Five My Dinners and 4 NEW RECIPES Quick Dinner in one pan! Maria Mironevich
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Five My Dinners and 4 NEW RECIPES Quick Dinner in one pan! Maria Mironevich
*******************************************.... *********************
Today we are preparing a quick dinner in one pan. A whole 4 new recipes will help you make an economical menu for a week and answer the question of what to cook for dinner, because these recipes are very simple, this is a quick dinner, but it is a delicious dinner in 30 minutes, simple dinner in the pan.
********************************************.... *****************
Bulgur with mushrooms:
bulgur - 200 gr
mushrooms - 400 gr (I have champignons)
onion - 1 pc
water - 250 ml
milk - 250 ml
vegetable oil - 1 tablespoon
salt, pepper to taste
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----
Chicken liver in pear sauce:
chicken liver - 400 gr
pears - 2 pcs (400 g)
onion - 1 pc
water - 100 ml
vegetable oil - 1 tablespoon
salt, pepper to taste
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------
Vegetable cod cod:
cod fillet - 300 gr
onion - 1 pc
carrots - 1 pc
tomato paste - 2 tbsp.
water - 100 ml
vegetable oil - 1 tablespoon
salt, pepper to taste
sugar - 1/2 tsp (to taste)
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------
Curry Chicken:
chicken thigh fillet - 350 gr
boiled rice until half cooked - 300 gr
onion - 1 pc
vegetable oil - 1 tablespoon
turmeric - 1/4 tsp
zira - 1/2 tsp
smoked wig - 1/2 tsp
curry - 1 tsp
salt, pepper to taste
milk - 100 ml
water - 100 ml
Good appetite!))
***************************************************** ******************
Food Diary: clck.ru/FrHw7
Food and menu: clck.ru/FrHxb
How to LOSE: clck.ru/FrHyY
Recipes for losing weight: clck.ru/FrHys
Reporting days: clck.ru/FrJ28
Psychology: clck.ru/FrJ3B
Analysis of diets: clck.ru/FrJ46
SPORT: clck.ru/FrJ4e
Tomato Sauce Recipe: clck.ru/FsxJR
Slimming Soup Recipe: clck.ru/FsxSs
Viennese Waffle Recipe: clck.ru/Fu4p2
We can now communicate on VK id54286...
Instagram www.instagram....
Why the calculation of KBZhU does not work clck.ru/G5RmK
Drinking mode clck.ru/G5Rot
Reply to subscribers clck.ru/G5Rw8
Sweet when losing weight clck.ru/G5RzX
The effect of the tea bag clck.ru/G5S6R
Sauce instead of mayonnaise clck.ru/G5SCF
What I eat and lose weight clck.ru/G5SLN
My physical activity clck.ru/G5SSC
Bread Recipe clck.ru/G5SXp
Snacks clck.ru/G5Sq3
Disruptions clck.ru/G5Sy4
Top 5 life hacks for the holidays clck.ru/G5T5n
My name is Maria Mironevich Two years ago, I weighed 120 kg. Now I have lost 49 kg and continue to lose weight. I am losing weight without dieting, without sports, without exhausting workouts and starvation. My weight loss method consists of many parts and it is very effective. almost anyone who wants to lose weight is able to take advantage. But! To do this, you need to make minimal efforts, change your lifestyle, establish a sleep and rest regime, diet, change food habits. And you will lose weight! Lose weight the way you could not even dream!
The channel also has vegan recipes, vegetarian recipes, veganism, a weight loss diary, home cooking, RPP, pp recipes, vegetarian dishes, proper diet for weight loss, an economical menu, cooking, a quick dinner, a quick dinner
#mariamronevich # dinner # quick dinner # recipes
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
*ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
Машенька, очень часто у Вас расхождение в рецептах и при готовке. В рецепте Булгур с грибами у Вас по 250 мл воды и молока, а готовите, вливая по 200 мл воды и молока. А за рецепты - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Молодчинка
@@oksanakoroleva4614 Кроме соли Вы и сахар убрали?
Очень понравилось. Молодцы.
Хм
Очень хорошее дело делаете Мария! Спасибо вам ,что делитесь опытом по похудению и рецепты суперовые...я много попробовала рецептов и всем довольна, очень вкусно,а это главное!!!!Спасибо хорошим людям!
Да нормальные порции.За то человек потом не совершает ночные набеги на холодильник .И не ходит голодной,не срывается на детях и муже. Всегда улыбчива и в прекрасном настроении.Чего и всем желаю))Худеть нужно с удовольствием , а не устраивать для себя истязания.Потом ненавидеть себя за лишний кусок или срыв.
Ой, Ирина, и не говорите. Когда пишут питаться по 200 грамм желудок урчит, аж не заснуть. И естественно это ведёт к срывам, превращая тебя ви"ночную жрицу"😆. Поэтому лучше наедаться желательно до 18 часов, тогда всё будет нормально.
Очень редко пишу комментарии, но не могу не написать, Вам, Мария. Так приятно вас смотреть и слушать, продолжайте в том же духе, спасибо большое)
Люди, которые не понимают как можно похудеть от этих блюд , обратите внимание продукты чисто диетические, на сковороду всего одна ложка масла, макароны из твердых сортов и ужин готовиться на четверых. Нет ни сладостей , не выпечки. Замечательно ,после такого ужина уже не захочешь подходить к холодильнику. Машенька спасибо , я с вами процесс идёт медленно но верно, чем медленнее уходит вес, тем легче потом будет его удержать.
Грибы на ужин? Это же тяжёлая пища
Как боретесь с обвисшей кожей,говорим только об еде,
Наконец хорошие простые рецепты👍👍👍 лучший канал, спасибо!
Мари, я Вас люблю!!! У меня эмоции зашкаливают. Вы - гений! Моя семья требует, чтобы я готовила только Ваши рецепты и я с удовольствием это делаю)) У нас опять за долгое время появились семейные обеды - посиделки. А это так объединяет семью, особенно когда она большая!
О, как хорошо!
Мария, я вас смотрю недавно, но, честно признаться, я вас обожаю!
Вы такой приятный, позитивный человек😇
К вам на канал просто ТЯНЕТ!
Продолжайте в том же духе🙏✊
Видео, как всегда💣💥
Миша
Не устаю говорить спасибо за рецепты , бесподобные и очень вкусные блюда храни вас Боженька
Машенька , Вы очень позитивная девушка. Огромное Вам спасибо за Вашу работу , за Вашу заботу о нас. Рецепты Ваши просто суппер ! , слов нет. Вкусно , сегодня приготовила печень с грушей. Очень понравилось. Огромное Вам спасибо.
Мария вы большая умница, я с вашими рецептами себя чувствую шеф-поваром
Ваши рецепты очень простые и вкусные, я не могу поверить в то что диетическое питание может быть вкусным. Вы для меня открытие, продолжайте нас радовать 🌺❤️
Машенька Вы молодец,рецепты просто супер! Без всякой заморочки!
Спасибо, ещё не пробовала только посмотрела, но всё мне очень понравилось.
Машенька, очень люблю смотреть ваши видео. Столько от вас позитива, добра, что всегда поднимается настроение. А рецепты просто бомбические. Спасибо огромное за ваш канал, труд и помощь!!! У вас много рецептов с булгуром. Ответьте пожалуйста вы его промываете или сразу применяете?
Машенька, Вы такая обаяшка, так вкусно рассказываете, что слюнки текут! Обязательно завтра начну готовить по рецептам. Спасибо преогромное. Удачи во всем.
Мария, спасибо!
Великолепные и действительно эффективные блюда!
Благодарю!
Отличные рецепты,простые,доступные и вкусные!А печень с грушей,это уже изысканно!!!😍😘👍👍👍
Вы волшебница!!!! Море позитива!!!! Я в восторге. Спасибо за такую вкуснятину!!!
Елена,спасибо!❤❤❤
Слушайте, Мария, какая Вы умница, Вы мне так помогли. Как раз сейчас мы с мужем худеем, и очень пригодились Ваши рецепты. Я очень благодарна Вам за помощь. СПАСИБО 👋👋👋👌👌👌
Я счастлива, что в свое время нашла вас. Учусь вместе с вами научиться пп. Худею и чувствую себя замечательно. Спасибо!
И на сколько же вы смогли похудеть?
Вчера готовила печень с грушами, сегодня булгур с грибами. Быстро, просто, вкусно! Спасибо Вам за рецепты!
Мариночка просто большое Вам спасибо ясно, понятно, вкусно ,спасибо
Спасибо!👍
Маша, доброго времени суток вам! Я сегодня приготовила печень с грушей - это очень вкусно! Это бомба! Так худеть можно, без изнурительных диет. С 1 декабря питаюсь правильно, чувствую лёгкость. Спасибо вам огромное. Я очень рада, что попала на ваш канал.👍
Спасибо. большое за рецепт удачи вам
Машенька, от Вас я получаю столько позитивной энергии, что уже наполовину становлюсь сытой! 😂😂😂 Спасибо Вам огромное за то, что делитесь с нами) Удачи Вам, любви, добра и здоровья вам и всей вашей семье!)))
Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!Взаимно!👍👍👍❤❤❤
Красота и вкусната!Пальчики оближишь!Готовлю!Машенька спасибо.
Oiga , приятного аппетита :-)
Вот про печень с грушами... Вообще удивлена!
Мария, спасибо за потрясные и простые идеи к ужину!!!🤗❤️
Я готовила печень с яблоками , вкусно
Мария спасибо большое
Мария, спасибо за ваши рецепты. Все здорово и вкусно.👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Татьяна, большое спасибо!👍👍👍Мы старались!❤😋
Кизикарли видио ва овкатлар учун Рахмат
Благодарю вас за ваши рецепты было очень приятно вас слушать.
отлично. как раз завтра собиралась печень приготовить . с грушей никогда не делала
Татьяна,отлично!👍Жду Ваш отзыв.
Приготовила булгур с грибами. Готовила эту крупу впервые, прлучилось вкусно, вся семья оценила. Спасибо за интересные и простые рецепты, за позитив и ваш труд! 🤗 Конечно, подписалась) продолжу похудение и готовку по вашим видео 👍
Отличная новость!👍Спасибо за доверие!❤
Мария, здравствуйте! Готовлю курочку карри по вашему рецепту, просьо волшебно, только вместо молока добавляю сливки 20%, в соотношении 50/50 сливки и вода, тоесть разбавляю сливки водой
На вас смотреть одно удовольствие, столько энергии, нежности, вы прямо озаряете своей улыбкой. Здоровья вам и вашей семье, дай Бог вам всего хорошего .
Машенька,спасибо.
Мария ,девчонка бомбическая!!!!))спасибо за советы!!))настроение аж поднимается от такого человечка!))
Огромное спасибо.Рецепты простые,вкусные и лёгуие в приготовлении
Благодарю за вкусные ужины
❤❤❤
Спасибо очень вкусно с грибами кушала 2 дня супер
Машуня! Розовый очень идёт!! Рецепты супер!! Молодец!! Сплошной позитив!! Так держать!
Екатерина, огромное спасибо за поддержку)))
Cпасибо Машенька иду готовить грибы с булгуром
Мария, спасибо за ваши рецепты! Ем, убавляю в весе! Это чудо! Все просто, сытно и классно!
Елена,отлично!👍Спасибо за Ваш отзыв!Главное-продолжать!❤
СЛОВ НЕТ!!! СОХРАНИЛА, БУДУ ПРОБОВАТЬ!!! СПАСИБО!!! С ПРОШЕДШИМ ВАС ЖЕНСКИМ ДНЁМ!!!
Мария я сейчас в марафоне стройности от Пахирко. И у нас в блюдах никогда нет жареного с маслом особенно вечером. Как жареное масло влияет на похудение?
Мне очень понравились рецепты, возьму на заметку, по поводу масла я тоже добавляю без масла никак, да и заборы замучают
да ужин классный .все рецепты каторые нравяться все и все .
Маша,вы очень необычная и притягательная девушка. Спасибо и за рецепты,за позитив
Спасибо, Машенька! Все вкусно и красиво! Тебя очень приятно слушать: ты позитивчик!
Рецепты супер! Спасибо Мария!
Ольга,спасибо!❤
Ух ты....шикарные рецепты.Зря вы на человека налетели.Спокойно можно худеть на такой пище.У каждого свой метаболизм.Мне например достаточно убрать сладкое и я худею.Спасибо вы молодец.😍
А мне в огороде поработать😀
Я после работы в огороде ОЧЕНЬ хочу есть. Из огорода я вылезаю поздно и очень голодная.
Спасибо все так замечательно 👍 СПАСИБО большое приготовлю́ обязательно.
Любовь,отлично!❤❤❤
Машенька ты просто ЧУДО. Я рада, что подписана на твой канал. Учусь у тебя готовить, хотя мне уже далеко за 30 лет. Спасибо БОЛЬШОЕ!!!!
Люда , здравствуйте !Я очень рада , что видео интересны и полезны ! 😊😊😊
значит,50.
@@marymironevich А ужин вы запиваете чем -то?
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! РЕЦЕПТЫ ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, СЫТНЫЕ И ВКУСНЫЕ!
Спасибо Маша большое,ты умница.Обязательно попробую приготовить по твоим рецептам,но мне нравится всё,однозначно!👍🤗💖
Валентина, приятного аппетита)
Не поняла почему в граммах а не калориях????
@@marymironevich какие КБЖУ КАЖДОГО БЛЮДА?
@@valentinasavinikh5424 присоединяюсь к вопросу
@@tatyanabadyn- в её системе калории не считаем.
Спасибо, дорогая за рецепты.
Вера,спасибо!👍👍👍
Супер!!! Просто и как в ресторане)Обязательно начну готовить .Спасибо Вам за видео .
Как вовремя я вас нашла,СПАСИБО.
Машенька, большое спасибо! Удивил рецепт с грушами. Обожаю груши! Обязательно попробую приготовить и попробовать все варианты)) Успехов в таком творческом процессе! Всем здоровья и любви!
Виктория, здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! И конечно обязательно жду Ваш отзыв))) Приятного аппетита :-)
Машенька! Благодарю вас за вкусные и полезные рецепты.Благодаря вашим блюдам я скинула 5кг!!! За три недели❤😘😘😘
Наконец то нашла человека который дает реальные советы , у меня появилась надежда и желание сбросить вес . Вы молодец!
Елена, добро пожаловать в наше позитивное сообщество! Вот ссылки с чего начать:
ruclips.net/p/PLDoCtHe7A6EE732Ss5ZIPTLMNmAW-At4J
ruclips.net/p/PLDoCtHe7A6EFaVP_QQraK9VtzVhfcs6oI
Вступайте в сообщество Мария Мироневич invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber
Очень полезно!Спасибо!
Спасибо!❤❤❤
Маша, спасибо за рецепты. Только что выключила огонь под сковородкой с печенью и грушей. Как же это вкусно 👍👍👍👍👍 гарнир ещё варится, не дождалась, пришла отзыв писать 😂
Ещё с айвой очень вкусно!
Спасибо! Все легко и просто.😍
Наталья,спасибо!👍👍👍❤❤❤
Солнышко, ты супер,как и твои блюда!!!!Позитива и гармонии !!!
Добрый день.Всё вкусно,быстро и полезно!Скажите пожалуйста,а вес порции у вас вместе с тарелкой?
Моя ютуб-любимка!!! Мария, как мы жили раньше без ваших позитивных, а главное полезных видео?! Благодарю за Ваш труд!!!
Вы такая умничка Мария!Просто и вкусно.Класс!
Лариса, большое спасибо за комплименты, мне очень приятно 🤗🤗🤗
Мария , спасибо большое за рецепт куриной печени с кукурузной кашей ! Просто и очень вкусно Я сама всегда делала печень с зеленым яблоком но с грушей тоже очень вкусно ,
Маша, делала сегодня на ужин рыбку с рисом. Спасибо большое, очень вкусно, сытно и просто!!!завтра будет булгур с грибами. Вы супер!!!) очень помогаете!
Благодарю за отзыв!
благодарю за вкусные рецепты! Всех Вам Благ!
Спасибо за рецепты))) особое спасибо за отдельные плейлисты с рецептами
Машенька здравствуйте.Можете снять ролик для диабетиков, зарание спасибо. И спасибо за рецепты кое что возьму на заметку. Выглядит всё очень вкусно аж слюньки текут👍👍👍👍👍💋💋💋
Ну как всегда, вкусно и с любовью👍👍👍❤❤❤😚😚
Добрый день! Лазила на просторах интернета и наткнулась на Вашу страничку. Ну как же приятно смотреть и слушать 🌹🤗 у меня сразу возник вопрос - такая огромная потерял веса, а как обвисший живот, руки?
Трудно выбрать какой из ужинов лучший)))) Один лучше другого! Спасибо за идеи!
УВАЖАЕМАЯ МАРИЯ ГЕНИАЛЬНООО. СПАСИБО КРЕПКОГО ЗДОРОВ'Я ВАМ И ВАШИ. СЕМЬИ !!! ВАСИЛИЙ УКРАИНА.
Спасибо большое!!! Блюда замечательные, простые доступные мне очень понравилось!
Благодарю Машинька очень все блюда понравились буду себе под твоим рецептом готовить!!!
Сегодня готовила печень с грушей, муж в восторге, спасибо, вы трудяжка! Молодец!
Вы умничка,спасибо,все так просто и очень вкусно,и так хорошо объясняете,спасибо.
Мария, всё очень вкусно,все видео сплошной позитив,спасибо.очень прошу праздничные блюда не в духовке,на плите.Где можно найти рецепт куриных котлет? Спасибо.
Здравствуйте , вот рецепт котлет ruclips.net/video/RZmPI2cDVuw/видео.html
Здравствуйте Мария. Булугур и грибы это чудо. Спасибо за рецепт.
Маша, заглянув на Ваш канал, узнаёшь не только множество рецептов и новых идей в приготовлении блюд, но и заряжаешься энергией и позитивом от Вас - это дорогого стоит, когда после просмотра проходит хандра и поднимается настроение! Ну и конечно возникает желание всё, что Вы показываете испробовать.
Irina, большое спасибо за такие добрые слова! 🤗🤗🤗💋💋💋💗💗💗
УМНИЧКА, Мария, такой позитивчик.Спасибо,Вам за тарелочки, за граммы и вкусные рецепты. Вы являетесь примером для подражания, как без диет можно быть в форме. 😜😜😜😍
Маша на похудении только одна еда,без занятия спорта,или ито и другое.
Добрый день, подскажите пожалуйста,где купить свежие грибы.
Какая Вы умница!
Молодец спасибо
Полезно и вкусно❤
Спасибо за идеи
Здравствуйте.Не перестаю Вами восхищаться!!!Молодец,Мария!!!👍👍👍👍👍
Elena, здравствуйте! Огромное спасибо за такие теплые слова и поддержку! Это очень важно для нас! 🤗🤗🤗😊😊😊💋💋💋
Ми
Спасибо большое за простые и жизненные
Рецепты.
Маша и Сергей,сегодня вы порадовали мою душу..особенно наконец рыбкой..я просто в восторге👍🤤🤤🤤👑👑👑
Светлана, приятного аппетита :-)
Меня особенно радует, что если вы говорите про ссылку, то она тот час появляется, спасибо, а то другие блогеры забывают их вставлять
Маша, вы такая чудесная! И худая ! Красотка вообще😘 спасибо огромное за видосики 😘😘
🤗🤗🤗😁😁😁😘😘😘😘😘
Я так же готовлю куриную печень с яблоками, как здесь показано с грушами. Тоже супер сочетание. А специя к этому - карри. За рецепты спасибо ❤
Добрый вечер, Машенька! Какие замечательные рецепты. Огромное спасибо! Особенно за груши. Я уже писала, что их очень много в этом году. Отлично, что Сергей объединил рецепты салатов в одну папку, так искать легче. Сергей - молодец!
Здравствуйте Мария! Я только нашла ваш канал, очень нравиться, буду готовить.😊
А гречку и пшено вы готовите?
Ирина, здравствуйте. Готовлю и гречку и пшено🥰
Мария, спасибо большое за рецепты. Ты, умница, красавица. Лайк
Марина.добрый день.Вы так все хорошо рассказываете.Скажите а сколько гр вы кушаете за один прием.
Спасибо вам за рецепты,видео быстрое и ничего лишнего.
Всё что готовит Мария,очень сытно и в то же время худеешь !
Это правда !