיף שיעור קצר וכל כך אפקטיבי
תודה בתיה ❤️🫶
נהדר פשוט נהדר-מקסימה😘😘 אומנם עדייןלא מצליחה לעלות אבל מעולה נהנתי מכל ר גע🎈🎈
😘
תרגול מעולה 😊הבטן מורגשת היטבבבב .
😁😁😁
פשוט כייף , 👍🎈
😍😍
בוקר מבורך המשך יום מעולה💪💪💪💪🎈🎈
❤️😘😍
תרגול מעולה. עשיתי כתוספת לתרגול ירכיים. אחלה בוקר זה פותח🧡🙏
אלופה 🙌
עבודה נהדרת על שרירי הבטן מצויין ביותר יעלי יקרה סוף שבוע מהנה מחכה בהשתוקקות לאימון הבא
תודה רבה ורד אלופה 😍😍😘
יעלי, את מלכה ❤
אלופה ❤
אלופה תודה
באהבה תמר!
אין עלייך. כיף לתרגל אותך
❤️😍
יעלי אני לפעמים מרגישה כמו ילדה במגרש משחקים עם המון משחקים לא תמיד יודעת כביכול לשחק בכולם(רמת כושר) אבל מנסה ולא מותרת . נהנית מכל אימון ואימון מעלה כושר מאימון לאימון העליות מה להגיד לך חה חה🤦♂️ לא מתייאשת תמיד מנסה,.תמיד כייף לי בכל אימון ואימון ,תודה לך💖
באהבה ענקית!!!!!
תודה יעלי היה נהדר, כייף להתאמן איתך
תודה 😍😍😍
תודה יעל! מעולה כרגיל!
בוקר נפלא אלה ❤️❤️❤️
אחלה אימון!!!
תודה דנה יום נפלא! ❤️
מעולה יעל היקרה👌
😘❤️
נהדר!
תודה יעלי💯
אלופה סנדי ❤️😍
היה מדהים כרגיל! מרגישים שזה טיפה יותר מאתגר מהרגיל אבל בול במקום
בגלל זה זה קצר 😄😍 כיף שנהנית !!!
אין כמוף אלןפה
❤️😘🙏
תרגול מצויין
תודה רבה!!!
מועדים לשמחה יעלי,היה כייף כמו תמיד❤❤
🙏
יעל היקרה 🌹עדיין לא מצליחה עם העליות,(לא בגלל הניתוח הקיסרי חחח)אבל מרגישה שינוי מעולה בגוף ובפרט בנשמה, תודה לה' ו תודה לך אישה יפה♥
באהבה ציפורה 😘😍
נהיה אצלי אימון קבוע❤❤
תהני אהובה 😘😘😘
אימון מעולה, לא קשה בכלל!!
מהממת כל הכבוד!
קצר וקולע,אבל עליות🤦♂️ שיעור מעולה תודה יעלי🙏
❤️😘
אין על האימונים שלך!!
תודה רבה גלי, שמחה שאת נהנית 💪🏻❤️
היי יעל אפשר לבצע את האימון בהיריון?
היי יקירה הוא לא מותאם לנשים בהיריון אבל יש לנו פלייליסט שלם לנשים בהיריון 🙏
הןספתי לתירגול מלא 35ד והיה כייף
מעולה!!!! 😘😘😘
היכן ניתן למצוא את אימון יוגה
היי ענת, בספריית ה-vod יש תרגולי יוגה ותרגולים שמשלבים בין יוגה לפילאטיס. פרטים נוספים באתר: www.yaelisrael.online
תודה רבה יעלי
את מקסימה
אני משתדלת לעשות
את כל הפעולות שאת מעבירה
ומרגישה כל כך טוב אחרי זה
יום שאני מפספסת
אני ממש מרגישה שזה חסר
תודה רבה לך❤
תודה ציונה ❤️🫶
מקסים
תודה רבה יעלי
את מקסימה
אני משתדלת לעשות
את כל הפעולות שאת מעבירה
ומרגישה כל כך טוב אחרי זה
יום שאני מפספסת
אני ממש מרגישה שזה חסר
תודה רבה לך❤
תודה רבה ציונה ❤️❤️❤️