정제라는 단어 자체가 영어로 Purification/Refinement 인데 식품으로 따지자면 어떤 기준에 필요없는 성분을 제거하는 겁니다. 닭가슴살 정제는 뭐 살모넬라나 캠필로박터균 제거한다는 의미인가? 그럼 더 안전한거잖아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 딴지는 아닌데 듣다가 보니 "치즈는 대부분 지방이잖아 "(41:42)라는 말이 있어서 글을씁니다. 치즈는 단백질과 지방이 전체 중량의 약 2~30%씩 골고루 섞여있는 (탄수화물은 적지만)균형식품입니다. 대부분이 지방인 것은 크림이나 버터고요. 그래서 어떤 종류의 치즈를 만드는 데는 버터, 요거트 등을 만들고 남은 유청을 원료로 사용하기도 합니다.(물론 치즈를 만드면서도 유청이 부산물로 산출되기도 합니다.) 그럼 수고하시고 저는 이만 갈 길을 가겠습니다. 평소에도 헛바람 든 바보들 참교육하시는거 잘 듣고 있습니다.
아는건 많이 없지만 헬스에 대해 느낀건 단점이 건강이 좋아지는건 아니다, 나빠지는것도 아닐수있지만 헬스좀 하신다는분들은 다 몸이 어디 한쪽 안좋음 허리굽히는거 조차 힘들어하시는분이 많음.. 장점은 모자라게 타고난 키 몸매 등을 극복할수있음.. 자존감과 성취감으로 인해 다른일을해도 잘함 옛날 영양부족이라 영양에 신경쓰다 현재는 과영양인거 처럼 사실 헬스도 현재 비슷한거같음 건강을 생각하면 헬스가 좋은건 아니라 생각함 단지 장점이 몸이 나빠지더라도 인생에 있어서 너무 좋아서 ..다들 자신에게 맞게 잘하길 바라는 마음에..
아니 이제 곧 40인 사람인데.. 운동할 의지가 확 꺾이네요 운동유투버 찾아다니다가 봣는데.. 이게 맞습니까? 지금도 규칙적으론 운동 못합니다 이번주도 주7일 뛰었구요.. 어제 새벽4시까지 일하다가 오늘 오후 4시쯤에 포장까지 마무리함.. 담주부터 시간이 될것 같았는데 운동해봤자 별 의미 없다는 그 부분에 약간 충격받았네요 ㅠㅠ
좋은말씀 해주셨지만 영상 일부에 좀 틀리신부분이 있어서 잡아드립니다. 우유에 산을 가하면 단백질은 카제인과 유청 두 종류로 분리됩니다. 치즈의 주 구성성분은 유지방이 아닌 카제인 단백질입니다. (유지방도 일부 혼입은 당연히 됩니다) 그리고 유청은 말씀하신것처럼 보충제나 여타 건강기능성식품에 쓰이구요. 용씨가 주장한 유청단백질이 무턱대고 몸에 해롭다는 주장은 당연히 멍소리가 맞습니다. 또한 닭가슴살에서 단백질만 정제를 하자면 현존 기술력으로 그정도는 당연히 할 수야 있을겁니다. 다만 해야 할 이유가 없습니다. 돈도 안될거고 처리공정상 훨씬 싸게먹히는 다른 재료들이 있을텐데 굳이 할 필요가 없는것이죠.
![[라이브] 킬러 삼촌 이동욱 배우 라이브](http://i.ytimg.com/vi/m0GU4Cj-3m4/mqdefault.jpg)
![[#어쩌다어른] (3시간) 김상욱 교수가 쉽게 알려주는 중력 & 상대성이론🌎 뉴턴의 사과 이야기에 담긴 비밀! 달은 왜 지구 땅에 닿지 않을까?🤔](http://i.ytimg.com/vi/pZ0jc1iAQcg/mqdefault.jpg)
오늘 용찬우의 인스타그램 계정이 삭제되었습니다 ^^
너무 유해해서 마땅한 처사라고 생각합니다ㅋ
인터넷계의 악동 신태일도 안당하는 인스타정지라구요? 뭐 그런 사람이 있답니까?😂
험한 것아, 다시 들어가라! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@JinKhada ㅠㅠ
인스타 짜증난다~~~오와와와와왕 ~~~이건 다 거짓말이야 전부 거짓말이야
?? : 인스타는 구리다 페이스북이 좋다
이제는 마크 주커버그도 NPC
왔다. 내 일요일 아침 디즈니만화동산
디즈니가 고소할듯요
좀 치노
아 이거 일요일마다 올리는거였어요?
아재요
도날드덕이랑 미니마우스 생각나누
흑자형의 비판은 정말 완벽..
헬스 시작했더니 몸 만든 사람들이 얼마나 힘들었는지 알게 됨 ㅋㅋ
누군가를 지칭하는건 아니지만 보통 머리가 크고 어깨가 좁으면 옷태가 나지 않습니다
???:드필아~ 어깨뽕좀 갸져와라
나도개씹멸치인데 57키로면 와 나보다말랏네 괴롭히고싶어짐 ㄹㅇ
일반론적이네요 굳
머리가 크다기 보다는 몸이 작아서 머리가 커보이는거 아님?
어;;; 이건 나도 찔리는데 ㅠㅠ
정확히 “널리고”를 25번 하였습니다. 축하합니다
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 😊
이걸 세다니🙊👍
헬스도 런 , 연애도 런 , 한글도 런 , 영어도 런 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 잘 뛰네 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
패션도 런
맞짱도 런 (2회)
런짠지
런닝맨인가... 아, 이건 런닝맨 제작진 측에서 고소할것 같다.. 죄송합니다 런닝맨 제작진분들
근육량 늘리기가 진짜 어럽다. 그리고 모든 운동이 근비대가 아니다. 헬스장가서 운동 꼭하길.
저 한적한 시골동네 노인분들만 운동하시는 주민센터나 가야할듯
토나오게 해서 이번년 상반기 근육량 500그람겨우 붙임 하반기에는 300이 목표
@@케시움마케힘 전 이번 상반기에 근육량이 하나도 안 늘어난거 같아요ㅜ 매년 1kg 씩 늘었는데... 물론 유산소랑 기능성운동 비율을 늘렸지만 정체기인가 싶네요.
@@zitnbit 저는 마라톤도 취미라서 ㅋㄷㅋㄷ 대신에 먹는양을 3500칼로리까지늘림
보통 똥은 피하기 마련인데 ㅋㅋㅋ 끝까지 맞서 싸우는 멘탈 대단하십니다
똥이 자꾸 들러붙으니까 싸우지
똥이 더럽다고 피하기만하면 온통 똥밭이 됨
똥이 헬스장도 차려줘 차도 사줘 자전거도 사줘 오토바이도 사줘 이제는 집도 지어주려고 하는데 왜 피함? ㅋㅋ
돈이 되니까 하지 ㅋㅋㅋ
널리고 널리고 널리고 할때 좋아요 수 실시간으로 올라가는거 개 웃기네..ㅋㅋ
이 라이브도 한지 2주쯤 된 거 같은데ㅋㅋ 요즘 종종 22년 라이브 편집본도 올라오고.. 무급 컨텐츠담당관이 하루가 멀다하고 무쌍찍는 바람에 밀린게 많나봄ㅋㅋ 직원 한 분 더 뽑은 이유가 있었구나
무쌍 ㅋㅋ 밀린거 까지하면 진짜 건물도 올려주겠네
옷핏은ㅋㅋㅋㅋ김종국행님 슈트핏 개지리는것만 봐도 답나오지않나?
수트핏은 근육이 있어야 더 멋있음
너무 큰 애들 말고 배정남 차승원
일요일 교회에서 목사님 설교때 보기 좋은 영상
ㄹㅇㅋㅋ
아멘
0:38 너 홀리고, 너 홀리고~❤
흑자 편집자가 영상 쪄내오는 속도보다 컨텐츠 담당관이 컨텐츠 뽑아내는 속도가 더 빠르네 어후
이미 다 알려진 건데, 새로운 걸 가져왔다고 굳게 믿음 ㅋㅋ
정제라는 단어 자체가 영어로 Purification/Refinement 인데 식품으로 따지자면 어떤 기준에 필요없는 성분을 제거하는 겁니다. 닭가슴살 정제는 뭐 살모넬라나 캠필로박터균 제거한다는 의미인가? 그럼 더 안전한거잖아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보통 닭가슴살같은 육류는
그냥 가공식품 이라고하죠
한글 ㅈㄴ 못해서 한글 깐거임 저거
정제탄수화물이랑 착각한듯
@@케시움마케힘한국어한테까인거
@@steaksauce9873 닭가슴살 얘기하는데 정제 탄수화물 말하고 싶었던거면 더 심각한 수준인데..
가공식품이라고 이해하면 되는데
정제에서 굳이 넘 발작하는듯
요즘 이 행님 왜이리 좋지
본인을 한번 되돌아 봐야 할 때입니다
게이로 가는 중입니다
게이조이고
사람들이 흑자형 보고 쪼는건 근육도 있지만 유전자의 새겨진 '공포' 아님? 몽골 여진족같은 사람이 나 침략할거 같은데 어케 안 쫌
흑 테무친 ㄷㄷ
ㄹㅇ 못생기긴햇지만 그 특유의 몽고족느낌이 잇음
그 특유의 흑자 분위기 무시 못함 거기다가 건들면 죽일거같음
흑파민왔다!!!!
아침부터? 너무 좋잖아
커피 한 잔 해요
@@맥주사탕도둑 아저씨 제발 좀;;;
커 피 두 잔 해 요
애석하다.
가질 수 없으면 부숴버리겠다는 그의 마인드가.
그럼에도 불구하고 그럴 힘이 없는 그가.
일요일 출근길의 외로움을 달래줘서 고마워요ㅎ
널리고널리고널리고널리고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
달리고달리고달리고달리고
달디달고달디달고달디단 드립ㅋㅋㅋㅋ
널어라 지구 열두바퀴~
하… 이 할미는 육각수나 생각했는데 ..
섞고 섞고 돌리고 섞고
흑자형 핵소고지 리뷰 해줘 형이 좋아하는 약간의 미국식 조크랑 주인공 완벽 스토리 완벽 감동 완벽
흑자형이 좋아 할 거 같애
흑자형 100분 토론 보내도 말빨로 안질듯
인간 자체가 콘텐츠가 된 사람이 있다?? 어떤 의미로 독보적인거 인정... 다만 부럽진 않음
근데 나르시스트는 정신과의사도 못고친다던데 왜 자꾸 조언해주고 바꾸라고하고 고치라고하나요? 걍 냅두고 무시하면 안댐??
째깐이도 법적으로 공격할거리 찾으려고 이거 다 볼텐데 진짜 자기 비판 이렇게 오래하는거 어떻게 듣고 버티냐.... 변태아니냐 진짜
그러네 강제로 봐야되네 그것도 음미하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 ㄹㅇ 지옥이지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 째깐이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱이네요 째깐이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쥐알이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 흑자님 며칠전 알아서 업무시간에 틈틈히 정주행중인데요. 흑자님 영상에 언급하는 유튜버들 누군지는 모르지만 무서워요. 한강갈까 봐.
캬 최고의 해장
아... ㅋㅋㅋ 너처럼 살순 없잖아에서 웃어버렷어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
전진짜 저몸으로 살라고하면
100억줘도 싫음 ㅡㅡ
저 딴지는 아닌데 듣다가 보니 "치즈는 대부분 지방이잖아 "(41:42)라는 말이 있어서 글을씁니다. 치즈는 단백질과 지방이 전체 중량의 약 2~30%씩 골고루 섞여있는 (탄수화물은 적지만)균형식품입니다. 대부분이 지방인 것은 크림이나 버터고요. 그래서 어떤 종류의 치즈를 만드는 데는 버터, 요거트 등을 만들고 남은 유청을 원료로 사용하기도 합니다.(물론 치즈를 만드면서도 유청이 부산물로 산출되기도 합니다.) 그럼 수고하시고 저는 이만 갈 길을 가겠습니다. 평소에도 헛바람 든 바보들 참교육하시는거 잘 듣고 있습니다.
널리고 널리고 핵 중독된다😢 표정 개 신기ㅋㅋ
남자에게나, 여자에게나, ’가슴이 너무 커서 핏이 나빠진다‘ 는 건 배부른 쪽의 고민이지…
흑자형이 말하는 돈이 기술혁신쪽이아닌 수도권 부동산쪽으로 흘러가 버블이만들어졌다........문제가 심각하다...흑자형 화이팅!!!!
이제 곧 마라톤 경기에 참석 할듯 ㅋㅋㅋ
계속 run만 해서 ㅋ
니체는 자유의지는 남에게 책임을 묻기 위해 발명되었다고 보았다. 자기가 좋아하던 니체니 본 목적에 맞게 따라갈 것이라 보네요.
아침밥 먹고 흑자영상이라니 너무 좋다
어이 조지훈!
요즘 영상 업로드가 너무 잦네?
아리가또 ❤❤
아는건 많이 없지만 헬스에 대해 느낀건
단점이 건강이 좋아지는건 아니다, 나빠지는것도 아닐수있지만 헬스좀 하신다는분들은 다 몸이 어디 한쪽 안좋음 허리굽히는거 조차 힘들어하시는분이 많음..
장점은 모자라게 타고난 키 몸매 등을 극복할수있음.. 자존감과 성취감으로 인해 다른일을해도 잘함
옛날 영양부족이라 영양에 신경쓰다 현재는 과영양인거 처럼 사실 헬스도 현재 비슷한거같음
건강을 생각하면 헬스가 좋은건 아니라 생각함
단지 장점이 몸이 나빠지더라도 인생에 있어서 너무 좋아서 ..다들 자신에게 맞게 잘하길 바라는 마음에..
헬스가 아니라 빌딩으로 보면, 애초 건강목적은 아님..ㅎㅎ 건강은 운동으로 부수적으로 얻어지는 개념입니다.
그리고 관절 관련해선 취미가 운동인 분들 중에서 헬스가 아마 가장 건강할거예요 ㅋㅋ 조기축구 야구 골프 등산 등등 이런곳은 뭐 거의 종합병원입니다
@@아왜요-e5u 맞아요!^^
그건 헬스보다는 보디빌딩에 가까운것 같기도 건강 목적으로 헬스 하는 직장인들 보면 웬만한 사람보다 건강이 좋은편이더라고요 뭐 일하는데 하루1시간 쓰는것도 바쁜 사람들은 헬스가 건강 챙기기에는 가장 효율적인것 같긴 합니다
@@Preston-Garvey 맞습니다~ 예전이랑 요즘이랑 다른점이 유튭등으로 쉽게 몸이 좋으신분들을 많이 보다보니 일반인중에도 보디빌더식으로 피티도 요구하고 스스로도 하고 하다 많이 다쳐서인듯 한번 다치면 끝나는건데..
와… 지금까지 썼던 글들이랑 영상 번역 되어서 해외 커뮤에 올라가서 인지도 있는 해외 헬스 종사자분 참전하면 어후… ㄷㄷㄷ 영어토론 가능하다고 주장하니까 어떤 양상이 될지 궁금하긴 하네여
널리고널리고널리고 2시간 연속재생 제작 기원 1일차
박찬지의 인스타그램 정지를 축하합니다.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
이제~ 지 하찮은 인생 가릴거 다 가리고 자랑하는거도 못해~
혼잣말로 욕지꺼리 하는것도 못해~
사실상 인생 뒤주에 처박힌거랑 다를게 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저번에 얘기한대로 짠찌의 지옥은 시작됐음
흑자형은 진짜 인정할거 하고 빨아달라 하지도 않고 할말 조리있게 딱딱하니까 호감이야
배가 아플정도로 웃깁니다. 나의 최고 코믹 채널.
07:41 여기서도 고통받는 한주먹형 ㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 저기 짐에서 하루 가슴이든 어깨든 등이든 흑자님 루틴대로 한번만 해보고 싶네
내가 용찬우라 생각하고 이 영상을 봤는데 숨을 쉴 수가 없었음.
13:15 프로게이머가 아니면 게임하지 마라 ㄷㄷ 헬스나 게임이나 몸에 안좋을수는 있어도 그게 다 즐거움이고 자기 만족인데 짠지는 그런거 알수가 없지
널리고 널리고 널려서 왔습니다
아니 이제 곧 40인 사람인데.. 운동할 의지가 확 꺾이네요
운동유투버 찾아다니다가 봣는데.. 이게 맞습니까? 지금도 규칙적으론 운동 못합니다 이번주도 주7일 뛰었구요.. 어제 새벽4시까지 일하다가 오늘 오후 4시쯤에 포장까지 마무리함..
담주부터 시간이 될것 같았는데 운동해봤자 별 의미 없다는 그 부분에 약간 충격받았네요 ㅠㅠ
왜 의미가 없늨데 흣자가 머라햇는데 몇분에?
그럼 하지마 누가 운동하라고 강요했음?
0:37 영상이 이대로 1시간은 되야.. 용이 사실적시로 고소할텐데... 아쉽겠다
오 이름나왔다 영광입니다. 운동은 마인드가 중요하다 생각하는데 전부 흑자헬스에서 배웠어요!
아는 사람의 친구가 테스토스테론하고 트렌하고 엄청 많이 하는데 사이클 돌리고 PCT(post cycle therapy)안하면 그냥 1주일 동안 그게 작동을 안하다가 원래대로 돌아온다고 함ㅋㅋㅋ
닭가슴살 정제라......... 뭐 닭가슴살을 자르고 갈아서 염산용액으로 녹이나? 그러고서 원심분리기에 돌리나??? 그럼 정제 맞긴한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:46 짜누에게 존경받는 남자의 비밀
짜누보면 이세상은 외모와 피지컬이 전부다 라고 말하고싶다..
분유는 애기라서 먹었다네요 감사합니다.
왔다 내 주말 도파민
이쯤되면 그사람이 즐기나봅니다. 병원입원치료가 시급합니다.
메타인지 연습문제 예제당~ 흑자형 잘볼껭!!!
영상에 나와서 하는 말인데, 'because of you' 개사해서 불러보시는것도 재밌을듯.
흑자형 영상 맛있게 때리고 데이트하러 나가야겠다❤
심권호선수랑 용찬우선수랑 비슷한 키지만, 완전 다른인생이죠
이 싸움이 끝나면 흑자형의 재산에 0이 몇개가 늘어나있을까..
얼마전에 더 락 식단사진 돌지 않았었너? 초밥이랑 팬케익 살벌하게 잡수시던데
형구햄 보면 보디빌딩식 근육은 그래플링에 유리한걸 아주 잘 봤습니다
난 이제 걔가 지능적으로 저지능 연기를 하면서 어그로 끄는 거라고 믿고 싶다 어떻게 사람이 저러냐
간헐적 단식 2010년부터 유행했음. 아마도 그전에 유행했을지도...
몸 운동하고 몸 키우려고 노력해보니 알겠더라. 이 노력이 외적으로 태가나기 시작하니 그거 자신감으로 오더라고. 옳은건 아닌데 현실이 그래~ 해외여행 나가보고 더 느끼게 됨. 그래서 더 열심히 운동하려고~
덩치가 하루아침에 생기는 것도 아닌데 현재를 위한 과거의 노력과 시간에 존경을 표함.
이정도면 유투브 수익 30프로는'그분' 줘야할듯.ㅋㅋ
둘이 전생에 부부여서....지금 생에 다시 만나서 피터지게 ..싸우느듯. ㅋㅋㅋㅋ
생장호르몬이 가득 나오는 식단으로 15xcm의 머리통만 생장한 누군가 vs 흑자헬스 닥후 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 후 근육만들고 옷핏이 더 좋아지고, 주변에서 보는 시선도 달라졌는데
본인 재활 9개월차
아프지 않고 살기 위해서 운동함
오래 누워있는 동안 근육 빠지고 지방은 불어나서 감량중
맵다 매워....역시~ 매운게 스트레스 해소에 짱이네
동탄 경찰관처럼 강압적으로 달려왔습니다
영양학적으로는 발전이 어마어마하죠 자전거대회 기록이 단축된게 영양학의 발전덕분이라고 하더라구요
보디빌더들 만큼 탄단지 비율을 생각하며 먹는 사람들이 어디에 있을까;
실망 입니다
누가 봐도 복지카드 프리패스인데 정신적.육체적으로 아픈분을 보듬어주세요
닭가슴살 정제해서 아미노산으로 먹나봄 몸이 단백질을 분해시킬일 없게끔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이쯤되면 그냥 형을 사랑하는거 아닐까?
좋은말씀 해주셨지만 영상 일부에 좀 틀리신부분이 있어서 잡아드립니다. 우유에 산을 가하면 단백질은 카제인과 유청 두 종류로 분리됩니다. 치즈의 주 구성성분은 유지방이 아닌 카제인 단백질입니다. (유지방도 일부 혼입은 당연히 됩니다) 그리고 유청은 말씀하신것처럼 보충제나 여타 건강기능성식품에 쓰이구요. 용씨가 주장한 유청단백질이 무턱대고 몸에 해롭다는 주장은 당연히 멍소리가 맞습니다. 또한 닭가슴살에서 단백질만 정제를 하자면 현존 기술력으로 그정도는 당연히 할 수야 있을겁니다. 다만 해야 할 이유가 없습니다. 돈도 안될거고 처리공정상 훨씬 싸게먹히는 다른 재료들이 있을텐데 굳이 할 필요가 없는것이죠.
널리고 널리고 널리고 널리고 널리고 놀리고 놀리고 놀리고
잘 돌아간다~~~~~~
용은 자기가 몸 좋고 옷 잘입는줄 알아서....
요 며칠 바빠서 라이브 못봤는데
올라온 영상 전부 레전드 찍었네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
하아
화면 나눠진거 중앙에서 살짝 오른쪽으로 치우쳐진거 불-편
그러니까 그 몸이죠ㅋㅋㅋ 놔둬요 존망핏으로 계속 살라해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시봐도 명작이네ㅋㅋ
드리피 전용 광역기 그래서 너는 뭔데
짠지 전용 광역기 그래서 너만 하겠냐
ㅠㅠㅠ 오와아아왕...
아니 메시지를 욕하는건 맞는데 2차로 메신저도 엄청 공격하시잖아요...ㅋㅋㅋ
곧 삭제당할 댓글입니다.
그럴만하긴하지 ㅋㅋ
@@TA-nd1mo 아직 살아있네요. 😂
@@Proton.Tor-wq7kc3dc9x 댓글 검열 중단하고 잠깐 휴식하시는 듯 합니다.
@@TA-nd1mo님 댓글 차단당했다고 하더만 잘만 보이는데요? 다른 사람 태그하면 본인 댓글이 보이는 거 같다고 하더니 여기에 단 댓글은 태그도 안 했는데도 잘만 보이는데요?
남녀불문 가장 멋진 패션은 알몸이다!
공작새 까진아니고 힘이 당연 운동안한일반인보다 훨썌서 일반인vs헬스인 싸우면 헬스인이 좆털긴하는데 아예 근육이 근력에 도움이1도 안되는것처럼 말해놨네 ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
그나저나 운동하는 사람들은 간헐적단식을 16시간까지가 아니라 12시간처럼 공복시간이 좀 줄어도 된다고 하더라구요.
차은우도 헬스해서 근육키웁니다
제이커틀러성님이나 아놀드성님은 인간이 아닌걸로 마빡큰 용씨
많이 널려있네요 ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈
몇년전에 이미 유행한 간헐적단식을 뒤늦게 쳐 찍어올리는데 심지어 틀린내용도 조온나 많고 하면안될짓을 한다고말하면서 영상올리더라 ...나같으면 쪽팔려서 고개못든다 😢
그래서 누구임...?
난 어깨 항상 먼저 비켜주는데... 이제 안비켜준다...