5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ

🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - t.me/IDVES_pah...
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 t.me/+SzDqgrfg...
Сегодня мы с вами пройдем снова целых 5000 шагов не выходя из дома. Снова потому что предыдущее видео с шагами вам очень понравилось. И вы просто закидали меня сообщениями снять еще одну веселую ходилку с новой музыкой и новыми шагами.
Запрос с радостью выполняю! Мы с вами будем идти 30 минут и за это время сожжем примерно 300 ккал и пройдем примерно 5000 шагов.
✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - wa.me/79959227054
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - / @expert_po_figure
✅Мой инстаграм - / expert_po_figure
✅Моя группа ВКонтакте - expert_...
✅Моя группа в Одноклассниках - ok.ru/expertpo...
✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА - • Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ /...
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
✅УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ - • УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / ...
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день