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Feldenkrais Movimiento Vital
Германия
Добавлен 5 июн 2021
🆓 Invitación al boletín "Feldenkrais Movimiento Vital" Descubre más sobre talleres y recibe información valiosa: koerpersinn-methode28282.activehosted.com/f/94 Este canal te ofrece ejercicios para desarrollar tu conciencia corporal y mental. Basados en el método Feldenkrais del Dr. Moshe Feldenkrais, ingeniero, físico y profesor de judo, los ejercicios se centran en movimientos básicos que los bebés utilizan para aprender a jugar con la gravedad, ponerse de pie, gatear y caminar. Los efectos incluyen mayor movilidad, flexibilidad mental y corporal, profunda relajación y reducción del estrés. ¡Cada viernes hay un ejercicio nuevo disponible! ¡Recuerda suscribirte para recibir notificaciones!**Aviso:** Contenidos no deben ser única fuente para salud. Son para autoayuda y motivación del embodiment. No se hacen tratamientos médicos ni promesas de curación. Opiniones personales de Katinka Sánchez y Anna Carina Heimer. Efectos son supuestos, no comprobados clínicamente.
Movilidad de costillas Ejercicio Suave para Dolor de Espalda / Dia 9 /Feldenkrais ocn Katinka
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Movilidad de Costillas: descubre un ejercicio suave y efectivo para aliviar el dolor de espalda y mejorar tu respiración. En esta clase guiada por Katinka Sánchez Elsner, aprenderás movimientos conscientes que te ayudarán a liberar tensiones en la zona costal y vertebral.
Este ejercicio del método Feldenkrais, realizado en posición supina, te permite explorar movimientos sutiles y precisos para mejorar la flexibilidad de tus costillas y columna vertebral. Ideal para personas que buscan aliviar molestias en la espalda, mejorar su pos...
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Movilización lateral de las vertebras/ Dia 8 / Feldenkrais con Katinka
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🆓 Invitación al boletín "Feldenkrais Movimiento Vital" Descubre más sobre talleres y recibe información valiosa: koerpersinn-methode28282.activehosted.com/f/94 Alivia hombros tensos en 10 minutos con este ejercicio efectivo del método Feldenkrais. Katinka Sánchez Elsner guía este movimiento consciente para mejorar tu postura y aliviar tensiones. Aprende a moverte fácil, con inteligencia y sin d...
Transforma tu postura / Dia 7 / Feldenkrais con Katinka
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Mandibula ligera/ Dia 6/ Feldenkrais con Katinka
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Taller en linea el 17 de Noviembre 2024: Conocer el Método Feldenkrais, preguntas y respuestas!
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Relajar contracciones con movimientos mínimos Día 4 Feldenkrais con Katinka
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Ecuanimidad Dia 1 Ejercicios Feldenkrais con Katinka
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Ejercicios para dormir mejor 3 Dia 3 Feldenkrais para dormir mejor
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Q bien se queda mi cuerpo!!! Muchas gracias ❤
INFORMACIÓN...YO LOGRADO SENTIRME BIEN.. PAZ Y BIEN PARA TI Y TU ENTORNO.
GRATITUD POR TAN PRODUCTIVA
Eres muy linda y exelente profe! Desde la magica sierra nevada de santa marta en colombia un abrazo de luz
Excelente ejercicio de mobilizaciôn, me levanté también con una rara sensaciôn de màs altura. Muchas gracias, Katinka y todo lo mejor para ti en este nuevo Anyo.
Hola Katinka ..Doy las gracias por haber venido esta practica ,.diferente a tantas ,con todo mi respeto, hacia todas ellas..llevo pocos días ..El mensaje y transfondo de esta practica es muy bueno ,para sanar la mente y alma ,,.Desde tomar consciencia del cuerpo.nunca lo hice.. dije gracias Dios.esta claro que me guías...está claro que de Corazón te Felicito Katinka...deseándote un año lleno de bendiciones....❤❤❤
Muchas gracias! Tus clases son muy claras y agradables.❤
Tengo muchas situaciones traumaticas..y respiro mal con mi diafragma cuando tengo ansiedad
Excelentes ejercicios! Muy relajante! Muchas gracias
Gracias Katinka 🌲Felices fiestas.
No me llegó el correo
Mil gracias, te descubri gracias a un dolor paralisante en la cadera derecha y no paro de ver y practicar pero este video me llego muy muy profundon. El concepto de Unicidad en Todo me maravilla asi q mil gracias bendiciones a tu existencia y nos co ectaremos a tu regreso de licencia 7 de enero 2025
Danke! Machen Sie die Videos auf Deutsch auch?
A lo mejor tu video no tiene muchos likes porque justo vivimos en un mundo tan acelerado y somos tan intolerantes a las cosas lentas que para muchos esto parece "inservible" SIN EMBARGO, cada movimiento "consciente" de cualquier parte de nuestro cuerpo es una bendición y lo que haces es una joya para el inconsciente y para el alma.... Hay mucha información neurológica detrás de estos ejercicios que hacen que se generen muchas conexiones a nivel neurológico ❤
❤es maravilloso como relajan estos ejercicios, hace poco descubrí este método y estoy agradecida ❤
Amoooooo tus videos, gracias, gracias, gracias por tus videos en español!
Muy bonita la rosa, pero¿no sería mejor poner a una persona haciendo y mostrando los ejercicios? creo yo que seria más fácil
@@paopao1088 hola la idea de estos vídeos es que utilices tu capacidad de imaginar de movimientos y desarrollas una propia exploración en vez de imitar lo que está haciendo otra persona. además en este caso es bastante difícil enseñarlo por vídeo🥰🥰🥰
@@feldenkraismovimientovital8138 Hola, entonces la imaginación del ejercicio ¿también influye en el ejercicio y en su resultado?
Hallo Katinka und danke für Ihre Übungen und Videos. Machen sie die auch auf Deutsch?
Gracias❤
No tengo palabras para agradecerte.. He hecho Alexander y Feldenkrais. En una larga sesión con un excelente practitioner tuve la más intensa experiencia como humana, pero esta exploración que aquí guías, la sido la más profunda en mi individualidad. Es la primera vez que siento realmente la unidad de mi cuerpo, una suavidad compacta y plantada que no conocía. Por supuesto, su equivalente mental al que no he llegado con ninguna técnica corporal ni de meditación. Un bienestar que olvidé hace décadas: sólo puedo -saber- que alguna vez existió. La experiencia que has compartido en toda su extensión y una forma de vivirla inédita para mi. Incluso he descubierto algo central de mi que sólo había visto intelectualmente. Lo sentí y fue por un momento dolorosa su claridad: pero el dolor se disolvió con la continuación de la práctica y tus palabras, que ciertamente han calado hondo en mi. Agradezco profundamente el conocimiento que has desarrollado y tu dulcísima generosidad.
Hola, gracias por el video, pero no entindo muy bien que tiene que ver la abeja, me gustaría ver como haces loes ejercicios, me seria más práctico. Slds.
Muchas gracias, Katinka, ha sido una experiencia hermosa.
Gracias Katinka!!! Amo tus clases!! Me hizo muy bien para mi hombro derecho que estaba un poco durito!!😅❤
Dios te bendiga.
Muchísimas gracias, a descansar ❤❤ mil gracias por todos los vídeos
Muy bueno. Gracias Katinca❤
Muchas gracias Katinka por la recomendación del libro, veré de encontrarlo en Argentina 🇦🇷 Tu enfoque personal de Feldenkrais es un gran aporte para quienes elegimos otro camino. Te abrazo con mucho cariño 🎉
Buenicimooo!! Gracias
❤ muchas gracias! Maravilloso
Gracias por su apoyo Katinka
muchas gracias! Es fantastico
Hermosa clase,
Muy bueno ! Gracias Katinka
Querida Katinka; me encanta la manera como enseñas estes maravillosos movimientos. A mi personalmente me han ayudado mucho a regular mi sistema nervioso y a sentirme más empoderada. Muchísimas gracias por seguir compartiendo tu conocimiento🥰
Espectacular. Gracias
Hola! Muchisimas gracias x estos ejercicios, ne sirvieron mucho. Tu calidez e informacion. Una consulta cuando masajeamos el musculo del cuello, como se llama ese musculo?
Muchas gracias Katinka. Hoy es mi cumpleaños y me di de regalo hacer este ejercicio. Me parece increíble que mientras lo estaba haciendo también sentía relajación en mis lumbares y luego en la espalda alta. Este método es maravilloso
Esta dodo relacionado Maria:)))! feliz cumpleanyos!!! abrazos Katinka
Gracias! Lo hice por mi gran dolor de cabeza.y relaja mucho la nuca. Gracias!!
Que bien Cristina!
No sé cómo enlazar con el seminario
Hola Jose Angel, a que seminario te refieres?
Gracias bendiciones ❤
De nuevo me encantó ❤❤❤❤
Montones de grácias por tu generosidad! Que buenas sesiones! Sientan genial
Muchas gracias por compartir esta hermosa clase de bienestar, gracias por su gran generosidad, saludos desde Colombia.
Cuanto te agradezco Katinka por todo lo que nos ayudas. Todo mi lado derecho del cuerpo esta mucho mas tenso, el izquierdo permanece relajado
Gracias! verás que si sigues practicando comienza a regularse posiblemente todo el cuerpo, dereche e izquierda! Abrazos Katinka
Hola hola, no soy de dejar comentarios, ya que soy un poco tímida, acabo de hacer estos maravillosos ejercicios tengo una Semana de estra afónica y siento como si me hubiese quitado un peso de encima y mi garganta se libero enormemente como si hubiera creado un espacio mi respiración cambió, mil gracias apartir de hoy suscrita a tu canal. Gracias gracias gracias
Gracias mil, valoro especialmente tu comentario, si superas tu timidez! Leo todos los comentarios, y son una gran recompensa para mi:)Que bien, me encanta lo qe comentas porque confirmas que este ejercicio con el nervio vago es muy importante para la voz y afonía, un abrazo Katinka
Gracias Katinka, puse mucha atencion a las rutinas que recomiendas y mis actividades del dia a dia son muy similares a las que nos sugieres en este video, eso me confirma que voy en el camino correcto, tambien dedico cerca de 3 hrs diarias haciendo los ejercicios de tus videos. Muchas gracias x ayudarnos. Saludos desde Mexico
Gracias gracias gracias,🙏
Ah, me encanta 💖