Me siento muy agradecida por este ejercicio, es muy especial y ha sido original y un descubrimiento para mi cuerpo y mi mente realizarlo y observar los efectos y el gran aprendizaje de estos micro movimientos que ejercen un poder tan grande en la autoconciencia ❤❤❤ infinitas gracias y mucho amor para ti
guauuu maravilloso, estoy muy contracturada por miedo sobre todo, luego de mucho dolor por hernia l4 l5, estoy ansiedad y medicada. me da miedo mover pelvis y caderas. esto ejercicio es un raglado. gracias gracias
Hola. Es un ejercicio para hacer solo con la guía de las palabaras. No hace falta verlos hacer. NO hace falta un modelo. Solo en los caso que sea necesario está la filmación del ejercicio.
Hola, gracais por tu pregunta. Esto es u audio, y la idea es que hagas este proceso con mucho cuidado, muy despacito, practiacndo y aprendiendo a escuhar a tu cuerpo. Haz el ejercicio, si tienes miedo a hacerte danyo, solo en milimetrso, el efecto es muy profundo igual. Si tienes un video en este caso, no verias nada, porque son movimientos muy penquenyos que nos on visibles, y ademas tendrias que estar todo el tiempo pendiente de el sentido de la VISTA-esto causa tension- cuando lo que queremos es que sientas en tu cuerpo:))) Espero haberte ayudado con esta respuesta, querida emy, cuidate mucho!!
Hola Deva, la idea es que escuches el audio e intentes hacer el ejercicio con tu cuerpo, como a ti te viene bien:))! Ya que los movimeintos osn muy pequenyos, no verias nada si te ensenyase un video-sigue a tu intencion y disfruta del poceso, mientras respetes a tu cuerpo todo esta bien! Abrazos Katinka
Hola, imaginate que corre agua a traves de tu cuerpo, y el pie le sigue...tu cuerpo es agua, el 80%! Este movimiento es como una imaginación del movimiento sutil del liquido en tu cuerpo, movimientos muy pequenyos...el resultado es muy grande, aunque sea solo imaginandotelo...:)
Maravilloso. Me encantó. Gracias Katinka.
Que delicia!!! Simplemente maravilloso!! Gracias Katinka!❤ al final de la practica una sensacion de fluidez y plenitud dentro de mi....
Siento no solo liviandad, sino paz mental ❤ gracias
Me siento muy agradecida por este ejercicio, es muy especial y ha sido original y un descubrimiento para mi cuerpo y mi mente realizarlo y observar los efectos y el gran aprendizaje de estos micro movimientos que ejercen un poder tan grande en la autoconciencia ❤❤❤ infinitas gracias y mucho amor para ti
Gracias , te egradezco! Me alegra mucho! :)
Maravilloso 😊muchas gracias!!!!!!
Waoooo.. Hasta me senti larga y al pararme me sentí liviana... Infinitas gracias..
Siii, que bien, eso es un buen resulatdo:)))
He terminado de hacer el ejercicio, francamente maravilloso ,recibe mi gratitud y un fuerte abrazo desde España
Increíble tu aporte a mí salud millones de gracias
guauuu maravilloso, estoy muy contracturada por miedo sobre todo, luego de mucho dolor por hernia l4 l5, estoy ansiedad y medicada. me da miedo mover pelvis y caderas. esto ejercicio es un raglado. gracias gracias
Que bien, como me alegra!!!Besos Katinka
Porque no puedo verlo, debo pagar? Dónde me inscribo? Soy de Chile
Hola. Es un ejercicio para hacer solo con la guía de las palabaras. No hace falta verlos hacer. NO hace falta un modelo. Solo en los caso que sea necesario está la filmación del ejercicio.
Lo necesito porque adivina no soy y puedo dañar aún más mi cuerpo 😢
Hola, gracais por tu pregunta. Esto es u audio, y la idea es que hagas este proceso con mucho cuidado, muy despacito, practiacndo y aprendiendo a escuhar a tu cuerpo. Haz el ejercicio, si tienes miedo a hacerte danyo, solo en milimetrso, el efecto es muy profundo igual. Si tienes un video en este caso, no verias nada, porque son movimientos muy penquenyos que nos on visibles, y ademas tendrias que estar todo el tiempo pendiente de el sentido de la VISTA-esto causa tension- cuando lo que queremos es que sientas en tu cuerpo:))) Espero haberte ayudado con esta respuesta, querida emy, cuidate mucho!!
Muchas Gracias Fanny por contestar ya a esta pregunta, me encanta esta comunidad, que CARINYO!!! besos de mi parte Katinka
La pantalla es el cielo.. No la podemos ver 🙏🏼
Hola Deva, la idea es que escuches el audio e intentes hacer el ejercicio con tu cuerpo, como a ti te viene bien:))! Ya que los movimeintos osn muy pequenyos, no verias nada si te ensenyase un video-sigue a tu intencion y disfruta del poceso, mientras respetes a tu cuerpo todo esta bien! Abrazos Katinka
No entiendo cómo mover el pie como una ola 😢
Hola, imaginate que corre agua a traves de tu cuerpo, y el pie le sigue...tu cuerpo es agua, el 80%! Este movimiento es como una imaginación del movimiento sutil del liquido en tu cuerpo, movimientos muy pequenyos...el resultado es muy grande, aunque sea solo imaginandotelo...:)
@@feldenkraismovimientovital8138 muchas gracias por darte el tiempo de explicarme soy fan de su canal hace mucho tiempo
Gracias Katina!! Muy relajante