Yo te sigo y veo tus videos desde hace tiempo, me gustaría que me aconsejes , es necesaria la terapia somática de Peter Levin para salir del congelamiento o con estas sensaciones puedo lograrlo ?? Las terapias de somática son muy costosas en Mexico y son varias sesiones 😢, muchas gracias ☺️
Hola, mi experiencia con este metodo es que alivia lenta y suavemente muchos deordenes del cuerpo y del alma. Asi lo he ordenado yo!!!:)A medida que vas odrenando tu cuerpo y relajando tu sistema nervioso, apredes a salir de la sensacion de stress y congelamiento que causan experiencias traumaticas...Por eso subo este canal, para que todo el mundo tenga acceso a esto sejercicios y poder ayudaros a vosotros:) Abrazos y suerte Katinka
@@feldenkraismovimientovital8138 Agradezco enormemente tu respuesta, estoy segura que tengo que lograrlo, solo me falta ser constante y tener fe, saludos cariñosos desde Mexico , continuaré revisando todos tus videos 🙌🏻🥰🫶🏻
Todos los ejercicios que te llevan a tu cuerpo creo que son buenos:) Siente lo que tengas que sentir, expresalo de una forma artistica (por ejemplo pintar o escribir) y luego relajate y escuha.Puedes usar Feldenkrais para "sentirte" mas diferenciadamente y soltar lo que te esta inquietando ordenando el cuerpo, y el alma conjuntamente:)))
Hola Katinka Personalmente he notado que me cuesta mucho ordenar las emociones. Siento purdo observar mi cuerpo, mis pensamientos incluso calmat mis pensamientos y mi mente, per con mis emociones no és lo mismo.. Es como si las sintiera todas al mismo tiempo! 😮😅 Las identifico si pero cuesta saber cual es la que es mas relevante en este momento.. No se si me explico bien. Gracias Katinka ❤
Yo te sigo y veo tus videos desde hace tiempo, me gustaría que me aconsejes , es necesaria la terapia somática de Peter Levin para salir del congelamiento o con estas sensaciones puedo lograrlo ?? Las terapias de somática son muy costosas en Mexico y son varias sesiones 😢, muchas gracias ☺️
Hola, mi experiencia con este metodo es que alivia lenta y suavemente muchos deordenes del cuerpo y del alma. Asi lo he ordenado yo!!!:)A medida que vas odrenando tu cuerpo y relajando tu sistema nervioso, apredes a salir de la sensacion de stress y congelamiento que causan experiencias traumaticas...Por eso subo este canal, para que todo el mundo tenga acceso a esto sejercicios y poder ayudaros a vosotros:) Abrazos y suerte Katinka
@@feldenkraismovimientovital8138
Agradezco enormemente tu respuesta, estoy segura que tengo que lograrlo, solo me falta ser constante y tener fe, saludos cariñosos desde Mexico , continuaré revisando todos tus videos 🙌🏻🥰🫶🏻
Me costó mucho la observación. Voy a seguir haciéndolo. Gracias desde Argentina
Me hizo muy bien. Gracias!
Después de hacer el ejercicio acostada al despertar, me levanté sin dolor por primera vez en mucho, pero mucho tiempo. Muchas gracias
Que bien me alegro mucho!
Me traes mucha paz a pesar de estar pasando por un proceso de incertidumbre, gracias.
Muchas gracias,por esta informacion valiosa,yo reacciono con ira seguido,hare estos pasos y espero mejorar pasa lindo dia
Gracias❤
Podrías escribir el nombre del profesor que nombras? Muchas gracias
Sie hablo de THOMAS HÜBL, aqui alguna informacion en castellano:
ruclips.net/video/gZbpEhXzNoc/видео.html
Hay algun ejercisio para soltar la ira???yo estoy haciendo a diario la serie dormir mejor y me ha ayudado gracias.
Todos los ejercicios que te llevan a tu cuerpo creo que son buenos:) Siente lo que tengas que sentir, expresalo de una forma artistica (por ejemplo pintar o escribir) y luego relajate y escuha.Puedes usar Feldenkrais para "sentirte" mas diferenciadamente y soltar lo que te esta inquietando ordenando el cuerpo, y el alma conjuntamente:)))
Gracias.@@feldenkraismovimientovital8138
Hola Katinka Personalmente he notado que me cuesta mucho ordenar las emociones. Siento purdo observar mi cuerpo, mis pensamientos incluso calmat mis pensamientos y mi mente, per con mis emociones no és lo mismo.. Es como si las sintiera todas al mismo tiempo! 😮😅 Las identifico si pero cuesta saber cual es la que es mas relevante en este momento.. No se si me explico bien. Gracias Katinka ❤
Todo es cuestion de percibir y practicar, te entiendo muy bien y conozco todos tus sentimientos....