*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
Машенька, очень часто у Вас расхождение в рецептах и при готовке. В рецепте Булгур с грибами у Вас по 250 мл воды и молока, а готовите, вливая по 200 мл воды и молока. А за рецепты - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Да нормальные порции.За то человек потом не совершает ночные набеги на холодильник .И не ходит голодной,не срывается на детях и муже. Всегда улыбчива и в прекрасном настроении.Чего и всем желаю))Худеть нужно с удовольствием , а не устраивать для себя истязания.Потом ненавидеть себя за лишний кусок или срыв.
Ой, Ирина, и не говорите. Когда пишут питаться по 200 грамм желудок урчит, аж не заснуть. И естественно это ведёт к срывам, превращая тебя ви"ночную жрицу"😆. Поэтому лучше наедаться желательно до 18 часов, тогда всё будет нормально.
Очень хорошее дело делаете Мария! Спасибо вам ,что делитесь опытом по похудению и рецепты суперовые...я много попробовала рецептов и всем довольна, очень вкусно,а это главное!!!!Спасибо хорошим людям!
Люди, которые не понимают как можно похудеть от этих блюд , обратите внимание продукты чисто диетические, на сковороду всего одна ложка масла, макароны из твердых сортов и ужин готовиться на четверых. Нет ни сладостей , не выпечки. Замечательно ,после такого ужина уже не захочешь подходить к холодильнику. Машенька спасибо , я с вами процесс идёт медленно но верно, чем медленнее уходит вес, тем легче потом будет его удержать.
Мари, я Вас люблю!!! У меня эмоции зашкаливают. Вы - гений! Моя семья требует, чтобы я готовила только Ваши рецепты и я с удовольствием это делаю)) У нас опять за долгое время появились семейные обеды - посиделки. А это так объединяет семью, особенно когда она большая!
Машенька , Вы очень позитивная девушка. Огромное Вам спасибо за Вашу работу , за Вашу заботу о нас. Рецепты Ваши просто суппер ! , слов нет. Вкусно , сегодня приготовила печень с грушей. Очень понравилось. Огромное Вам спасибо.
Мария вы большая умница, я с вашими рецептами себя чувствую шеф-поваром Ваши рецепты очень простые и вкусные, я не могу поверить в то что диетическое питание может быть вкусным. Вы для меня открытие, продолжайте нас радовать 🌺❤️
Маша, доброго времени суток вам! Я сегодня приготовила печень с грушей - это очень вкусно! Это бомба! Так худеть можно, без изнурительных диет. С 1 декабря питаюсь правильно, чувствую лёгкость. Спасибо вам огромное. Я очень рада, что попала на ваш канал.👍
Слушайте, Мария, какая Вы умница, Вы мне так помогли. Как раз сейчас мы с мужем худеем, и очень пригодились Ваши рецепты. Я очень благодарна Вам за помощь. СПАСИБО 👋👋👋👌👌👌
Машенька, Вы такая обаяшка, так вкусно рассказываете, что слюнки текут! Обязательно завтра начну готовить по рецептам. Спасибо преогромное. Удачи во всем.
На вас смотреть одно удовольствие, столько энергии, нежности, вы прямо озаряете своей улыбкой. Здоровья вам и вашей семье, дай Бог вам всего хорошего .
Мария, я вас смотрю недавно, но, честно признаться, я вас обожаю! Вы такой приятный, позитивный человек😇 К вам на канал просто ТЯНЕТ! Продолжайте в том же духе🙏✊ Видео, как всегда💣💥
Приготовила булгур с грибами. Готовила эту крупу впервые, прлучилось вкусно, вся семья оценила. Спасибо за интересные и простые рецепты, за позитив и ваш труд! 🤗 Конечно, подписалась) продолжу похудение и готовку по вашим видео 👍
Мария,блюдо с грибами и булгуром - зачет! И что бы там в комментариях не говорили - результат на лицо! Мне 44 года. Из них 24 года я борюсь с лишним весом! Меня привлекло то что не быстро, не голодно и разнообразно! Так держать!
Машенька, от Вас я получаю столько позитивной энергии, что уже наполовину становлюсь сытой! 😂😂😂 Спасибо Вам огромное за то, что делитесь с нами) Удачи Вам, любви, добра и здоровья вам и всей вашей семье!)))
Интересные варианты, особенно когда на них худеется)) Я худею на своём канале со 101 кг (уже минус 10! с августа), но готовлю блюда полегче, отеки исчезли от легкости пищи. Правда калории тоже не считаю))
Мария, Вы просто умница. У Вас такая сила воли. Я за карантин набрала 5 кг, просто очень хочу от них избавиться, но после нескольких дней усилий, сдаюсь.
Маша, делала сегодня на ужин рыбку с рисом. Спасибо большое, очень вкусно, сытно и просто!!!завтра будет булгур с грибами. Вы супер!!!) очень помогаете!
Приготовила с булгуром, первый раз его готовила это что то, и всем на заметочку грамм 200 на ужин это максимум, оооочень сытно получилось спасибо. 10 дней до взвешивания, но по себе уже чувствую, что вес пошёл на спад. Спасибо Машенька😘
Маша, спасибо за рецепты. Только что выключила огонь под сковородкой с печенью и грушей. Как же это вкусно 👍👍👍👍👍 гарнир ещё варится, не дождалась, пришла отзыв писать 😂
Спасибо за рецепт. Сегодня приготовила печень с грушей. Это очень вкусно! У меня была груша конференц, и вместо пюре из груши я просто налила воды. Печень получилась очень очень нежная, сочная. На гарнир захотелось рис отварить. В общем супер. Буду дальше готовить по вашим рецептам.
Мария, здравствуйте! Готовлю курочку карри по вашему рецепту, просьо волшебно, только вместо молока добавляю сливки 20%, в соотношении 50/50 сливки и вода, тоесть разбавляю сливки водой
Добрый вечер, Машенька! Какие замечательные рецепты. Огромное спасибо! Особенно за груши. Я уже писала, что их очень много в этом году. Отлично, что Сергей объединил рецепты салатов в одну папку, так искать легче. Сергей - молодец!
Машенька, большое спасибо! Удивил рецепт с грушами. Обожаю груши! Обязательно попробую приготовить и попробовать все варианты)) Успехов в таком творческом процессе! Всем здоровья и любви!
Мария я сейчас в марафоне стройности от Пахирко. И у нас в блюдах никогда нет жареного с маслом особенно вечером. Как жареное масло влияет на похудение?
Добрый вечер Мария! Мне очень нравится я все случаю иногда готовлю пока полностью не селе худеть! Все настрой нет! Мне очень нравится ваш рецепт .спасибо
Мария , спасибо большое за рецепт куриной печени с кукурузной кашей ! Просто и очень вкусно Я сама всегда делала печень с зеленым яблоком но с грушей тоже очень вкусно ,
Маша, заглянув на Ваш канал, узнаёшь не только множество рецептов и новых идей в приготовлении блюд, но и заряжаешься энергией и позитивом от Вас - это дорогого стоит, когда после просмотра проходит хандра и поднимается настроение! Ну и конечно возникает желание всё, что Вы показываете испробовать.
УМНИЧКА, Мария, такой позитивчик.Спасибо,Вам за тарелочки, за граммы и вкусные рецепты. Вы являетесь примером для подражания, как без диет можно быть в форме. 😜😜😜😍
Мария, всё очень вкусно,все видео сплошной позитив,спасибо.очень прошу праздничные блюда не в духовке,на плите.Где можно найти рецепт куриных котлет? Спасибо.
Ух ты....шикарные рецепты.Зря вы на человека налетели.Спокойно можно худеть на такой пище.У каждого свой метаболизм.Мне например достаточно убрать сладкое и я худею.Спасибо вы молодец.😍
Машенька, очень люблю смотреть ваши видео. Столько от вас позитива, добра, что всегда поднимается настроение. А рецепты просто бомбические. Спасибо огромное за ваш канал, труд и помощь!!! У вас много рецептов с булгуром. Ответьте пожалуйста вы его промываете или сразу применяете?
Приготовила вчера на ужин булгуром с грибами - это просто обалденно вкусное и ароматное блюдо! Сочетание булгура, грибов и молочного соуса супер деликатесное! ❤️ Наконец-то я питаюсь нормально, а не птичьими порциями! Супер сытный ужин получился, до самого сна хватило сытости!
Мария питается 3 раза в день, без перекусов, она говорила в каком-то видео своём. Я как-то худела на системе Миримановой, я ела по 400 грамм порции, 200 грамм из которых фрукты и овощи, и тоже 3 раза в день, я сбросила 4 кг за месяц с веса 107,но бросила после месяца, нудно, надоело.
Подписалась !!! Очень вкусные рецепты. Я диабетик и мне очень интересно, что Вы готовите, так хочется все пробовать, но худеть мне не нужно, а вот сахар соблюдать не совсем получится !!! Спасибо Вам, молодец!!!
Я сегодня села на ваши рецепты и очень хочу похудеть....суп (по вашему рецепту)сварила обалденно вкусный!!!! Буду задавать вопросы пожалуйста отвечайте💋💋💋
Ага) Диета Протасова, Кето, Дюкан, Китайская, Японская.... И все в ж.... А через Машу я худею уже 4 мес БЕЗ СРЫВОВ! Кушайте на ужин грудку с огурцом. Потом напишите как дела) 😉😉😉
Молодец классное меню, очень продумано. С таким меню не будет срывов от недоедания и вес уходить будет плавно и ровно. Да и волосы и зубы от голода не повылазают. 👍👍👍👍
Есть один важный промежуток времени ВОВРЕМЯ!!! Он может делиться на час ,минуту, секунду. Но он всегда вовремя, чтобы успеть сделать самое важное. Сказать,промолчать,вернуть,поставить точку...или...начать что то новое! Вы появились в моей жизни ВОВРЕМЯ! Спасибо огромное.
Машенька, люблю твой позитив и твои рецепты! Булгур замечательное блюдо, готовлю твои рецепты с удовольствием, твои ужины не дорогие и сытые. Надеюсь похудеть вкусно вместе с тобой. Удачи тебе, светлый и добрый человек!
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
*ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
Машенька, очень часто у Вас расхождение в рецептах и при готовке. В рецепте Булгур с грибами у Вас по 250 мл воды и молока, а готовите, вливая по 200 мл воды и молока. А за рецепты - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Молодчинка
@@oksanakoroleva4614 Кроме соли Вы и сахар убрали?
Очень понравилось. Молодцы.
Хм
Да нормальные порции.За то человек потом не совершает ночные набеги на холодильник .И не ходит голодной,не срывается на детях и муже. Всегда улыбчива и в прекрасном настроении.Чего и всем желаю))Худеть нужно с удовольствием , а не устраивать для себя истязания.Потом ненавидеть себя за лишний кусок или срыв.
Ой, Ирина, и не говорите. Когда пишут питаться по 200 грамм желудок урчит, аж не заснуть. И естественно это ведёт к срывам, превращая тебя ви"ночную жрицу"😆. Поэтому лучше наедаться желательно до 18 часов, тогда всё будет нормально.
Очень хорошее дело делаете Мария! Спасибо вам ,что делитесь опытом по похудению и рецепты суперовые...я много попробовала рецептов и всем довольна, очень вкусно,а это главное!!!!Спасибо хорошим людям!
Люди, которые не понимают как можно похудеть от этих блюд , обратите внимание продукты чисто диетические, на сковороду всего одна ложка масла, макароны из твердых сортов и ужин готовиться на четверых. Нет ни сладостей , не выпечки. Замечательно ,после такого ужина уже не захочешь подходить к холодильнику. Машенька спасибо , я с вами процесс идёт медленно но верно, чем медленнее уходит вес, тем легче потом будет его удержать.
Грибы на ужин? Это же тяжёлая пища
Как боретесь с обвисшей кожей,говорим только об еде,
Очень редко пишу комментарии, но не могу не написать, Вам, Мария. Так приятно вас смотреть и слушать, продолжайте в том же духе, спасибо большое)
Не устаю говорить спасибо за рецепты , бесподобные и очень вкусные блюда храни вас Боженька
Мари, я Вас люблю!!! У меня эмоции зашкаливают. Вы - гений! Моя семья требует, чтобы я готовила только Ваши рецепты и я с удовольствием это делаю)) У нас опять за долгое время появились семейные обеды - посиделки. А это так объединяет семью, особенно когда она большая!
О, как хорошо!
Машенька , Вы очень позитивная девушка. Огромное Вам спасибо за Вашу работу , за Вашу заботу о нас. Рецепты Ваши просто суппер ! , слов нет. Вкусно , сегодня приготовила печень с грушей. Очень понравилось. Огромное Вам спасибо.
Наконец хорошие простые рецепты👍👍👍 лучший канал, спасибо!
Мария вы большая умница, я с вашими рецептами себя чувствую шеф-поваром
Ваши рецепты очень простые и вкусные, я не могу поверить в то что диетическое питание может быть вкусным. Вы для меня открытие, продолжайте нас радовать 🌺❤️
Машенька Вы молодец,рецепты просто супер! Без всякой заморочки!
Спасибо, ещё не пробовала только посмотрела, но всё мне очень понравилось.
Вы волшебница!!!! Море позитива!!!! Я в восторге. Спасибо за такую вкуснятину!!!
Елена,спасибо!❤❤❤
Классссс....Мне все подходит..Я на ПГ 16/8 а чаще 20/4. Ем вечером все такое в 2 приема)) сбросила за 3 мес 11 кг ( неспеша, сейчас удерживаю)
Вчера готовила печень с грушами, сегодня булгур с грибами. Быстро, просто, вкусно! Спасибо Вам за рецепты!
Маша, доброго времени суток вам! Я сегодня приготовила печень с грушей - это очень вкусно! Это бомба! Так худеть можно, без изнурительных диет. С 1 декабря питаюсь правильно, чувствую лёгкость. Спасибо вам огромное. Я очень рада, что попала на ваш канал.👍
Слушайте, Мария, какая Вы умница, Вы мне так помогли. Как раз сейчас мы с мужем худеем, и очень пригодились Ваши рецепты. Я очень благодарна Вам за помощь. СПАСИБО 👋👋👋👌👌👌
Машенька, Вы такая обаяшка, так вкусно рассказываете, что слюнки текут! Обязательно завтра начну готовить по рецептам. Спасибо преогромное. Удачи во всем.
На вас смотреть одно удовольствие, столько энергии, нежности, вы прямо озаряете своей улыбкой. Здоровья вам и вашей семье, дай Бог вам всего хорошего .
Наконец то нашла человека который дает реальные советы , у меня появилась надежда и желание сбросить вес . Вы молодец!
Елена, добро пожаловать в наше позитивное сообщество! Вот ссылки с чего начать:
ruclips.net/p/PLDoCtHe7A6EE732Ss5ZIPTLMNmAW-At4J
ruclips.net/p/PLDoCtHe7A6EFaVP_QQraK9VtzVhfcs6oI
Вступайте в сообщество Мария Мироневич invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber
Ваша система питания изумительна. Мне 60+ лет и я на ней за 4 месяца сбросила 4,5 кг. Начальный вес был 113 кг. Спасибо!
Мария ,девчонка бомбическая!!!!))спасибо за советы!!))настроение аж поднимается от такого человечка!))
УВАЖАЕМАЯ МАРИЯ ГЕНИАЛЬНООО. СПАСИБО КРЕПКОГО ЗДОРОВ'Я ВАМ И ВАШИ. СЕМЬИ !!! ВАСИЛИЙ УКРАИНА.
Мария, я вас смотрю недавно, но, честно признаться, я вас обожаю!
Вы такой приятный, позитивный человек😇
К вам на канал просто ТЯНЕТ!
Продолжайте в том же духе🙏✊
Видео, как всегда💣💥
Миша
отлично. как раз завтра собиралась печень приготовить . с грушей никогда не делала
Татьяна,отлично!👍Жду Ваш отзыв.
Я счастлива, что в свое время нашла вас. Учусь вместе с вами научиться пп. Худею и чувствую себя замечательно. Спасибо!
И на сколько же вы смогли похудеть?
Мария, спасибо!
Великолепные и действительно эффективные блюда!
Благодарю!
Отличные рецепты,простые,доступные и вкусные!А печень с грушей,это уже изысканно!!!😍😘👍👍👍
Спасибо. большое за рецепт удачи вам
Моя ютуб-любимка!!! Мария, как мы жили раньше без ваших позитивных, а главное полезных видео?! Благодарю за Ваш труд!!!
СЛОВ НЕТ!!! СОХРАНИЛА, БУДУ ПРОБОВАТЬ!!! СПАСИБО!!! С ПРОШЕДШИМ ВАС ЖЕНСКИМ ДНЁМ!!!
Приготовила булгур с грибами. Готовила эту крупу впервые, прлучилось вкусно, вся семья оценила. Спасибо за интересные и простые рецепты, за позитив и ваш труд! 🤗 Конечно, подписалась) продолжу похудение и готовку по вашим видео 👍
Отличная новость!👍Спасибо за доверие!❤
Красота и вкусната!Пальчики оближишь!Готовлю!Машенька спасибо.
Oiga , приятного аппетита :-)
Мария,блюдо с грибами и булгуром - зачет! И что бы там в комментариях не говорили - результат на лицо! Мне 44 года. Из них 24 года я борюсь с лишним весом! Меня привлекло то что не быстро, не голодно и разнообразно! Так держать!
Машенька, от Вас я получаю столько позитивной энергии, что уже наполовину становлюсь сытой! 😂😂😂 Спасибо Вам огромное за то, что делитесь с нами) Удачи Вам, любви, добра и здоровья вам и всей вашей семье!)))
Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!Взаимно!👍👍👍❤❤❤
Рецепт интересный, но я булгур вначале обжириваю в масле, потом перекладываю в сковороду к грибам и заливаю водой,
Мария, спасибо за ваши рецепты! Ем, убавляю в весе! Это чудо! Все просто, сытно и классно!
Елена,отлично!👍Спасибо за Ваш отзыв!Главное-продолжать!❤
Меня особенно радует, что если вы говорите про ссылку, то она тот час появляется, спасибо, а то другие блогеры забывают их вставлять
Интересные варианты, особенно когда на них худеется)) Я худею на своём канале со 101 кг (уже минус 10! с августа), но готовлю блюда полегче, отеки исчезли от легкости пищи. Правда калории тоже не считаю))
Я так же готовлю куриную печень с яблоками, как здесь показано с грушами. Тоже супер сочетание. А специя к этому - карри. За рецепты спасибо ❤
Благодарю вас за ваши рецепты было очень приятно вас слушать.
Всё что готовит Мария,очень сытно и в то же время худеешь !
Это правда !
Благодарю за вкусные ужины
❤❤❤
Мария, Вы просто умница. У Вас такая сила воли. Я за карантин набрала 5 кг, просто очень хочу от них избавиться, но после нескольких дней усилий, сдаюсь.
Маша, делала сегодня на ужин рыбку с рисом. Спасибо большое, очень вкусно, сытно и просто!!!завтра будет булгур с грибами. Вы супер!!!) очень помогаете!
Благодарю за отзыв!
Машенька! Благодарю вас за вкусные и полезные рецепты.Благодаря вашим блюдам я скинула 5кг!!! За три недели❤😘😘😘
Сегодня готовила печень с грушей, муж в восторге, спасибо, вы трудяжка! Молодец!
Спасибо очень вкусно с грибами кушала 2 дня супер
Машуня! Розовый очень идёт!! Рецепты супер!! Молодец!! Сплошной позитив!! Так держать!
Екатерина, огромное спасибо за поддержку)))
Лучше жарить на кокосовом масле и сахар заменить сах.замом,типа Фитпарад
Мне очень понравились рецепты, возьму на заметку, по поводу масла я тоже добавляю без масла никак, да и заборы замучают
да ужин классный .все рецепты каторые нравяться все и все .
Маша,вы очень необычная и притягательная девушка. Спасибо и за рецепты,за позитив
Машенька ты просто ЧУДО. Я рада, что подписана на твой канал. Учусь у тебя готовить, хотя мне уже далеко за 30 лет. Спасибо БОЛЬШОЕ!!!!
Люда , здравствуйте !Я очень рада , что видео интересны и полезны ! 😊😊😊
значит,50.
@@marymironevich А ужин вы запиваете чем -то?
Приготовила с булгуром, первый раз его готовила это что то, и всем на заметочку грамм 200 на ужин это максимум, оооочень сытно получилось спасибо. 10 дней до взвешивания, но по себе уже чувствую, что вес пошёл на спад. Спасибо Машенька😘
Маша, спасибо за рецепты. Только что выключила огонь под сковородкой с печенью и грушей. Как же это вкусно 👍👍👍👍👍 гарнир ещё варится, не дождалась, пришла отзыв писать 😂
Ещё с айвой очень вкусно!
Спасибо за рецепт. Сегодня приготовила печень с грушей. Это очень вкусно! У меня была груша конференц, и вместо пюре из груши я просто налила воды. Печень получилась очень очень нежная, сочная. На гарнир захотелось рис отварить. В общем супер. Буду дальше готовить по вашим рецептам.
Спасибо, Машенька! Все вкусно и красиво! Тебя очень приятно слушать: ты позитивчик!
Мария спасибо большое
Ну,наконец видишь реальные советы,а не воду... И Ваш пример очень вдохновляет,рецепты класс. Спасибо большое.
Кизикарли видио ва овкатлар учун Рахмат
Спасибо Маша большое,ты умница.Обязательно попробую приготовить по твоим рецептам,но мне нравится всё,однозначно!👍🤗💖
Валентина, приятного аппетита)
Не поняла почему в граммах а не калориях????
@@marymironevich какие КБЖУ КАЖДОГО БЛЮДА?
@@valentinasavinikh5424 присоединяюсь к вопросу
@@tatyanabadyn- в её системе калории не считаем.
Мария, здравствуйте! Готовлю курочку карри по вашему рецепту, просьо волшебно, только вместо молока добавляю сливки 20%, в соотношении 50/50 сливки и вода, тоесть разбавляю сливки водой
Добрый вечер, Машенька! Какие замечательные рецепты. Огромное спасибо! Особенно за груши. Я уже писала, что их очень много в этом году. Отлично, что Сергей объединил рецепты салатов в одну папку, так искать легче. Сергей - молодец!
Спасибо, дорогая за рецепты.
Вера,спасибо!👍👍👍
Трудно выбрать какой из ужинов лучший)))) Один лучше другого! Спасибо за идеи!
Огромное спасибо.Рецепты простые,вкусные и лёгуие в приготовлении
Солнышко, ты супер,как и твои блюда!!!!Позитива и гармонии !!!
Печень с грушей заинтриговала, обязательно нужно приготовить.
Машенька, большое спасибо! Удивил рецепт с грушами. Обожаю груши! Обязательно попробую приготовить и попробовать все варианты)) Успехов в таком творческом процессе! Всем здоровья и любви!
Виктория, здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! И конечно обязательно жду Ваш отзыв))) Приятного аппетита :-)
Мария я сейчас в марафоне стройности от Пахирко. И у нас в блюдах никогда нет жареного с маслом особенно вечером. Как жареное масло влияет на похудение?
Супер!!! Просто и как в ресторане)Обязательно начну готовить .Спасибо Вам за видео .
Добрый вечер Мария! Мне очень нравится я все случаю иногда готовлю пока полностью не селе худеть! Все настрой нет! Мне очень нравится ваш рецепт .спасибо
Вы такая умничка Мария!Просто и вкусно.Класс!
Лариса, большое спасибо за комплименты, мне очень приятно 🤗🤗🤗
Мария , спасибо большое за рецепт куриной печени с кукурузной кашей ! Просто и очень вкусно Я сама всегда делала печень с зеленым яблоком но с грушей тоже очень вкусно ,
Некоторые пишут про жареное, про овощи и ещё много чего! Но посмотрите ведь Мария и Сергей похудели именно на этом!
Маша, заглянув на Ваш канал, узнаёшь не только множество рецептов и новых идей в приготовлении блюд, но и заряжаешься энергией и позитивом от Вас - это дорогого стоит, когда после просмотра проходит хандра и поднимается настроение! Ну и конечно возникает желание всё, что Вы показываете испробовать.
Irina, большое спасибо за такие добрые слова! 🤗🤗🤗💋💋💋💗💗💗
Спасибо за рецепты))) особое спасибо за отдельные плейлисты с рецептами
Cпасибо Машенька иду готовить грибы с булгуром
УМНИЧКА, Мария, такой позитивчик.Спасибо,Вам за тарелочки, за граммы и вкусные рецепты. Вы являетесь примером для подражания, как без диет можно быть в форме. 😜😜😜😍
Маша на похудении только одна еда,без занятия спорта,или ито и другое.
Машенька,спасибо.
Мария, спасибо за ваши рецепты. Все здорово и вкусно.👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Татьяна, большое спасибо!👍👍👍Мы старались!❤😋
Такие блюда я готовлю для своей семьи,но вот куриную печень с грушами,ещё не готовила! Надо приготовить!
Спасибо!
Мария, всё очень вкусно,все видео сплошной позитив,спасибо.очень прошу праздничные блюда не в духовке,на плите.Где можно найти рецепт куриных котлет? Спасибо.
Здравствуйте , вот рецепт котлет ruclips.net/video/RZmPI2cDVuw/видео.html
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! РЕЦЕПТЫ ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, СЫТНЫЕ И ВКУСНЫЕ!
Ух ты....шикарные рецепты.Зря вы на человека налетели.Спокойно можно худеть на такой пище.У каждого свой метаболизм.Мне например достаточно убрать сладкое и я худею.Спасибо вы молодец.😍
А мне в огороде поработать😀
Я после работы в огороде ОЧЕНЬ хочу есть. Из огорода я вылезаю поздно и очень голодная.
Машенька, очень люблю смотреть ваши видео. Столько от вас позитива, добра, что всегда поднимается настроение. А рецепты просто бомбические. Спасибо огромное за ваш канал, труд и помощь!!! У вас много рецептов с булгуром. Ответьте пожалуйста вы его промываете или сразу применяете?
Какая Вы умница!
Рецепты супер! Спасибо Мария!
Ольга,спасибо!❤
Спасибо за рецепты, быстро и вкусно!
Приготовила вчера на ужин булгуром с грибами - это просто обалденно вкусное и ароматное блюдо! Сочетание булгура, грибов и молочного соуса супер деликатесное! ❤️ Наконец-то я питаюсь нормально, а не птичьими порциями! Супер сытный ужин получился, до самого сна хватило сытости!
Мария питается 3 раза в день, без перекусов, она говорила в каком-то видео своём. Я как-то худела на системе Миримановой, я ела по 400 грамм порции, 200 грамм из которых фрукты и овощи, и тоже 3 раза в день, я сбросила 4 кг за месяц с веса 107,но бросила после месяца, нудно, надоело.
Маша !! Большое спасибо за идеи и советы))) удачи вам в делах!!!
Кошмар ,похудели на 49кг , а сколько вы весили ? 😱😱😱👍👍👍👍👍👍👍 ,вы стойкая женщина 👌
Мария, спасибо большое за рецепты. Ты, умница, красавица. Лайк
Подписалась !!! Очень вкусные рецепты. Я диабетик и мне очень интересно, что Вы готовите, так хочется все пробовать, но худеть мне не нужно, а вот сахар соблюдать не совсем получится !!! Спасибо Вам, молодец!!!
Я сегодня села на ваши рецепты и очень хочу похудеть....суп (по вашему рецепту)сварила обалденно вкусный!!!! Буду задавать вопросы пожалуйста отвечайте💋💋💋
Ага) Диета Протасова, Кето, Дюкан, Китайская, Японская.... И все в ж.... А через Машу я худею уже 4 мес БЕЗ СРЫВОВ! Кушайте на ужин грудку с огурцом. Потом напишите как дела) 😉😉😉
Здравствуйте.Не перестаю Вами восхищаться!!!Молодец,Мария!!!👍👍👍👍👍
Elena, здравствуйте! Огромное спасибо за такие теплые слова и поддержку! Это очень важно для нас! 🤗🤗🤗😊😊😊💋💋💋
Ми
Молодец классное меню, очень продумано. С таким меню не будет срывов от недоедания и вес уходить будет плавно и ровно. Да и волосы и зубы от голода не повылазают. 👍👍👍👍
Вот про печень с грушами... Вообще удивлена!
Мария, спасибо за потрясные и простые идеи к ужину!!!🤗❤️
Я готовила печень с яблоками , вкусно
Есть один важный промежуток времени ВОВРЕМЯ!!! Он может делиться на час ,минуту, секунду. Но он всегда вовремя, чтобы успеть сделать самое важное. Сказать,промолчать,вернуть,поставить точку...или...начать что то новое! Вы появились в моей жизни ВОВРЕМЯ! Спасибо огромное.
Елена, спасибо!👍
Машенька, люблю твой позитив и твои рецепты! Булгур замечательное блюдо, готовлю твои рецепты с удовольствием, твои ужины не дорогие и сытые. Надеюсь похудеть вкусно вместе с тобой. Удачи тебе, светлый и добрый человек!
Елена,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!👍❤👍❤👍❤Взаимно!
Благодарю Машинька очень все блюда понравились буду себе под твоим рецептом готовить!!!