يا حبي لهذي الانسانه ، جد ما تتخيلون قد ايش ساعدني كلامها في فترة ما من حياتي والى الان كل ما احس نفسي بحاجة الي شيئ يلامسني داخليا ويخليني في حالة اطمئنان اجي واسمع كلامها 💗.
هذا الإنسانة خلتني احب نفسي و احب الحياة و اتقبل اختلاف الاخرين و اعرف كيف اتعامل مع مشاعري و كيف اواجه مشاكل الحياة علمتني كيف امارس التوازن أنا في بداياتي لكن حسيت انو الوضع تغير و صار للأحسن و في تقدم ،شكرا لكي أفنان شكراا على مجهودك انت انسانة مميزة و ثمينة و غالية على قلوبنا💗💗💗🌷🌷
أفنان شكرًا اسال الله تعالى ان يسخر لك ملائكة الرحمن اسال الله لك التوفيق والسداد شكرًا افنان لانك معانا شكرًا لانك قاعده تسوين خير في الحياة الله ينور عليك ويرزقك كل خير
ماشاءالله كل شي يفتح النفس شكرا دكتوره بس عندي ملاحظه ياليت تتقبلينها واكون شاكره لك ممكن تخففين الموسيقى في المونتاج عشان نستمتع بالفيديوهات أكثر ❤️❤️
فخورين فيك والله بس اسمع كلامك اكتشف انو هالامور فيني بدون م احس او حتى افكر امكانية انها مشكله فيني لكن بحاول اطبق العلاجات اللي قلتي عنها ويارب يخلصني من الغضب دا
استمرريييي دكتوره الله يسعدك ويطمنك انا الان متابعه لك من سنة ٢٠٢٠ وانا معاك الحمدلله واعتبرك صديقة روحي الي تطببت عليا لان كل كلامك يدخل القلب حرفياا ، الله يرفع قدرك 🤍🤍🤍🤍
شكرا دكتور، كل السلام والحب والخير لك الله يزيدك م علمه وحكمته أكثر وأكثر يا رب. شكرا لعطاءك المجاني لنا دكتورة شكرا لأنك قاعدة تعطين محاضرات توعوية للناس اللي ما تقدر تروح للعيادات النفسية او حتى انها تشترك بتطبيق ولا حتى عندها ف بلدهم او مدينتهم عيادة او مصحة فيها هذا المجال الي الحقيقة صاير مهم بحياتنا ف شكرا جدا جدا.. الله يبارك بصحتك وعافيتك 💚💚
الله يجزاكم خير على البرنامج مُفيد وقّيم جداً ✅. ،، بس ياليت مافيه موسيقى عشان نسمع واحنا مركزين على الكلام و بلاش ذنوب على صاحب القناة و البرنامج الله يوفقكم
فعلاا يالله ماتوقعت اني جالسه اكبت الى ان سمعت كلامك جلست اصيح اصيح كنت اذا شخص سوا لي شيء كنت احط له اشياء واقول هذا طبعه وهذي شخصيته ويمكن كذا وعلى بالي اتخطى وعلى بالي نفس ماقلتي نضج وفعليا اكتشفت اني ما تخطيت
سبب عصبيتي للأسف الكتمان الزائد يا جماعة عبارة عن "آفة " بتحميك لمدة وبعدها بتصير اذى لك تكلم و عبر وفضفض عن مشاعرك لو مع نفسك لربك لصديق تثق فيه او غريب لكن لاتحبس الكلمات تدخلك لين توصل لمرحلة ماتقدر تعبر عن ادنى شيء مزعجك.
رائعة رائعة رائعة شكرا لك واسأل الله تعالى أن ينفع بعلمك ،، اتمنى من كل القراء نشر هذه الحلقة لاصدقائهم كم هناك من أشخاص بحاجة لمرشد وموجه وناصح خاصة في الضروف الاجتماعية المتزاحمة بسبب قلة الثقافة والقراءة والاطلاع
راااااااائعة وموضوع جداً جداً مهم وبيلمس كتير ناس، شرح الشعور والطرق اللي بنتعامل فيها معه وكيف نعالجه… جداً رائعة هالإنسانة ما في كلمه إلا بمكانها، كلامها عميق وبسيط بنفس الوقت وفعلاً بيغيّر بحياة الناس للأفضل إذا طبقوه 👏🏼👍🏼🌷❤✨
شكرًا لك أ.أفنان على هذا الطرح الأكثر من رائع 🤍 بالمناسبة أريد إخبارك بـأنك تمتلكين ابنة أخت "رزان" رائعة و ذكية و مهذبة ذات أخلاق عالية و قلبًا حنون 💘💘💘💘 - معلمتك ✨
فى الواقع انا انسانه عصبيه جدا و بدور على حاجة تساعدنى اتخلص من هذا الغضب ورغم ان المحتوى رائع بل اكثر من الرائع الا ان بودكاست للافراد الغاضبين مدته ساعه الا ربع جعلنى غاضبه اكثر اعتقد انى فى حاله ميؤس منها 😅
الموضوع جدا جميل ومهم...افنان ممكن تحكي عن كره الرجال وخص ازا كان ابوي سئ ومعنف لأمي ومهمل لنا وشاء الله تكون تجربتي كمان سيئه وطلقت وكمان رجل سئ والان عندي خوف وغصب فممكن توسعي الموضوع
الموضوع جميل جدا و جد انك شخصية رائعة و طرحك للمواضيع جميل و ممتع .. 💜💜اتمنى تتكلمي عن المشاعر و الافكار السلبية و كيف الشخص يقدر يتخلص منها .. و عن موضوع معنى كلمة اكتئاب و انه موضوع عميق و صارت الناس تتكلم فيه كأنه شيء عادي و هيا اصلا ماهي فاهمه ويش معنى اكتئاب مو اي زعل و ضيق و مشاعر سيئة نقدر نسميها اكتئاب او نقول انا اعاني من اكتئاب ..
يا حبي لهذي الانسانه ، جد ما تتخيلون قد ايش ساعدني كلامها في فترة ما من حياتي والى الان كل ما احس نفسي بحاجة الي شيئ يلامسني داخليا ويخليني في حالة اطمئنان اجي واسمع كلامها 💗.
الله يرضي عليك مايجوز صورتك
انا اشهد وانا بعد
ماتوقعت اني بسمع كامل البودكاست لانه ماشدني الاسم.. الا انه حصلت حالات بالفيديو انا فعلاً اسويها واعاني من الغضب
وبطبق طرق التفريغ👍🏻
كلامك مثمر ❤️
هذا الإنسانة خلتني احب نفسي و احب الحياة و اتقبل اختلاف الاخرين و اعرف كيف اتعامل مع مشاعري و كيف اواجه مشاكل الحياة علمتني كيف امارس التوازن أنا في بداياتي لكن حسيت انو الوضع تغير و صار للأحسن و في تقدم ،شكرا لكي أفنان شكراا على مجهودك انت انسانة مميزة و ثمينة و غالية على قلوبنا💗💗💗🌷🌷
أفنان شكرًا اسال الله تعالى ان يسخر لك ملائكة الرحمن اسال الله لك التوفيق والسداد شكرًا افنان لانك معانا شكرًا لانك قاعده تسوين خير في الحياة الله ينور عليك ويرزقك كل خير
من احلي الحاجات اللي اتعلمتها ودايما بفتكرها من حلقات كنبة السبت هي فكرة تزكية النفس وتهذيبها باستمرار شكرا د.أفنان 💖
لخصتي موضوع الغضب بشكل بسيط شكراً ممتنة 🍀 الله يسعد روحك
الموسيقى ذنوب جارية لك 😢
شكرا على كل كلمة خرجت من القلب إلى القلب
لما اسمع بودكاست حقك احس بالراحة
شكرا جزيلا أفنان، شخصيا أستفيد من حلقاتك أكثر حينما تقدمينها لوحدك. حفظك الله.
اجمل شي فيك د أفنان أنك بتوصلي الفكرة بشكل سلس وبسيط ومابكون في تعقيد ابدا ، شكرا من القلب
42 دقيقة مُثمره جداً
نبهتيني على نقطة بشخصيتي لدرجة اخذت لحظة صمت واهز برأسي بدون تفكير
شكراً لچ دكتوره ❤️
فعلاً النقاط التي ذكرتيها جميعها الأنسب على الإطلاق بارك الله فيك 👏🏻💙
لا تمنطق المشاعر👏🏻👏🏻👏🏻شكراااااا د. افنان 💚💚
الحمدالله يارب اعاني من القولون العصبي بسبب الخوف والحزن في نفس الوقت بأسباب كثيره وواضحة بس غصب عني يتهيج القولون العصبي واتوتر الحمدالله يارب عطتني الدكتوره امل اني ممكن اتشافى منه بإذن لله شكراً لك 😢❤️🩹
اييي الله يعافينا😢
@@user-lz8nv9le8q امين يارب
ماشاءالله كل شي يفتح النفس شكرا دكتوره بس عندي ملاحظه ياليت تتقبلينها واكون شاكره لك ممكن تخففين الموسيقى في المونتاج عشان نستمتع بالفيديوهات أكثر ❤️❤️
فخورين فيك والله بس اسمع كلامك اكتشف انو هالامور فيني بدون م احس او حتى افكر امكانية انها مشكله فيني لكن بحاول اطبق العلاجات اللي قلتي عنها ويارب يخلصني من الغضب دا
استمرريييي دكتوره الله يسعدك ويطمنك
انا الان متابعه لك من سنة ٢٠٢٠ وانا معاك الحمدلله واعتبرك صديقة روحي الي تطببت عليا لان كل كلامك يدخل القلب حرفياا ، الله يرفع قدرك 🤍🤍🤍🤍
شكرا دكتور، كل السلام والحب والخير لك الله يزيدك م علمه وحكمته أكثر وأكثر يا رب. شكرا لعطاءك المجاني لنا دكتورة شكرا لأنك قاعدة تعطين محاضرات توعوية للناس اللي ما تقدر تروح للعيادات النفسية او حتى انها تشترك بتطبيق ولا حتى عندها ف بلدهم او مدينتهم عيادة او مصحة فيها هذا المجال الي الحقيقة صاير مهم بحياتنا ف شكرا جدا جدا.. الله يبارك بصحتك وعافيتك 💚💚
تجننني ي افنان اسلوبك الرائع ف تبسيط المعلومة بشكل جميل
احيانا نخاف من تفريغ هذا الغضب ،حيث أن الكتابة لا تكفي لتشعرنا بالراحة.
الله يجزاكم خير على البرنامج مُفيد وقّيم جداً ✅. ،، بس ياليت مافيه موسيقى عشان نسمع واحنا مركزين على الكلام و بلاش ذنوب على صاحب القناة و البرنامج الله يوفقكم
ما اجمل حديثك دكتورة ... طبطبه للقلب
السلام عليكِ دكتورتي العزيزة بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الرحمن الخير الكثير وادعوا الرحمن ان يزيدك علمًا وعملًا وإيمانًا وان يردكِ لهُ ردا جميلا.
"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
ان شاء الله عام جديد بانفعال اقل، وضبط مشاعر وكظم الغيظ، شكرا دكتورة ❤️
فعلاا يالله ماتوقعت اني جالسه اكبت الى ان سمعت كلامك جلست اصيح اصيح كنت اذا شخص سوا لي شيء كنت احط له اشياء واقول هذا طبعه وهذي شخصيته ويمكن كذا وعلى بالي اتخطى وعلى بالي نفس ماقلتي نضج وفعليا اكتشفت اني ما تخطيت
احببب صوووتك يجيبلي الاسترخاء والسعادة
يالله مو طبيعي كلامها كيف يطمنك 💓.
الله يغفرلك صورتك ماتجوز
شكرا اختي الحبيبة افنان الغامدي والله نحبك لجمال 💓 قلبك السليم تحب الخير للناس ان شاءالله سيكون لك شأن عظيم
شقد احبها الدكتورة افنان بارك الله فيك وفي قناة مايكس للبودكاست
سبب عصبيتي للأسف الكتمان الزائد يا جماعة عبارة عن "آفة " بتحميك لمدة وبعدها بتصير اذى لك تكلم و عبر وفضفض عن مشاعرك لو مع نفسك لربك لصديق تثق فيه او غريب لكن لاتحبس الكلمات تدخلك لين توصل لمرحلة ماتقدر تعبر عن ادنى شيء مزعجك.
بطلت الكتمان وصرت اعبر عن مشاعري والان بحاول اتعامل مع غضبي ويارب انت معي🤍
@@i-0x0-i15طيب كيف صرتي تعبري عن مشاعرك وغضبك
مره الحلقه رائعه وتعلمك صدق كيف تتعامل مع الغضب شكراً د. افنان🤍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واصلي ماشاءالله عليك صوتك و طريقة شرحك مريحة جدا بدون تصنع ولا شي شكرا لكل الكلام ❤❤❤
من اجمل ماسمعت لخصتي مشكله بطريقه جميله واعطيت حلول
بودكاست جميل وهادف ❤
الله يحفظك دكتورة
انسانة راقية وذات حضور
فعلا طرح متزن وواقعي ومتميز..
بمثل هؤلاء يجب ان نفرح
دكتورة ..الله أنعم عليك بمهارة توصيل المعلومة إلى المتلقي ..ما شاءالله تبارك الله
رائعة رائعة رائعة شكرا لك واسأل الله تعالى أن ينفع بعلمك ،، اتمنى من كل القراء نشر هذه الحلقة لاصدقائهم كم هناك من أشخاص بحاجة لمرشد وموجه وناصح خاصة في الضروف الاجتماعية المتزاحمة بسبب قلة الثقافة والقراءة والاطلاع
ما اروعك تبارك الله على كل ماطرحتيه بشرحك واستطرادك الراقي في هالموضوع كل الشكر لك
راااااااائعة وموضوع جداً جداً مهم وبيلمس كتير ناس، شرح الشعور والطرق اللي بنتعامل فيها معه وكيف نعالجه… جداً رائعة هالإنسانة ما في كلمه إلا بمكانها، كلامها عميق وبسيط بنفس الوقت وفعلاً بيغيّر بحياة الناس للأفضل إذا طبقوه 👏🏼👍🏼🌷❤✨
شكرا الك شخص لايمكن وصف ابداعة ومدى اتقانة لعملة هواى فدتني ووعيتيني على اشياء كنت جاهلها 🌹❤️❤️ كل التوفيق والأحترام
شكرًا لك أ.أفنان على هذا الطرح الأكثر من رائع 🤍
بالمناسبة أريد إخبارك بـأنك تمتلكين ابنة أخت "رزان" رائعة و ذكية و مهذبة ذات أخلاق عالية و قلبًا حنون 💘💘💘💘
- معلمتك ✨
فعلًا الكتابة تساعد بس اخر فترة صرت اذا تضايقت او عصبت اخرج امشي، المهم ادعوا لي لاني تعبت.
حلقه مفيدة وتستحق التامل وورقه وقلم لانها مليانه فوائد وخطوات عمليه👍
ممتنه لك د/ أفنان
وربي الله يسعدك برودكاست جدا رائع 👏❤
شكراً لك دكتورة حلقة عظيمة ، الله يرفع قدرك 🤍
الله يهديك ماتجوز صورتك
ياكثر حبي لك ❤️❤️❤️!!!
شكرًا من القلب….
ممتنة لهذه الحلقة المثرية🩷
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
تكفون لايكات ابيهم يشوفون الرسالة😢🕊️ السلام عليكم
انا يوسف اكتب كلام ملهم وخواطر هل يمكنني مشاركتها معكم؟ ونشرها عن طريق منصاتكم
اعملي بودكاست كيف تتعامل مع الابو العصبي
شكرا لك دكتوره معلومات جدا جميله وجمعت عندي بعض الحلول
واكملتها على المعلومات اللي عندي
وشكرا مره اخري
كل عام وانت بخير افنان
كل التعليقات قالو الكلام اللي بخاطري😢♥️♥️♥️♥️♥️
انتي روعه وكلامك شي جميل الله يسعدك
استرسال الحديث رائع
فى الواقع انا انسانه عصبيه جدا و بدور على حاجة تساعدنى اتخلص من هذا الغضب ورغم ان المحتوى رائع بل اكثر من الرائع الا ان بودكاست للافراد الغاضبين مدته ساعه الا ربع جعلنى غاضبه اكثر اعتقد انى فى حاله ميؤس منها 😅
هل وجدتي حلول ؟؟؟؟
ما الطفك وما الطف كلامك شكرا الك افنان 💚
شكرا الدكتورة أفنان أسأل الله أن يرزقك الجنة ، أحبك حقا جدا بحس بنفسي برتاح لما بسمع لبودكاستك ، بحسك تطلعين على كل مشاعري في كل حلقاتك ومواضيعك ❤❤
موضوع مهم جدا نورتينا والله يعطيك الصحة والعافية ❤
جزاك الله عنا كل خير ونفع بيك❤
كلامك جداً جداً عميييييق وأثره كبيير على حياة الجميع شكراً من القلب ❤❤❤
شكرا يادكتوره كلامك جميل ورائع ومريح . لكن الصعوبه في التطبيق 💚💚🌹🌹👋👋
الله 🫶🏻✨شكرا يافنان شكرا
شُكراً❤️ الج دكتورة
دائماً أستفاد من كلامج وأحس بستمتاع وياج
اكتر موضوع كنت احتاجو
كلامك يدخل للقلببببببببب للقللللب❤️🩹❤️🩹❤️🩹!!!
انا كذا اكتمه بس والله احاول قد مقدر اتغير واغير نفسيتي لأني تعبت افنان احبك انتي ساعدتيني كثير
الغضب ناتج عن التراكمات لا أحد يغضب لأمر تافه
تحياتي لك و شكرا على التنوير
احبك احبك وحشتيييينييي يا افنان يا حلو كلامك و سردك للكلام 😢💗💗
شكرا دكتورة عندي سؤال هو أنه أنني اشعر برغبة بالبكاء ولكن لا أستطيع ماالسبب ياترى ؟
تكلمت عنه في احد الحلقات
@@totonice8 اسم الحلقة؟
الخزان فاضي
@@user-hp4cw8uk2s شكرًا
@@user-hp4cw8uk2s فين ما حصلته ؟!
انا من نيجيريا ومره احب اتابعها🥹♥️♥️♥️♥️♥️
أستفيد كثير من محتواج دكتورة استمري وبالتوفيق تحياتي متابعتج من الإمارات ❤
انا موقفي مو لحظي و لا خايفة او زعلانه احس اني حرفيا معصبة ومنقهرة ابي حل
كلام من القلب للقلب
احسنت
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مين جا من سنة 2024 😅
الموضوع جدا جميل ومهم...افنان ممكن تحكي عن كره الرجال وخص ازا كان ابوي سئ ومعنف لأمي ومهمل لنا وشاء الله تكون تجربتي كمان سيئه وطلقت وكمان رجل سئ والان عندي خوف وغصب فممكن توسعي الموضوع
الله يجبر قلبك ويعوضك بالأفضل والأكمل والأجمل
يالله يا نور 💔 ليه ما تروحين للبيه يساعدونك بشكل اسرع ويتجابون معاك وكلمي افنان انستقرام حترد عليك اذا تبيها
عيادة دكتوره أفنان الغامدي
إنسانة رائعة ❤ و معلومات قيّمة ❤️❤️
الموضوع جميل جدا و جد انك شخصية رائعة و طرحك للمواضيع جميل و ممتع .. 💜💜اتمنى تتكلمي عن المشاعر و الافكار السلبية
و كيف الشخص يقدر يتخلص منها ..
و عن موضوع معنى كلمة اكتئاب و انه موضوع عميق و صارت الناس تتكلم فيه كأنه شيء عادي و هيا اصلا ماهي فاهمه ويش معنى اكتئاب مو اي زعل و ضيق و مشاعر سيئة نقدر نسميها اكتئاب او نقول انا اعاني من اكتئاب ..
يا مرحبا والله اشتقنالك ❤
تثبيط الغضب
التفريغ الكتابي او اللفظي
التأمل
💗💗🥹اجمـل طبيبـة نفــسية
هل أنت من متابعين الدكتورة سمية الناصر ؟ أعتقد نعم، تأثيرها واضح. شكرا
وانا اسمع هذا البودكاست جاني شعور الغضب 😂😂
حبيت انك لابسة لبس ساتر لكن تذكري انه لازم ايضا ستر الزينة والشعر.. وشكرا لك وصلوها لها😊
مره حلوه حلقه اليوم شكرا
❤❤❤❤❤فوق الخيال . ممتنة لك ❤❤❤❤
اخيرا 🥹🤍
شكد احبج 🤍
اول شي جزاك الله خير ع ذي الحلقات منجد كل شي قلتيه في ذي الحلقة صح انا وحده من مرضى القلولون العصبي بسبب الغضب
"﮼أستغفرالله﮼."
♥️♥️♥️ياحبي الكبير الك انسانه عظيمه بمعنى الكلمه
شكرااا ❤
ممتنة الج
تجنبوا نشر الموسيقى وسماعها
أستغفرالله العظيم واتوب إليه ❤️🩹❤️🩹
Any chance for English captions?