Pablo eres unos de los pocos personal trainers que habla correctamente acerca de este ejercicio, cuando se habla de ejercicios no hay nada absoluto, y cada ejercicio tiene variaciones. Hay muchos gurus en este mundo del ejercicio que solo aceptan una sola variacion en el movimiento, Si vieramos a Arnold o a Ronnie haciendo este ejercicios no mandariamos a correr, pero no! Esta bien hecho tambien! Y quien duda que sus espaldas fueron algo inmenso? Bueno son Mr. Olympia. Una cosa Pablo que las pesonas no toman en consideracion es que este ejercicio es un remo, estas remando, Y hay que saber para que se hace y que musculos afecta, y si el principiante tiene la necesidad de hacerlo o no, de acuerdo a la variante, Si no vas a competir para que necesitas remos si no le vas a mostrar la espalda a ningun juez. a lo mejor solo neesitas la parte de afuera y baja de la espalda. Para que necesito agarres diferentes, en los gyms ves cada locuras, tipos obesos haciendo abdomen, come on! Los abdomenes estan ahi, no los ves? Claro! Estan cubierto de una capa de grasa, Cuieres verlos? come menos y ejercitate mas. Lo siento me presento, Toby Fernandez. Tengo un degree de la UCF Universidad central de Florida en Ciencias Deportivas, y personal trainer por casi 27 años. Saludos y sigue asi!!!
Muchas gracias por la orientación Ahora sé que lo estaba haciendo mal. Yo pensaba que se trataba de trabajar brazo, pero no es así. Ya estaba con dolor en codos y bíceps. Sobre todo a nivel de nervios y articulaciones. Creo que también estaba metiendo peso de más.
Gravias por tu tiempo y poder brindarnos tus concejos, una consulta cual es la diferencia entre un agarre y otro, usando las doce ted herramientas que mostraste en tu video. Gracias de antemano.
Hola Pablo y Diego, me gustaría que hicieran un vídeo enseñando como trabajar la espalda pero sin la utilización de las máquinas convencionales. Gracias
Pablo una pregunta fuera del tema de este video, fijate suponte que yo tengo una escalera de pesas que tengo que llevar a clean y jerk ok? Yo puedo comenzar con los pesos mas leves a levantarlos mediante power clean pero a partir de que peso deberia hacer el clean en squad me refiero a que levantarlo en squad es una medida par levantar mas peso obvio pero por seguridad de las estructuras osteomusculares existe alguna convencion de hasta que peso puede hacerse en power y luego en clean o depende de la fortaleza del crossfitero! Gracias
Muy bueno. Me gustaria que hicieras un video hablando de la training mask, que hay tanta información que uno se pierde y no sabe si sirve o no, a mi me gustaria saber cual es tu opinión...me serviria mucho.
@@diegomorales5701 hola buenas noches Diego yo vengo siguiendo sus videos muy buenos !!! Te pregunto yo tengo una máquina de remo con polea . Una similar a esa muestran ustedes . La pregunta es . Para trabajar fuerza o resistencia . Q rutina me sugerís y con el peso usar?
Felicitaciones a los dos profes!! son muy serios y claros en la explicación pero es muy molesto ver al pansa que camina y se hurguetea la nariz y mas atrás uno haciendo remo con mancuerna gigante arriba de otro que intenta hacer press de pecho plano tambaleando la barra....
Hola. Saludos desde Chile. Hay alguna diferencia en cuanto a la activación muscular entre rango completo vs rango corto en el remo y entre dinámica y convencional. Una es mejor q otra en la activación o hay diferencia en la activación de distintos músculos q componen la espalda y q trabajan en el remo?
Hola , veo que hace remo llevando a los abdominales , estos dias fui al gym y mi entrenador me corrigio diciendo que tiene que ir a la altura del pecho , es correcto?
Una pregunta podria considerarse que el remo tradicional es equivalente al calorie row? Sino es asi de que manera podria trabajarse para que sea equivalente sino se cuenta con un calorie row para el trabajo del crossfit?
No se pero yo siempre ke hago ese ejercisio siento ke trabajo mas los brazos ke la espalda y lo hago bien , pero me empiesan a dolar los brazos komo si hisiera pesas jaja
Pablo eres unos de los pocos personal trainers que habla correctamente acerca de este ejercicio, cuando se habla de ejercicios no hay nada absoluto, y cada ejercicio tiene variaciones. Hay muchos gurus en este mundo del ejercicio que solo aceptan una sola variacion en el movimiento, Si vieramos a Arnold o a Ronnie haciendo este ejercicios no mandariamos a correr, pero no! Esta bien hecho tambien! Y quien duda que sus espaldas fueron algo inmenso? Bueno son Mr. Olympia. Una cosa Pablo que las pesonas no toman en consideracion es que este ejercicio es un remo, estas remando, Y hay que saber para que se hace y que musculos afecta, y si el principiante tiene la necesidad de hacerlo o no, de acuerdo a la variante, Si no vas a competir para que necesitas remos si no le vas a mostrar la espalda a ningun juez. a lo mejor solo neesitas la parte de afuera y baja de la espalda. Para que necesito agarres diferentes, en los gyms ves cada locuras, tipos obesos haciendo abdomen, come on! Los abdomenes estan ahi, no los ves? Claro! Estan cubierto de una capa de grasa, Cuieres verlos? come menos y ejercitate mas. Lo siento me presento, Toby Fernandez. Tengo un degree de la UCF Universidad central de Florida en Ciencias Deportivas, y personal trainer por casi 27 años. Saludos y sigue asi!!!
Enhorabuena por el vídeo y un saludo a todos los argentinos de sus hermanos españoles.
Me he visot unos cuantos videos sobre este ejericio y este es el mejor que he encontrado
EXCELENTE!!!!! ME ENCANTA CÓMO EXPLICAN!!!!! SON UNOS GENIOS!!!!!!
5:23 2×1 atrás uno hace remos y el otro press de banca.
No tenia ni idea de la tecnica dinamica jaja.
Buen video!!!
Y el compa de press de banca necesita equilibrar el brazo izquierdo con el derecho, ya que en este último tiene más fuerza. Suele pasar
Siempre estoy BUSCANDO nuevas páginas. Esta explicación me gusta. Y se da a entender. Me suscribiré cuando haya visto más d sus videos
Impecable como siempre, saludos desde Argentina.
Saludos!
Muy bueno ,yo lo hago ,agarro s/pulgar y siento que la fuerza la hago c/la espalda
Que gran trabajo explicando, muchas gracias.👍
Gracias Pablo!
Muchas gracias por el apoyo!
es absolutamente todo lo que buscaba, maravilloso
Muchas gracias por la orientación
Ahora sé que lo estaba haciendo mal. Yo pensaba que se trataba de trabajar brazo, pero no es así. Ya estaba con dolor en codos y bíceps. Sobre todo a nivel de nervios y articulaciones. Creo que también estaba metiendo peso de más.
Ok , gracias por el vídeo !👍
Muy buena explicación gracias Pablo
¡Muy bien explicado! Gracias, compañeros.
Muchas gracias por el video, me ayudo mucho
Gracias!!!
buenísimo GENTE , explican bien y sin salirse del tecnicismo , muy bueno el aporte encima argentino , Saludos
Buenísimo pa
Muy buena explicacion
Esta bueno que hagas también videos más orientados al gimnasio "convencional" y para hipertrofia. Saludos
estamos haciendo amigo
Gravias por tu tiempo y poder brindarnos tus concejos, una consulta cual es la diferencia entre un agarre y otro, usando las doce ted herramientas que mostraste en tu video. Gracias de antemano.
Porfin alguien que diga la posta! Me ayudaste mucho! Saludos desde virrey del pino!!!!
Excelente información!
Excelente Pablo
Hola Pablo y Diego, me gustaría que hicieran un vídeo enseñando como trabajar la espalda pero sin la utilización de las máquinas convencionales. Gracias
Buena idea Adolfo
Q excelente explicacio
Sos un capo Pablo 🏋👏
Grande Pablo! Está grandote Dieguito!
esta explotado jaja
Pablo una pregunta fuera del tema de este video, fijate suponte que yo tengo una escalera de pesas que tengo que llevar a clean y jerk ok? Yo puedo comenzar con los pesos mas leves a levantarlos mediante power clean pero a partir de que peso deberia hacer el clean en squad me refiero a que levantarlo en squad es una medida par levantar mas peso obvio pero por seguridad de las estructuras osteomusculares existe alguna convencion de hasta que peso puede hacerse en power y luego en clean o depende de la fortaleza del crossfitero! Gracias
Una pregunta entre más abierto sea el agarre más ancha ancha de me pone la espalda?
Exelente pablito👍👍👍💪
Muchas Gracias a los Dos 💪🏻💪🏻
Qué maravilla de videos! Muchas gracias ❤
Muy bueno.
Me gustaria que hicieras un video hablando de la training mask, que hay tanta información que uno se pierde y no sabe si sirve o no, a mi me gustaria saber cual es tu opinión...me serviria mucho.
Cristhian Sefair no pierdas tu tiempo no hay mucha mejora puedes buscar en PubMed
muchas gracias
Cristhian Sefair anotado! Vamos a hacer uno charlando sobre el tema y revisando que dice la ciencia!
Un saludo grande!
No sirve para nada
@@diegomorales5701 hola buenas noches Diego yo vengo siguiendo sus videos muy buenos !!! Te pregunto yo tengo una máquina de remo con polea . Una similar a esa muestran ustedes . La pregunta es . Para trabajar fuerza o resistencia . Q rutina me sugerís y con el peso usar?
Felicitaciones a los dos profes!! son muy serios y claros en la explicación pero es muy molesto ver al pansa que camina y se hurguetea la nariz y mas atrás uno haciendo remo con mancuerna gigante arriba de otro que intenta hacer press de pecho plano tambaleando la barra....
Hola qué diferencia hay entre este remo y el remo con barra?
Gracias!" una pregunta, de donde son? que marca son las maquinas y los bancos?
Cual tipo de agarre de los tipos es mejor poner para una mujer????
Gracias Pablito el pelotudo de mi amigo se quedó callado al perder la discusión de como hacer correctamente remo con polea. Te ganaste un sub
consulta, no seria mejor primero aprender el movimiento escapular y luego trabajar desde una retraccion escapular?
Hola. Saludos desde Chile. Hay alguna diferencia en cuanto a la activación muscular entre rango completo vs rango corto en el remo y entre dinámica y convencional. Una es mejor q otra en la activación o hay diferencia en la activación de distintos músculos q componen la espalda y q trabajan en el remo?
Excelente video pablo, como siempre, gracias por subir este ejercicio de gimnasio convencional, vas a subir mas de esta disciplina?
Juan Alfredo así es! Se vienen varios videos de gimnasio convencional!
Saludo grande!
el mejor coach
Jajajajajaaj es un grande diego, los dos son unos genios
en que influye cambiar los agarres
Pregunta vos sos de argentina?
Minuto 5:30 remo a una mano en el pres de banca jajajajajajajajss
jajajaaj
Que joven que estaba el dolape!!!!
Remo polea alunos dicen que es el mejor remo, es asi?
Hola , veo que hace remo llevando a los abdominales , estos dias fui al gym y mi entrenador me corrigio diciendo que tiene que ir a la altura del pecho , es correcto?
Una pregunta podria considerarse que el remo tradicional es equivalente al calorie row? Sino es asi de que manera podria trabajarse para que sea equivalente sino se cuenta con un calorie row para el trabajo del crossfit?
no es equivalente amigo
Pablo Pizzurno gracias por la acotación
No se pero yo siempre ke hago ese ejercisio siento ke trabajo mas los brazos ke la espalda y lo hago bien , pero me empiesan a dolar los brazos komo si hisiera pesas jaja
Que hace con Jean 🤔
es un jogger, un jogging que parece jean
Al alargar el recorrido lo que hace es usar más la espalda baja
no sabia que sergio ramoss era instructor de un gimnasio
no puedo tomar enserio este video, esta usando mezclilla
Que es mezclilla ?
@@adrimacia6487 lo dice por los pantalones
0:28 - 0:38 miren atrás alguien haciendo pésimo el press banca xd con ayuda y rango incompleto
jjaajaja
Le están ayudando ni siquiers es capaz con el peso
El rango no está mal, más para abajo influye más el hombro
Los pendejos de mi gimnacio hacen la mitad de ese rango con más peso del que pueden y un spoter ayudándole en todas
Por qué está mal el press de banca que está haciendo? Para aprender :)!! Gracias
El chico de atras es un pésimo ayudante, se supone que no tiene que tocar la barra hasta que el que hace el ejercicio requiera de su ayuda
Qué vuelva Ma. Laura...
jajajaja
Parece que en el mismo día usaste al flaco para filmar varios videos porque sigue con el mismo jeans, poco serio!!!