Cette technique MÉCONNUE est pourtant ÉVIDENTE pour soulager les hanches
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
Dans cette vidéo je t’explique comment soulager les douleurs de hanches, les douleurs articulaires du pubis comme mes pubalgies détendre les adducteurs , les fessiers et soulager la douleur des conflits de hanche gauche et conflits de hanche droite . Les étire my du psoas et explication sur la bursite du moyen fessier ou la tendinite du psoas ou la tendinite du moyen fessiers
monteur : Guillaume
Hello,
Désolé pour ce craquage de pantalon 👖 😂😂
Non non c'était un bon tuto : comment craquer son pantalon 😂
Merci pour tout !
Ouaip c'est dur pour les petits!.
ou c'est du S c'est trop petit et vidéo a l'appuie ou du M et tu met des bretelles. 😅'
Salut 😥,ma soeur de 11 ans s'est tuer y a 2 semaines car elle se faisait harceler a l'école primaire (crachat,coup,moquerie ect) et son tout dernier reve était de me voir avec bcp d'abonnés 😨😰 je vous jure que c'est vrai meme si des haineux diront que c'est faux 😥 meme si bon tout le monde va m'insulter et personne va me croire 😔ii
c'est ça de forcer sur les renforcements :-P
D'habitude c'est craquage tout cour ca change (et j'aime mieux perso)
Bon à noter aussi, les tests de mouvement sont a faire dans des vêtement ne limitant pas le mouvement ;-) (la preuve en image :-D )
Une routine complète de mobilité de hanches serait magnifique, merci.
Salut 😥,ma soeur de 11 ans s'est tuer y a 2 semaines car elle se faisait harceler a l'école primaire (crachat,coup,moquerie ect) et son tout dernier reve était de me voir avec bcp d'abonnés 😨😰 je vous jure que c'est vrai meme si des haineux diront que c'est faux 😥 meme si bon tout le monde va m'insulter et personne va me croire 😔kk
@@iamaaliice xD
@@iamaaliice RIP
Son livre...
Une routine ce serait top
Routine complète de mobilité de hanche : je dis OUI 😉🔥
Genre tu regardes aussi
@@Simon-rp4zt Bien sûr 😉
Moi aussi, un grand OUIIIIIIIIIIIII ! 😁☺❤
Oui oui oui !!! Une routine complète pour la mobilité des hanches, ce serait top ! Merci d'avance 😄
Oui je pense qu'une routine ca plaira au gens.
Je confirme !
ouais carrément
Une vidéo routine mobilité hanche serait vraiment top en complément de cette vidéo ! 😄
Sinon RIP le pantalon mdrrr 😂
Sa serait bien d'avoir une route sur la mobilité de hanche
Stp merci
C'est un grand OUI pour la routine mobilité de hanche ! Merci !
Bonjour major,
Une routine de mobilité de hanche ça serait top 👌🙏
Salut est-ce que tu pourrai faire une vidéo sur l’hernie hiatale beaucoup de gens l’ont et certain ne sont pas au courant et y’a personne qui en parle 😉
Super idée 🙏🏻🙏🏻
Merci Major, une séance complète serait top ! Le renforcement, la mobilité sont les seules choses qui soulage mon arthrose de hanche
J'aime bien ce format !
Je dit go pour la version "complète"
je fais beaucoup d'escalade, un sport assez traumatique pour le corps et les articulations.. Merci pour toutes ces vidéos d'intérêt sanitaire général et merci pour m'avoir permis de prendre soin de mon corps de grimpeur ;)
pour le coté audiovisuel, vous avez pris le meilleur prisme d'expression selon moi dans ce métier, la sincérité et l'authenticité = no bullshit . ça fait plaisir d'avoir de la pédagogie digne de ce nom. keep it up !
Hello,
tout d'abord merci pour les vidéos, serait il possible d'avoir une vidéo sur la hanche qui claque (snapping hip) lors de certains mouvements ?
Et sinon une routine sur la mobilité des hanches serait génial.
En tant qu'étudiant en kiné c'était super intéressant !!!!! On en veut +++ des vidéos concrètes comme ça !! 🥵👌
Oui, ça serait bien d'avoir des routines d'étirements surtout. En tant que cycliste et danseurs de danse de couple, il m'arrive de temps en temps à avoir besoins d'étirer toutes cette zone. Je serai curieux de savoir s'il y aurait d'autres exercices d'étirements qui pourrait aider.
Merci d'avance pour tout et vos vidéos sont géniales !!!
T’es trop fort. T’as su expliquer les causes de manque de mobilité de hanche très simplement et clairement. ce que personne a ma connaissance n’avait su faire. Je veux bien une routine de mobilité en effet ! Ce serait top !
Merci pour ton contenu.
Ouiiiiii pour une routine mobilité de hanche... je cours beaucoup et fais du yoga pour compenser mais de la mobilité spécifique hanche ce serait top 🙏👍
Bonjour Major et merci pour ces enseignements toujours aussi efficaces. Et oui, puisque tu le propose, je fais partie de ceux qui en réclament d’avantage. Aussi, une future vidéo « routine de mobilisation hanche» serait la bienvenue.
Bonjour, je m'abonne aujourd'hui parceque vos conseils m'interpellent. En effet, je fais beaucoup de choses dont vous dites qu'elles ne sont pas adaptées voir qui peuvent nous faire du mal. Et pourtant ce sont des conseils de kinésithérapeutes 😟🤧 j'ai 66 ans et je souffre d'une discopathie dégénérative des lombaires, je suis fibromyalgique, j'ai une hernie hiatale et je dois perdre 10 kgs minimum. Je fais 10 kms de vélo d'appartement lorsque la météo ne permet pas de sortir et je marche également mais pas régulièrement. J'ai vu mon gastroenterologue qui m'a rappelé qu'en 5 ans j'ai pris 12 kgs. La ménopause et le confinement n'ont pas arrangé les choses. J'espère trouver ce que je cherche en visionnant vos conseils. Cordialement
Excellentes ces vidéos... La pédagogie en rééducation me semble tellement essentielle et pourtant si peu réalisée...
Un grand merci 🙏
Toute aussi intéressée pour la démonstration de la routine. ☺️
Merci pour ces explications, cela m'a permis d'avoir une meilleure compréhension de mes blocages et de les corriger. Bien sûr cela ne vos pas une consultation avec avec kiné où ostéopathe mais je confirme ça m'a vraiment aidé
Bonjour, j'ai l'impression que vous parlez de moi. Aussi loin que je me souvienne j'ai toujours souffert des hanches. J'arrive à la soixantaine et je suis coureur, rouleur, nageur régulier. J'ai découvert ces étirements cet été et cela me soulage grandement. J'attends les routines avec impatience.
Merci
Bonjour, je me suis fracturée le col du fémur il y a 7 ans opéré avec maintien par 2 visses pendant 18 mois avec leur retrait, et je n ai toujours pas récupéré la mobilité en extérieur, je suis adepte du yoga, avec des exercices de renforcement m intéressent beaucoup. Merci pour vos vidéos toujours dans l humour j adore et très complètes. A bientôt. Nicole
Très bonne vidéo explicative. Je suis pour une vidéo de routine sur l'ouverture de hanche car c'est une catastrophe chez moi 😅.
Merci pour ce sujet hanche il tombe à point. Je me blesse souvent cette zone quand je fais le L sit up ou quand je grimpe les sentiers très raides.
Ma femme m’a déjà acheté les bretelles, je sens que je vais devoir mettre un short sur le fut bientôt…
bonjour je regarde ta chaine depuis que je me suis fais mettre une prothèse de hanche complète début octobre 2021 ça fait donc 2 mois. Je marche presque normalement une petite boiterie encore mais ça diminue de jours en jours et aussi des petites douleurs musculaires je pense je fais 5 Km de marche 5 jours semaine du vélo d'appart 30 mn jour et des étirements.
Peux tu faire une vidéo sur les mouvements à faire pour le renforcement musculaire et les étirements pour les personnes comme moi (prothèse de hanche) j'ai tjs une peu peur de faire trop exercices et aussi peur de la luxation .
Merci beaucoup et je trouve la façon de faire les vidéos géniales super bien expliqués et avec cette petite pointe d'humour au top.
Encore une fois merci pour ce que tu fais pour nous .
Cordialement Denis
é
Ce serait génial une routine complète ! Je ne suis jamais confortable (et ne l'ai jamais été) lorsque je m'assois en tailleur, c'est lié j'imagine ?
Superbe vidéo en tout cas !
Bonsoir, je vs suis depuis qlq mois. J'adore vos vidéos explicatives.
Je fais des hiits ds le cadre de mon programme T12s, je me suis bloquée les iliaques vendredi en faisant des fentes bulgares. Pr info j'ai une prothèse de genou Puc. Vu mon ostéopathe lundi. Je suis débloquée, mais les douleurs (musculaires) st intenses... points sur les 2 fesses et mal sur les côtés.
Je fais des étirements car secrétaire et bcp assise... il y a til des mvts, exos a faire pour aller mieux.
J'ai recommencé mes hiits ce matin mais sans sauts, comme d'habitude, et très doucement, mais j'ai bougé tout de même.
Merci bcp de vos lumières. J'ai cru comprendre qu'il est important de muscler fessiers, et bas du dos...comment?
Merci et bonne soirée.
Lolote
J'espère que vous pourrez m'aider.
Cette vidéo tombe à pic pour moi ! Merci 🙏 douleur de la crête iliaque ! Une routine serait la bienvenue pour travailler mes hanches 👍
Un grand merci pour toutes ces explications !!! je vais tout expérimenter, il y a en effet des exercices que je ne connaissais pas! c'est de l'or cette vidéo!
Je suis carrément chaude pour une routine de mobilité de hanche major mouvement 🔥😁
Roh merciiiiii !!!! Ça fait je ne sais pas combien de temps que je m'interroge (ainsi que les pro que je consulte) sur pourquoi ma hanche semble coincer quand je fais le "papillon", je sentais bien que c'était pas un problème d'étirement mais vraiment verrouillé par l'os... bon je sais pas si je m'explique bien.... TOUT ça pour dire que maintenant j'en déduis que c'est un conflit articulaire et je sais quoi faire pour y remédier donc trop bien !!! Merci pour tes vidéos et ta bonne humeur !
Merci pour les vidéos sur le psoas, les hanches etc. Ça aide beaucoup et j'apprends à comprendre mon corps
Merci pour tes vidéos..
Je fais ts les jours des étirements de hanches, psoas, cuisses et fesses ..je connais des milliers d exercices et je souffre toujours .
J ai un métier physique qui me demande bcq d etre debout, accroupie à genoux ect..
Merci si tu as kk chose a me conseiller. Merci 😊
🙌 une routine complète stp !!!! Ca serait parfait.
Super merci. Une routine complète de hanche serait super merci 🙏🙏
Bonjour Major Mouvement
Je suis abonné depuis peu. Merci pour ta chaîne, elle est au top.!
Mais là ce n’est pas possible d’arrêter la vidéo comme ça, d’un coup, sans montrer les exercices…
Donc oui oui oui pour une vidéo de routines.
On l’attend avec une grande impatience 😆
Routine complète ça serai top
Mais honnêtement c’est très complet ton explication c’est bien💪🏼🥹🤩
Un grand oui pour une petite routine d'ouverture des hanches! 🤗
Merci pour la qualité des explications, c'est très claires. Et avec plaisir pour une vidéo pratique.
Merci beaucoup , cette video est très bien expliquée. Maintenant je sais ce qu'il faut faire pour améliorer mes faiblesses. Encore un grand merci. Patrick de l'ile Maurice.
Vidéo très intéressante. J'aimerais bien une vidéo sur une routine pour la mobilité de hanche. Merci.
Ho ouiii!🙏🏼 une routine de mobilité de hanche s’il te plaît
Véro
Vidéo super intéressante, merci!
Effectivement une routine complète serait top!
Moi qui cherche à ouvrir ma hanche à peut près dans tous les sens, ça m'aiderai bien 👍🏻
Bjr, merci 🙏 j’ai appris tellement de choses. Possible d’avoir des routines. Aussi, j’avais une petite question j’ai une douleur à la hanche depuis que j’ai commencé exercices tapis pour muscler les glutes, je ne sais pas si c’est à cause d’un mauvais échauffement. Je compte aller voir le médecin pour régler ce problème car je dois absolument faire du sport pour des raisons médicales. Une petite vidéo pour un échauffement en douceur serait la bienvenue 💓☺️
Une routine pour mobilité de hanche stp. Bravo pour ta chaîne, je suis en train de devenir fan.
Ah oui je kifferai une routine car j'ai de gros soucis de mobilité de hanche + syndrome de Bertolotti et je ne sais plus par quel bout les prendre. Mon kiné me fait travailler beaucoup dans tous les sens mais je ne comprends pas trop la logique globale et là c'est un peu beaucoup plus clair, merci !
Sinon j'adore l'évolution des vidéos, vous formez un beau duo :)
je confirme Une routine complète de mobilité de hanches serait Top, merci.
Hello @majormouvement ! Merci beaucoup pour cette vidéo que j’attendais depuis un moment !! En effet j’aimerais beaucoup une routine de mobilité de hanche stp ! J’ai suivi les conseils de Nico de running addict avec une routine sympa mais je sens encore la sensation sur l’extérieur (fessier droit)
Bonjour, oui pour la routine ! car cela me fera du bien car je suis opérée de la hanche droite et cela me permettra de renforcer l'articulation et les muscles des 2 hanches de façon uniforme et je pense aussi que j'aurai moins de douleurs de genoux à la manche. merci bon courage!
Un méga OUI pour la routine complète de mobilité de hanches svp !
Bonjour. Vraiment rien à dire sur les effets spéciaux comme le craquage de pantalon 😁. Une routine complète pour les hanches serait vraiment super. Merci encore pour toutes ces explications. 👏👍
Merci pour toutes ces infos précieuses!
Merci pour ces explications. Oui pour la routine de hanche. Ce serait parfait pour moi
Ah ben on doit être connecté car j’ai failli te demander en dm si tu pouvais faire une video de ce genre. Impeccable ! Avec cette période de covid, j’ai perdu énormément de mobilité de hanches.
Je veux bien la routine complète, Greg ! 🙏
Salut, pourrais-tu nous donner une routine pour la hanche ? s'il te plaît .plutôt une douleur externe pour moi .
Oui oui pour la routine ;) surtout que j’ai ma hanche gauche un peu bloqué du coup j’en ai besoin :) merci pour toutes ces explications, conseils et exercices même avec un craquage de pantalon 😄
Merci pour cette vidéo ça fait 15 ans que je me pose ces questions pour la pratique des sports de combat aucun médecin n'a répondu.
À fond pour la routine des hanches !! 😁
Hello,
Merci pour cette superbe vidéo, comme d'habitude !
Je ne sais pas si toi Major ou d'autres auraient une idée pour moi, pratiquant de BF.
J'ai une douleur atroce lors de l'abduction (uniquement bien latérale) d'une jambe (depuis + de 2 ans). Je dirais autour de la "rotule" de la hanche.
Rien n'est détecté en échographie (pubalgie, hernie fémorale, inguinale, insertions tendineuse...), ni en radio (conflit fémoro-acétabulaire)...je suis complétement perdu, et même un arrêt d'un an n'a rien changé. La douleur est immédiatement revenue.
Une kiné m'a donnée un exercice (la posture du pigeon (couché sur le ventre) en yoga) qui est efficace mais que pour quelques secondes...ensuite ça revient.
Hello, merci pour tes videos. Avec plaisir pour des seances d'etirement lorsque on a des problemes avec l'abbduction.
Merci😉
Merci pour tous ces conseils.
J’aimerais une routine de mobilité des hanches
Superbes explications. Est fe possible d'avoir une routine hanche svp
J'adore tes vidéos !! C'est tellement clair tes explications 🙏 je m'intéresse beaucoup à la mobilité de hanches et tout ce qui touche aux bassins, car j'ai un bassin vraiment bizarre qui me cause des douleurs lombaires, avec des douleurs aux psoas, j'ai le côté gauche en rétroversion et le droit en anteversion. Malgré les manipulations et les étirements le problème revient 🙄 si tu as des exercises concernant ce sujet je suis preneuse 😁
SUPER VIDEO , POURRAIS TU EN FAIRE UNE avec des exercices d'ouvertures de hanches en fonction de contrainte tissu mou ou en fonction de contraintes articulaires, merci
merci. oui une vidéo de routine de mobilité serait super ! même 2 si possible, une pour les muscles, l'autres pour les articulations
Bonjour, merci beaucoup pour ces éclaircissements 🤩. Je serai partisane de la routine de glissement, ce serait formidable !
Salut! Super vidéo pour teaser une autre vidéo de routine de mobilité de la hanche ;-) ;-)
Dans ta future vidéo de routine mobilité de hanche, pourrais-tu expliquer le lien (s'il y en a) entre la mobilité de la hanche et la capacité à faire un joli grand écart ou un super pancake ? Merci d'avance !!
Voilà, c'est ça, j'ai un gros conflit acétilsalto-combo-tabulaire, faut que je règle mon conflit en interne 😄
Vivement la prochaine vidéo routine de hanche. (le collant de danse ou le pantalon de yoga, ça peut le faire et je suis sûre que ça mettra en valeur tes muscles, hu hu)
Merci beaucoup pour ton travail et partage. Je met en pratique quelques exercices depuis une semaine et je vois déjà la différence!!.
Je serai ravie d'une vidéo routine mobilité de hanche!!
Bonjour Greg
Je regarde assidûment tes vidéos, c edt génial, très compréhensible, mon problème se situe au niveau du fessier douloureux surtout si j essaie le plat ventre et de monter la jambe ,impossible complètement coincé et hiyper douloureux, vu plusieurs kine et osteo et pas d amélioration ,si tu trouves une solution, je suis preneuse 🎉
Oui je suis ok pour une routine d ouverture de hanches ayant de l artrose de hanches.
Merci
Bonjour, j'ai acheté ton livre et merci pour tes présentations et tes explications. Je suis également intéressé par une routine complète des hanches pour gagner petit à petit en ouverture et fermeture. Merci d'avance et bonne journée.
On veut être comme Jean Claude !
Oui pour la vidéo de mobilité de hanche !
Merci Major ❤️
Bonjour,
merci pour cette vidéo !
Ce serait super une vidéo routine mobilité (si tu l'as pas déjà faite).
J'ai un conflit de hanche de type came et mon kiné ne sait pas comment me faire travailler pour y résoudre, si ca se soigne ?
Parce qu'après si le kiné marche pas on m'a parlé d'opération...
A nouveau MERCI INFINIMENT
Et oui pour la suite.
Belles FÊTES À VOUS
Oui pour une routine complete ! Merci pour tes videos
Oui je voudrai bien une routine complète de mobilité de hanches.un grand merci à vous
Ça fait des années que j’ai un problème de mobilité et d’ouverture du côté droit de ma hanche. Je vais essayer de ce pas de travailler en excentrique !!
Est-que le manque de mobilité de la hanche peut avoir un effet handicapant sur les ischios jambiers ?
J’ai des douleurs à la folie sur les adducteurs droits, psoas droit et ischios jambiers droit. Sachant que j’ai beaucoup moins de mobilité à droite…
Si jamais vous avez des conseils de routine, je vous écoute 🙏
PS : je viens de commander votre livre !!
Oui pour la routine complète, avec les explications !!! Merci !!!!!
Salut, vidéo tjrs aussi géniale. Moi j'aurais besoin de retrouvé la mobilité du genou après une opération de prothèse complète du genou. J'ai 50 ans. Lors de mon activité professionnelle j'ai besoin de travailler à genou. 1 an après cette opération j'avoue que cela est difficile de resté plusieurs heures. Comment je pourrai remédier à cette difficulté. Merci bp. Nat B
👍 Ok pour la routine , encore merci pour tes vidéos tjrs aussi enrichissantes et de ton dévouement permanent
Oui pour une routine complète mobilité des hanches. Merci d'avance Major Mouv.
Très bien expliqué.Une question : si on a un point douloureux dans le milieu de la fesse, est-ce que l'on a un problème musculaire ou articulaire ( voir peut-être usure de la tête du fémur) ? Merci d'avance pour votre réponse.
Merciiiiii bcp pour tes vidéos . J apprends bcp .Je me suis opérée scoliose lombaire gauche et l'enterocystoplastie
Merci pour cette vidéo. J’apprécierais avoir une vidéo qui approfondisse le sujet pour chaque type de mouvement (pour chaque plan).
très bien la vidéo, merci Major
Je veux bien une vidéo routine, perso je suis vraiment pas souple de ce côté malgré les efforts d'étirement etc c'est toujours un problème pour moi , la souplesse pas mon point fort 😆😬
Mille fois d'accord sur une routine complète de l'articulation de la hanche.
Merci d'avance.
Coucou 👋, Super 😊 mais quand on a une prothèse de hanche c'est quoi les exercices 😁 merci
Mais carrément pour la routine !!!!! :) :)
Et sinon peut-il y avoir des liens pour apaiser des symptômes type cruralgie ??
Je dis OUI pour des exercices de mobilité de hanche!
J'ai une petite question car je n'arrive pas à cibler par rapport à ce que tu as montrer. Le fait de ne plus réussir à croisé les jambes en étant assise et je n'arrive pas non plus a'me mettre en position tailleur, ça correspond à quel problème dans la vidéo ?
Car depuis 2ans ma mobilité de hanche m'inquiète beaucoup (j'en ai parlé avec mon médecin mais il répond juste "rien de grave"), je compte aller voir un spécialiste mais vers lequel me tourner? Kiné, ostéopathe, kiro? Ou bien devrais je demander une radio des hanches?
Je n'arrive pas à définir si mon problème vient des os ou des muscles en gros, c'est pourquoi je ne sais pas vers quel professionnel me tourner.
Si quelqu'un me lit et sais répondre j'en serais ravie, sinon j'harcelerai mon doc afin qu'il se bouge pour ma santé.
Petite précision, je suis DT1 depuis 15ans maintenant, voilà l'excuse qu'on me donne souvent quand j'essaie d'avoir des réponses à mes problèmes de santé.
Je pose ça là juste au cas où quelqu'un serai dans le même cas où mêmes symptômes ou bien si @Major Mouvement lit ce commentaire.
Merci d'avoir lu et merci pour tes vidéos, elles sont vraiment top!
La mobilité n'a rien avoir avec la santé, c'est pour ça que ton doc s'en fou... Avoir une "bonne" mobilité n'a aucun intérêt à par pouvoir tolérer plus de positions.
@@im_reyz8780 ha ok. Et bien pourtant cela commence à m'handicaper pour marcher donc pour moi ça touche bien ma santé, non?🤔
Je penche plutôt pour l'incompétence médicale d'aujourd'hui, ils ne font plus ça par passion, et pour le coup je ne .e base pas que sur ce médecin pour confirmer mes propos.
Major mouvement à l'air d'être réellement passionné par son métier, de mon côté j'ai rarement vu ça IRL.
Enfin bref, ça resoud pas mon problème ça 😅
@@Chachou71510 En quoi ne pas pouvoir te mettre en tailleur t'empêcherais de marcher normalement je comprends pas
Vidéo très intéressante merci !
Oh que oui une routine complète de mobilité de la hanche serait génial. Merci pour tout vos précieux conseils. Ces exercices sont à faire en début ou fin de séance de muscu? Merci pour tout
bonjour, très intéressant tes vidéos c'est top. Peux tu me faire une routine de mobilité de hanches? merci!
Salut Major merci pour cette vidéo qui m'aide à mieux comprendre les douleurs externes.. Je vais donc tester l'élastique pour favoriser le roulement.
Ouii une vidéo exercices de hanches serait super. Merci pour ton dynamisme et la clarté de tes explications 🙂🤩
Bonjour,
Super vidéo comme d'habitude.
Une autre avec des exercices de mobilité avec élastique m'aiderait beaucoup. On en trouve déjà sur RUclips, mais elles manquent d'explication et je ne pratique pas un exercice sans avoir parfaitement compris comment il agit sur mon corps.
Merci
Merci de nous faire une routine complète sur la mobilité des hanches
Bonjour
Je aimerai une routine complète de mobilité pour la hanche
Svp
Salut ! Tout d'abord, tu as mon éternelle reconnaissance, grâce à tes conseils, j'ai pu venir à bout de dorsalgies chroniques que j'avais deuis l'adolescence ! Si jamais tu avais des conseils concernant le bruxisme, ça serait top ! Des bises
conflit fémoro acétabulaire, ce serait fort sympas que tu en parle :)