超ハード坂ダッシュトレーニング！

[@佐藤基-q5q]

坂道グループってこの人達のことで合ってますか？

[@ボンバーマン-v7b]

セット走前の組み分けジャンケンの「うわ、始まる」って感じだけで乳酸作れる自信ある

[@michelangelo8843]

分かりすぎて息吸えん

[@集団就寝-w2p]

いきます、よーい、はい！って掛け声が呪いに聞こえてくるよな

[@マロー-w8s]

脚が急に重くなるんだよね...

[@ksm_at_md7]

まじわかるw

[@ねこ-c1k6d]

東大の八田先生の研究によると乳酸は疲労に対する直接的な原因物質とは言えないかもしれないらしいニャン！！
すまんこ、調子乗ったニャン！！

[@ピザピザ-p6e]

1:20 肩甲骨柔らかすぎwww

[@田崎敬浩-r8k]

桐生さんの仕上がりエグいな！！今年ごっつ楽しみなんちゃう☺️☺️☺️☺️

[@あだち-u8g]

桐生ちゃんが日本新記録を出すボタン
↓

[@YABBe31]

真島さん、、？

[@justina9914]

Abdul Hakim Sani Brown

[@kono-q8u]

次は山縣を応援してるw

[@habichan39]

@@kono-q8u まじでだしてるやん！！

[@kappy1234]

坂ダッシュは戻る時が
一番きつく感じる笑
下りだから足に負担
かかるし…

[@飛鳥黄良々]

asuasu kapi kapi 自分は後ろ向きに歩いて戻ります！そうするとけっこう楽になる気がします笑

[@いわもぉ]

タディー 乳酸溜まった状態だとコケそうな気が、

[@nk-sb8kk]

吐きそうになるわ

[@きんぐりょーた]

普通に考えてこの坂の本数からのマイルってえぐすぎだろ

[@tuber.115]

え。そうか？

[@lock2661]

ちんぽりやん 、おーなかなかやるね

[@チップデール-h1u]

ちんぽりやん やったことあるならその発言しろ やったこともないのにそんな根拠の無いこと言うなよ？？ 後、これ冬だからね

[@tuber.115]

@@チップデール-h1u やったことないって根拠なくて草

[@ageha-mk6dn]

チップ・デール 草

[@富澤たけし-i8o]

7:51 パジャマいるやないかい

[@テレッサララベル]

松尾さん途中からベスト着させられてて草

[@伊井野ミコ推し]

2:44
See you again 流れてる

[@エアコンありがとう]

ほんまやぁぁ笑

[@塩ラーメン-h5k]

練習でTT測る前とかめっちゃ緊張するw

[@oneokrocklove6784]

わかるー！
今はめっちゃ走りたい気分

[@塩ラーメン-h5k]

ONE OK ROCK Love ですよね！僕も早く走りたいです😭

[@ひつじさん-q1n]

@@塩ラーメン-h5k 普段は、部活とかだるいけど、今となるとすごい恋しくなる

[@塩ラーメン-h5k]

ひつじさん わかる！😭

[@ひつじさん-q1n]

@@塩ラーメン-h5k ですよね！何の種目をしてますか？

[@小林俊介-k3m]

こーゆー動画はモチベが上がるから嬉しい😙

[@ぼんにい]

東洋の練習見るたびに
津波さんや宮本さんが
見れて嬉しい
近畿IHで
宮本さんが3年の代の
洛南と4継走れたのは
いい思い出
隣でアンカーやったし
めっちゃ置いてかれた笑
準決残れたのに
予選で戦意が、、、

[@SS-nl3qz]

こういうの見てると心臓が大きく動くのが感じるよね
同氏いるといいなぁ

[@user-sq1no2xn8l]

いつもモチベーション上がる☺️
冬季練習もあと少し！頑張ろう！

[@MY-gu5gf]

練習めっちゃ楽しそうにこなすのがすごひ

[@栗花落カナヲ-h3r]

為になります！、
最近坂ダッシュしてたので！
2:51
宮本さんの姿が！！

[@ポリプり-e3q]

1グループ目がトップ3なんだろうね

[@風雷坊-v3i]

多分、
松尾選手.宮本選手.桐生選手ですね

[@スポーツマン-k7x]

ががばば 松尾さんの下の名前って分かりますか？

[@風雷坊-v3i]

スポーツマン 隆雅でりゅうがって読みますよ！神辺旭出身ですね

[@スポーツマン-k7x]

ががばば ありがとうございます！

[@ABE_INFINITY]

3:47軽く走って６秒３７ってすごいですね桐生さん。しかも何度も走ってる中での記録です

[@td2962]

安倍総理 しかも重りあり

[@CHANNELGO-fv6sp]

凄い良いコース

[@チーム専門チャンネル]

宮本さん最高

[@きゃんかせ]

坂の最後タイム上げて、マイルもちゃんと走ってる素直さ

[@ぴざぽてとぅ]

きゃんかせ 自分だったらどこかで手を抜いちゃう

[@TroyBee-d3e]

重りつけて坂道で6秒はやっぱ世界が違うな...

[@ted0646]

やっぱ最後の一本は力入るよねw

[@アイルトンセナ-s7h]

陸上部に入って自分の中に潜むマゾヒストが目覚めた

[@ShKu-z6c]

いいな。うらやま。

[@画狂老人-c9t]

俺と同じ名前じゃん

[@アイルトンセナ-s7h]

@@画狂老人-c9t ミハエルシューマッハに変えてください。

[@富澤たけし-i8o]

宮本大輔のマイル見たかった

[@IH-ii8gs]

見てるだけで乳酸出そう…ww

[@ecobooks6088]

ここにいるみんな地元では、かけっこ最強ガチ勢なんだよな

[@kreiko5034]

あの坂ダッシュのあとにマイルって～＾＾；お疲れ様です。東洋の短距離の選手たちも見られて楽しかったです！

[@m.w5361]

0:48 の時重なって申し訳なくなる気持ちわかる人おる？笑

[@user-obaaaachan]

懐かしいなー。
追い込むメニューがある日、朝から憂鬱。

[@lvfeng4613]

坂ダッシュ最近ようやってるからめちゎめちゃためになる！ありがとうございます！

[@中浦ジュリアン-o4n]

桐生選手のマイルって新鮮

[@あお-i6d5f]

きくりん。 インカレの決勝ジュリアン達と走ってましたよ

[@中浦ジュリアン-o4n]

ドリー 知ってますよ~

[@harukou6862]

走り込みを具体的に何してるのか、何本してるのか教えて欲しい

[@ROCKDAZEEw]

コーチが考えてくれているメニューをばんばん世に出したらコーチの必要性が無くなってしまいますよ。なんでも発信したらいいってい訳じゃない

[@lynn1324]

坂ダッシュの最後の一本の時のテンションよね　あれはやばい

[@ロングタイツ-e9z]

宮本君いるじゃん！最高

[@クラウン-p2q]

最後の一本流して本気でもないのに5秒57って凄いな

[@あんです-r1n]

ts ts しかも坂

[@user-gt1rr5vp4u]

ts ts 手動だから分からないけどね

[@32run30]

甲子園に出る高校球児とかサッカー部が50m5.8秒とかいうのと一緒。
だから、全然陸上選手と比べもんにならない。

[@mikepopcornmineyasu]

まぁでも手動とはいえ坂でこのタイムは速いな

[@32run30]

ドラゴンボールファン歴16年 そっちは正式でこっちは手動。そんなもんよ。

[@minimini-lt2yp]

走ってる時の笑顔が素敵。

[@渡辺智輝-k6i]

素晴らしい

[@codycommander3744]

坂で、アスファルト？で、アップシューズで、何本も走ってて、重りつけてて、6”37 😱

[@動画無しで1万人チャレン-h4y]

頑張ってください応援してます!

[@お茶ニキ]

こういう動画みてると走りたくなる…

[@ほりゆう-w7d]

桐生化け物ですわ

[@たどん-b9h]

走ってる時楽しそうなのがすてき

[@スプーンさん]

頑張ってください！

[@卵玉子-r8y]

足速い人めちゃくちゃ羨ましい…

[@YuU-vz8lp]

まあ努力だからね

[@ガントルガ·ガンエルデネ]

よくこっそり見に行ってた！

[@babybob6131]

坂ダッシュ楽しいですよね笑

[@かる-u7w]

なんか走ってるっていう感じが普通よりあって楽しいし、爽快笑

[@appleking8776]

きつすぎて爽快は無いかな笑笑
ただ強くなってる気がして坂道メニューは好き。
陸上の定番メニューって言っても過言では無い！

[@かる-u7w]

6 K wata ですよね！

[@小池百合子-x3v]

俺には皆さんの気持ちが分からない……
爽快とか覚えたことない、キツすぎて笑

[@appleking8776]

ただ俺は坂道より浜の方が嫌い。

[@ジンルイノキボウ]

桐生選手、かっけぇ…

[@近藤充洋]

自分は冬トレで量には自信があったけど…強豪私立はやっぱりすごいですね。
自分は井の中の蛙でした。全然練習量足りてなかった。

[@suzume524]

やあ 練習量が全てでは無い。

[@あお-i6d5f]

引退したものですが坂ダッシュはうちの高校の方が角度がエグいので東洋以上の自信があります笑
僕たちも最後の練習でよくマイル走ってゴールした瞬間ヒーヒーいってました。
冬期シーズンもそろそろ終盤なので春先に向けてしっかり調整して頑張ってください！
ぜひ、オリンピックで金メダルを🥇！！！

[@arupaka]

角度が高けりゃいいってもんじゃないですけどね笑

[@あいうえおかきくけこ-w1o]

大学は高校とは違って質を高める所が多いから、坂の角度といい、練習量は大してないよ。

[@水崎ツバメ]

桐生さんかっこいいなぁ

[@直ドリポケポケ]

坂で5秒台とかやばww

[@ゆうの部屋-l1s]

50mなの？

[@直ドリポケポケ]

ゆうの部屋 2:14

[@脳筋小僧]

まあ、とは言えストップウォッチだから少しは誤差あるよね。でも、これで平坦な道でストップウォッチではかって5秒台とかいきってる野球部が陸上部には勝てないってことがわかるよね。

[@ソフトモヒカン-l3u]

脳筋小僧 何言ってんだよ笑笑

[@脳筋小僧]

@@ソフトモヒカン-l3u え？そのまんまだけど笑
誤差の出るストップウォッチではかって、50m5秒台とかイキってる野球部やサッカー部の人よくいるけど、陸上部は平坦な道より遅くなる坂道で走って、5秒台だから、所詮サッカー部や野球部は陸上部には勝てないってこと。しかも、普段ストップウォッチを使いなれてる陸上部のが正確なタイムだろうしね。

[@そこそこまっちょ]

坂道ダッシュ！部活を思い出しますねー
特に夏の合宿。笑

[@nameno-z6m]

やっぱカッケーなぁ〜

[@screamingpeach1919]

早回しのところ数えにくいけど、20本ぐらいやってる？すごいわー。しかも筋トレやってからだし、その後400もとか信じられない。
おじさんは200m5本とかでヘロヘロです。

[@あっぷる-w4z]

おじさんで200m5本でも充分凄いでしょれ笑

[@frankfang2146]

It's not about how long your legs are... It's all about the quality of the muscle

[@kyojindaisuki5296]

スプリンターはケツワレが大事！

[@The-ri1lz]

陸上やってる人にしかわからない痛み！

[@スポーツマン-k7x]

YG社員 5295 400m走走ったあとがやばい笑

[@k.i6808]

スポーツマン ケツ割れって何なんですか？

[@kyojindaisuki5296]

@@k.i6808その名の通りケツが痛いのと酸欠でお祈りポーズをすることです。

[@ksm_at_md7]

ダッシュしまくるとハムに乳酸溜まって、ケツがズドーンって割れるくらい重痛くなるわけよ。要するに地獄や

[@pageeeda]

腕振り変えました？

[@pageeeda]

こんな腕伸ばしてたっけ？

[@user-ut7sn9nl9o]

坂ダッシュや流しの目的はリラックスして大きい走りをすることです。
つまり、桐生選手はリラックスして走っているときに腕が伸びる傾向があるのだと思います。
狙い通りに走っているだけなので、走り自体は変わってないと思います。

[@あまきんぐっ]

何本くらいしてます？

[@handlebandle1969]

最初のとこ他の選手より軽く走って見えんのにはええ

[@たなかさとる-y5j]

帽子おしゃれ

[@井尻-e7c]

観てるだけで、しんどさを思い出すわ

[@ikizuraiyononakadane]

これ何本はしってるんですか？

[@rairai5437]

この坂は、名付けて
「第２桐生坂」ってことで
いかがでしょうか⁉️

[@aimmm]

これがあっちの冬なのか…
北海道なのでやるとずっこける

[@also7532]

青森なので気持ちわかる笑

[@yyyyy-x5n]

山形は毎年ずっこけるんですけど、今年は全然行けちゃいます笑

[@solu_l.]

すだれもち
今年は雪が積もらないどころか一切ないですよね

[@also7532]

すだれもち 青森も今年全然雪ないです

[@yyyyy-x5n]

継国縁壱 ほんとですよね！
まだ土のグラウンドで部活してますもん笑

[@JR-ku1jj]

やっぱ大ちゃん速い

[@IntoTheNewWorld0805]

一人だけ平気って桐生だけ7割ぐらいでしか走ってないじゃん笑笑
そりゃ疲れないわ笑
脚が速いやつの特権である程度抜いて走っても速いからバレない。

[@suzume524]

与田ウーマン 体の使い方が上手いのもあるんじゃね

[@のんたん-j9k]

OBとマイルって何ですか？

[@ぬぅお-f8v]

東京五輪頑張って欲しいですね

[@CHANNELGO-fv6sp]

応援させてくださいね、

[@スプーンさん]

桐生さんが50メートル走ってる時のasicsの上の服もってます！

[@liamjohnson7526]

桐生さん最近腕が後ろに伸びてきたよね
これからドグラスみたいな走りになったらどーなるんだろ笑

[@동네체대삼촌]

좋은영상 Thank you

[@デッキ歯ブラシ]

あの重いベストってやっぱり効果あるのかな

[@tikitikibig3935]

桐生選手の重くするやつが、
防弾チョッキに見えてなんかビックリした‼️

[@S_Lman456]

これはケツ割れ確定

[@片山-d8s]

よっつにわれちゃうよー

[@user-xy4vr6fw8e]

真面目な話なんすけど僕陸上部で
幅跳びをけっこう飛べるように
したいんですけどどうしたら
いいですかね

[@suzume524]

ミックス 質問がざっくりしすぎてわかんない。

[@kkkhhh9047]

ミックス
足をけっこう速くして跳躍動作をいい感じにしたらいいと思います。

[@スプーンさん]

ステイ流れてた！

[@佐藤-k8d]

桐生って人絶対シャイニー薊好きやろ笑

[@user-tp5wl2cq5w]

トレーニングが独特。ボディビルがするようなトレーニングはしないんですか？トレーニングで意識してることはなんですか？

[@user-ut7sn9nl9o]

陸上はボディビルみたいな筋トレして、余計な筋肉ついたら終わりだからね～

[@kkkhhh9047]

夢はKSK
ボディビルのトレーニングの方が独特だろ笑

[@きゃんかせ]

体重いほど加速しにくいはずなんだが、、、？
亀仙流のベスト効果とは

[@みょん-z8p]

やっぱり宮本さんかっけぇなぁ…！

[@bqube8901]

いつも疑問に思ってるこたがあるんですけど、足の速さってだいたい何パーセントが遺伝子で何パーセントが努力なんですか？

[@ぱっぱら-b9f]

多分努力することで遺伝子が発揮されると思う

[@bqube8901]

登録チャンネル
返信ありがとうございます😊！
頑張ってみます！

[@服部貫蔵-g5r]

Bqube 川本和久先生の話聞いたときは、4分の1は遺伝子で残りの4分の3は努力っておっしゃってました。
その4分の3をしなくて、諦める人が多いから、諦めない方が良いらしいですよ

[@高宮望-o7n]

服部貫蔵 ボルトはその逆だな

[@Yuuhahaha]

Bryan Stanleyさんに返信
ウサインボルトも遺伝子どうこうではなく相当の努力だと思いますよ！

[@awsed151]

おもりつけてるのにはやい、じゃなくておもりつけてるからはやいんだよな

[@んぴ-m7y]

坂ダッシュ40本やったんが懐かしい、、

[@umakara1487]

コンクリート走るのは足への負担が大きいから良くないって書いてあったんだけどどうなんでしょうか🤔

[@pageeeda]

うわぁ、ちゃんと調べてないんだろなぁ

[@Games-ii6bs]

編集うまない？

[@カレーパン-k1k]

坂道ダッシュで疲れないのは、軽く走ってるからだと思います。全力ダッシュ≠最速なので。身体の使い方を変えれば、もう少しだけ速くなると感じます。

[@仏国_寺]

これ何メートル？

[@tatsuyasato9377]

小学生の娘と坂道ダッシュ練習を試してみたら、私がハムを痛めてしまいました。
無理は禁物ですね。

[@ToshiChannel]

この坂道ダッシュも力を使わない意識を持って走ってるんですか？

[@右京-n7g]

これ休憩何分ぐらいで走ってんだろう

[@あお-i6d5f]

右京 レストなんてないでしょ？

[@右京-n7g]

@@あお-i6d5f ジョグで戻って直ぐスタート的な感じなんですかね？

[@tatsuki4485]

右京 見た感じだとそうじゃないですか？

[@suzume524]

右京 西右京先輩
走り幅跳び頑張ってください。

[@おじょじょたそたそりんりん]

走り込みのメニューで疲れきったあとの
最後の4レペがクソほど嫌だったな。

[@blb4919]

映像だとそうでも無いけど実際走ってみると坂長い

[@oooodangan]

この人は陸上選手だから走り込みをするのであってサッカー部の俺がましてや桐生選手より走り込みの練習（超オーバーワーク、部員の4分の1が疲労骨折）してると思うと監督を呪いたくなる

[@まんす-k8l]

陸上はただ走ればいいという訳ではないですからね。

[@kkkhhh9047]

弾丸ライダー
サッカーは走ってる時間は陸上より遥かに長いから陸上より走り込みせなあかんね

[@oooodangan]

人シュメール 陸上部の長距離種目やってる奴らより走ってんのよ

[@kkkhhh9047]

弾丸ライダー
それは監督のメニューがキチゲかもしれん

[@saimon6680]

既視感あると思ったらやっぱ東洋大か。

[@日向-s3k]

坂ダッシュ始まる前って
ᐠ( ᐛ )ᐟﾑﾘｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｲ
ってなるのに
桐生選手嫌そうな顔全然せんやん!!

[@ちゃめやん]

桐生さんの400は貴重ですね

[@ゆーき-e2q]

ここ家の近くです笑

[@ブッチッパ-e5u]

宮本大輔のリヴァイ兵長感