Prueba entonces a ir con una postura más natural, si aún así el dolor persiste la visita a tu fisioterapueta con un video puede ser muy útil. En marcha nórdica lo más importante es mantener la naturalidad, después y con ayuda de profesionales debidamente cualificados/as puedes ir mejorando aspectos concretos. Un cordial saludo 👋
Hola Cristina. Muchísimas gracias por tus vídeos, me aclaran dudas desde el sentido común y desde la biomecánica. Quería pedirte ejercicios de calentamiento y estiramiento explicando las partes del cuerpo implicadas, tanto articulaciones como músculos. Que pasa por dentro cuando hago los ejercicios y por qué. GRACIAS
Gracias por tus comentarios. En estiramiento y calentamiento tengo este otro vídeo: ruclips.net/video/ZgHUnirL12M/видео.html para concretar más me llevaría demasiado tiempo hacer el video, pero lo tengo en cuenta... Gracias de nuevo
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Gracias, Cristina. Me parece muy interesante lo que nos cuentas sobre diferentes aspectos de la práctica de la marcha nórdica.
Gracias 🙂
Gracias,creo que ya sé el motivo del dolor lumbar,voy demasiado erguida.Muchísimas gracias!!!
Prueba entonces a ir con una postura más natural, si aún así el dolor persiste la visita a tu fisioterapueta con un video puede ser muy útil. En marcha nórdica lo más importante es mantener la naturalidad, después y con ayuda de profesionales debidamente cualificados/as puedes ir mejorando aspectos concretos. Un cordial saludo 👋
Hola Cristina. Muchísimas gracias por tus vídeos, me aclaran dudas desde el sentido común y desde la biomecánica.
Quería pedirte ejercicios de calentamiento y estiramiento explicando las partes del cuerpo implicadas, tanto articulaciones como músculos. Que pasa por dentro cuando hago los ejercicios y por qué. GRACIAS
Gracias por tus comentarios. En estiramiento y calentamiento tengo este otro vídeo: ruclips.net/video/ZgHUnirL12M/видео.html para concretar más me llevaría demasiado tiempo hacer el video, pero lo tengo en cuenta... Gracias de nuevo