Treino jiu-jitsu a mais de 3 anos, depois do treino não tem nada melhor. Dica, compre no mercado e pague a metade do preço das lojas de conveniência e farmácias
É recomendado manipular? Por exemplo, usar como base a formulação que vem no rótulo dos produtos consolidados disponíveis no mercado. A vantagem é o custo, fiz uma coração e fica R$1.90 por sache, que pode diluir em 500ml.
Se realmente atender à verdadeira formulação e o local de manipulação for confiável, pode ser uma opção para reduzir o custo. Tente evitar saches e compre em embalagens únicas, isso ajuda também a diminuir resíduos.
@@Danniboop1, pode! Vai ajudar a melhorar, mas não deixe a hidratação via água pura de lado e, soro também é muito bem iniciado! É importante ter atenção, pois dependendo da idade e do “grau” da diarreia, pode haver indicação de ir ao hospital!
@@louretemariapereira595, em caso de diarreia pode sim, ajudar! O soro também é bem indicado, mas não deixe a água de lado. E, se a diarreia for muito intensa, considere procurar um hospital!
Nada para se desculpar! Você vai encontrar pelas marcas e não com esse nome destacado no rótulo! O mais comum é o Gatorade, mas existem outras marcas que concorrem com ele.
Ganhou mas um inscrito, muito boa as informações parabéns!
Muito obrigadaaaaa! 🙏🏻
Maravilhosa, uma verdadeira aula, com o diferencial da objetividade e clareza. Gratidão.
Ahhhh, muito obrigada! Ganhei o dia!
Que nutricionista linda. Tô apaixonado.
Rapha dicas superrrrrrrrrrrrrrr importantes e devem ser seguidas sim adoreiiiiiiiii...tenha uma ótima tarde...Beijão
Muuuito obrigadaaaaaaa! Você sempre participativo e carinhoso, valeu!
@@ficaadicacomanutri QUE NADA RAPHA, VC É MERECEDORA....
Top demais essa explicação sua,👌🏽👏🏽👍🏽
Muito obrigada!
Eu tomo no ciclismo e meu organismo agradece e bebo bastante agua tambem
Isso! No esporte ele é bem indicado e faz muita diferença!
Adorei as respostas
Muito obrigada!
Treino jiu-jitsu a mais de 3 anos, depois do treino não tem nada melhor. Dica, compre no mercado e pague a metade do preço das lojas de conveniência e farmácias
Obrigada pelo depoimento e pela dica!
Verdade. Também tomo sempre
Aqui e ao contrário, no mercado vc pega o dobro e nas conveniências e bem mais barato
Parabéns pelo vídeo
Muito obrigada!
@@ficaadicacomanutri de nada linda
Aulão, entendi tudooo! Obgg
Uhhhhuuuuu... que delícia de comentário! Obrigada!
É recomendado manipular? Por exemplo, usar como base a formulação que vem no rótulo dos produtos consolidados disponíveis no mercado. A vantagem é o custo, fiz uma coração e fica R$1.90 por sache, que pode diluir em 500ml.
Se realmente atender à verdadeira formulação e o local de manipulação for confiável, pode ser uma opção para reduzir o custo. Tente evitar saches e compre em embalagens únicas, isso ajuda também a diminuir resíduos.
Fica a dica rafaella cordeiro.A agúa de coco tém pouco sódio,se vc faz uma sudorese intensa funcionaria para está pessoa?
Si, pode ajudar a repor as perdas de líquido e de minerais de forma mais natural.
Em casos de diarreia intensa posso usar isotônico para hidratação?
@@Danniboop1, pode! Vai ajudar a melhorar, mas não deixe a hidratação via água pura de lado e, soro também é muito bem iniciado! É importante ter atenção, pois dependendo da idade e do “grau” da diarreia, pode haver indicação de ir ao hospital!
Fortalece quando tou com pouca energia quando dá diária queria resposta
Você perguntou sobre o consumo diário?
@@ficaadicacomanutri acho que ela quis dizer diarreia
@@kelymarinhotrigueiro, obrigada! 🌸
@@louretemariapereira595, em caso de diarreia pode sim, ajudar! O soro também é bem indicado, mas não deixe a água de lado. E, se a diarreia for muito intensa, considere procurar um hospital!
Pratico corrida,posso me hidratar somente com isotonico em treinos acima de 1hora?
Não@ Deve intercalar com água!
Qual a dose diária do isotônico? Obrigada!
Só há necessidade no caso de esportistas e a quantidade vai variar conforme o tempo de exercícios e a intensidade do mesmo.
Fale sobre whey
Obrigada pela dica!
É indicado usar durante o treino de futebol ??
Sim, dependendo do tempo de duração do futebol, tem sim indicação!
Pode tomar antes ou depis do treno eu sou jogador?
A maior indicação é durante e até depois, antes, de forma geral, não precisa, pois podemos usar outros recursos.
Quem tem pressão baixa pode tomar isotônico
Se houver indicação do uso dentro do esporte não há problema nenhum, inclusive pode ajudar!
o som mujito baixo
Obrigada pela dica!
E perigoso se Tomar muito.
Pode ser, mas, mais do que isso, é mesmo desnecessário! Pois ele tem sua real indicação de quando tomar e de quanto tomar.
Tá mais o que é isotônico? Procurei no mercado e não achei. Vem escrito isotônico? Obrigado e desculpe a ignorância 🙈
Nada para se desculpar! Você vai encontrar pelas marcas e não com esse nome destacado no rótulo! O mais comum é o Gatorade, mas existem outras marcas que concorrem com ele.
@@ficaadicacomanutri ahhh obrigado haha 😍
Não sou atleta o médico receitou i sotonico.
tem que entender o motivo da orientação dele.