ESTOCADAS ALTERNADAS ✅ (Ejercicio para GLÚTEOS Y PIERNAS) 💪

[@javiergimenezromo]

Mira mi últimos Ejercicios para AUMENTAR GLÚTEOS con BANDAS 👉 ruclips.net/video/MXOg5OtZYbA/видео.html

[@patriciopellet172]

Gracias por el video, bien explicado y con harto detalle.
¿Tienes un video sobre el split?

[@javiergimenezromo]

Gracias! Aquí lo tienes 👉 ruclips.net/video/vANhtMW1YLc/видео.html

[@vanesaortiz800]

Hola, cual seria el video del estiramiento.? Gracias.

[@purnaayurveda]

Espectacular! Gracias!

[@EuridyceRobles]

Hola Javier! Gracias por el video! Siempre que hago estocadas me duele horrible la rodilla, es el único ejercicio que no puedo hacer, los demás tipos de ejercicios sí puedo. ¿Habrá alguna alternativa de este ejercicio? Muchas gracias de antemano.

[@shottom-gz8hc]

Hola tu video te quedo muy bien, tengo una pregunta puedo cambiar de pierna mientras hago el ejercisio ?