Premenstrual syndrome episode : Unknowingly symptoms of premenstrual syndrome that you agree 300%
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- PMS [TALKabout]
#Premenstrual syndrome #PMS #TALKabout
Premenstrual syndrome that comes to me while I'm not aware of it
but I can realize it and say "Ah, that's why it occurred" after some time
Free source music in the video - bit.ly/2Ud48wX
ES_Let Me Love You (Instrumental Version) - Loving Caliber
ES_Rabbid - Tigerblood Jewel
ES_Baby Without You (Instrumental Version) - Loving Caliber
ES_I'm Not Crying (Instrumental Version) - Of Men And Wolves
ES_Invention 4 In D Minor Bwv 775 - Traditional
Listen to music on my streaming site - link.epidemicso...
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어쩔땐 그냥 가만히 있는데 누가 와서 시비걸어줬으면좋겠음 끝장날때까지 싸우게
그 정돈가....;; 역시 개인 차가 있네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
ㄹㅇ입니다 오늘 나한테 걸리면 다 죽는다는 마음으로 다님..
왘ㅋㅋㅋㅋ 이거 진짜 공감이요 제발 한 명만 걸려라 하는 마음으로 있을 때 있어요
인정
생리하기하루전날에 혼자 감정 기복심해서 펑펑울다가̆̈ 그다음날보면 생리터져있는.̆̎.̆̎.̆̎.̆̎;̆̎;̆̎;̆̎;
와 이거 완전 나... 자살충동 오지고 감정 롤러코스터 타다가 자면 다음날 시작함...
ᄋᄋ 저도ㅠㅠ
뿌뿌 바이텍스라는 영양제 아시나요? 후기 좋아서 저는 쿠팡에서 시켜서 먹어보려구오... 제가 먹어보고 효과있으면 댓글로 알려드릴게요!! 여성호르몬 안정이랑 pms에 좋데용
ᄋᄋ 알려주세여ㅠㅠ
아 진짜 공감된다 ㅠㅠㅠㅠ
생리 앞두고 이거 보면서 울고있는1인
ㅣ.....
지금 나..
ㅠㅠㅠ 끝나서 다행인 1人....
하루에3번이상울어요..
나ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜로 pms한번 심하게 오면 자궁한테 제발좀 시작하라고 외치고싶음... 당일보다 더힘들고 괴로워ㅠㅠㅠ
여자들 생리 관련 멀쩡한날 4분의 1임
7일 배란기 7~14일은 생리전증후군 7일은 생리 ;;
배란증후군은 딱히 ....
맞아요...배란기때부터 생리하기전까지 힘들다가 생리할때는 그거에 두배로 또 힘들고..트러블은 계속 올라와서 사라질 것 같지도 않고.. ㅠㅠ
김현아 음 저도요 ㅜㅜ 배란기때 그럭저럭 괜찮으신분들 부러워요
솔직히 진짜 개억울한거임 한달에 절반 이상은 생리나 전 증상으로 고생해야 하는게 화남 가임기 동안 인생의 반은 생리때매 멘탈도 몸컨디션도 던져야만 하는 운명이라는게 ;_; 생리 창조해서 여자한테만 붙여논 신이 정녕 존재한다면 그는 성차별 주의자에 사디스트 아닌가????? 휴 사실 지금 생리 중이라 좀 급발진 했네요
맞아요ㅠㅠㅠ 저는 배란혈도 나와서,,,
남자애들 여자쌤이 화내면 뒤에서 그날이네 이러는데 좀 패버리고싶음
패는걸로는 1/9999999 도 안차지 않을까요 ....;;
짜증나서 핸드폰 빠겔뻔
아 쉇 패버리고싶네
그것도 부모교육이라고생각해요 엄마가그런부분은 잘교육시켜야지
아 그러는 애가 있어요?!?!?
와... 애들왜이러냐 나도 여잔데 ㄹㅇ 짜증난다..ㅡㅡ..
PMS 심한 사람은 진짜 하루하루가 정신병 걸린 거 같이 힘든 거 같아요ㅠ,,ㅠ 진짜 배 아픈 건 기본 다리가 너무 아파서 걷지도 못하고 누워있어도 다리가 시리고 힘줄 핏줄 다 잡아땡기는 거 같이 아파서 힘들고,, 그냥 길가는 사람 하나하나에 다 불만 가지게 되고,, 이거때문에 표정관리 안 돼서 남사친 하나 잃었습니다^^,, 절 이해해주지 못하더라구요. 진짜 너무 힘들어요 ㅠㅠ
님도 심하시구나ㅜㅜㅜ 증상은 저랑 많이 다르시네여ㅜㅜ 저는 진짜 감정기복이 심해서 일상생활이 안 될 정도.. 진짜 너무 괴로워서 팔에다 피임약 심고 플러스로 처방전있어야 사는 고농도 피임약 먹어요 그랬더니 엄청 좋아짐요;; 한달 중 반 이상이 정신이 안 좋았던터라 이제 좀 살 것 같아여 님도 여~~러가지 방법 하나하나 적용해보시면서 몸에 맞는 방법 찾으시길 바래요!!ㅜㅜ
정말 무엇이 위로가 되나요
너무 심하시면 pmdd일수도 있어요
월경전불쾌장애
맞아요 식욕 대폭팔 ㅠㅠㅠ 엄청 예민해지고 강아지들이 왔다 갔다 하는 것조차도 짜증이 나고... 호르몬의 노예가 된 기분이랄까요 혼자 도태된 느낌 ㅠㅠ
저도 그래요ㅠ 그 시기엔 식욕을 참을수가 없고 예민해져서 키우는 고양이들이 물건들 떨어뜨리거나 시끄럽게 하면 너무 짜증이 나요ㅠㅠ짜증내면 미안해서 후회하고.. 글구 저는 생리전에 식욕땜에 먹어서 살찌고 생리할땐 안그래도 붓는데 옷입으면 허리가 쪼여서 더 짜증나고 여드름까지 나서 약속 있어도 나가기가 싫어져용ㅠ
강아지스 공감
세상사 살기 싫어질 정도로 우울하고
나가죽어야지 엉엉정도.. ㅠㅠ?
@NaeRong네롱 저만 그런것이.. 아니네요 ㅠ
생리 시작 몇주 전부터 방에만 틀어박혀서 우울하고 누가 말 걸기만 하면 짜증나서 "아 왜!!" 이러고 화내고 그냥 모든게 귀찮고 우울하고 짜증남..
저도 갱얼쥐 부여잡고 한탄하면서 운다니깐요
아지금 딱그상태인데 충동느껴요 ㅠ어쩌죠
여나친구가 오늘 연락하지 말래서 확인하러 들어왔습니다 .......
귀여우셩ㅅ ㅋㅋㅋㅋㅋ
남자들은 생리하루하는 줄 아는 사람도 많음..
나는 주변에서 하도 니가 유난이라 그래서 나만 그런 줄 알았는데 와 다들 이러는구나;;; 한달에 멀쩡한 날 한 주 정도?? 차라리 생리 시작하고가 편함 그땐 진통제라도 먹지 생리 전에는 어디가 특정하게 아픈게 아니라 걍 모든게 빡치고 힘 하나도 없고 끝나고 잠깐 멀쩡하다가 배란기때 또 컨디션 가관.. 지긋지긋하다 진짜 ㅜㅜ
Em C 대공감
감정 기복 엄청 심해져요..
ㅇㄱㄹㅇ ㅠㅠ 생리시작 전 1주일동안은 진짜 조울증마냥 기분왔다갔다하고 우울하고.. 짜증나고 세상이 싫고 그러더라고요 ..ㅎ ㅏ 언제까지 이러고 살아야하는지
저는 심지어 이 간헐적인 우울증이 생리탓인지도 몰랐다가 최근에 알았어요..
우울이 너무심하게 찾아오고.. 세상에 저혼자있는 기분이고 별것도아닌걸로 진짜서럽게 울어요..ㅋㅋㅋㅋ
저랑 똑같으시네요.. 주기적으로 우울하고 울어서 보니까 항상 배란일~생리전..
내가 지금 진짜 세상 우울하고 별 비관적인 생각 다 들고 조그마한 거에도 크게 스트레스 받는 상태인데 pms인가보다ㅠㅠ
생각해보면 남친이랑 심하게 싸우는 시기도 항상 생리 직전이었음
난진짜 생리 일주일전이면 우울하고 죽고싶고 왜살지 이런생각들던데 하
저두요.. 불안하고 초조한느낌은 뭐때문인가요 ㅜㅜ생리 터지거나끝나고ㅜㅜ다른날엔 엄청털털한데 ㅜㅜ
아는언니랑 저도 엄청 심해서 생리전용 영양제 프린세인 사서 먹고 있어요 배송은 좀 느린데 두달째 먹으니 확실히 좋아졌어요 이거 저거 알아보세요 ㅜㅜ
@@user-lv7bc6oj5z 감사합니다 찾아봐야겠네요 ㅠㅠㅠㅠ
평소에는 자신감도 넘치고 우울증 그런 것들도 없고 자존감도 높은 편이고 외로움이 뭐야 혼자있어도 외롭지 않음. 그리고 부지런해서 평소에 내가 뭔가를 계획하면 무조건 지키려고 하고 되게 제 자신에게는 엄격합니다. 그런데 이거만 시작하면 사람 생활패턴이 확 변해요. 진짜 너무 예민해지고 울고 우울하고 누군가가 내 맘 좀 알아주길 바라고 완전 반대의 성향으로 변하는 건지 아님 그게 내 본성인건지 헷갈릴 정도로 사람이 확 달라져요. 진짜 이 시기가 너무 싫습니다. 그리고 내 자신에게 자책하고 암것도 하기 싫어지고 등등 지금 그거 하고 있어서 더 감정적이게 느껴지실 수도 있어요.ㅠ
저도 그래요ㅠ
ㅇㅈ 친구가 말거는거 자체가 짜증나고 힘들고 배가아프고 죽을것 같은데 친구가 툭툭 치고 야 이렇게 하는거 ㄹㅇ 짜증나.. 알아줬음 좋겠음.. 글고
생리 전에 배아프거나 속 안 좋은 사람 나야나... 생리 불규칙적인데도 pms는 칼같이 찾아오더라고요ㅠㅠ 생리 전에 토하고 설사하고 배아프고... 머리를 드릴로 뚫는 것 같고 어지러워요 기운도 없고 체질상 다리가 터져나갈 것처럼 땡땡 붓고 당겨요... 식욕이 갑자기 심해져서 토할 때까지 먹고 평소 먹던 양의 2~3배는 먹어요 너무 짜증나고 스트레스 받고 극도로 예민해지고 우울하고 화나서 다 쳐죽여 버리고 싶어요 살아있는 생명체 하나를 꼭 내 손으로 죽여야지 이 불같은 기운이 가라앉을 것 같아요 친구 왈 살기가 넘실거린다고 했어요ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 하 ㅅㅂ 이렇게 징징대봤자 뭐해... 부모님이 유난 떨지 말라고 욕하면서 병원 못 가게 하는데ㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱ
와 헐 미친 맞구나 내일 하겠네 십발 ㅠㅠ
병원꼬ㄱ가세요
으앙
헐.. 부모님이 유난떨지말라고 하다니.. 진짜 안타깝습니다. 부모들의 흔한 잘못된 자녀양육태도..
저랑 똑 ㅡ같아옷 좀비가 된기분
전 여자친구랑 사귀면서 생리에대해 관심이 많이 생겼었어요 그냥 몸컨디션만 안좋아도 하루종일 우울하고 뭔가잘안되는것같은 기분이드는데 다양한 방면으로 몸의 컨디션을 저하시킨다고하면 정말 힘들것같습니다.영상보면서 어떤 방식으로 생리에대해서 생각해야 좋은지 들을수있어서 좋았습니다 !
011 nethe 여자친구분이 참 부럽네요..
저는 생리 터지기 일주일 전부터 매사에 불안하고 초조해 해요. 하루종일 손바닥에 땀이 나고요.
그리고 생리 때는 정말.. 감정이 항상 쳐져있고 무조건 부정적인 생각부터 듭니다. 그리고 상대가 누구든 이유가 뭐든 다 줘 팼으면 좋겠고, 누구하나 뚜드려 패서 곤죽 만들어 놔야만 이 기분이 다 풀릴거같은 기분이 들고요. 저만 이런가요?ㅎㅎ
감정지침+부정적인생각+땀남
이 3가지가 똑같네요 후우.. 좀
조용히 지나가면 좋으련만..
그 날 정말 싫습니다 ㅠㅠ
@@user-mh5sf2gq2q ㅎㅎ 저도 생리가 정말정말 싫어요.어쩌다 생리전증후군에 생리까지 겹치면 그냥 부정적인 감정이 마구 더해진다죠ㅂㄷㅂㄷ
후.. 생활의 질도 너무 떨어지고요. 매달 꼬박꼬박 해서 죽겠어요
곤죽 이거레알이요ㅋㅋㅋ 진짜 한명만 걸려라 이 기분ㅠ
S N. 헐 나 땀나는거도 포함이었구나 님덕에알았어요ㅔ
저도 생리오기전에
1주년인데도 남친쥐잡듯이잡고 싸우고 ..
언니한테 시비걸고 걍그냥 안지나침..
신경질적임 나만이상한게 아니였네요..🤣🤣
진짜 생리 일주전부터 오지게 우울하고 눈물나다가 생리 직전부터 7일간 생리통에 고통,, 또 배란기 때 생리통처럼 또 옴.
결론은 1달간 일주일 빼고 생리때매 고생중
보는 것만으로도 위로가 되요. ㅠㅠ 나만이상한가 싶은데, 다같이 느끼는 감정이라 조금 안도해요... 다들 힘내세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
난 그냥 여드름이 말해줌;
저도 뾰루지,,,
저두 딱 일주일전 턱에 뾰루지가 슬금슬금
사람마다 정말 달라요. 저는 자살충동이 심해져서 정신과에서 약타먹어요.
미칠거 같아요.......정신도 없고 심장이 너무 나대고 우울하고 그냥 죽어버리고 싶어요. 죄책감에다 무기력하고 졸리고 피곤하고.....죽겠어요
ㄹㅇ임... 진짜 너무 우울해서 죽어버리고싶고 소음들 하나하나에 예민해져서 다 부셔버리고싶은날.. 뭔가 이상하다싶으면 생리날짜 근처임
남자는 여자로 다시 태어나지 않는 이상 일평생 어떤건지 절대 모를텐데 유난 떤다는 느낌으로 말하면 너무 화남;;
분홍후드티분.. 새우로 남친과 헤어졌다고..
저도 비슷한 전개로 제가 화내고 오해속에 만나던 남자랑 헤어져서 참 우울했어요.. 솔직히 말하고 사과했는데도 끝..
생리땐 누구도 만나지않으리..ㅜ
전 피부트러블이랑 잠으로 와요....자도자도 미친듯이 졸려서 이상해서 확인해보면 생리 1주일 전,,,, 하면 싫고 또 안하면 걱정되고!!!!
짜지지 않고 크게 붓는 여드름이 이마에 생기고 아무것도 아닌데 손이 부들거릴정도로 너무 화가나서 베개에 주먹질하고 쌍욕하고 동시에 무기력하고 힘이 없어서 일 할때 구부정하게 기대서 앉아있고 진짜 내가 아닌기분ㅜㅜㅠㅜ 미치겠어요 이러고 싶지 않은데 주변사람한테 미안한 기분 인간은 호르몬의 노예라는 게 느껴지는 순간
고통은 둘째고 정신이 제일 힘든 것 같아요ㅠ
진짜 고장난 사람이 된 것 같음.....마음이 졸라 이상하고 진짜 짜증이 너무 나고 실수 하나 한거에도 미친듯이 자책하다가 막 울고 미친 사람 같음..ㅠ
@Sor Lim ㅠㅜㅜㅜ 그쵸!!! 이럴 땐 진짜....차라리 실수를 덜기 위해 아무와도 대면하지 않는 편이 최고인 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 건강하단 증거니까 같이 힘내요!!👊
진짜 댓글 하나하나 다 미칠듯이공감된다....우울해서 미쳐버릴거같고 짜증나 미칠거같고 식욕폭발하니까 돈은 돈대로 쓰고 살은 살대로 찌고 살찌니까 또 스트레스받고 악순환반복 ㅠㅠ진짜 포궁떼어내고싶다는 상상도 했어..
ㄹㅇ 생리 전 증상이 다 저한테 해당돼요. 요즘엔 그냥 가만히있어도 욕이 저절로나오고 그냥 초경 시작할거같아요 ㄹㅇ
남자 입장에선 생리 관해선 여친 이야기나 이런 저런 이야기들을 듣는다지만 매번 새로움....들을때마다 참 많은 생각이 듬
생리증후군 심한분들 알아두세요.자신의 가장 약한곳이 심해집니다.
하체 건강이 핵심이며 그러면 생리증후군 절대 심하지 않습니다.
여자분들 하이힐신고 다녀 거의 일상에서 정상적인 걷기운동 안되죠.
정상적 운동의 기본중 기분은 하루 30분 걷기 꾸준실시되야합니다.
이거 분명히아세요 허벅지 역삼각형의 건강1호분들은 생리때만 잠깐
아프고 진통제로 끝~
평소 자기신체중에 약한곳이 생리증후군으로 배가된다는 점.
그부분이 기저질환취약근성(약한상태)으로 후일 암등 기저질환 된다는 점.
꼭 명심하세요.하루30분이상 걷기+하체 근력운동 꾸준히 다지면
생리통때 백배 유리합니다.
이거 안겪어본 ㅈ사람들은 절대이해못하는게... 정말.. 아우
저는 15시간 자요
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ위에 다 진지하게 뭐뭐 힘든거 읽다가 아..이러고 있는데 이댓글보고 윳었네요 근데 저도 15시간자요;;
저도요... 진짜 생리 일주일 전에는 잠만보 마냥 계속 자요..... 근데 계속 자는데도 밤에 또 자고 그러더라구요...+무기력까지요
주변에도 생리전증후군으로 특히 많이 힘들어하는 친구들이 있는데 ...
정말 다들 화이팅 이에요!!!
pms 우울감 때문에 미치겠어서 들어와봤는데 3:01 너무너무너무너무 공감된다ㅋㅋㅋ위로가 되네요
생리전이라 너무 힘들어서 이 동영상을 찾아봅니다 ㅠㅠㅠㅠ 하 진짜 무기력하고 짜증나고 미치겠어요
난 생리전만되면 잘때땀 완전많이나고 어지럽고 감정기복 개심하고 차라리 죽고싶음 진짜 ㅋㅋ..
진짜 무슨 감정이 롤러코스터 탄거마냥 남자친구한테 와다다다 쏟아내고 그러다 몇분뒤에 또 미안하다고 내가 너무 못된여자친구라 그러면서 후회하고... 그걸 여러번 반복한 후에 생리 터지면 언제 그랬냐는듯이 세상 제일 착한 여자친구가 되어버립니다..
실제로 호르몬의 큰 영향을 안 받는 날은 며칠이나 될까요ㅠㅠ
아..
구 여친 생리전증후군때문에 경찰 3번 불렀습니다. ㅠㅠ 폭언 폭행 기물파손 여러협박까지 너무 무섭고 미치겠더라구요. ㅠㅠ 헤어지고 다시 사귀고를 반복하다 결국은.........
아 저는 폭얹.폭행은안하지만 생리일주일전에 저도모르게 남친의 작은거하나에 너무 서럽고 열이받아 헤어지자고 막 센말을하게됭ᆢ
진심ㄱ심한게 어떨때는 너무 무기력해서 며칠 누워만있거나 폰보거나함 주말에 걸치면 다행인데 평일이면 일상생활에 지장 생길정도라 넘힘듬ㅠㅠ요즘 영양제라도 미리챙겨먹을까 생각중인데 하,,
시트콤 드라마보고 막 웃다가 갑자기 울고싶어짐, 어지러워지고, 허리아프고, 운동도 안했는데 전신이 다 아픔, 막 짜증나고 시니컬해짐,
생리전 증후군 때문에 미친듯이 막 먹고ㅠㅠㅠ그리고 생리통이 넘 심해요 속 울렁거리고 두통있고 열 엄청 심하게 나고 배 아프고 그래요...ㅠㅠㅠ
와 미친 ㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 이게 생리전증후군이었구나...생리하기전에 7일전쯤부터 거의 생리통급으로 배가 땡기고 아프더라구요..
생리통이 진짜 심한편이라 드문 케이스로 이러나보다싶었는데 증후군이라니....후 진짜 스트레스받아요..
생리할때쯤이 되면 생리통이 점점 심해져서 할때됐다고 느끼긴하는데 거의 뭐 생리를 2주동안 한다고봐도 무방해요..
그래서 생리는 안하는데 생리통때문에 약먹고ㅠㅠ 최악입니다
흑 ㅠ 오늘아침에 터졋는데 너무 괴로움 누가 배를 칼로 도려내는 느낌
진짜 영상보면서 공감된다. 여태까지는 몰랐는데 항상 생리 시작하기 1주일전부터 내가 내가 아닌느낌이고, 이게 생리전증후군이라는걸 몰랐을때는 더 힘들었음. 내가 왜이러지,, 이러면서 생각도 많아지고 별일도 아닌데 짜증나고 텐션도 계속 떨어지고, 더 괴로웠던건 엄청난일이 있었던것 같았던 그날. 별일 없었던 것이다. 그냥 주변에서 날 볼땐 내가너무 예민한 사람이 되는거죵;;^-^.휴....저는 성격이 텐션 높고 말도 많고 좀 하하호호한 성격인데.. 이 증후군때문에 그 1주일간은 정말 우울하고, 성격도 이상해지고, 짜증나고 , 예민하고 하.ㅋㅋㅋ 이런 공감되는 영상을 보니 한푠으론 나만그런게 아니구나.. 하고 쫌 위안을 받네요^^
스트레스 줄이기
카페인 줄이기
단짠음식 줄이기
오메가6
마그네슘
비타민 E 비타민D
도움이 된다고 합니다 :)
생리전에 잠이 안 와요ㅠㅠㅠㅠ머리는 멍하고 피곤한데 잠이 안와서 미치겠네요....내일 출근해야 하는데ㅜ
이전 까지는 생리기간에 이렇게 감정이 요동친적이없어서 나는 그렇지 않은사람이구나 여겨왔는데 올해22살됐는데 익사이팅하네요
6학년인데 오늘 초경시작했어요...아침에 식겁했다죠...
저는 고3때 생리통이 너무 심해서 잠시 기절했던 적도 있어요. 생리전에는 잠이 너무 많아져서 일상생활이 불가능할 정도..
갠적으로 나의 생리일주일전: 식욕폭발해서 막 먹기 시작하고 몸이 불어있음 살이 오지게 쪄있어서 가뜩이나 화가나는데 사소한것에도 예민해져서 뭐만 해도 금방 우울해지고 화내고 세상 깊게 땅굴까지 생각하고 너무 무기력해짐/ 평소에 안오던 잠이 막 쏟아지고 아랫배가 아릿아릿 허리도 아파오기 시작
생리 하기 전날: 골반이 내려앉은 느낌이 나면서 배가 아프고 허리가 아프고 우울함 누가 조금만 건드려도 눈물이나오고 화가나고 서럽고 안움직이고 누워있으려고함
생리당일: 생리통 ㅈ됨 가만히 누워서 요양하면서 생리대를 갈아줌(약,초콜릿, 핫팩을 달고있음)
웃긴게 이 모든게 나도 내 스스로 제어할수가 없다는거임
저도 엄청심한데 지푸라기라도 잡는 심정으로 이거저거 다해봤는데 결국 프린세인 먹으니 좋아졌어요 여성호르몬하고 비슷한 성분이 도움준대요 이거저거 해보다 힘들게 찾은거라 제 정보가 도움이 되길요
예전에 친구랑 싸웠는데 친구가 너 왜이러냐,지금 생리하냐고 한적이있어요. (그땐 아직 생리하기 전;;) 여기서 진짜 크게 화냈어요.난 지금 화를 내는거고 이건 너가 날 상처줬기때문인데 왜 자신의 행동은 알지못하고 생리탓으로 돌리는게 너무 화가 났거든요.진짜 생리해서 짜증낼지도 모르지만 매번 짜증낸다고 생리탓돌리지마
와 ㅎㅎㅎㅎㅎ 저만이런거 아니네요 나만 이상한거 아니라서 다행이다
저만 그러나요 ㅠㅠ 공감받고 싶어서 남겨봐요
딱 2주 전부터 맵고 짠 게 엄청 땡겨요 그러다 시작되기 직전에는 단 게 너어어어어무 땡겨요 단음료를 안 마시는데 생리전에만 카페 모카를 마시는 걸 친구가 얘기해줘서 알았어요
생리 전 일주일 즈음에는 별 거 아닌 일에도 눈물이 나서 그냥 울어요ㅋㅋㅋㅋ 남친이랑 통화하다가도 슬픈 생각나서 주륵주륵 회사에서도 월드비젼 광고만 봐도 또르르
너무 감정적인 사람이 되고 내가 내 식욕을 통제하기 어렵고 내가 아닌 나로 있는 시간들이 힘들고 이걸 잘 이해하고 받아들이기 참 어려운 거 같아요 아 내가 pms증상이라 그러는 구나 이건 가짜 식욕이니 참아보자 이렇게 컨트롤하려고 노력하는데 가끔은 지치구요 생리 시작하면 관절들이 약해지는 느낌?에 매일 하는 운동도 못 하고 ㅠㅠ 이밖에도 배란통 생리직전에 요통 또는 두통 몸이 가라앉는 무거움 무기력증 등등... 어릴때는 이렇게까지 심하지 않았는데 나이가 드니 생리통 자체보다 이전 증상들이 버겹게 다가오네요ㅠㅠ 다들 어떻게 겪어내세요 생리 이틀 늦게 시작해서 이번에 더 힘들다 영상 찾아보다 글 남겨보아요 ㅠㅠ
난 생리전에 딱히 감정에 기복이 있다거나 신경이 날카로운적이 없음. 식욕은 좀 늘어나는 듯. 걍 생리기간 내내 생리통을 달고 삼
전 평소에 식욕에 여드름 증가하는 증상(?)있었는데 저번에는 허리부터 다리까지 너무 저려서 병원에 갔더니 생리기간이랑 PMS랑 겹쳐서 그랬던거래요.....몸도 안좋고 기분도 다운인데 겹치기까지하니까 이 고통을 받고있는 내 자신이 너무 서러워서 병원나오자마자 남친한테 안겨서 울었습니다ㅜㅜ
이렇게 무서운거에요.....
월경 1주 전이면 우울 무기력 가슴통증 예민 식욕저하 으슬으슬 추움 팅팅 부음은 누구가 겪는 것 아닌가요? ㅎㅎㅎ
오히려 감정기복이 없어지고, 기본값이 우울로 맞춰졍있어요. 이유도 없이 운다거나... 신기하게 생리 끝날 때 쯤이면 세상 긍정
이거때매 적어도 앞으로 20년의 절반동안 행복하게 잘 살 자신이 없음..
저도 엄청심한데 지푸라기라도 잡는 심정으로 이거저거 다해봤는데 결국 프린세인 먹으니 좋아졌어요 여성호르몬하고 비슷한 성분이 도움준대요 힘들게 찾은거라 제 정보가 도움이 되길요
여드름이 말해주고 빡치고 우울하고 그래지죠ㅎㅎ 지금 그러는 거 보니 곧 정혈하겠네요..^^
생리떄마다 폭발하는 식욕때문에 기분이 더 우울해지더군요 생리전 증후군이 좀 있는 편인데 생리를 시작하고 나면 탄수화물이나 단게 많이 땡깁니다. 안그래도 생리 때문에 몸이 붓는데 막상 생리 끝나고 보면 살도 쪄 있고 식욕도 정상이 아닌거 같아서 한의원에 가보았습니다. 수원에 있는 해인부부의원에 여러 선생님이 계셔서 저는 진료받기 편하게 여자선생님께 진료받고 한약짓고 침을 맞았습니다. 생리전 증후군이 많이 완화되고 단거 땡기는 증상도 역시 없어졌습니다. 생리때 컨디션이 좋아지니 삶의 질이 올라가더군요
아니 진짜 머리는 안아팠는데 나이들어가면서 (?) 30대 초반의 가장큰 증상으로는 두통이네요 와.... 위아래로 난리에요 ㅠ
나는 미열.. 이시국에 미열이라 더 짜증난다..
사실 미열 있는지도 몰랐고 병원가니 약간 감기래서 미열 있는 줄 알았는데 생리 전 증상이였음.. ㅋㅋㅋ
오늘 오후에 생리터졌는데 저녁에 진짜 별것도 아닌일로 펑펑 울었다..
내가 내가 아니야. 울고있는것도 난데, 근데 내가 아니야. 진짜 왜 우는건지 스스로 이해가 안가서, 미쳤냐 나? 왜 울어? 뚝 그쳐! 이래도 계속 울고.. 그렇게 서러운 일도 아니였는데 무슨 애기들 울듯이 히끅거리면서 한 삼십분 넘게 운듯?
그만 울고싶은데 눈물이 안멈춰;;;; 친구랑 멀쩡하게 카톡하면서도 몸은 계속 히끅히끅 거리면서 울고있고.. 내 몸이 내 컨트롤을 벗어났어;;;
지금 양치하다가 복통와서 바로 화장실와서 칫솔집어던지고 입헹굼ㅜㅜㅜㅜㅠ 승질나
진짜 짜증나 죽겠어 지금두
죄송해요 ..
남자애한테 화내서 너생리해?라는말 들으신분 대처법 알려드림 너 기분좋아보인다? 몽정했어? 이렇게말하세욕
저도 잠이 안오고 입맛 아예 없어져요!!!! 저랑 똑같은 분을 발견했네요 ㅠㅠ
생리 전에는 막 엉덩이랑 허벅지 쪽에 뾰루지나요 저만 그래요? ㅠㅠㅠㅠ 그리고 생리 전에 기분 안좋아서 주위 사람들한테 짜증내고 화내다가 저녁에 혼자 누워있을때 쓸데없이 화를 낸 내가 싫어서 울다가 다음날에 생리 터지면 아,,, 하게 되는
지금 딱제상황
전 남친한테 이때되니 너무나 개서러워서 헤어지자고했는데붙잡지않네요
역시 다들 그러는구나..
우울하다...😭😭
남동생한테 푼거 공감이네요ㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ지금도 우울불안감에 치이는데 위로얻고가요...하싫다진짜
멀쩡히 잘 사귀던 남자친구와 헤어지고 싶기도 하나요??!
그리고 생리가 시작하면 다시 그 감정이 괜찮아지나요
저도그래요 생리전일주일에는 항상 남친하고 미친듯이싸우고 혼자헤어지자화내고 오늘도 그래버렸네요. 그리고 절이해못하거나 안붙잡으면 더미친듯이 서러워서 화나고
ㅠ
갑자기 컨디션 안좋고 우울해서 ㅈ같네 이러고 넘겼는데 1주일 지나니까 터짐
진짜 우울증 온줄ㅠㅠㅠㅠㅠ온세상이 다 우울하고
폭식하고
찢쮜스는 아파 디지겄고
짜증나고
만사 다 귀찮고...예...뭐 그런답니다
전부 다 해당돼요.. 심지어 건망증이 너무너무너무 심각해져서… 항상 하던 일도 까먹고 제가 아닌 것 같아요 ㅠㅠ
지금도 떡 그 주기라..너무 힘드네요 정말
저는 너무 없어서 언제 터질지 모릅니다ㅠㅠ
생리통이 없으신건가요? 솔직히 처음에는 정말 부러웠었는데 언제 터질지 모르니까 이것도 진짜 스트레스 ㅠㅠㅠㅠ 겠죠 아휴 둘 다 장단점이 있네요
임신 모유수유 땜에 2년반만에 생리 했는데 .. (영원히 안할것만같았는데)안하다하니 더 죽을것같아요..
식욕 퍽발 대공감..... 미치겠어요 ...^^
아앗 이아님 벨님!!😆😆👍
10일전부터 예민,초조,불안,무기력 ㅜㅜ
오,,, 자궁 떼고 싶다... 월경 너무 싫어
ㅋㅋ산부인과 쌤한테 너무 힘들다고 자궁떼고싶다고 하니까 없으면 더 고생한다고...ㅎ
감정기복이 미치지ㅠㅠ
저는 시작하기 7~10일전 딱 이때 아랫배가 꽈배기 튼거같이 배에서 짜는 느낌 들면서 찌릿찌릿거리는데 생리통보다 더 심해요ㅜㅠ 아니 이럴땐 어떻게 설명해야 하는지 정말ㅜ 정작 생리할땐 아픈거보다 걍 무기력하고 입맛없는데..
와 제얘긴줄 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ 어떠께 견뎌내야할지 몰겠어요 그시기가 되면 무기력증이 넘심해요...
아니 생리는 안하는데 매일같이 아파요ㅜㅜ저 진짜 죽을 것 같아요 어떡해 진짜ᄋᆞㅜ우우ㅜ아 진짜
그러면 산부인과 한 번 가보시는게 좋지 않을까요?? 제 친구도 그런적이 있어서요!
jenny n 헐 감사드려요
우울한건 공감하는데 식욕이 없어진다는건 완전 아니네요 ㅠ 전 식욕 대폭발인데 ㅠ
가슴이 너무 아파서 눈물 남ㅠㅠㅠㅠ
저번에 생리전 증후군 때문에 배가 진짜 너무 아파서 고통스럽게 있다가
소변 마려워서 쌌는데 싸고나자마자 씻은듯이 안아팟음... 이런 경우는 뭔가요 ㅋㄱ.
왜 유난떠냐는 말이 진짜 상처..
생리 바로 전날 뭔가 누군가에게 항상 짜증냄 그래서 이제 생리 전날 시기가 되면 사람 잘 안만남
나만 심한게 아니었구나ㅜㅜ분노조절 못하는 날은 꼭 며칠 내에 시작이에요ㅠㅠ피부트러블 심해져서 외적으로도 스트레스고 피곤하고 집중 안되니 커피 들이마시고 기분 울적해서 단거 찾고 근데 이런 음식들이 안좋다하니 더 악순환ㅠㅠ
시험이나 면접같은 중요한 때에 안걸리기만을 바라는데 꼭 그런날 타이밍이 겹침;;
남편이 PMS를 하루 참으라는데... (이게 말인지 방군지) 그냥 약을 꾸준히 먹어야겠어요...
난 생리 전에 식욕 폭발하고 시작하면 식욕 저하됨