Bellissima lezione Greta, ti ringrazio molto, soprattutto dopo una giornata di lavoro con i bambini! Mi sento più rilassata e in forma! Grazie ti auguro il meglio, buona giornata tesoro ❤
Ciao Michela ma certo! Per luglio e agosto, visto il caldo torrido, ho deciso di fare video più brevi, ma adesso si torna a fare workout più intensi ❤🤸♀
Ciao Greta, provato anche questo allenamento…bello. Ti seguo da una decina di giorni e con le varie lezioni, soprattutto quella di stretching per il mal di schiena che faccio tutti i giorni sto avendo dei benefici. Grazie di ❤️
Ciao Lorena ❤ Sono davvero tanto tanto felice che ti stia trovando bene con i miei allenamenti ma soprattutto che tu ne senta i benefici ❤ grazie di cuore per queste bellissime parole 🤸♀
Ciao Greta ti seguo da poco e voglio cominciare subito i tuoi esercizi , mi puoi consigliare quali esercizi fare per correggere la postura , perché ho difficoltà a stare diritta , ho difficoltà alle vertebre toraciche che non vogliono stare dritte, ho praticato già pilates, ma vorrei riprendere con le tue lezioni. Grazie mille per la risposta. Terenzia
Ciao cara❤ Innanzitutto ti ringrazio per avermi seguita e aver provato i miei workout! Ti lascio qui la playlist che ho dedicato al Postural Pilates e allo stretching: ruclips.net/p/PL8em50VPBSzu83KGZIkYzqJL-HPzNcuLy&si=orGybDEJl6aByXa9 Prova proprio i Postural ❤🤸♀ Se avrai dei dubbi scrivi pure qui
Gli esercizi sono validi, ma le sequenze sono troppo veloci. A volte non sono neanche 10 ripetizioni per lato, che è il minimo sindacale. Lo stretching dovrebbe essere fatto almeno per 30 secondi, altrimenti è come se non lo facessi. Il mio consiglio è di rallentare il ritmo. Grazie.
Ciao Maria grazie per il tuo feedback, cerco sempre di adattare le ripetizioni alla durata dei workout ma solitamente le 10 reps le mantengo sempre! Il ritmo è comunque sempre abbastanza sostenuto perché è questo il mio stile, se ti interessano però delle lezioni più lente potresti provare i morning pilates, i gentle pilates o le lezioni rilassanti 🥰
ALLORA LO FATTA,MA NON SO SE SONO ABITUATA A LEZIONI DI YOGA CHE SONO UN Pò PIU LENTI,,,IO LA TROVOVELOCE,,,è NORMALE ,,,I MOVIMENTI SONO PIU VELOCI ,,,O MIEI IMPRESSSIONE,,,SI TI STO DIETRO ABBASTANZA E HO 30 ANNI,,,,,,, BHO CONSIGLI ???? SEI BRAVA DA SEGUIRE MA NOTO QUESTO PARTICOLARE
Sei bravissima Greta!
Grazie mille sei davvero gentile 🥰🤸♀
Quanto amo le tue lezioni! Di mattina presto mi risvegliano completamente ❤
Chiara grazie milleee❤🤸♀ sono davvero tanto felice che le mie lezioni ti piacciano ma soprattutto che ti siano utili ❤
Come sempre grazie Greta per questo mobility dal quale ho imparato nuovi esercizi e mi piace un sacco♥️
Grazie mille a te cara ❤🤸♀
Bellissima lezione Greta, ti ringrazio molto, soprattutto dopo una giornata di lavoro con i bambini! Mi sento più rilassata e in forma! Grazie ti auguro il meglio, buona giornata tesoro ❤
Marghe grazie di cuore per questo messaggio, sapere di essere in qualche modo d'aiuto mi gratifica moltissimo❤ buona giornata a te un abbraccio forte
Ciao Greta
Come sempre riesci a farmi star bene !!😍
Ciao Gianfranco grazie mille a te ❤🙏🏼
Semplicemente efficace. Grazie! ❤
Grazie mille Gilda ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤
Grazie Greta, bennissimo workout, ho fatto adesso insieme con te
Liuba grazie mille a te per aver provato l'allenamento e per essere cosi gentile 💕🙏🏼🤸♀
Gretaaa ❣️ puoi fare altri workout di livello intermedio più lunghi?li adoro ! grazie mille 🥰
Ciao Michela ma certo! Per luglio e agosto, visto il caldo torrido, ho deciso di fare video più brevi, ma adesso si torna a fare workout più intensi ❤🤸♀
Ciao Greta bellissima anche questa lezione . Grazie mille ❤
Ciao Claudia grazie mille ❤❤❤
Mi piace molto la a lezione 😊
Grazie mille Nadia ❤️
Grazie Greta!!!!❤
Grazie a te Mina ❤🙏🏼
Greta ho avuto già esperienza di pilates e il tuo è davvero strepitoso
Grazie per il bellissimo commento Grazia❤
Non sai quanto mi fa piacere
Thank you Is good exercise
Thank you Barbara ❤🤸♀
Dopo una giornata molto intensa è davvero una fantastica boccata d salute
Grazie mille Sonia ❤🥰🤸♀
Bravissima😘
Grazie mille Tiziana ❤ sei gentilissima
Bellissima lezione molto utile grazie
Grazie mille Giovanna ❤
Fantastico allenamento
Grazie mille ❤🤸♀
Fatto anche questa lezione! Per questa estate devo diventare una modella 😍
Grazie mille❤ Allora super lezioni di Pilates per te 💪🏼🥰🤸♀
Grazie 😊
Grazie mille ❤
Ciao Greta, provato anche questo allenamento…bello. Ti seguo da una decina di giorni e con le varie lezioni, soprattutto quella di stretching per il mal di schiena che faccio tutti i giorni sto avendo dei benefici. Grazie di ❤️
Ciao Lorena ❤ Sono davvero tanto tanto felice che ti stia trovando bene con i miei allenamenti ma soprattutto che tu ne senta i benefici ❤ grazie di cuore per queste bellissime parole 🤸♀
@@fitgreta❤
Ottimo🎉❤
Grazie mille Francesca 🥰❤🤸♀
Thank you i like pilates
Thank you Barbara❤️
NamasTé 🙏🏼
🙏🏼❤
Brava
Grazie mille Annamaria ❤
Buongiorno, era la prima volta , e mi è piciuta
Grazie mille Alejandra sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤
@@fitgreta 😍🥰
Ciao Greta ti seguo da poco e voglio cominciare subito i tuoi esercizi , mi puoi consigliare quali esercizi fare per correggere la postura , perché ho difficoltà a stare diritta , ho difficoltà alle vertebre toraciche che non vogliono stare dritte, ho praticato già pilates, ma vorrei riprendere con le tue lezioni. Grazie mille per la risposta. Terenzia
Ciao cara❤ Innanzitutto ti ringrazio per avermi seguita e aver provato i miei workout!
Ti lascio qui la playlist che ho dedicato al Postural Pilates e allo stretching: ruclips.net/p/PL8em50VPBSzu83KGZIkYzqJL-HPzNcuLy&si=orGybDEJl6aByXa9
Prova proprio i Postural ❤🤸♀
Se avrai dei dubbi scrivi pure qui
Così non si vedono i risultati, troppo distante...😅
Dai un occhiata alla email 😮
Ciao Paolo ma grazie milleeeee non dovevi! sei davvero troppo troppo gentile ❤❤❤❤
Hi Greta how are you? Greta you are a PRINCESS, beautiful in every way. Love Wes ❤️❤️❤️❤️
🤖🤖🤖🤖🤖
Hi Wes I'm fine and you? Thank youuuuuu💕💕
Gli esercizi sono validi, ma le sequenze sono troppo veloci. A volte non sono neanche 10 ripetizioni per lato, che è il minimo sindacale. Lo stretching dovrebbe essere fatto almeno per 30 secondi, altrimenti è come se non lo facessi. Il mio consiglio è di rallentare il ritmo. Grazie.
Ciao Maria grazie per il tuo feedback, cerco sempre di adattare le ripetizioni alla durata dei workout ma solitamente le 10 reps le mantengo sempre! Il ritmo è comunque sempre abbastanza sostenuto perché è questo il mio stile, se ti interessano però delle lezioni più lente potresti provare i morning pilates, i gentle pilates o le lezioni rilassanti 🥰
ALLORA LO FATTA,MA NON SO SE SONO ABITUATA A LEZIONI DI YOGA CHE SONO UN Pò PIU LENTI,,,IO LA TROVOVELOCE,,,è NORMALE ,,,I MOVIMENTI SONO PIU VELOCI ,,,O MIEI IMPRESSSIONE,,,SI TI STO DIETRO ABBASTANZA E HO 30 ANNI,,,,,,, BHO CONSIGLI ???? SEI BRAVA DA SEGUIRE MA NOTO QUESTO PARTICOLARE