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안녕하세요! 구독자인데 올만에 인사드리네요. ㅎ
아 감사합니다! 제가 오랜만에 영상을 올렸네요 9월달에 휴가고 연휴고 겹쳐서 이제야 중량이 좀 올라왔네요ㅎㅎ
60kg 30개 이땐 1rm 몇이였나요?
@@lllpol8981 120-125정도 였던거 같습니다!
오 쏘 섹시
💪💪
혹시 100으로 12개하셨던시절 1rm 여쭤볼수있을까요?
130정도였던것 같습니다!
🤩🤩😍🥰
🔥🔥🔥
혹시 키가 몇이신가요? 몸무게가 저랑 비슷하셔서 궁금해서요 ㅎㅎ
174 입니다!
@@kkt1223 그렇군요. 감사합니다!
@@다석-u1z 네 키는 더크신가요?
@@kkt1223 전 183 입니다!
@@다석-u1z 키가 크시니 체중을 더 늘리시면 저보다 더 잘하실듯하네요!
![[ENG]피지컬100 설기관 형님과 벤치프레스 100kg 개수 측정](http://i.ytimg.com/vi/zs38MpxNQmw/mqdefault.jpg)
![[ENG]피지컬100 설기관 형님과 벤치프레스 100kg 개수 측정](/img/tr.png)
안녕하세요! 구독자인데 올만에 인사드리네요. ㅎ
아 감사합니다! 제가 오랜만에 영상을 올렸네요 9월달에 휴가고 연휴고 겹쳐서 이제야 중량이 좀 올라왔네요ㅎㅎ
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