Если я правильно понял этого человека,то атлетизм прежде всего сначала духовный, только потом физический. Пока ты не перелючишь нужный переключатель у себя в мозгу, то всё остальное и не стоит и начинать. Вывод - правильное физическое развитие не возможно без равития духовности и ума. Тело человека имеет просто невероятную волю к жизни и практически бесконечные способности к восстановлению. Чести,удачи и здравия этому доброму человеку!!!!
При усилии отсутсвие напряжения. Шикарное состояние. Начинает работать лучше все. Ты все чувствуешь, все понимаеш лучше работают чувства и ничего не раздражает это действительно не эзотерика. Просто большинство своих сил мы тратим на напряжение.
@@ТатьянаГончарова-э3ъ вот про это я говорю. Мой пост вызвал раздражение. Вы потратили силы на написание ответа. Результат- силы потрачены впустую. Я не изменился и остался при своем мнении.
Спасибо за видео, полезная информация. Усилие при отсутствии напряжения - это один из аспектов практик восточных единоборств в том числе (джиу-джитсу, дзюдо, айкидо). Айкидо, Вы практикуете, насколько я знаю. Площадка на природе, на своем участке - супер!
В интересное время живём - как птица Феникс возрождается из пепла, так и что-то светлое, настоящее, сильное выжигает калёным железом мир призраков и теней и всякую скверну! Благо Вашему Роду!!!
4.59 - СРАЗУ подписался 😊 СИЛА подчиняется Законам Механики (* Законы Тяготения ЗЕМЛИ 1-2-3 Закон Ньютона, без работы смещение перигелия Меркурия и физических аспектов Силы Энергии в космологических масштабах). В переносе на Человеческое Тело, а именно Мышечной Анатомии (* Тканей без Мозгов), где - Белые Волокна (*Миофибри́ллы - органеллы клеток поперечнополосатых мышц, обеспечивающие их сокращение) Медленные Волокна - это Сила (* тренинг Муштрой), а - Красные Волокна (* Миоглобин выполняет функции гемоглобина в мышечной ткани - насыщает её кислородом, участвует в тканевом ДЫХАНИИ - ДУША) Быстрые Волокна (* тренинг ДУХА 🔥
Вы умница и я не для того чтобы ткнуть, просто может Вы не видели, то посмотрите, может тоже типа того сделаете, люди за денежки смотреть будут ходить. (Alexander Zass (1934). Спасибо, с уважением к Вам.
По началу три. а потом вас не остановить 🤗. Главное постепенно и ненадорваться,("тише едешь дальше будешь")) (если перетрените в баньку сходите и ещё закаляйтесь, но это ещё осторожней-не волнуйтесь уже этой зимой будете "стальными"))
По рвзнлму. Если в пол силы то можно по 10 минут 3-5 раз в неделю. Если делать силовые на максимум, то 1 раз в 7-10 дней, и 5-10 напряжений по 3-10 сек. Некоторые могут с дыханием по 30 сек. Но это опастно
Как то было, год назад, сосредоточил внимание на усилии так, что до сих пор руки в локтях болят, в местах, где сухожилия к костям крепятся.В течении недели орудием труда были лом и кувалда. Заказ горел. Время поджимало. Техника не ехала. Такое ощущение, что эту травму уже не восстановить. Уже год тянутся болевые ощущения.
Скорее всего у вас эпикондилит. Перенапрягали связки в локтевом суставе, поэтому и болит. У меня такая же фигня. Если ничего не делать, само оно не пройдёт к сожалению. Обратитесь к врачу. В основном назначают консервативное лечение: нпвс, ударно волновую терапию, мази, лфк
Метода проста. Если растянуты связки локтевого (у меня перегрузил при работе бицепса) нагружаете бицепс по ощущениям в статике т.е.подошли к какой либо перекладине снизу давите пол минуты, затем сразу берете гантель вес около +-2 кг и пампинг до усталости не через силу. Вес подбираете по своей подготовке ,но легкий. И так от 3 до 7 раз. Главное не перегрузить. Ну и применять по возможности растирания, прогревания.А главное полюбить свое тело и не разрушать его.
@@ВалерийФилимонов-и7хесть активный отдых и п. Активный-баня, дыхание, прогулка итд -быстрое восстановление. Если Очень устали морально и физически то баня точно поможет. (Проверено))
Мне вот интересно, а зачем человеку нужна сила или суперсила? Кто-нибудь разматывал клубочек этого вопроса в обратную сторону? какая психологическая база лежит в основе развития силы? Страх? Агрессия?
Витамин С в чае, это чёс. Без обид, но посмотрите при какой температуре разлагается в ничто витамин С. Может потом поймёте почему в чае это бесполезная вещь.
@@mindandstrong Витамин С, разрушается и превращается в ничто уже при 40°С. Я не думаю что вы будете пить чай температуры ну хотя бы своего тела в удовольствие. Тем более пытаться заварить чай при температуре ниже 40°С
Вот вы рекламируете чай и говорите что там витамина С много. Но ведь витамин С разрушается при нагревании, даже при температурах намного ниже кипения. Так что он чае бесполезен.
а я думаю что не воду надо пить (вода вроде как вред), а нужны жиры. жирные жидкости, типа жирного натурального молока.. есть версия что уничтожили фрукты которые содержали жиры, чтоб мы не употребляли жиры.. Натуральные квасы тоже наверно можно (но натуральные квасы что это? на хлебе? А хлеб -углеводы, а это вредно, получается так. Может квас должен быть белковый?!). А нам навязали другую еду.(ложную). Ищите истинную информацию во всём.
Углеводы не могут быть вредными, это миф. Вообще, есть можно всё, главное потом потратить полученные калории в ноль. Тогда никакого жира не отложится..
Откуда духовность то?Несколько видео посмотрел-где Бог ,то во всём этом?Голиаф,был-сильным?))Поставленные цели,сила воли и вера(правда какая и для чего),делают чудеса))ибо Бог любит и плохих, и хороших...всем даются таланты,главное правильно их использовать....Запудрить голову умными словами не проблема...типа,как заставить кровь,двигаться самостоятельно))Сколько же" воды" кругом,а где живая и мертвая...Дай ,Бог,хотя бы росу премудрости,Духа святого...(Самсон.был не великого роста,но какие дела делал)!!!
@@GhoStOfThePast Что Вы.ни кого не учу)...Просто Дух ,то в человеке от куда?)Знаю,есть душевные люди,а есть духовные...просто в контексте много от лукавого))
Возможно он больше тебя трудится, но даже если бы он делал только то что показывает он пользу приносит стране, людям и человечеству. Если дрищь надорвется то он уже не работник, а если человек тренированный то и зделает больше и после работы годен на многое.
Если я правильно понял этого человека,то атлетизм прежде всего сначала духовный, только потом физический. Пока ты не перелючишь нужный переключатель у себя в мозгу, то всё остальное и не стоит и начинать. Вывод - правильное физическое развитие не возможно без равития духовности и ума. Тело человека имеет просто невероятную волю к жизни и практически бесконечные способности к восстановлению. Чести,удачи и здравия этому доброму человеку!!!!
🌴.. вника́я -- не вника́й -- НАЧНИ́,. .! .. ДРУЖИ́ЩЕ 🤝 -- БРА́Т.. !. .
Умный поймёт... Здоровый образ жизни. Молодец. Мы раньше увлеклись индейцами. Культура физического развития ❤
И во веке веков аминь....
В здоровом теле, здоровый Дух...
@@РоманБойко-ф9э Всё верно, только фразы нужно переставить.
Вы молоды до тех пор, пока способны ставить своему телу задачи на развитие. Хорошая фраза - надо запомнить!
Никакой магии - это сила духа! Спасибо за видео!!! Про связки сухожилия и силу верно заметили!
При усилии отсутсвие напряжения. Шикарное состояние. Начинает работать лучше все. Ты все чувствуешь, все понимаеш лучше работают чувства и ничего не раздражает это действительно не эзотерика. Просто большинство своих сил мы тратим на напряжение.
За себя говориТЕ😊. Зачем обобщать? Ваше «мы»-это ты!
@@ТатьянаГончарова-э3ъ вот про это я говорю. Мой пост вызвал раздражение. Вы потратили силы на написание ответа. Результат- силы потрачены впустую. Я не изменился и остался при своем мнении.
@@ТатьянаГончарова-э3ъЭээ, не нужно указывать как человеку разговаривать. Свобода слова, так что заткнись 😂
@@Samarkin_Vladimirэ сэнсэй не затыкай человека, свобода бля😂
Поздравляю ты дурак
Благодарю 🙏
Возможно самое сильное толковое рабочее видео на ютубе по абсолютной силе
Благодарю Егор!!! Все по делу! Берём на вооружение!!! Всем здравия и добра!!!
Приветствую.. да.во многом.вы правы!
Спасибо за видео, полезная информация. Усилие при отсутствии напряжения - это один из аспектов практик восточных единоборств в том числе (джиу-джитсу, дзюдо, айкидо). Айкидо, Вы практикуете, насколько я знаю. Площадка на природе, на своем участке - супер!
Здравия🤝 очень ценные знания. Благодарю.
Очень круто и понятно объяснил. 👍
Настоящий Русский мужик
Потому что гвозди гнет? ))
@@oladblin русские мужики всегда отличались суровостью и крепостью духа и тела, русские не сдаются, русские вперёд
Откуда такая уверенность!???😂
Уважаемый!
Я Вас сердечно благодарю!
Любо Мудро 🔥
В интересное время живём - как птица Феникс возрождается из пепла, так и что-то светлое, настоящее, сильное выжигает калёным железом мир призраков и теней и всякую скверну! Благо Вашему Роду!!!
Отличное видео благодарю 🎉😂❤😅😊😊
Егор благодарю Вас за это видео!!! Очень позновательное. И где-то я себя почувствовал в этом видео ❤
Познавательно проверочное слово познание.
Егор благодарю
Огромное Вам Спасибо!
Спасибо, очень интересное и мотивирующее видео.
4.59 - СРАЗУ подписался 😊
СИЛА подчиняется Законам Механики (* Законы Тяготения ЗЕМЛИ 1-2-3 Закон Ньютона, без работы смещение перигелия Меркурия и физических аспектов Силы Энергии в космологических
масштабах). В переносе на Человеческое Тело, а именно Мышечной Анатомии (* Тканей без Мозгов), где
- Белые Волокна (*Миофибри́ллы - органеллы клеток поперечнополосатых мышц, обеспечивающие их сокращение) Медленные Волокна - это Сила (* тренинг Муштрой), а
- Красные Волокна (* Миоглобин выполняет функции гемоглобина в мышечной ткани - насыщает её кислородом, участвует в тканевом ДЫХАНИИ - ДУША) Быстрые Волокна (* тренинг ДУХА 🔥
Любо!!!
После Афгана, по Зассу, изометрической гимнастикой, вылечил почти всё. А было до хрена всего. Респект и уважуха!!!
Красава! Дай бог тебе, здоровья.
Вы умница и я не для того чтобы ткнуть, просто может Вы не видели, то посмотрите, может тоже типа того сделаете, люди за денежки смотреть будут ходить. (Alexander Zass (1934). Спасибо, с уважением к Вам.
Доброго здоров'я! Дуже розумно розповідаєте про саморозвиток.
Цікава ваша думка стосовно так званого "сво" .
Спасибо! С уважением.
Интересно было бы послушать у вас про организацию тренировочного процесса в пауэрлифтинге
Красавчик
гениально.
Молодец!
Спасибо 👍
благодарю
Расскажите сколько раз в неделю заниматься изометрией и как её совмещать с динамической нагрузкой?
По началу три. а потом вас не остановить 🤗. Главное постепенно и ненадорваться,("тише едешь дальше будешь")) (если перетрените в баньку сходите и ещё закаляйтесь, но это ещё осторожней-не волнуйтесь уже этой зимой будете "стальными"))
А лучше у автора посмотрите👆он подробно👍👌 всё рассказывает.
Привет с Приморья!
Как часто нужно проводить изометрические тренировки?
По рвзнлму. Если в пол силы то можно по 10 минут 3-5 раз в неделю. Если делать силовые на максимум, то 1 раз в 7-10 дней, и 5-10 напряжений по 3-10 сек. Некоторые могут с дыханием по 30 сек. Но это опастно
БлагоДарю, прекрасные советы. У тебя глубокие знания и понимание тренировлчных процессов. Уточни по чаю - у каких волжских порогов собирался?
да
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста о волевой гимнастике Анохина, Прошека, Хаду.В чем польза данных гимнастик?
Главное понять не ты делаешь ,а через тебя Всевышний
Любо
Ни капли не сомневаюсь, есть один дядька раньше на свадьбах выступал. Гвозди 120 в доску 30 с удара забивал, и два гвоздя вместе скручивал !
Суровый русский мужик Ухх аж гордость берёт ядрить коптить,ядрён батон, ядрить мадрид,япона мать, китайский городовой
японский городовой
Прекратите уже, вам последнее китайское..
Что с тобой сделала гордость . Вообще забыл русский ...
Как то было, год назад, сосредоточил внимание на усилии так, что до сих пор руки в локтях болят, в местах, где сухожилия к костям крепятся.В течении недели орудием труда были лом и кувалда. Заказ горел. Время поджимало. Техника не ехала.
Такое ощущение, что эту травму уже не восстановить. Уже год тянутся болевые ощущения.
Скорее всего у вас эпикондилит. Перенапрягали связки в локтевом суставе, поэтому и болит. У меня такая же фигня. Если ничего не делать, само оно не пройдёт к сожалению. Обратитесь к врачу. В основном назначают консервативное лечение: нпвс, ударно волновую терапию, мази, лфк
Золотой ус на самогоне настоянный ,наливаешь в ладошку и на локоть(я не растирал так помогло)
@@Ribik-wg1ti Благодарю вас, попробую. Обязательно в самогоне или в обычной водке тоже можно или в чисто медицинском спирте?
@@vikigus7499 вколи в боевую точку Дипромета 1.0 мл. Проверено на себе.
Действительно я заметил при сильном напряжение, ты словно отключаешся
ДОТУ, МЁРТВАЯ ВОДА, (КОБ) В ПОМОЩЬ, бонусом. С Богом.
Доброго здравия! Подскажите как быть, если при напряжении во время упражнения болит связка в локтевом суставе, как можно избавиться от боли?
Полно в интернете.
Обратитесь к грамотному спортивному врачу. Поскольку в интернете много самоучек и велик шанс навредить себе ещё больше
Это, наверное, называется эпикондилит, у меня такое было, мучился 2 года, вылечил, за 3 недели, причём полностью.
Метода проста.
Если растянуты связки локтевого (у меня перегрузил при работе бицепса) нагружаете бицепс по ощущениям в статике т.е.подошли к какой либо перекладине снизу давите пол минуты, затем сразу берете гантель вес около +-2 кг и пампинг до усталости не через силу. Вес подбираете по своей подготовке ,но легкий. И так от 3 до 7 раз. Главное не перегрузить. Ну и применять по возможности растирания, прогревания.А главное полюбить свое тело и не разрушать его.
Написал ответ.
Здравия! Благодарю за видео
До какого возраста можно прокачивать связки и сухожилия?
до глубокой старости. главное понимать, что с годами увеличивается время восстановления между тренировками.
@@mindandstrong А после 50-и лет,сколько времени надо на восстановление?
@@ВалерийФилимонов-и7хесть активный отдых и п.
Активный-баня, дыхание, прогулка итд -быстрое восстановление.
Если Очень устали морально и физически то баня точно поможет. (Проверено))
@@ВалерийФилимонов-и7хдней пять - шесть, а для верности неделя, особенно, когда тренинг тяжёлый, силовой...
Дайте ссылку как увеличить меофибриллы связки сухожилия
Шаолиньский дедушка в фуфайке)))
Мне вот интересно, а зачем человеку нужна сила или суперсила? Кто-нибудь разматывал клубочек этого вопроса в обратную сторону? какая психологическая база лежит в основе развития силы? Страх? Агрессия?
сколько вам лет ?
Здравствуйте. Иван-чай мощь. Что вы можете сказать про одуванчик?
Мой фитнес-тренер говорит о мотивации к тренировкам. Просто посмотрите это видео. Если к тренировкам Вы еще не приступили, Вас усе устраивает
Скиньте пожалуйста видео тех кто понимает машины или прыгает через забор, про травмы кст были видео.
Здравствуйте. А какую гирю посоветуете купить из тренировочных? Я новичок.
Нет абсолютной силы. Есть относительная сила.
Благодарю 🙏🏿🔥👍👍👍
Здравствуйте! Практикуете ли Вы сейчас депривацию сна?
Здраствуйте! Нравиться ваше мышление по отношению к спорту И питаюсь заниматься с гирей, Подскажите как подобрать вес гири? 40 лет 90 кг, спасибо
0т 32 до 40 кг гири.
Я Мастер КАЗакования с клинком ты Мастер Силы 🔥 Нас ОРДАААА 🔥
Сколько вам лет, Георгий ?
Подскажите пжл фасциальная гимнастика находится намкпнале в плейлисте "Разминка/заминка"?
Тренировки ВПДЕ это 2-3 повторения ?
А где живешь, мужик?
Разве не плотность связки увеличивается а не ее толщина?
Что то не совсем понял. В начале говориться ,что изометрию тренировать каждый день. Потом говорится,что мышцам и связкам нужен отдых
Сколько раз подтягиваетесь ?
Перемещяться во времени непробывали,или останавливать время...???
Как получать достаточно коллагена?
Доброго здравия чемпион по пауэрлифтингу Александр Грачев сказал о Вас что Вы ушли из спорта потому что уже небыли равных соперников
все верно сказал
Причина была не в этом. Соперники были ))) И до абсолютного мирового рекорда по вилксу было далеко (370-220-390)
@@mindandstrongа в чем была причина
Этот лом гнётся, на работе пару таких согнул. Люка в вагоне закрываю. Причём вагоны старого образца.
Мы кувалдой закрывали, но там люки на крюках. Щебень разгружали))
@@4kalex95 кувалдой тоже,))
Но замки забиваю, люк поднимаю ломом, рычаг больше
Здравия Егор, как вы относитесь к веганству и вегетарианству?
Рагнар дело говорит.
Очень интересно смотреть таких психов( в хорошем плане этого слова)
Ну ясно пьём воду гнем рельсы ☝
по моему мнению ЕГОР сильнее умнее и канал тоже информативнее чем у блуда сарычева акимбо и других спортивных блогеров
Акимбо щегол, сарыч не спортсмен уже, блуд в бабло скатился.. сила в постоянстве
Витамин С в чае, это чёс. Без обид, но посмотрите при какой температуре разлагается в ничто витамин С. Может потом поймёте почему в чае это бесполезная вещь.
если заваривать - вв правы.
если проливпть через ситечко, большая часть витамина С сохраняется.
@@mindandstrong Витамин С, разрушается и превращается в ничто уже при 40°С. Я не думаю что вы будете пить чай температуры ну хотя бы своего тела в удовольствие. Тем более пытаться заварить чай при температуре ниже 40°С
Вот вы рекламируете чай и говорите что там витамина С много. Но ведь витамин С разрушается при нагревании, даже при температурах намного ниже кипения. Так что он чае бесполезен.
если вы будете его проливать через спкциальное сито, а не заваривать в кипятке, то все сохраняется
2 недели на восстановление?Это в смысле тренироваться раз в 2 недели?Да так себе идея(
у бадюка и дикуля такая же борода кстати,чувак!
Болтунов легко определить. Где твои волосы, гормоны не контролируешь?
++++
Лом возможно сыромятина
Даже смотреть не стал. Наш бог это мужик с канала "Выживалово".
а я думаю что не воду надо пить (вода вроде как вред), а нужны жиры. жирные жидкости, типа жирного натурального молока.. есть версия что уничтожили фрукты которые содержали жиры, чтоб мы не употребляли жиры.. Натуральные квасы тоже наверно можно (но натуральные квасы что это? на хлебе? А хлеб -углеводы, а это вредно, получается так. Может квас должен быть белковый?!). А нам навязали другую еду.(ложную). Ищите истинную информацию во всём.
Углеводы не могут быть вредными, это миф. Вообще, есть можно всё, главное потом потратить полученные калории в ноль. Тогда никакого жира не отложится..
Ещё металл чувтствовать нада...
Как привезти в нормальное состояние?
Сначало бороду надо отрасти а потом всё в действиях не бездействие вот весь секрет
Зачем вообще нужна такая сила. Как это в жизни может пригодиться.
Что бы ты спросил 😂
@@Sereg7788 ну хорошо давай тебя спрошу. Зачем нужна такая сила? Для жизни
Спасибо уважаемый. Комплекс с жгутами связки укрепляет?
А зачем тратить бесценный запас сил? Он даётся на экстренный случай, и обнуляет нашу энергетич. базу. Зачем этот цирк ?!
150 миллиардов
А в чем смысл сгибания ломиков? Помочь своей силой другому ? Зачем наращивать физическую силу не молодому человеку? 😊
вы молоды до тех пор, пока способны ставит своему телу задачи на развитие.
Сгибания..это один из методов сфп.
@@mindandstrong Посоветуйте как стать красивым как гимнаст(а не качком квадратным)) - и в тоже время обладать силушкой Ильи Муромца?🤔вопрос в студию..
@@AndreiUlitinмало есть и употреблять много химии(серьезно).
Покажешь придурку и возможно не придется его бить🤪🤠
Откуда духовность то?Несколько видео посмотрел-где Бог ,то во всём этом?Голиаф,был-сильным?))Поставленные цели,сила воли и вера(правда какая и для чего),делают чудеса))ибо Бог любит и плохих, и хороших...всем даются таланты,главное правильно их использовать....Запудрить голову умными словами не проблема...типа,как заставить кровь,двигаться самостоятельно))Сколько же" воды" кругом,а где живая и мертвая...Дай ,Бог,хотя бы росу премудрости,Духа святого...(Самсон.был не великого роста,но какие дела делал)!!!
сами себя запутали) Других учите, а голове каша
@@GhoStOfThePast Что Вы.ни кого не учу)...Просто Дух ,то в человеке от куда?)Знаю,есть душевные люди,а есть духовные...просто в контексте много от лукавого))
Х. З. Лично мне странно слышать подобные вещи от соревнующегося атлета.
Этот чел из пустого в порожнее языком мелет знатно
15 минут болтовни.
Бессмысоенное видео.
Не подписка, а бан каналу
Работать иди
Стоишь людей учишь
Зачем человеку гнуть лом
Или загибать гвозди
Работать иди
Возможно он больше тебя трудится, но даже если бы он делал только то что показывает он пользу приносит стране, людям и человечеству.
Если дрищь надорвется то он уже не работник, а если человек тренированный то и зделает больше и после работы годен на многое.
@@Ribik-wg1ti конеш он больше меня работает
Это на какой же работе дрищи погибают от того что гвозди загнуть не могут
Каждый видит в другом то, что есть в самом нём. Задумайся - если ещё умеешь)
Ну ты интригант конечно мужик, так и придется подписаться😂😂😂
В шоу на раз!! К сарычеву!! Мужик 💪