Как избавиться от вредных привычек - мир как дурдом \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
HTML-код
- Опубликовано: 4 май 2022
- Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала "Мир Силы", 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию.
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
volga-tea.ru
***
***
РУКИ КАК ТИСКИ - bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - bit.ly/2BVk7J3
Гири - bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - bit.ly/2JA76Jj
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов: Volga-tea.ru
Наш канал в Инстаграм: bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк +79629369789
или на карту 4274 3200 5942 5200 
Спорт
Тренируюсь гирями и остальным, отдыхаю бассейн ,велопокатухи, походы с палаткой всем хороших выходных
Благодарю Вас за знания которыми делитесь!
Георгий, благодарю. Долгих лет вам! Вы нужны людям
Так классно изложили, теперь понятна мне моя недавняя влюблённость в лыжи и лыжные марафоны - это поиск пределов.
Благодарю вас. Золотые слова, которых в наше время так не хватает
вся информация которую вы нам даёте. должны преподавать в школе как обязательную ..
Георгий, Спасибо Большое! Очень вовремя. После Вашего видео, всё встаёт на свои места! Доступно и по человечески! Здоровья!
Всё по факту, спасибо за информацию.Хранит вас, Господь!Аминь.
Да, да, выгорание- это и есть декомпенсация! А гормоны стресса накапливаются и их нужно сливать. В противном случае отравление неминуемо! Иногда необратимое…
Ценные слова. Благодарю.
Спасибо Вам от души. Слова Ваши от Сердца, просветляют и дарят покой. Спасибо.
Метод прост...правильное отношение к жизни и ситуации...и не будет стрессов.А пока мы зациклины на своём эго...везде стресс!
Уважаемый человек!если бы всё так было просто,то не существовало бы психологии, антидепрессантов и много другого,тот же алкоголь это попытка уйти от УЖАСАЮЩЕГО негатива именно подсознательно, чтобы не наломать дров или хоть сберечь свою психику, понимаешь в чем проблема?автор правильно говорит,надо бороться с объемом стресса,но современная жизнь идет на очень больших скоростях,и вылететь в кювет есть большая вероятность!автор недоговорил, мало у кого есть вообще свободное время, чтобы получить хорошие эмоции,вот поэтому и идёт экспресс запои и всевозможные излишества на выходных,а потом идет борьба с последствиями, уже в рабочее время. Грустно конечно все, но необходимо найти силы и завязать этот порочный круг!
@@user-ln1nh5pe6d так мы должны учиться правильно относится к жизни...
@@user-sm8uc9wg2l очень расплывчато выражаешься.как кот Леопольд с его присловутым"ребята давайте жить дружно "
Я углу бился так скажем в проблему, вопрос:а люди вокруг тебя, да и вообще весь социум собирается по твоим "канонам"учиться или перестраиваться жить?
Мы должны?хах,мы с тобой это поймем о чём идет речь!а вот большинству нах это НИКОГДА не надо!
Спасибо! Познавательной! Гармонично! Доходчиво)
спасибо, хорошо сказали в конце, природа красота🤗
Георгий здравствуй. Хорошее дельное объяснение, благодарю
Благодарствую! Естественный поучительный ролик и мысли. Вредные привычки в голове -это навязанные обществом постулаты в течении жизни человека. А психология, это непонятная профессия которая не изучает душу. Психология произошла от философии.
Благодарю! Все очень просто....доходчиво. И вовремя! ✋
Спасибо за напоминание 👍🏻 Гармонии , здоровья , всех благ ! Во всем творении, природе Мудрость и Дыхание Жизни Творца ... всем Добра !
Спасибо!
Здоровья, счастья и добра!
Благодарю Георгий!
Отличный совет!
Благодарю, шикарный ролик, истина.
Спасибо Вам большое за ваши полезные эфиры и советы!!! 🙏
Спасибо Вам большое
Спасибо большое!
Спасибо большое и за духовный атлетизм!
Полезная информация, комментарий в поддержку канала ,удачи!
Спасибо за видео!!!
Благодарю, очень полезно и актуально. Всех благ и здравия вам!
Георгий спасибо вам большое за ваш труд
Мира Вам и добра
Благодарю! Тоже берегите себя)
СПАСИБО УСЛЫШАЛ!
Спасибо за Ваш труд.
Георгий,поддерживаю!👍
Спасибо на добром слове!
Спасибо дельные советы.
Лайк за видео!
Благодарю !
Спасибо! Очень полезный рассказ.
Спасибо, интересно
Спасибо, друг!
Кто видит мир как дурдом, тому не избавиться от страданий. Мир - это наш дом. Это прекрасное место. Желаю здоровья
Только в своем доме вы не хозяин почему то!
Точно,Ясно ,Доходчиво.!!!
Всё по делу, наблюдаю как на себе, так и на окружающих
У меня в "арсенале" два Егора от, которых я получаю дельную информацию. С благодарностью.
Как сказал один человек с другого канала мужчину вообще мало чего должно тревожить и волновать до того момента когда необходимо защищаться, вообщем драться. Это если совсем упрощенно.
В наше время без ментальной гигиены никак. Стоило бы в школах такой предмет ввести
Просто мы духовно должны быть добрыми ко всему, расудительными и миролюбивыми .
Хороший канал,подписка
Добро. Без проблем 😉 👌
Стресс у нас в уме. рекомендую к прочтению книгу Виктора Франкла "Сказать жизни Да"
Великолепно,уважаемый если ты так считаешь то ты уже на пути к психическим заболеваниям!стресс у нас снаружи в мире, изначально,а после идет уже твоя реакция на него!если конечно ты не бревно обрубленное без зачатков нервной системы.
☀️БЛАГО☀️ДАРСТВУЮ☀️
Осталось закрыть вопрос как количественно измерять количество стресса и количество компенсации положительными эмоциями) Так же каждому наверное нужно отделить четко вещи которые приносят ему удовольствие.
Георгий, благодарю за ваш труд. Вам бы с Никитой Артомошкиным скооперироваться - тот людей в "абсолютные трезвенники" выводит , а вы уже дальше нас всех - в "абсолютные спортсмены"))
А где это так красиво?
Здравствуйте!
Вы попытались в этом видео донести людям простым языком то,очем говорят все религии мира.
Обращаясь к Создателю,нервы тела и внутрений дух заряжается позитивной энергией....
Любовь наполняет человеческий разум и растекается по вселу телу и исцеляет его.
Научится любить природу т.д,как вы сказали в конце видео-это очень и очень правельно.
В книге Карлоса Кастонедо"Точка сборки"Дон Хуан,наставляя своего ученика,так и сказал;
-Нужно полюбить землю и небо...
Вы создали хороший и жизненоважный материал для каждого человека,но поповоду душевнобольных,это несамый хороший пример.
Душевнобольные люди,это несовсем психи,как напервыйвзгляд кажется.
Самый настоящий дурдом-это социум,который считается нормой и это уже доказали многие верующие...
Желаю Вам здравия и долгих разумных лет жизни.
Какая природа красивая!
Ржевский район
Не пью 10 месяцев. Не курю два. Гормональный фон восстановился, жмакаю по 30р эспандер 70кг, жру левзею, элеутерококк, Семакс, Ноопепт, янтарную кислоту, витаминки. Купил резиновые кольца на 55кг и на 80. Жму оба вверх, вместо гирь, отжимаюсь с ними. Делаю становую тягу. Сейчас хочу к мануальному терапевту записаться, чувствую Таз кривой. Увело в сторону
Здравие, Егор! Благодарю за пищу разуму!💪 Что за место, если не секрет?
Среднерусская равнина.
Спасибо большое. Подскажите пожалуйста у меня сахарный диабет 1 типа. Я так же тренеруюсь поднимаю тяжести присдаю и отжимаю в том числе и гири. Что лучше в такой случии как тренеривоться и не сделать себе во вред но вроде себя хорошу чувствую и никаких проблем нет. Будьте добры ответить на вопрос)?
👍👍👍
Всё правильно.
Георгий,всегда смотрю ваши ролики,очень благодарен. По поводу стресса есть вопрос , как вы относитесь к употреблению мухомора микродозинг.
если разумно - да
Наши советские Великие Учёные ракетостроения и атомных проектов прошли тюрьмы,шарашки,войну…недоедание,физические нагрузки и другие «неудобства».И эти люди прожили по 90+.И они прожили в созидании до последних дней,сохраняя ясный ум и память.
👍
Как вы относитесь к утренним пробкжкам ,и бегаите ли вы?
Физический стресс полезен, а не психологический.
В сущности, набор очевидных вещей перечислен: делай хорошо, чтоб было хорошо. Вопрос не в том "что" делать, а в том "как" делать то, что хорошо и не делать плохое.
Когда запишете сюжет о том, как экономить время и высыпаться за короткий срок? Симпатический маятник, который в недовзведённом состоянии после тренировок не даёт нормально уснуть и заставляет "втыкать" в потолок до утра и так далее. Обещали ещё в ВК. Жду уже третий год ))))))
А что там по отчётам с голодания?
Алкоголь и другие наркотики, это не вредная привычка, а этр зависимость и заболевание духовное, физическое и психологическое
Нет, вывези вас на необитаемый остров псих больного с раком и алкоголика? Через год приедь кто здоровый с розовыми щеками?
Добрый день по Селуянову стресс на трене это работа до отказа я пробовал но перетренировывался что делать?
Отдыхать
Бог --- есть равновесие 🙃😊🙃
У меня нет стрессов, но я любитель поесть и даже переесть, т.е.наслаждаюсь едой, вопрос ПОЧЕМУ???
Скажите какая река на заднем плане?
Волга
Так, а что с вредными привычками, как с ними быть? Разговор в другую сторону ушёл.
Добрый вечер! С наступающим Днём Победы, друг!
Видимо, Георгий имел в виду, что нужно не бороться с самими вредными привычками, так как они являются лишь следствием, своего рода симптомом. А устранить их первопричину - чрезмерный стресс. Тогда организму не нужно будет этот стресс компенсировать, и, следовательно, не будет тяги к вредным привычкам.
В свою очередь, главной причиной чрезмерного стресса являются, как правило, социальные контакты. Особенно остро это проявляется в мегаполисах. Для решения данной проблемы существует минимум два решения:
1. Можно сократить количество контактов с людьми, закрыться в себе.
2. Либо заранее, выходя из дома, настроить себя, что люди вокруг и ты сам - душевнобольные (что в той или иной степени справедливо), ведь у каждого свои тараканы. Это поможет менее серьезно относиться к словам и поступкам окружающих. Следовательно, снижается уровнь стресса, повышается уровень душевного комфорта.
Лично от себя, с твоего позволения, могу добавить, что какие-либо мешающие жить привычки лучше не подавлять усилием воли, потому как этот ресурс конечен. Причем заканчивается он быстро. Для меня работает замещение полезной, созидательной деятельностью, которая отвлекает и дает положительное дофаминовое закрепление. Очень важно именно испытывать радость от этого занятия (не кайф и не удовольствие, а именно радость творца). Постепенно появятся плоды, что будет еще больше радовать. Так сформируется ЛЮБИМАЯ полезная привычка. Чем больше подобных привычек, тем меньше времени на глупости, тем выше качество жизни.
Извини, если я дал совет, которого у меня не спрашивали, тем более не восприми за нравоучение. Не считаю, что я могу кого-то чему-то учить, у самого не все идеально). Просто от души поделился способом, который помогает мне каждый день. Если поможет кому-то еще, буду искренне рад!)
С наилучшими пожеланиями, товарищ Tim Tim!
Среда обитания выстраивает индивидуальность, не считая тех закладок, которые мы получаем при рождении. Что есть норма и есть ли она для человека!? Прибывая в мире под названием "психбольница" мы становимся пациентами....
В психбольнице под названием "мир".
почему в 7, а не в 107, например?
Избавиться от стрессов?
Легко - не допускать их
Нагорная проповедь, исполнение заповедей - это не обуза и не призыв идти в секту.
Это уверенность в себе и прочный фундамент души. О который разбиваются все напасти и стрессы
ВНИМАНИЕ!!!
Георгий здравствуйте, Вы знали что у нас есть специалист по ангелам. Канал Валентины Когут. Она ответит на любой интересующий Вас вопрос. В одном и з последних видео, ПОГОВОРИТЕ СО МНОЙ, она рассказывает сто нкжно для того чтобы ответить на ваш вопрос. Я постоянный её подписчик и слежу за её деятельностью, в данный момент ей нужна помощь блогеров. Советую.
+
Со спиртным не просто завязал, забетонировал, с наркотой никогда не связывался, кишкоблудием не грешу. А вот курить, хоть и стал меньше, не бросил. Было, решил проверить, слабость воли? Не курил полтора года. Начал снова, поскольку ходил и облизывался на табачный дым. Банально вкусно. Вот так бывает. Может лярва сидит?
Вы когда полтора года не курили вам надо было если уж очень хотелось курить просто на улице "стрельнуть" у прохожего сигаретку. Дальше должно было попустить и вы могли бы и дальше продолжать жить без курева. У меня просто примерно так же в свое время было, но я не покупал сигареты, а именно мог "стрельнуть" на улице и отпускало на несколько месяцев. По итогу острое желание покурить через 2 года сошло на нет.
@@user-uf7ws8vt5q Благодарствую. Учту опыт.
Новости читаешь страшно становится.
Нудный и бестолковый
А как от вредных привычек то избавиться, умник?