20 MIN POSTURAL PILATES || CORREGGI E MIGLIORA LA TUA POSTURA || EVERYDAY PILATES

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @RoelaHajro
    @RoelaHajro 8 месяцев назад +1

    Sei bravissima Greta!

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille sei davvero gentile 🥰🤸‍♀

  • @chiaraspigolon8528
    @chiaraspigolon8528 Год назад +1

    Quanto amo le tue lezioni! Di mattina presto mi risvegliano completamente ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Chiara grazie milleee❤🤸‍♀ sono davvero tanto felice che le mie lezioni ti piacciano ma soprattutto che ti siano utili ❤

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 Месяц назад +1

    Come sempre grazie Greta per questo mobility dal quale ho imparato nuovi esercizi e mi piace un sacco♥️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille a te cara ❤🤸‍♀

  • @marghe-ei3ml
    @marghe-ei3ml Год назад +1

    Bellissima lezione Greta, ti ringrazio molto, soprattutto dopo una giornata di lavoro con i bambini! Mi sento più rilassata e in forma! Grazie ti auguro il meglio, buona giornata tesoro ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Marghe grazie di cuore per questo messaggio, sapere di essere in qualche modo d'aiuto mi gratifica moltissimo❤ buona giornata a te un abbraccio forte

  • @gianfrancovizzi238
    @gianfrancovizzi238 Месяц назад +1

    Ciao Greta
    Come sempre riesci a farmi star bene !!😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Ciao Gianfranco grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @gildamartire5622
    @gildamartire5622 Год назад +1

    Semplicemente efficace. Grazie! ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille Gilda ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 Год назад +1

    Grazie Greta, bennissimo workout, ho fatto adesso insieme con te

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Liuba grazie mille a te per aver provato l'allenamento e per essere cosi gentile 💕🙏🏼🤸‍♀

  • @michelalegovini4896
    @michelalegovini4896 Год назад +2

    Gretaaa ❣️ puoi fare altri workout di livello intermedio più lunghi?li adoro ! grazie mille 🥰

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Ciao Michela ma certo! Per luglio e agosto, visto il caldo torrido, ho deciso di fare video più brevi, ma adesso si torna a fare workout più intensi ❤🤸‍♀

  • @claudiagiambelluca9847
    @claudiagiambelluca9847 Год назад +1

    Ciao Greta bellissima anche questa lezione . Grazie mille ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Ciao Claudia grazie mille ❤❤❤

  • @NadiaBallerini
    @NadiaBallerini 3 месяца назад +1

    Mi piace molto la a lezione 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 месяца назад

      Grazie mille Nadia ❤️

  • @minamiccoli5579
    @minamiccoli5579 Год назад +1

    Grazie Greta!!!!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie a te Mina ❤🙏🏼

  • @graziacaldaralo9069
    @graziacaldaralo9069 Год назад +1

    Greta ho avuto già esperienza di pilates e il tuo è davvero strepitoso

    • @fitgreta
      @fitgreta  9 месяцев назад

      Grazie per il bellissimo commento Grazia❤
      Non sai quanto mi fa piacere

  • @barbara7125
    @barbara7125 5 месяцев назад +1

    Thank you Is good exercise

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      Thank you Barbara ❤🤸‍♀

  • @SoniaFerracini
    @SoniaFerracini 7 месяцев назад +1

    Dopo una giornata molto intensa è davvero una fantastica boccata d salute

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад

      Grazie mille Sonia ❤🥰🤸‍♀

  • @tizianalibanore1346
    @tizianalibanore1346 Год назад +1

    Bravissima😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille Tiziana ❤ sei gentilissima

  • @giovannagaregnani1002
    @giovannagaregnani1002 Год назад +1

    Bellissima lezione molto utile grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 месяцев назад

      Grazie mille Giovanna ❤

  • @LuigiMartire-l4j
    @LuigiMartire-l4j 8 месяцев назад +1

    Fantastico allenamento

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille ❤🤸‍♀

  • @annamarialapasta9163
    @annamarialapasta9163 7 месяцев назад +1

    Fatto anche questa lezione! Per questa estate devo diventare una modella 😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Grazie mille❤ Allora super lezioni di Pilates per te 💪🏼🥰🤸‍♀

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 6 месяцев назад +1

    Grazie 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Grazie mille ❤

  • @229LORENA
    @229LORENA 7 месяцев назад +1

    Ciao Greta, provato anche questo allenamento…bello. Ti seguo da una decina di giorni e con le varie lezioni, soprattutto quella di stretching per il mal di schiena che faccio tutti i giorni sto avendo dei benefici. Grazie di ❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад

      Ciao Lorena ❤ Sono davvero tanto tanto felice che ti stia trovando bene con i miei allenamenti ma soprattutto che tu ne senta i benefici ❤ grazie di cuore per queste bellissime parole 🤸‍♀

    • @229LORENA
      @229LORENA 7 месяцев назад +1

      @@fitgreta❤

  • @francescalelmi3868
    @francescalelmi3868 Год назад +1

    Ottimo🎉❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Grazie mille Francesca 🥰❤🤸‍♀

  • @barbara7125
    @barbara7125 5 месяцев назад +1

    Thank you i like pilates

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 месяца назад

      Thank you Barbara❤️

  • @evaluna3909
    @evaluna3909 Год назад +1

    NamasTé 🙏🏼

  • @annamariavannucchi1553
    @annamariavannucchi1553 Год назад +1

    Brava

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille Annamaria ❤

  • @alejandralentini5254
    @alejandralentini5254 11 месяцев назад +1

    Buongiorno, era la prima volta , e mi è piciuta

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 месяцев назад +1

      Grazie mille Alejandra sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤

    • @alejandralentini5254
      @alejandralentini5254 10 месяцев назад +1

      @@fitgreta 😍🥰

  • @terenziadevece6438
    @terenziadevece6438 9 месяцев назад +1

    Ciao Greta ti seguo da poco e voglio cominciare subito i tuoi esercizi , mi puoi consigliare quali esercizi fare per correggere la postura , perché ho difficoltà a stare diritta , ho difficoltà alle vertebre toraciche che non vogliono stare dritte, ho praticato già pilates, ma vorrei riprendere con le tue lezioni. Grazie mille per la risposta. Terenzia

    • @fitgreta
      @fitgreta  9 месяцев назад

      Ciao cara❤ Innanzitutto ti ringrazio per avermi seguita e aver provato i miei workout!
      Ti lascio qui la playlist che ho dedicato al Postural Pilates e allo stretching: ruclips.net/p/PL8em50VPBSzu83KGZIkYzqJL-HPzNcuLy&si=orGybDEJl6aByXa9
      Prova proprio i Postural ❤🤸‍♀
      Se avrai dei dubbi scrivi pure qui

  • @paolorusso8798
    @paolorusso8798 Год назад +1

    Così non si vedono i risultati, troppo distante...😅
    Dai un occhiata alla email 😮

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Ciao Paolo ma grazie milleeeee non dovevi! sei davvero troppo troppo gentile ❤❤❤❤

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Год назад +1

    Hi Greta how are you? Greta you are a PRINCESS, beautiful in every way. Love Wes ❤️❤️❤️❤️

    • @HectorHugoLG
      @HectorHugoLG Год назад

      🤖🤖🤖🤖🤖

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Hi Wes I'm fine and you? Thank youuuuuu💕💕

  • @mariacannata3301
    @mariacannata3301 5 месяцев назад +1

    Gli esercizi sono validi, ma le sequenze sono troppo veloci. A volte non sono neanche 10 ripetizioni per lato, che è il minimo sindacale. Lo stretching dovrebbe essere fatto almeno per 30 secondi, altrimenti è come se non lo facessi. Il mio consiglio è di rallentare il ritmo. Grazie.

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад +1

      Ciao Maria grazie per il tuo feedback, cerco sempre di adattare le ripetizioni alla durata dei workout ma solitamente le 10 reps le mantengo sempre! Il ritmo è comunque sempre abbastanza sostenuto perché è questo il mio stile, se ti interessano però delle lezioni più lente potresti provare i morning pilates, i gentle pilates o le lezioni rilassanti 🥰

  • @fabianatolentino1851
    @fabianatolentino1851 Год назад

    ALLORA LO FATTA,MA NON SO SE SONO ABITUATA A LEZIONI DI YOGA CHE SONO UN Pò PIU LENTI,,,IO LA TROVOVELOCE,,,è NORMALE ,,,I MOVIMENTI SONO PIU VELOCI ,,,O MIEI IMPRESSSIONE,,,SI TI STO DIETRO ABBASTANZA E HO 30 ANNI,,,,,,, BHO CONSIGLI ???? SEI BRAVA DA SEGUIRE MA NOTO QUESTO PARTICOLARE