تخطي | بودكاست
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- دائمًا ما نعتقد أن التخطّي مرحلة يترأسها الوقت حتى التشافي، بينما الوقت هو جزء منها فقط، وما علينا فعله أكبر بكثير،فقد تكون مجرد فترة آلم أو نقطة تحول، وهنا يكون قرارنا بعد الاستماع لهذه الحلقة.
الحلقة 17 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com
*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
speak-to.us/Sat...
اطلب الآن من متجر كنبة السبت:
حساب د. أفنان الغامدي في تويتر: / afnangh93
لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر: / micspod
انستقرام: / micspod
فيس بوك: / micspodoffic
لينكد ان: / micspod
تيك توك: vm.tiktok.com/...
ا انا الحين في مرحلة التخطي و فك التعلق الحين صرت اقول انا كيف قبلت هدا الشخص و كيف اعطيتو فرصة الأولى ما يستحقني رفعت استحقاقي الحمد لله💞💞💞💞💞💞💞
عزيزتي كم اخذ منك الوقت في التخطي و كيف شعرتي انك فعلا تخطيتي الشخص
@@ahlamrechaki5211 كل شخص لديه وقت لكن انا وصلت لمرحلة لي عم تحكي عنها مدة 4 شهور لكن تقدر تكون اقل او اكثر ان شاء الله تتخطى بسرعة
2024/4/1 اسمعك في العشر الاواخر من رمضان، بارب ما نخرج من هالشهر الفضيل الا وجميعنا مجبورين وربي معوضنا عن كل الم وشعور سيئ عشناه ، يارب اجبرني جبرا أنت وليه
اجمعين يارب ❤
ساعه ٧ الصباح يوم الخميس 16-11-2023 نفسسيتي جدآ مدمره متعلقه بشخص واكتشفت تلاعبه فيني وحياتي غير كذا محطمه وحيده . اليوم ابدا من جديد وربي معي ادعولي AT
ربنا يعوضك 🤲
لا تشفي نفسك بشخص آخر
ربى يهون عليكى
ماعاش من يحطمك عيشي وغيري نمط حياتك وتوكلي علي الله محد يستاهل ياحلوتي خليكي قويه مافيه اغلا من النفس اللي يروح مايستاهلك ياحبي
يحياتييي صدقيني كنت نفسك يوم من الايام وحاسه فيك والله فا كوني قويه ولا تستسلمين 🥺❤️
طلعت من علاقة فيها تعلق واغلاط مني ومنه ، بس مو مستعده انتظره لين يخلص انبساط بحياته. العلاقات انخلقت عشان يكون لها نهايه مافيه شيء اسمه بنشوف وش بيصير ❤ يارب اجبر ضعفي وكسري وقلة حيلتي
اليوم 2024/5/2 تركت علاقه استنزفتني جدا كانت سامه وتلاعب فيني خلتني افقد نفسي و اليوم قررت اتركه واخليه الله يجير قلبي جبر يتعجب منه اهل السماوات والارض
انا من يومين ونا متخطيته سامه جدا واناني واستغلالي الله يجبر قلبي وقلبك جبر يتعجب منه اهل السما والارض والله لا يوفقهم ويجي اليوم اللي يندمون انهم تركونا🙏🏼
اني اتخطى اي شي بحياتي بأقل من شهر استناداً الى الاية وعسى ان تكرهوا شيئاً وهو خيراً لكم اكول لو اكو خير جان دام بس ماكو خير بي ما انكر انو اضعف وأكتئب واعتزل وافكر هواي بس احاول اتخلص من اي شي يربطني بهذا الشي ف هذا هم يساعدني انو اتخطى بوقت قصير واشغل نفسي هواي❤
يوم ٨ يناير ٢٠٢٤ احاول اتعافى و اتخطى مع البودكاست قاعده اسعى ارجع لنفسي و افضل بعد باذن الله ارجع بعد سنة الامور تغيرت للافضل 🤍
مثلك 😢💔
شو صار فيك طمنيني عليكي
تخطيتي ؟؟
اللهم اجبر بخاطري جبرا أنت وليه
كلما اسمع بودكاست كنبت السبت
احس ابراحا نفسيه اوجسدية
حسب تجربتي الشخصية الاشياء الي ساعدتني اتخطى هي الصحبة والرفقة الحلوة الي تساعدك تجد اشياء جديدة، وتركيزك على نفسك ورفع استحقاقك بوعيك انو رب العالمين دائما يختارلي الافضل وكن متيقن بهذا الشي، كذلك ادراك الرسالة الي اجتك من هذي العلاقة راح يساعدك كثيرررررر تتخطى
كيف اعرف الرساله وانا كذا مشوشه وقلبي متعلق كيف اعرف رسالتي كن علاقه عاطفيه فاشله
يازينك يا أفنان 🥺❤️🩹💞 كل مره تنزلين حلقه الموضوع يكون نفس الفتره اللي أمر فيها وكأنك حاسه فينا افنان ممتنه لك كثير الله يتولى قلبك وينوّرلك دربك ويوفقك ف كل أمور حياتك ويوفقك ف اختبارك الزماله حب كبيييير لك وبتكونين من ضمن دعواتي دائما وابدا شكرا لك 💞⭐
ج
@@Salha1_ج٠٠
ج😊جط😊😊ج😊
٠😊😊ج
٠😊ج٠٠٠
😊٠😊😊😊😊😊😊٠
😊
٠😊
جج
😊😊
الله بحس فينا وشايفنا وبعوض ❤
مع اني شخص طول عمري بعيدة عن العلاقات و ما احتاج اتخطى بس اسمع صوتك اروق🥰
انا عشت حياه متخبيه من ناس ما عندي ثقه وكنت اقارن الناس و ب أشكالهم و أصواتهم و شخصياتهم بس لما عرفت انو مو لازم تضرين ناس شفت انو ابدلها بدل ما ارضي ناس ارضي ربي و ابر ب امي و ابوي وأرضا ان ربي خلقني كذا و الأن انا سعيده صح اني امر ب مشاكل كثير تخطيت كلام ناس و تخطيت شخص يعع 😢حبيت بسن صغير بدل ما اهتم بدراستي اهتم بناس مو كفو وربي ي بنات انو الحب إلي ما يرضي ربك ما راح يرضيك بنهايه اهتمو بأنفسكم و حبو أنفسكم و لا تسمحي لنفسك انك تعصي ربك المهم انو ابغا اقلكم حبو أنفسكم و ربكم بسسس❤
لا تعطي الانسان اكثر من قدره مهما كان نوع العلاقة حب او صداقة او....
لانك ستصدم يوما ما .
الحلقة هذة وصلتني في الوقت المناسب بعد تخليت عن العلاقه التى ازعجتني ١٦ عام والان انا اتخطى كل شي ازعجني وهو معي لكنه حطيت مكانه حجر واطبطب على نفسي حتى مهما فعل لا يزعجني وانا اركز مع نفسي لكن انتظر ابني الصغير يصير عمره ١٦ عام لكن في هذة الفترة لازم اعمل شي من أجل نفسي واذا سكرت الملف ان شاءالله اكون في موقع قوة
مرت شهرين ،تخطيتي ؟
بصراحة كان صعب صدق بس بقراني وصلاتي وادعي ياربي يارب اتجاوز بسلام الحمد لله قدرت اقول 80 بالمية تخطيت والحمد لله 20بالمية بكلامك اليوم لاني وصلت لكل نقطة كنت اسال نفسي متي راح انسي واعتبره درس
أعظم حلقة الشخص يحتاج يسمعها مرة ومرتين وثلاث.. شكرًا أفنان ممتنة لك ❤️
حلقة رائعة كلمات شافية الحمد الله أنا أعيش فترة التخطي وجدا فخورة جدا بنفسي وكيف عليت إستحقاقي كلي أمل حبيت نفسي وإقتربت من ربي جدا عرفت قيمة نفسي وقيمة ربي وقيمة عائلتي
افضل بودكاست سمعته واستفدت منه فعلا كنبة السبت ، في أي خَطُوةٍ تخطُوها
حاول أن تجعل العَقل والقلب معاً
لأن في العقلِ إرادةً
وفي القلبِ ضمير ..❤️🩹
افضل ماسمعت الله يجبر قلوبنا ويعينا على هالدنيا دائماً ذكروا انفسكم بأن الجنة هي المستراح من عناء الدنيا وملتقى لكل من احببناهم وفقدناهم ، عيش على مبدأ استمتع بالموجود وماذهب فيه العوض بجنة عرضها السموات والأرض 💖
عزيزتي افنان كل مرة اندمج في حديثك واتعمق كثيرا في نوعية المواضيع المختارة لديك مسار مختلف يلمس دواخلنا يفتح تلك الابواب المغلقة. انا ممتنة لانك موجودة ضمن قائمتي المفضلة. كل الحب والتوفيق والتألق لك من القلب يا جميلة ❤
ياا الله يا الله ايش هذا. قمة في المنطقية اقسم بالله كل العقد لي عندي تجاه كل شي قاعدة احسها تنفك ربي يجزيكي الخيرررررر❤️❤️
اليوم صرلي شهر افترقت مع شخص صرلنا سنة مع بعض و هذا الشخص اذاني كتير و نفسيتي تعبت واليوم قررت اني اغير من نفسي وانا اسعى الى ذلك و انوي بإذن الله ان اتغير و اتخطى كل شيء انا كتبت هذا التعليق بعدما اتخطى ان شاء الله رح ارجع اشوفو
ممتنه جداً بكل كلمة بتقوليها في البودكاست دي لأن انا بحاول اتخطى بقالي شهرين ومش قادرة اتجاوز في علاقة صداقة مرت ٥ سنين تبدء بوجود دائم ثم بالاختفاء ..😢
لفتني تعليقك و حبيت أقلك سلامة قلبك وروحك من التعب اللي تتسبب فيه هذا النوع من العلاقات و صعوبة التخطي جاية من الإدمان العاطفي اللي يخلق بسبب تعمد الظهور و الاختفاء بطريقة غير متوقعة اتوقع يسموه اسلوب التعزيز المتقطع من أخطر اساليب التلاعب العاطفي وحتى نكون واقعيين مش بالضرورة الطرف الثاني يكون واعي بخطورة سلوكه ممكن هو يرتاح بهاذا الشكل ،،، احب اقولك اني مريت بنفس المرحلة و افضل شيء كان يريح قلبي هو الدعاء في كل حين وكل وقت
شكرا اكثير الك ❤كلمات تعتبر طبطبة على الناس و بتساعدين من غير ما نروح لعند طبيب نفسي الله يجزيك الخير
اههخخ اقسم بالله اسمع وادعي لك ياافنان كلام عظيم جا بوقته المناسب والواحد يعرف وش له وش عليه .. الله عليك ❤😢 ربي يسعدك ويوفقك ولا يحرمنا منك ويجزاك عنا كل خير .. ❤❤❤❤❤❤
اليوم الجمعة 8/9
دا امر بفترة تخطي وجنت ابجي واجيت اشوف الفيد كلش عجبني الكلام حسيت بشعور حلو وتحسنت نفسيتي شوي 😔🤍🤍
شكد فخورة بنفسي من سمعت هلبودكاست واني تصرفت وياه نفسي بكل لطف وعملت كل الخطوات الى ان تخطيت ب الكامل كل الشكر يا افنان اللطيفة
شكرا لأن لولا هذا البودكاست ما كنت رح اقدر اطلع من الحالة، شكرا على هذا العمل العظيم
شوفي صراحه اول مره اسمع لكلام شخص بس كلامك جدا جدا اعجبني لان انا طالعه من مرحلة ابتلاء من رب العالمين وحمدالله يوم سمعت كلامك ارتحت الله يريحك يارب ويعطيك حتى يرضيك ياحبيبتي😔💕.
اليوم 2024/2/16 كلامك واقعي وخلاني أفكر كثيييييير واشياء كنت أسويها في العلاقه الي راحت غلط واستفدت منك بإذن الله إني أتخطى كلامك جببببر ويلمس القلب ويصحي الشخص حتى لو هو في غفله اشكررررك أفنان على هذا البودكاست الي اكثر من رائع.
طمنيني عليكي شو عملتي
إن الله يحفظ لك الأشخاص المقدر لهم أن يكونوا في حياتك فقط ..
🤎✨😢
@@chaymabouaicha2665 💙
أربعه أدعيه لا تنساها :
-اللهم إني أسألك حسن الخاتمه
-اللهم ارزقني توبه نصوحا قبل الموت
-اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك
- اللهم إنك عفو تحب العفو فأعف عنا
👍👍🙏🙏✔💯
هاد البودكاست علاج الروح بكل معنى الكلمة ❤❤❤❤ شكرا❤❤❤❤
احسن حلقه طبعا التخطي والنسيان موضوع متعب صارلي اعاني 8اشهر 💔
ذكرت أفنان الحبيبة أن النسيان مو مطلب لأن صعب تنسى أنسان كان جزء من حياتك أو حياتك باكملها، يعني الالم لازم نستوعبه وبعدها تصنف الشخص أو الشيء تحت تصنيف "تعلمت من الماضي" يعني لا نجتهد في النسيان لأن الناس والتجاوب الي حصلت لنا دروس وتوعية وان كان فيها شيء من الالم، ونتذكره عشان ناخذ منه العظة والدرس وتتخطاه بعيش الالم كامل بالدراسة والجلسة المطولة مع الذات ووضع الاسئلة والاجابة عليها ❤
@@Xiiiw7😢
@@Xiiiw7النسيان بيجي مع الوقت و دكتورة مالله عليها شرحت كل تفصيل و انا عن تجربة التخطي صعب لكن مع الارادة و التوقف مع ذواتنا بالوعي استطعت التخطي و التخلي و كل تجربة آلمتي بالماضي 😥 سقلت شخصيتي و اعطتني دفعة قوية لاستمرار و تعلم التجاهل و ثقة في النفس 👍
حرفيا افضل وحده تشرح وتوصل المشاعر افناننن حرفيا فن شرحك وكلامك يلامس القلب الله يوفقك ⭐
سلامتك حبيبتي 💗💗💗
منجد فادني كثير الله يسعدك ,فعلا حاجة لاحظتها فيني بعد ما طلعت من علاقة ركزت على نفسي أكثر و حبيت نفسي أكثر و ركزت على اهتماماتي.
شكرا لك يا افنان على الطاقة الإيجابيه وشكرا لك لأنك تخلينا نفكر دايم بالتغيير للأفضل وكيف نتعدى كل الأزمات🤍🤍🤍
شكرررراً اهواي دكتورة على هالحلقة أكثر من رائعة وعلمتني اخلي النقاط على الحروف في علاقاتي واكون بعلاقات صحية أكثر ومثمرة لنفسي ♥️♥️♥️
فعلا الكلام موثر جدا الشخص يحتاج يسمع هيج كلام وقت تخطي احنا نحجي للاصدقاء في سبيل نسمع كلام يقوينا يريحنا فشششكرا هواي لكل كلمة حجيتها
البودكاست الي عندي زمان و انا ابحث عنو حتى اعالج نفسي
توني بديت مراحل التخطي بعد م وقفت حياتي ع ذيك البنت اللي تزوجت وشافت حياتها بعد م عرفت اني عجزان لظروف كثير اهمها اني من السعودية وهي دولة ثانيه وان شاء الله اقدر اتخطاها
وبعد انفصال من 1 رمضان وف بداية كنت ابكي لاني حسيت بفراغ كبير ف حياتي بعدها لاكن م كانت تطلع من بالي نهائيا وادعولي 🫶🏼
تخطيت ؟
الحمد الله أني في مرحلة التخطي حالياََ❤
ادعولي مش قادره اتخطى كتيرر بحاول
شكراً لك كنت أحتاج هذا الكلام ♥️♥️،شكراً للرأحة اللي بعثتيها بصدري.
استفدت كثير من هذا البودكاست اشكرك 😊❤ وبصراحة استوعبت اني اتخطيت بالوقت وفهمت السبب لي يخليني احس بإحساس غريب . والسؤال الي اسأل نفسي الحين كيف اصلح الأمر لانه فعلا القصة مر عليها وقت طوييل مرة لكن بسبب تجربتي قدرت انصح صديقتي بالشكل الصحيح وأنها ما توقع فنفس الخطأ الي وقعت فيه 😊
يارب أجبرني جبر انت وليه
شكرا من الاعماق ،، جاء في وقته واح اسمعه الف مررره ❤
سلامات يا عمرى الله يسعدك زي ما بتسعدينا بالحلقات الرائعة هذي ويوفقك في كل حاجة love you الحلقة جات في الوقت المناسب
شكرا د أفنان بارك الله فيك حقيقي كنت محتاجه للحلقة دي محتاجه اني اوعى لنفسي وأحب نفسي وارتب حياتي عشان أتخطى
صدقا كلامك وايد حلو وعقلاني حبيت طرقة شرحك وكلامك العسل ونبرة صوتك ماشاءالله على العقلانية اللي تمسكينها اتمنى اني أصبح مثلك بيوم من الايام ❤❤
اجمل بودكاست سمعته بحياتي حتى ماحسيت بالوقت
ممتنه لك يا أفنان جدا وطبعا كل حلقة مميزه عن قبل واكرر سماع كل حلقه حتى استشعر اكثر وادرك اكثر ..ودوماً كل ماستفيد افيد به غيري ومن حولي وارسل لهم حلقاتك المتميزه 💜..الان اخوض مرحله استشفاء لروحي دعواتكم اني اجتاز
صدقه عرفت البودكاست حقتك وصرت اشغالها وامسك خط طويل لين اكمل كل مقطع وكل مقطع اتعلم منه اشياء كنت جاهل عنها مرههه شكرا🥹
صدفه*
والله اني شاكره الك من كل قلبي بعد الم سنتين واحس ان كل شي تركته خلف ومضيت قدما بعد مطبقت البودكاست وايقنت اني اخذت اصح قرار بحياتي ممتنه الج كلش❤
جزاك الله خير
فعلاُ حين يجتمع الحب والعقل بالعلاقة تكون متزنة بإذن الله
قواك الله دكتوره ، ماراح اقول ان بودكاست كثر ما اقول ان علاج لصحة النفسيه ، او وقاية ❤
سمعت الحلقه بكل حُب واستفدت كثير ووعتني وزادت ادراكي عن وضعي شكرا على طرح الموضوع بشكل جميل ومرتب❤❤
قاعده أسمع هذا البودكس وانا انشاء الله بحقق كل أحلامي واولهم اروح عمره العشرين يااارب وبكون شخص هادي بعيد عن المشاكل والهموم مرتاحه نفسيه وجسدياً وبلاقي الإنسان الحنون يفهمني وبختار اختيار صحيح ماراح اندم عليه بحياتي كلها ..تااريخ ٢ فبراير ٢٠٢٤.
اول مره اسمع بودكاست وكلش حلو واستفدت منه هواااي يسلم صوتك❤
Many thanks for your talk. In my case, it's been 20 years so I believe I recovered from this separation although he wasn't clear 100% honest with me to declare his true feelings. I have thought about this many times and now I think is to late to write to him so I guess my story is closed without a real answer to what has happened from his sides.....
كنت محتاج اسمع مثل كذا شكرا افنان
يارب اتخطى بدون مشاكل نفسيه بدون ما اتأذى داخليًا
انتي تستطيعين الله يقويكِ
شكراً افنان فيني عنك من زمان يا الله قد ايش كلامها يريح القلب ويوعيك👍🏼❤
ما شاء الله عليكي كلامك جميل ربي يسعدك ❤
للمرة الثانية وللكسرة الثانية والتخكي الثاني استمع لهذا البودكاست ، شكرا افنان ❤
الحمد لله على سلامتك
وان شاء الله برجع للفيد بعد التخطي
اذا تخطيتي علميني
مُمتنه لوجودك دكتوره افنان🥹❤
لا اجد الكلمات لشكرك يا دكتورة لو عندي امكانيات لاقابلك لو لنصف ساعة راحة نفسية صوتك حنانك في الشرح 🩶🩶🩶
اول مره اشوف البودكاست ، صوتك يجيب الراحه ماشاءالله 💓
احبك يا نوره والله هذي الكلام تستاهلي تدفع لك فيه 🤍🤍🤍حرفيا منطقيه الله يسعدك شافيتي ناس كثيرين
من جد شكرا على هذه الحلقة
كنت اعاني من سالفه التخطي
كنت بعلاقة سامة طول الوقت
تعذيب نفسي ونا موكادرة اترك
رغم القذف والكلام المهين الي فيها
ورغم اتهامات الخيانه الي توجهت لي
ماكدرت اتخطى بس من بعد الحلقة هذه
انا صار لازم اتخطى عشان نفسي
إستمتعت جدا بهذه الحلقة 🎉 شكرا دكتورة أفنان
شكرا علي هذا بودكاست نحبك يا أفنان ❤
هذا البودكاست ينراد اعيده هوايه💞حتى ينطبع ببالي أكثر وأكثر
البودكاست تبعك علاج مش طبيعي ، شكراً دكتورة افنان .❤
المقدمه طوووويله جدا طفشت قبل يبدا البودكاست
انوي التعافي بي استغفار من التعلق وتعلق برب الكون انوي زيادت الوعي العاطفي والروح والمادي انوي أجاد نفسي وفهمها انشاء الله ❤
انا بتشكرك كثير حسيت بلوعي وقدرة اغير من تفكيري واطلع من ضلوماتي جزاك الله خيراا❤❤❤🌹
امر في حاله خوف وقلق والله ادعو لي اتخطى
ابدعتي الله يعطيك العافية و ينفعك بما علمك والله البرودكاست الي ماودي تنتهي حرفيا ، كيف مجتمعه فيه حكم و نقاط مهمه كيف اقدر اوقف و اسجل النقاط المهمه و ارجع اعيد و اسمع مره ثانيه كلامك احسنتي 👏🏻👏🏻👍🏻
نتخطى العلاقة ولا نتخطى الخيانة الي شفناها بعيونا ولا نتخطى نفسنا الي هانت عليهم شو بدو بدنا نتخطى لنتخطى 💔
😢😢😢اي والله
حلقة تستاهل اي امرأة تريد التخطي ان تسمعها بتأني
شكرا جزيلا افنان على الجلسة ❤
حقيقه كلام ياخذك مع اشخاص ومع مواقف شغلات ماجنت متوقعه تصير وسبحان الله صارت
يوم ٢٠٢٤/٧/٢١
ادعولي الله يريح گلبي ويجبر خاطري ويعوضني عن كلشي انكسر بداخلي
الناس الي تعذب الشخص وتتركه وتعلقه فيه ويذهب كيف نتصالح مع نفسنا كيف نصير ناس طبيعيين؟
اللهم فرج همي يا ربي و هموم المسلمين ، واجبر كسر قلبي و اجبر بخاطري
اللهم لاتعلق قلبي الا بك يارب قنعني منه💔👩🏼🦯❤️🩹
نفسي ارجع اسمع واقول تخطيت
يزيننككك افنان احسك زي امي لنو اهلى مايهتمو فيا وامي وابوي ماما مايهتمو فيني حرفيا احسك زي امي ولما اكون متضايقه ومشوشه افتح واتفرج ولما اكون مشوشه واحس براحه وحتي وانا اكل او اسوي اسور وسنسانات بلخرز حرفيا افتحا وانا من بعد ذا الفيد اكتشفت انو انا وصديقتي مانننفع لبعض وان شاء الله اتخطيي وشكرا افنان الله يسعد وبحط بقلبك الالسعادههه وين ماكنتي🤍💫
اليوم الثلاثاء ١٤٤٥/٧/٤ نفسيتي جداً متدمره بسب صديقتي وصلت اسمع بودكاست تخطي وتعلق عشان اتخطى وانسى الي يصير بحياتي ادعو لي ان الله يجبر قلبي من كل النواحي ويشرح لي صدري من الضيق 🤍
بشري اش صار معاكي
تخطيت و الحمدلله ❤️😌
كلام جميل جدًا وعميق 😢 لكن ليته كان بدون موسيقى 😕
البودكاست قوي الكلمات تستوطن فيك 👌
امس 2024/8/15 قررت اني أبدا اتعالج وأتخطى العلاقه الي خلتني الجأ لعلاقات ثانيه عشان اقدر أتخطاها والصراحه كبدايه احس بتحسن كبير وشوية نسيان وكره للشخص ذا مع اني كنت اربع سنين متعلقه فيه بس أحساسي الحين نفس احساس العدم أحسه ولاشي احسني مو أنا احس بإحساس جديد وغريب كل مشاعر الحب والشوق اختفت بيوم بعد ما سمعت البودكاست ذا ما اعرف الصراحه إذا أنا استوعبت شي جديد ولا كيف بس معدت اهتم هو الموضوع شكله أنا فهمت نفسي وفي شي ثاني كمان فهمته اني متعلقه فيه لان فيني عقدة نقص مقدر ابعد عن شي اعتبرته لي وصار مو لي وتفهمت الوضع وان شاء الله أنساه بالكامل
11 02 2024 مر شهر من انتظارها يمكن ترجع بعد تخليها عني بعد 5 سنين من التعلق بها
اكثر ما يؤلم هو عندما يأتيك تخيل انه ستجد من تعيش معه ما عشناه و انها ستعيش حياتها و انا محطم بالتفكير
لم اجد لمن افضفض ادعو لي بالتشافي
وفيتي وكفيتي كل السلام لروحج الحلوة 💕
جزاكِ الله خيرا 🤍✨.
انوي فك التعلق بي استخفار وتعلق بي الله والعيش بسلام وامان ❤
26 august ابتعدنا عن بعض ولا اني اقدر اتخطى كلامه لي قبل يودعني وكلمة احبك منه واتوقع انها اخر مره بسمعها منه، ماعرف كيف بقدر اتخطى شعوري اتجاهه وكيف اقدر اعيش يومي بدون ماتذكرني اشياء بسيطه فيه او حتى يخبرني ايش يسوي بيومه): الله يوفقه ويهديه يارب واني مسامحته دنيا واخره وابيه يكون بخير بحياته وموفق🤍
انفصلت بعد زواج دام 11 سنه وكنت اظن اني تخطينه بعد 6شهور احس بدأت اتعب نفسياً من كثر م يجيبو طاريه حولي مو حب له ولا شوق بس كل كلامهم هو تزوج واتخطاك ولا فكر فيك وطفلك مادري وش الشعور الي جالسه اعيشه لاني تعبت نفسياً
الشعور الي دتحسين بيه
انو هل فعلا تخطاني بهل السهولة مثل ميكَولون وعاش حياته ومرتاح ولا ع باله "وهالشعور طبيعي لتخافي "
بالإضافة المفروض توكَفيهم عد حدهم وتوضحي الهم انو ما تردين تسمعي عنه ولا عن اخباره ولا اي شي يخصه انطي موقف قوي وردة فعل قوية بيني الهم انو ما يهمني ع شنو تجيبولي اخباره ؟ وريحي بالج يا حبيبتي
تقبلي الشعور اللي يعتريك وحددي الشعور ايش هو وايش تصنيفه وابد ماتحاولي تقاومي هالمشاعر بالعكس خذي وقتك والاهم انك ماتتعاطفي مع نفسك من باب الشفقة ابد كل موقف نمر فيه هو يقوينا ابد مايضعفنا اشتغلي ع نفسك جسديا صحيا فكريا اشغلي وقتك ونفسك بهوايات وعمل وعلاقات تقويك جدا حتى الطرف اللي تخلى عنك راح ينصدم ويندم انه تركك لأنك صرتي نسخة مميزة ❤
أنا نفس الشي حبيبتي . صار لي سنه و لليوم ما قادرة اتخطى الأمور كلها الي مرة بحياتي الاذية الي عشتها. التراكمات الي نتجت عن هذه العلاقة اسال الله يبرد على صدورنا .❤