Taşımalık Yulaf Lapası

- @KolayTarifOkuluu \ Videoyu etiketli hesapların Instagram ve TikTok hesaplarında bulabilirsiniz. Videoyu paylaşacaksınız mail üzerinden iletişime geçiniz izin alınmadan paylaşılan videolar hak sahipleri tarafından şikayet edilmektedir. Video Sahibi @yagmurlaiyibeslen
--
Yarım muz
Yarım su bardağı süt
1 tatlı kaşığı kakao
3-4 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı chia🫶🏼
Sabah storylerde buluşalım. Bir adım atmak için tam zamanı mı? Evet!
#yagmurlaiyibeslen #taşımalıktarifler #taşımalıkyemekler #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #yulaflıtarifler #yulafezmesi #short #shorts

[@KolayTariflerOkulu]

Video Sahibi @yagmurlaiyibeslen
--
Yarım muz
Yarım su bardağı süt
1 tatlı kaşığı kakao
3-4 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı chia🫶🏼
Sabah storylerde buluşalım. Bir adım atmak için tam zamanı mı? Evet!

[@dilvinguler5558]

Muz olmasa başka bir meyve koysak olmaz mı

[@KolayTariflerOkulu]

Çilek ve yumuşak armut ile yapılan versiyonları da bulunmakta isterseniz elmayı püre haline getirip de deneyebilirsiniz kafanızda oluşturacağınız çeşitli ortak lezzet kombinasyonları ile kendi tarifinizi de oluşturabilirsiniz Afiyet olsun 🌸🌸🌸

[@soaireya8259]

chia yerine ne koyabilirim?

[@user-ex7nq9no9z]

Rez​@@soaireya8259

[@elifsenaturkmen3456]

Valahi evde 1 tane muz kaldı çürümesin beklemesin diye yedim önüme muzlu tarifler gelmeye başladı şansıma haaa

[@KolayTariflerOkulu]

😯😯😯

[@nehirk.5454]

Ahahahahahah

[@papatyam630]

Bu ben jsjsjis

[@elifsenaturkmen3456]

@@papatyam630 😅 peki benim bunu 5 ay önce atmam 😂😂

[@papatyam630]

@@elifsenaturkmen3456 oha 😂

[@suatcelik7834]

Denedim ve tadı mükemmel oldu😊

[@snmkr1244]

Sabaha muzun tadı kalıyor mu

[@suatcelik7834]

@@snmkr1244 🍌 lezzetliyse eğer tadı çok güzel oluyor👌🏻

[@halimeyuksel2330]

Bu sekilde çiğ oluyor yulafa önceden yarım su bardagı sıcak su koymanızı tavsiye ederim

[@Gece-hi2dl]

Kararmamis muzla daha güzel oluyor. Kakaoyu uzerine serpmeden önce karışımın soğumasını beklemek gerek.

[@melikealtun1500]

Denedim çook iyi❤

[@zeynepors4490]

Sabah bi kalkiyosun bakiyosun kardeş denen enayi yemeğini yemiş

[@FatihKoc81]

Bu durumda enayi o olmuyor ama neyse 😂

[@zeynepors4490]

@@FatihKoc81 yani evet başka bisey deniyo

[@s3l1m30]

Sinirim bozuldu bak

[@gokhanerdogan4710]

Yulaf dışı herşey var

[@azrapolat3444]

Abla o nardak bizde cardI ❤

[@berraarkun4839]

bu tarifi coco copsla denesem

[@user-yx7kn2ux3b]

Kakosuz yapıyorum harika

[@mehmetzekidundar5232]

sabah buz gibi soğuk olmaz mı peki

[@monmondevlog]

Doyurucu oluyor muu

[@ezelgungor9049]

donmuş muzla olur mu

[@cetinkaya_merrve]

Sıcak süt mü koymamız gerek

[@hayaldensayfalar]

Kilo verme sürecinde yiyilebilinir mi?

[@Neyanisendemidahyunbiaslisin]

Ben bunu 1 gün önceden yapıp dolaba koysam tadı bozulur mu

[@Nehirrlyss_Chanell]

Yulaftan baska hersey Var -_-

[@sude98211]

Ya ben ince öğütülmüş yulaf kullanıyorum ama sütü çekmiyo sabaha kadar acaba süt mü fazla geliyo ??

[@eymencecen6164]

Abla 3 yemek kaşığı yulaf yesem nolur?

[@rabiatekes4730]

kilo mu aldiriyo

[@melisahilalbayar5435]

Chia tohumu olmasa olurmu

[@3i3.3i3]

chia olmasa olur mu?

[@User03579]

olur ben öylw yaoıyorum hep

[@k-pop_me]

Chia tohumum yok olmasada olurmu

[@Edix.xxs1]

Yulaf nasıl bi Tatı oluyo dişe gelmiyor demi

[@Edix.xxs1]

Kalori kac Peki

[@lliswly_45]

arkadai sarki ismi neyu

[@queenofalldarknes]

Up'ın soundtracki married life

[@FatihKoc81]

Tırcı olmayı düşünüyorum. Yolda yemeğe para gitmesin diye böyle pratik bi çözüm arıyordum. Her gün yesek zararlı olur mu?

[@rumeysaozdemir1970]

Besleyici bir öğün protein lif karbonhidrat mükemmel bir kahvaltı her gün tüketebilirsiniz her öğün tüketmek sağlıklı olmayabilir yeşil sebze et vs de ihtiyaç

[@moonphetamines]

Yulafı çiğ yemeye alışık değilseniz ilk başta biraz karın ağrısı / ishal yapabilir. Bu yüzden yulafı ilk önce sıcak su dolu bir kapta bekletmenizi tavsiye ederim.

[@edaaslan2628]

Abla zayıflatıyomu

[@user-qr2en1bf4s]

Abla Çiya tohumu eklemesek olur mu

[@Elifwpsxfan]

Olur sanırım

[@nurayzengin5105]

Kakao yerine tarçın olur mu

[@tuana5336]

Olur tabi ki 😊

[@asko983]

Abla çil tohumu koymak zorunlu mu

[@KolayTariflerOkulu]

Tabi 🌸🌸🌸

[@Mdodmerk]

Chia olmasa olur mu

[@KolayTariflerOkulu]

Tabi

[@staoa_0]

chia tohumu koymasak olur mu

[@KolayTariflerOkulu]

Tabi🌸🌸🌸

[@staoa_0]

​@@KolayTariflerOkulutamam❤

[@nursena6495]

Yulafla süt kabızlık yapar mı ya genel de süt kabız eder derler bilgisi olanlar beni aydınlatabilir mi zaten kabızlık sorununu çok yaşayan biriyim 😢

[@mervegulbeden1593]

Hyr kabız yapmıyor ama hassasiyetin varsa yarım ölçek dene önce ben genelde pişiriyorum yulafla sütü 3 dk pişince rahatsız etmiyor beni sabah aç karnına herkes soğuk tüketemez bünye meselesi vücudunu kendin daha iyi tanırsın

[@nehranbiter]

Yulaf'i nasil yiyosunuz

[@mutfaktamuslugaaslmssarbez7333]

Ağızımızla

[@nehranbiter]

@@mutfaktamuslugaaslmssarbez7333 Tamam sağol

[@Yldz_sumeyra]

@@mutfaktamuslugaaslmssarbez7333bütün sırrı bozdun reis

[@edaaslan2628]

Çiya tohumu olmasa olurmu

[@eeeeccrrriiiinnn]

bağırsak sagligi icin cok faydaliymis ama olur

[@yusufakyon1629]

Olmazsa da olur ne fark edecek

[@Isimsiz-wv2cx]

1:58:10

[@nahideisayeva2543]

Öyle yulaf çiy olmuyor mu?

[@KolayTariflerOkulu]

Yulafı çiğ de yiyebilirsiniz

[@melezprens536]

​@@KolayTariflerOkuluhayır efendım yıyemezsınız cıg yemek bagırsaklar ıcın cok zararlı

[@FatihKoc81]

​@@melezprens536e ne yapacaz?

[@semanurtunc1151]

kisin hangi meyveden yapabiliriz

[@pentagrammezarkabul4491]

Ben mandalinalı yapıyorum bazen de elmalı tarçınlı

[@gorkemgul2445]

Kas kaybi ciddi olacak

[@YujoThePsychopath]

yanına 2 yumurta yap sabah hiç bi bok olmaz

[@lalaellie3]

Bebek maması lol