흑캐스트 #4 흑자헬스장 트레이너 '문괴물'

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 182

  • @BAEKNOBODY
    @BAEKNOBODY 16 дней назад +210

    이게뭐야, 문괴물형은 진짜 전설이지;;;;;;;

    • @posynecich
      @posynecich 16 дней назад +13

      야하죠

    • @별사탕-s7l
      @별사탕-s7l 16 дней назад +15

      오늘도 평화로운 로송로송로송

    • @k.p8023
      @k.p8023 16 дней назад +7

      아니 이 사람 왜 여깄어
      몽키스패너도 없이

    • @Walkingdeadman30
      @Walkingdeadman30 16 дней назад +4

      형님 드십시요

    • @allapkei
      @allapkei 16 дней назад +3

      아이고 형님 탄두리는 다 드셨습니까

  • @pch2585
    @pch2585 16 дней назад +95

    진짜 상남자네
    33살인데 몸이 성한데가 없는데
    프로카드까지 땄다는게 대단하네
    왜 흑자가 잡았는지 알겠다

  • @pionarlesmordo9310
    @pionarlesmordo9310 16 дней назад +93

    문괴물 저 분 대회 개근질닷컴 동영상 있는데
    대회 1등 수상하고 나서 뭐하고 싶냐니까
    오늘 체육관 일찍 문 닫는 시간이라서
    빨리 가서 헬스해야한다고 감 ㅋㅋㅋㅋ
    미친광기 그 자체임

    • @CorruptionPowerBodybuilding
      @CorruptionPowerBodybuilding 15 дней назад +1

      하루에 200세트 넘게 하는걸로 유명한 그사람이죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @한방인생은-w3d
      @한방인생은-w3d 14 дней назад +1

      운동 세트 보면서 이렇게 하면 근육 녹는거 아닌가? 이정도로 함

  • @이돈호변호사
    @이돈호변호사 16 дней назад +128

    공무원보단 흑무원

  • @user-no9ue8jl4w
    @user-no9ue8jl4w 16 дней назад +128

    두분얼굴이 피자와 바게트 빵 같으시네요

    • @gooddevilgd
      @gooddevilgd 16 дней назад +4

      시카고 딥디쉬 피자

    • @maedatoshiie1
      @maedatoshiie1 16 дней назад +7

      티몬과 품바

    • @민주화-x8s
      @민주화-x8s 16 дней назад +9

      피자 이따구로 오면 안 먹고 던지지

    • @잉-s2w
      @잉-s2w 16 дней назад

      @@민주화-x8s말하는거봐라 너무 심하잖아~ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ohamma5584
    @ohamma5584 16 дней назад +37

    성훈이 군생활때도 운동좋아하더니 아직까지 변함없구나ㅋㅋ 승승장구하길 ^^

  • @comelander
    @comelander 16 дней назад +32

    픽사 소울에 나오는 흑인 주인공 닮으셨어요😢

  • @neowolf085
    @neowolf085 13 дней назад +2

    안녕하세요 후배님 ㅎㅎ 전 특전사 177기입니다. 10년 입대면 80중후반 기수같은데 딱 영내대기 2년 시절이 끝나고 6개월로 바뀔떄쯤 오셨겠군요~ 몇여단 출신이신지 궁금하네요 ㅎㅎ 전 1공수 전역 했습니다!! 부대에서 케어 못받고 부상 많이 당하셨는데 안타깝습니다.. 저도 군생활할때 우측발목인대 파열, 우측 어깨 충돌증후군 얻었는데 막내떄 다친거라 깁스하고 걸레질부터 훈련까지 다 뛰었더니 아직까지 아프네요 ㅎㅎ ㅠㅠ 본인은 후회한다 하셨는데, 내가 나온 부대에 이렇게 멋진 후배님이 계시다는 데서 나는 자부심을 얻고 갑니다!! 항상 화이팅하시고 후회없는 세월 보내시길!!!

  • @fewqfpo
    @fewqfpo 16 дней назад +7

    적절한일만 일어나길

  • @최민제-r7m
    @최민제-r7m 16 дней назад +18

    존나 남자중의 남자네

  • @플럼-f6o
    @플럼-f6o 16 дней назад +3

    흑자형이 잡은 남자라.. 멋있다

  • @민성-d9i
    @민성-d9i 16 дней назад +4

    헬갤 전설들의 합방 ㄷㄷ

  • @망놈이
    @망놈이 16 дней назад +3

    운동하면서 듣기 최고의 영상이네ㅋㅋ
    질리지 않고 재밌는데 빵 터지진 않으면서
    동기부여는 확실히 되는구만요ㅋㅋㅋ

  • @poporocos
    @poporocos 15 дней назад +1

    그냥 수컷중의 수컷이네.......대단하시다..........

  • @pionarlesmordo9310
    @pionarlesmordo9310 13 дней назад +2

    푸쉬업 천개
    휠체어 타고 턱걸이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    진짜 미친 광기 그 자체다
    자주 나와주세요 꿀잼이다

  • @mully7952
    @mully7952 22 часа назад

    문괴물이란분을 오늘 처음 알게 되었는데 정말 존경합니다 대단하시네요

  • @덤벨홈트맨
    @덤벨홈트맨 16 дней назад +6

    와 문괴물... 저분 ㄹㅇ 괴물인데

  • @si929
    @si929 5 дней назад

    멋지십니다!!!

  • @권오-k2s
    @권오-k2s 15 дней назад

    오늘도 좋은영상 감사합니다. 항상 응원합니다!

  • @이동훈-j7q
    @이동훈-j7q 10 дней назад

    근데 끝까지 들어보니까 진짜 기고만장한 인생이시네요 대단

  • @이상훈분당산다
    @이상훈분당산다 16 дней назад +92

    기고만장이 아니라 파란만장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @vlfdhks
    @vlfdhks 16 дней назад +45

    어...? 오....? 개인적으로 친하지는 않지만... 친한 친구가 중간에 걸쳐있는 고등학교 동창이거든요...
    결혼식장에서 가까운데 앉아서 밥으면서 하는 이야기를 조금 주워들었는데
    와... 진짜 저건 자기관리가 아니다... 정말 프로의 영역이라고 생각했었는데
    이런 친구였구나....

    • @jeong4594
      @jeong4594 16 дней назад +1

      한문선생님 여기있네

    • @timi0027
      @timi0027 16 дней назад

      ​@@jeong4594 한무 아님?

  • @김현호-f3h
    @김현호-f3h 16 дней назад +3

    외모는 선하신데 몸은 wow...

  • @JPSAy
    @JPSAy 16 дней назад +2

    다시 봐도 인간승리ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

  • @야미2t
    @야미2t 16 дней назад +1

    오늘 비쥬얼 특집인가요....살발합니다 ㅋㅋ

  • @올라이어
    @올라이어 16 дней назад +2

    하 문괴물님 괴식 먹방 하실때부터 팬이었는데 본방 놓쳐서 너무 아쉬웠음 ㅠ

  • @Insignia-t5w
    @Insignia-t5w 15 дней назад

    다시봐도 재미있네요 ㅎㅎ
    열심히 운동해야지

  • @hanycgd7933
    @hanycgd7933 16 дней назад +4

    단결 병사 출신 7여단 08군번 입니다. Thank you for your serbice

  • @호롱-w3x
    @호롱-w3x 9 дней назад

    어언 십년전부터 헬매카페에서 봐오던 문괴물님이 여기에;;; 대박이군요

  • @모래토키
    @모래토키 16 дней назад +1

    우왕 흑자형과 문괴물형이당~

  • @daekwon82
    @daekwon82 15 дней назад

    와 대단하시네......멋지다

  • @fokinbeach
    @fokinbeach 16 дней назад +2

    다 모르겠고 세체우라는 분은 뒤질라게 부럽네 진짜 ..

  • @rayyang9214
    @rayyang9214 16 дней назад +4

    인생이 기고만장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저항없이 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @rhk9162
    @rhk9162 6 дней назад

    몸도 몸이지만 멘탈이 진짜 대단하네 저런 일들 당하고도 열심히 운동하면서 사는게...

  • @CorruptionPowerBodybuilding
    @CorruptionPowerBodybuilding 15 дней назад +1

    오늘도 고중량을 칠 수 있다는거에 행복감을 느낌 레그 익스텐션 200세트는 때려 죽여도 난 못한다

  • @nahyeonan4889
    @nahyeonan4889 16 дней назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 진짜 괴물이잖아

  • @오오오-h6l
    @오오오-h6l 16 дней назад +3

    35:45 사기 당할만 하네 ㄷㄷㄷㄷㄷ

  • @pionarlesmordo9310
    @pionarlesmordo9310 12 дней назад +2

    365일 루틴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @장민우-o4b
    @장민우-o4b 16 дней назад +4

    문인류와 흑괴물의 랑데부...지금이 서기 몇 년이죠???

  • @TaoTao16
    @TaoTao16 16 дней назад +1

    와 인간찬가다 진짜

  • @hpmkpj4927
    @hpmkpj4927 16 дней назад +1

    대보대회 나가면 무조건 있는분. 구청장 대회까지 뛰시는분.

  • @기니fhhhj
    @기니fhhhj 16 дней назад +2

    형이왜 여기서 나와 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @엑윽-z1p
    @엑윽-z1p 16 дней назад +7

    슬픈개구리 페페인가요?

  • @김동연-r8x
    @김동연-r8x 16 дней назад +1

    내일 출근시간에 하나 더 올라오지 형?

  • @Jongwon1232
    @Jongwon1232 16 дней назад +4

    1분전이라...세번을 할 시간이다

  • @jwone-qf6eo
    @jwone-qf6eo 16 дней назад +2

    어깨라인이 찐이네 어그로 돌추럴들 많지

  • @lovelyanimals-s4i
    @lovelyanimals-s4i 16 дней назад

    아니 ㅋㅋㅋㅋ 말도 안돼… 난 갈비미세골절만해도 늘어나도 죽겠던데… 어떻게 살아계신거죠….

  • @raib6842
    @raib6842 16 дней назад +7

    나란히 앉아계신건가요? 한참 뒤에 앉아계신건가요?

    • @Xorb-0325
      @Xorb-0325 16 дней назад +1

      그죠 뭔가 이상하게 보이는게 저 뿐이 아니였나보네요

  • @LizamongMegaEvolution
    @LizamongMegaEvolution 16 дней назад +2

    동덕여대 회생방안도 가능하신가요?

  • @papaya9357
    @papaya9357 15 дней назад

    얼굴은 착하게 생기셨는데 몸이 ㄷㄷㄷ

  • @신디하는남자
    @신디하는남자 16 дней назад

    문괴물님:)
    네×버 헬스메×아 카페에서 부터 쭉 눈팅했습니다 ㅎㅎ
    9~10년전부터요
    이렇게 흑자헬스에서 볼 수 있어서 새롭네요! ㅎㅎ
    카페때부터 로×더 들과 싸우시는 모습 아직도 기억합니다:)
    앞으로도 네추럴로 계속해서 좋은 모습 기대하겠습니다!!!

  • @differentme228
    @differentme228 16 дней назад

    문괴물님 진짜 오랜만이네요.
    예전에 헬갤에서 자주 출몰하셨는데 요즘도 불닭에 민초 섞어 드시고 그러시려나

  • @lighta-ing3944
    @lighta-ing3944 16 дней назад +2

    와~ 근육보소?

  • @보리는귀엽다
    @보리는귀엽다 16 дней назад +9

    여대 회생방안 기대하겠슴 ㅋㅋ

    • @aKim-qs6it
      @aKim-qs6it 16 дней назад

      흑누나 여대편임ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이이흥섭
    @이이흥섭 16 дней назад +1

    문괴물님 뭐하고사나햇더니 ㄷㄷ

  • @붉은kkk
    @붉은kkk 15 дней назад

    진짜 괴물이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mj9hh7fk4k
    @user-mj9hh7fk4k 16 дней назад +1

    밀츼도 사죄의 의미로 좀 영입해줘라

  • @빼브릭김
    @빼브릭김 16 дней назад

    문괴물님한테 진짜 궁금한게 있는데 천리행군 특전병 이나 일반육군도 하나요? 하도 쎈척들을해서 궁금

  • @스무디플립
    @스무디플립 16 дней назад

    궁금한게 있는데 카페인 1그람씩 섭취하실때 체중 변화가 어떠셨나여?

  • @Ahskqlduqi0
    @Ahskqlduqi0 16 дней назад

    아잇 왜 지금알림뜨는데! 생방온줄알았잖아

  • @junginbaek9792
    @junginbaek9792 16 дней назад

    이두는 거의 세계적으로 탑 수준인데. 저렇게 태어난것도 감사해야겠지만 잘 키운듯.

  • @hoon_209
    @hoon_209 16 дней назад +2

    흑하~

  • @그저그런날들
    @그저그런날들 7 дней назад

    나랑 동갑인데 .... 형님 같으시네요 ㅋㅋ

  • @잔잔하게운동하는채널
    @잔잔하게운동하는채널 16 дней назад

    이제 미세운동팁 흑자채널에서 푸나요

  • @말티-d1r
    @말티-d1r 16 дней назад

    이사람 인생부터 오타쿠 성격까지 ㅈㄴ 호감이네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @lllliil676
    @lllliil676 16 дней назад +1

    형님 동덕여대 사태 어떻게 생각하십니까?

  • @sagupalgu
    @sagupalgu 16 дней назад +1

    나도 인생이 기고만장 하고 싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Alfieinthevincent
    @Alfieinthevincent 16 дней назад

    대한민국 군대 진짜 …. ㅠㅠㅠㅠ

  • @ata614
    @ata614 16 дней назад +2

    존나멋있네... 와..

  • @박술희-c3b
    @박술희-c3b 16 дней назад +1

    썸네일만 보고 뽀종초대석인줄

  • @iS2FM
    @iS2FM 16 дней назад

    2분전~

  • @근묵자흑-o4y
    @근묵자흑-o4y 16 дней назад +1

    흑자헬스장 트레이너 수준 너무 높아졌네 ㄷㄷ 한명이 여자로 변해서 어쩌나 싶었는데

  • @htcrack
    @htcrack 16 дней назад

    22센티 인증했던분이져 -.-

  • @hgchoi6143
    @hgchoi6143 16 дней назад

    와...등...와....

  • @kopoohrep7775
    @kopoohrep7775 14 дней назад

    잘되고있어를 그렇게 들을수있다고?

  • @jungsooshin2306
    @jungsooshin2306 16 дней назад

    나 진짜 궁금한건데 좀 인지 부조화가 와서리
    240세트면 10회반복으로 40초 조지고 1분쉰다고 해서 대충 2분이먄 480분. 하루에 8시간을 했다는 계산이 맞는거지?

  • @고말-r5t
    @고말-r5t 16 дней назад

    아니 롤챌린저 ㄷㄷ

  • @429s4
    @429s4 16 дней назад

    우와

  • @lockonst2242
    @lockonst2242 15 дней назад

    문굇은 진짜지 광기의 네추럴 헬창

  • @김전환-f2s
    @김전환-f2s 16 дней назад

    호감고닉 소환술 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @JamesChoi-xd2ji
    @JamesChoi-xd2ji 16 дней назад +1

    ㅅㅂ 😅새체우님 ㅈㄴ 부럽네요. 운동 알려줘, 밥차려줘..

  • @안녕하는강아지
    @안녕하는강아지 16 дней назад

    23초전이라.. 젖었다

  • @조양호-v7f
    @조양호-v7f 16 дней назад

    뭔가 평소에 ㅈㄴ착한데 빡돌면 허리 접을것처럼 생겼다 ㄷㄷ

  • @browneyes1704
    @browneyes1704 16 дней назад

    기구하다+파란만장하다 = 기고만장하다

  • @Anpnterrible
    @Anpnterrible 16 дней назад +1

    ㅎㅎ 시드니 삽니다
    버우드, 이스트우드, 채스우드 중국인 촌 맞아요
    채스우드 부자동네 맞고

  • @XL_275
    @XL_275 16 дней назад

    괴물 X 문괴물

  • @hjp5864
    @hjp5864 16 дней назад +2

    옷 입고있으니깐 흑자형 몸이 더 좋아보임. 역시 옷테가 사기인듯

  • @로얄-o6q
    @로얄-o6q 16 дней назад

    문괴물은 네츄럴이지... 구력이랑 본인 매일 루틴 적으며 역치를 올려간 사람이자나..

  • @minusa8048
    @minusa8048 16 дней назад

    문도를 하는 이유는 약에 대한 열망인가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @attorney_k4269
    @attorney_k4269 12 дней назад

    흑무원이면 공무원 연봉 바짝 땡겨서 벌게 해줄 거 같은데..인생의 큰 기회를 맞으신듯

  • @우측다섯클럽
    @우측다섯클럽 5 дней назад

    이름 모루는데 개근질에서 세트수듣고 존나게 놀란 사람중 한명... 이사람이구나 ㅋㅋ

  • @SNCMOTODECAL
    @SNCMOTODECAL 16 дней назад

    내가 미대를 갈게 아니고 호주를 갔어야 했네.....

  • @_sunset_rain
    @_sunset_rain 16 дней назад

    7:22

  • @Leejin501
    @Leejin501 16 дней назад

    홀리랜드 원투연습 존나게하는거 맞습니다

  • @김호란-c2i
    @김호란-c2i 16 дней назад

    롤 말할때 생각나는대 옆에 분 탑 세라핀 하는분 아니에요?

  • @historyliteraturemusic3085
    @historyliteraturemusic3085 16 дней назад +1

    나돚 33인데..

  • @순천맛집-q2g
    @순천맛집-q2g 16 дней назад

    형님 사람이 한 팔당 사레레를 50kg씩 칠 수 있습니까

  • @WYUIZXVNMMNVXZIYW
    @WYUIZXVNMMNVXZIYW 16 дней назад

    철인3종 선수 했으면 최소 국가대표급인데

  • @크리너-p3w
    @크리너-p3w 16 дней назад

    나 옛날에 본것같아 핑덤으로 뒤질때까지 사레레 조졌다던 걔 아님?>

  • @kentclack
    @kentclack 10 дней назад

    이코치꺼는 왜 안올림…?