РЕГГЕТОН для НОВИЧКОВ | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
HTML-код
- Опубликовано: 15 фев 2023
- Танцевальная тренировка в стиле Реггетон!
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше.
/ alena_motivator
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями / motefitness
#танцы #реггетон #motefitness 
Спорт
Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок.
С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты,
в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗
В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы,
пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍
Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉
Ссылки для заказа продукта:
www.wildberries.ru/brands/mote-62455
www.ozon.ru/brand/mote-83484352/
mote.ru
Огонь тренировка❤! Девочки, спасибо ☺️
Невозможно вас просто смотреть. Сделала зумбу-оч круто. Решила посмотреть какие еще видосы есть, в итоге реггетон станцевала, настроение супер. Алена спасибо. До завтра)))
Как здорово!!! Есть к чему стремиться. Девочки- вы молодцы! Успели за Алёной, а это не всем дано. На вечер отличный позитив. Алена- супер!! Огонь!
Девчонки тренировка классная. Поддерживаю на продолжение и прям хочется по больше времени. И главное прям хорошо тело прогревается и жирки сжимаются. Очень нравится, что нет нудятины. Я ЗА все, ваши огненные трени. Алена и команда ваша супер!
Спасибо большое за то,что делитесь опытом и очень часто новеньким.
Сумасшедшая энергия! Девочки, спасибо миллион раз!! ❤❤❤
Миллион раз пожалуйста😘💗
Супер!😁Спасибо большое!🤩😍
Как всегда - супер энергичная тренировка, спасибо!💃🏼❤
Эффектное и интенсивное кардио с утра получилось👍 , Алёна, спасибо за позитивную энергию! 😍
Тренировка супер!!! Уже вторую неделю начинаю утро с вами, заряд энергии на весь день обеспечен!!!)))
Ууххх классно! Удовольствие получил и вспотел не плохо, еще и на красивых таких девушек посмотрел! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!)
Бомба-ракета!❤🎉🎉🎉🎉
Ритмично и зажигательно🔥благодарю❤
Огненный огонь!!!! Спасибо огромное)))
Аленка, обожаю твои тренировки! Обожаю твою харизму, не с каждым тренером хочется поднять пятую точку и начать заниматься. Наконец-то я нашла то, что мне нужно. Хочу больше тренировок с тобой!
Супер 🙌 пушка ! Бомба 💥 Спасибо за тренировку 🎉❤❤❤
Классно! Мне хорошо зашло,благодарю красотки!😘👍💟💃
Тренировка 🔥 Девочки молодцы! Класс! Начала заниматься с вами недавно с огромным удовольствием, море позитива, хотя не всё получается 😜. Спасибо, Алёна, так держать! Мы вас любим!🥰
Со временем всё будет получаться 👍
Ну очень крутая тренировка ❤спасибо ❤❤❤
огонь огонь!!! спасибо!!!
Огромное удовольствие получила от этой тренировки, сердечно благодарю вас, красотки!!!
Тренируйтесь с удовольствием ❤обняли всей командой 🤗
Тренировка Супер!!!! Тысяча лайков !!!
Классно спасибо девочки
Обожаю такие танцевальные тренировочки! С нетерпением жду каждое видео)
🤗💃
Алена, спасибо! какая ты классная, просто огонь огненный!!! обожаю тренировочки от Моте , lovelove
Обняли всей командой ❤🤗
Крутая тренировка! хотелось бы больше реггетона❤
Супер тренировка🤩🤩🤩
Танцы с вами заряжают энергией на весь день 🤩
Отличеая тренировка ❤ прямо в сердечко
Просто удобная и зажегательная тренировка ❤
супер тренировка!
Благодарю ❤️
Круто❤
Девчонки, снова крутая тренировка! Спасибо за заряд бодрости, за зажигательные танцы и отличное настроение! P.S. Вам очень идут кудряшки!
Супер ❤
Ура)))) Новая тренировка))) Супер)))
Вы сделали мое утро, пасиба!>>>> 🤪
Лучшая тренировка по реггетону, что у меня была. Благодарю! 🎉
🤗❤
Спасибо 💙
Девчонки,хорошая тренировка,мне понравилась,но симпатия больше к зумбе❤,вы большие умнички
ЗУМБА уже как постоянная рубрика💕😂Иногда разнообразить хочется 🤗
Так реггетон это одно из обязательных направлений Зумбы😉
Вы такие классные 🙌🙌
И все движения понятно показываете 👍🙌🙌
Давайте еще, это круто!
Сделаем 👌❤
Девочки,огромное вам спасибо за тренировку в таком зажигательным стиле Регетон❤
Я с вами танцую 4 день,и мне все больше,и больше нравиться танцевать с вами!!!!🎉🎉🎉
Я вас обожаю ❤❤❤
Благодарим за отзыв 🌸
прикольная тренировка, попробовала что-то новое для себя! Но все-таки в сердечке ваша огненная зумба!!)
Она уже в постоянной рубрике💕🤗 Но будем стараться и что-то новое выпускать💃
@@Mote как идея - контемпорари или хип-хоп!)
Больше реггетона, пожалуйста! 🥰 Еще бы хотелось хип-хоп тренировку а-ля "Уличные танцы" или "Шаг вперед"!
Читаете мысли🤗в скором времени👌
@@Mote 😍Спасибо!
Вот это бомба! Я на этой тренировки после недели на 1 и 2 зумбе! Мой лабрадор даже подскочил и очень волнительно скакал вокруг меня))
😂Приятных тренировок💃❤
Тверк для чайников, леди дэнс, стрип подключайте!!💖 Всё будем с Вами учить и развиваться! Люблю, спасибо!!!
Ох, интересно❤
Подключим 👌💃
Обняли всей командой🤗
Отлично, хочется сразу повторять! Нравится Линди хоп и шаффл, но понимаю, что с ходу столько не пропрыгаю, надо начинать со скакалки, наверно)
спасибо за тренировку!!! развлечение на пятницу! и спасибо, что учли пожелания по звуку!!!)))
Это благодаря вашей обратной связи🤗приятной тренировки💃❤
Супер! Третий раз на этой тренировке. Хочу, чтобы прям красиво получилось станцевать. Музыка с каждым разом нравится все больше. В конце вся мокрая, но ощущения после того стоят. Сегодня совместила с пилатесом для спины до этой тренировки и получилось супер-комбо для меня. Благодарю!)
Это круто❤
❤❤❤
очень классная тренировочка, но 2 раза пришлось остановится...слишком интенсивно, сердце фигачит ) делайте хотя бы на секунду перерыв водички глотнуть ))
Какая крутая тренировка, я зарядилась! Спасибо ❤️ влюбилась в реггетон
Класс тренировка, ещё давайте уроков по реггетону: энергетика суппер❤
Принято✌😉
прекрасно
спасибо
сколько же тут энергии, сексуальности и женственностиии
спасибо!
настоящая тренировка-я вся мокраяяяя
Вы просто не отразимы ❤❤❤
Я с вами и до конца!!!!
По кайфу
❤❤❤огонь пожар❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🥵😘🔥🔥🔥🔥🔥
❤💃
Я в восторге! Сегодня вообще не хотела тренироваться, но наткнувшись на ваше видео, я не смогла уйти! Теперь есть силы и энергия продолжать тренировку. Эта энергия, что идёт от вас, ваш энтузиазм и очаровательные улыбки прибавляют уверенности и сил!
Ещё хотела спросить по поводу кудряшек. Как сделать такие же шикарные кудри?
Спасибо огромное за то, что делитесь своим ощушением❤ Это нас очень мотивирует создавать и снимать 🎉 Кудряшки нам наша Янчик накрутила, на спец плойку с самым маленьким диаметром😅
@@vasileva7207 Большое спасибо ❤️
Ты. Супер
Ви мене надихаэте !!! Дякую🌷🌷🌷
приємних тренувань❤🤗
Я ждала обучение танцу, а не одну тренировку))
Вы крутые
❤
Огонь, шикарные ощущения после 🔥
Классно люблю танцевать,но я а дерево 😢 зочу узнать а можно этот танец танцевать например если я ещё делаю и интим гимнастику.
Можно Надо и нужно в Актовых залах школах России ; Му зыканых школах и в залах Аэробики фитнес клубах преподавать танцевальные упражнения(в кубинке; балашихе ; Москва чертаново южное ; центраное; северное; Москва сити ; В новогиреево ; в саратове; самаре; Спб; тверской и тульских областях ; можайске; нижнем новгороде; чехове; Екатеринбурге ; хабаровске и владивостоке и так далие( и снг странах) !!!!
жаль, что без заминки в этот раз (
Девочки, отличные тренировки, спасибо, единственное музыка обламывает, первый трек, вообще треш, пожалуйста, если не трудно, отнеситесь повнимательнее к выбору музыки🙏
😅😅😅 кажется реггетон это не Ваш музыкальный стиль. Выбор музыки я уж как тренер оставлю за собой💪 Музыка подбирается по стилистике и соответствующему темпу 😉
@@vasileva7207 да никто и не сомневается, милочка, что выбор за вами, к чему эти неуместные уточнения, ведёте тренировки Вы не плохо, а вот критику, принимать не умеете, как я понимаю, так что радуйтесь, Вам ещё к чему стремиться и учиться😉
Я могу станцевать любой танец кроме брейка, знаете почему? Все они выглядят так будто из придумали на ходу а другие заучивали... А вот брейк это сложно, там нужна сила, я не брейкдансер я реалист просто
Это кардиотренировка, а не танец 💃
@@Mote зачем облачаться в какие то штаны, костюмы спортивные, тратить на них деньги, потом тратить деньги на занятия чтобы со мною дрыгались другие?) я могу сам соло норм так рандомно потанцевать , просто ваш стиль немного посмотрю и у меня уже появится приблизительное представление как выглядят ваши движения.
@@Mote я приду к вам если вы на голове сможете крутиться
Как скажете👌нам кажется вы слегка не туда попали, это не брейк-данс тренировка 😂
Получается супер✌потом можете получается тоже вести канал, где вы крутитесь на голове 😊
❤❤❤