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画像も内容も声もとても良く、わかりやすいです！仕事に役立ちます。
それはよかったです！ぜひご活用ください^^
ありがとうございます。
ぜひご活用ください☺️
分かりやすい説明、1日一筋肉のコンセプトも嬉しいです、ありがとうございます！動画最後の明るく軽いイントネーションの「ありがとうございまーす」のセリフに心地よさを感じてこのセリフも毎回楽しみにさせて頂いています♪
そんなところまで聞いていただいているとは…！いつもありがとうございます😆
分かりやすい！
それは良かったです！ぜひ他の動画も併せてご活用ください☺️
画像も説明も理解しやすく助かります❗️ありがとうございます💖
よかったです！ぜひご活用ください^^
本当に✨とてもわかりやすいです😍いつも素晴らしい動画をありがとうございます！
凄い、凄い、目👀～うろこ…、左だけ～、きょうさにゆうとつきん…、硬い、呼吸が苦しいです、…………苦しいです私は、シヤルコ、マリー、トースーびよう～ストレッチはどうしたら良いですか？教えてほしいです‼️
胸鎖乳突筋いつもほぐすの苦労してます。。もむのではなくて、ストレッチかけるだけでほぐれるのですか？？
苦労しますよね…わかります。基本的には、詰まる動きが多い＝筋線維が収縮している時間（動き）が長い筋肉なので、ロングキープでストレッチをしてあげればラクになるかと思います。揉みほぐしをする際は面圧で優しくアプローチするか、つまむことで圧迫をかけるかですね！ただ喉まわりは生物的な弱点箇所でもあるので、不慣れな動きだと怖がらせてしまう（過度に緊張させてしまう）ことがあります。いずれにせよ丁寧なアプローチが必要です。この辺りの内容はまた改めて動画でもまとめますね！
@@TomysBodyLab_JP ありがとうございます！本当感謝です＞＜これからも色々勉強させてください！
![Kodak Black - Versatile 4 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/VcP_1Ua__vY/mqdefault.jpg)
画像も内容も声もとても良く、わかりやすいです！仕事に役立ちます。
それはよかったです！
ぜひご活用ください^^
ありがとうございます。
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分かりやすい説明、1日一筋肉のコンセプトも嬉しいです、
ありがとうございます！
動画最後の明るく軽いイントネーションの「ありがとうございまーす」
のセリフに心地よさを感じてこのセリフも毎回楽しみにさせて頂いています♪
そんなところまで聞いていただいているとは…！
いつもありがとうございます😆
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凄い、凄い、目👀～うろこ…、左だけ～、きょうさにゆうとつきん…、硬い、呼吸が苦しいです、…………苦しいです私は、シヤルコ、マリー、トースーびよう～ストレッチはどうしたら良いですか？教えてほしいです‼️
胸鎖乳突筋いつもほぐすの苦労してます。。
もむのではなくて、ストレッチかけるだけでほぐれるのですか？？
苦労しますよね…わかります。
基本的には、詰まる動きが多い＝筋線維が収縮している時間（動き）が長い筋肉なので、ロングキープでストレッチをしてあげればラクになるかと思います。
揉みほぐしをする際は面圧で優しくアプローチするか、つまむことで圧迫をかけるかですね！
ただ喉まわりは生物的な弱点箇所でもあるので、不慣れな動きだと怖がらせてしまう（過度に緊張させてしまう）ことがあります。
いずれにせよ丁寧なアプローチが必要です。
この辺りの内容はまた改めて動画でもまとめますね！
@@TomysBodyLab_JP ありがとうございます！本当感謝です＞＜
これからも色々勉強させてください！