무릎 관절에 무리 없는 하체 운동, 무릎 통증 없이 매일 따라하세요!! [스쿼트 대신하는 운동, 관절 부담 없는 운동, 중년운동, 중년 하체운동]

[@활성에너지Activeenergy]

관절에 무리없는 운동 잘 봤습니다. 끝까지 잘 봤고 앞으로 좋은 영상 부탁드릴께요

[@홀딩-q8q]

상체도 간단하게 할수있는 영상 올려주시면 감사하겠습니다.

[@스즈스]

목소리가 너무 듣기 편안하네요
근데 매일 스쿼트 200키로 치면서 우리에겐 이런 거 알려주시는 건 아니죠?