اخصائي تغذية : نظام رجيم الصيام المتقطع أحسن أنواع الرجيم

[@Ummsharif-c2m]

الصيام الاسلامي رهيب في نزول الوزن اذا نعمل بنظام صحي وبروتين

[@someone-randoms]

I see..

[@fatizogw2981]

من فضلكم اريد نصيحه هناك الكثير من الناس يقولون لي قومي باكل الخيار او الخس حتى ينحف وزنك او يقل وزنك لكن انا لا استطيع ان اتناول الخيار والخص دون اي شيء وايضا في نفس الوقت لا يمكنني ان اضع اليه الملح او الزيت ماذا افعل هل اكله

[@Fatin45-u9g]

❤

[@عليعلي-س7ح4ط]

افشل نظام الصيام