El Masajı - Yorgun ve Çok Çalışmış Ellerimizi Gevşetme Zamanı

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Hayatımızın aksiyon yükünü çeken ellerimiz... bize sağladıklarına karşı onlara hak ettiği değeri çok vermiyoruz değil mi? Bu 6 dakikalık kısa videoda amacım her işimizi gören o 10 parmağımıza bu sefer de bizim bilinçli olarak hizmet etmemizi sağlamak. Onlar rahatlasın ki biz rahatlayalım. Şifa olsun!

Комментарии • 85

  • @esradogruel3309
    @esradogruel3309 3 года назад +11

    Zeynep hanımcım yüz yogası ve yüz masajı derslerinizi 1aydır uyguluyorum cildimi temizleyip nemlendirip, masaj sırasında gerekli yağları uyguluyorum bugün c vitamini serumuda aldım .okadar mutluyumki bunu size borçluyum yüzüm yercekimiyle savaşıyor resmen ve ikinci seviyeye geçmek için sabirsızlanıyorum. Sizi kocaman öpüyorum

  • @sibelsungur5643
    @sibelsungur5643 2 года назад +4

    Eller çok ama çokkkk önemli ilk defa bunu akıl eden birini gördüm👏👏👏

  • @tugbaozturk3656
    @tugbaozturk3656 3 года назад +5

    Kaşları sıkmıyoruz dudaklar serbest hayat felsefem oldu resmen 🥰🤠 Teşekkürler 🤩😎🥳

  • @bengunaz6423
    @bengunaz6423 3 года назад +9

    Zeynep hanım lütfen yanak kaslarımızı çalıştırmak için egzersiz videosu çekebilir misiniz ihtiyacım var.
    Ve böyle faydalı şeyler paylaştığınız için çok teşekkürler...

  • @zeyneptuna8766
    @zeyneptuna8766 3 года назад +4

    Harika oldu bu video sayenizde; bütün gün lokantada yipranan ellerimiz ve cildimiz için harika bir ilaç oldu...teśśekkürler...saglicakla kaliniz.....byeee

  • @hazelyigitel5612
    @hazelyigitel5612 3 года назад +2

    İyiki varsın.
    El masajı için gösterdiğiniz,hareketler.
    Tetik parmak,için iyileştirici
    hareketler.
    Yaşadım,biliyorum.
    Hayatım da, çok önemli yeriniz.Kutluyorum sizi.
    Aile hayatınız da,iş hayatınız
    da,başarılar diliyorum.

  • @necibekaratezgel2785
    @necibekaratezgel2785 3 года назад +5

    İhtiyacım olan ✨💜💐💚🥀❤️🙏👏👍

  • @halimefidan5536
    @halimefidan5536 3 месяца назад

    Zeynep hanım iyiki sizi tanımışım çok teşekkür ederim ben dört yıldır yüz yogası yapıyorum çok memnunum komşum diyorki yüzündeki çizgiler kırışıkların azalıyor diye söylediler elimden geldiğince yapacağım teşekkür ederim size

  • @nurcan1273
    @nurcan1273 3 года назад +3

    Uyurken parmaklarımı sıktıgım için şişmişti. İyi geldi. Sürekli yapacağım. Tesekkurler Zeynep hanım .😊🌸

  • @sevilaktas9214
    @sevilaktas9214 4 месяца назад

    Şahane oldu şahane! Çok teşekkür ederim ❤

  • @ayferturk7447
    @ayferturk7447 3 года назад +4

    Süperrrr.. İyi ki varsınız Zeynep hanım 👏🙏💖💖

  • @fatmagulyurtseven193
    @fatmagulyurtseven193 3 года назад +5

    İlk yorum :) Bildirim geldiği gibi koştum :) Elim ağrırken o kadar güzel bir video oldu ki benim için. Elimin ağrısını geçirirdi. Sık sık yapacağım bu masajı. Çok teşekkur ederim. 🥰🥰🥰❤

  • @turkiyeturkiye5958
    @turkiyeturkiye5958 3 года назад +1

    Çok teşekkür ederim güzel ablacim

  • @gkcedeniz
    @gkcedeniz 2 года назад +1

    Zeynep hanım ne desek az. Emeğinize sağlık. Çooğoook teşekkürler ❤

  • @fusunkaytaz2639
    @fusunkaytaz2639 3 года назад +2

    Cok teşekkür ederim.💐

  • @sefikayildiz6613
    @sefikayildiz6613 2 года назад

    Ellerim nasıl rahatladı nasıl hissettim her bir zerresini ellerimin çok teşekkür ediyorum

  • @nurangultekiin
    @nurangultekiin 3 года назад +2

    Sizi benim karşıma çıkaran youtube'a çok teşekkür ederiyorum :)

  • @seldadurum5081
    @seldadurum5081 3 года назад +2

    Bütünün hayrına şifa olsun ellerinize sağlık♥

  • @gula3722
    @gula3722 3 года назад +8

    Çok teşekkürler Zeybep Hanımcım böyle güzel faydalı videolar için♥️Sizi çok seviyoruz♥️İyiki varsınız♥️

  • @Tuba_skn16
    @Tuba_skn16 2 года назад +1

    Benim gibi çiftçilik yapan biri için bu hayli hayli lazım çünkü tarlalardan dışarı adim attığımız yok önce ürünü ek sonra capasini bakımını yap ve bide ürünü topla üstüne bide eve gel bütün ev işlerini yap sahi bizim eller nasıl yaşıyor valla ilginç eldiven kullanmamıza rağmen krem yetmiyor yeminle

  •  3 года назад +1

    Ellerimde ,parmaklarimda şişkinlik ve gerginlik var.Tamda ihtiyacım olan dönemde videonun denk gelmesi harika oldu .Teşekkürler😍🌹

  • @gulaypicakci9591
    @gulaypicakci9591 3 года назад +2

    Canımsın yaaaa🥰😇🥰Araştırırken denk geldim veee ben çok şanslıyım😂😂

  • @dilektica8275
    @dilektica8275 Год назад

    çok güzeldi teşekkür ederim

  • @kucukpasa8854
    @kucukpasa8854 3 года назад +1

    Zeynep hanım sizinle beraber yaptım hareketleri, çok rahatladı.ellerimin ihtiyacı varmış çok teşekkürler 🙏

  • @halimefidan5536
    @halimefidan5536 3 года назад

    Çok teşekkür ederim Zeynep hanimiyiki sizi tanıdım ellerim çok rahatladı yüzüm dahil tekrar teşekkür ederim

  • @tugceeh
    @tugceeh 3 года назад +3

    Dünyanın en tatlı, en samimi kadını mısın acaba Zeynep hocam? ❤️🤗

  • @yagmurrirora6870
    @yagmurrirora6870 3 года назад +1

    Çok teşekkürler bu güzel vidyo için

  • @Yagiru_Nora
    @Yagiru_Nora 3 года назад +1

    Çok teşekkür ederim gerçekten inanılmaz güzel bir video hazırlamışsınız. Sürekli yazı yazıyorum veya çizim yapmak derken ellerim çok çabuk yoruluyordu.

  • @veganmehmet
    @veganmehmet 3 года назад +2

    Günlük rutinlerime eklendi hocam çok rahatladım ya çok teşekkürler, sizi seviyoruz =)

  • @ozgesezen4128
    @ozgesezen4128 Год назад

    O kadar iyi geldikiiiiiiii süpersınızzzzzzzz🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

  • @haticehilaloglu9047
    @haticehilaloglu9047 3 года назад +1

    Çok iyi geldi. Teşekkür ederim 😊🌸

  • @songulusenmezsoylu6394
    @songulusenmezsoylu6394 3 года назад +1

    Çok teşekkür ederim muhteşem bilgiler 🥰

  • @aksaraylicimbom6186
    @aksaraylicimbom6186 2 года назад

    Süpersiniz elleriniz dert görmesin❤🙋🏻‍♀️

  • @elifcetin8110
    @elifcetin8110 3 года назад +1

    İzlerken bile rahatladım😇

  • @A.Hale_
    @A.Hale_ 3 года назад +1

    Aradığım video 👍 teşekkür ederimmm 🥰

  • @basakrible4549
    @basakrible4549 2 месяца назад

    Çok çalıştım biraz masaj yapıym ellerime 💫😁😘

  • @cs1834
    @cs1834 3 года назад +4

    Sadece meditasyon üzerine bir video da gelse keşke ☺️

  • @fatmaerdem2278
    @fatmaerdem2278 3 года назад +1

    Tesekkurler çok iyi geldi

  • @aylayldz8497
    @aylayldz8497 3 года назад +2

    Çok teşekkürler Zeynep Hanım iyiki sizi tanımışım bileklerimde ağrılar olmaya başladı malûm ev işleri bu masaj iyi gelirmi .Allaha emanet olun😊😊

  • @ekngkblt4175
    @ekngkblt4175 3 года назад +1

    masaj ile parmak inceltmek , uzatmak mümkün mü eğer mümkünse böyle bir video serisi gelebilir

  • @merveyilmaz4076
    @merveyilmaz4076 2 года назад

    Yorgundum ve yapınca ellerim çok rahatladı💆

  • @gultkinilhaml6299
    @gultkinilhaml6299 3 года назад +1

    Çox gözel oldu Gözelim🌹❤️

  • @aysundenknalbant2039
    @aysundenknalbant2039 3 года назад +1

    Ay bunu çok sevdim🤩

  • @zeynepcoban5229
    @zeynepcoban5229 2 года назад

    Ayak masaj visyosu💓

  • @vildanx1928
    @vildanx1928 3 года назад +1

    Yes yes yess tam da aradığım şeydi 😍 öğrenciyim bu arada ☕ çok teşekkürleer ❤

    • @vildanx1928
      @vildanx1928 3 года назад

      Yaptım aşırı iyi geldi. 💙

    • @vildanx1928
      @vildanx1928 3 года назад

      Tekrar yaptım çok rahatlatıcıydı. 🌻

    • @vildanx1928
      @vildanx1928 3 года назад

      Sadece kremle yaptım o hoşuma gitmedi yağ ile yapmaya devam veya yağ+krem. Aşırı miktarda değil tabi ki o da çok kaygan olursa düzgün bi şekilde masaj yapamayız. ✔

  • @fleurskitchen
    @fleurskitchen 3 года назад

    Bu çok güzel oldu çok iyi geldi ✨ Vücudumuzun diğer kısımlarına nasıl masaj yapabileceğimiz de olsa Zeynep güzeli, omuzlar ayaklar da çok yoruluyor

  • @burcucetin4784
    @burcucetin4784 3 года назад

    klavyeye hazırlanırken muhteşem dinlenme♥

  • @Gepetto125.
    @Gepetto125. 3 года назад +2

    Baş parmakların suçu neydi 😫😫

  • @aynur630
    @aynur630 3 года назад +2

    🤩

  • @sevimaltun1679
    @sevimaltun1679 2 года назад

    Merhaba Zeynep hanım soğuk sıkım yağından hangisini kullanmamız gerekiyor ben kantoron yağını kullanıyorum olabilirmi teşekkürler

  • @ahsensoysa8928
    @ahsensoysa8928 3 года назад +1

    Yine harikasınız Zeynep hanım teşekkürler.Günlük yoga rutininizi paylaşabilirmisiniz yada bütün pozları kapsayan bir video yapsanız çok makbule geçer en son ileri seviyeyi yapıyorum ben ama yeterli gibi gelmiyor evet gayet fark belli eskiye göre ama dahamı sık yapmam gerekiyor acaba.

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  3 года назад +1

      Kac kez yapıyorsınuz haftada

    • @ahsensoysa8928
      @ahsensoysa8928 3 года назад

      @@YogadayogaZeynepSensoy Günlük yapıyorum Zeynep hanım genelde sabahları .Kaş arası çizgim var hafifte alnımda var çizgiler.36 yaşındayım.

  • @aygunaliyeva8250
    @aygunaliyeva8250 3 года назад

    İyiki Varsız🥰

  • @arsenick3397
    @arsenick3397 3 года назад

    Ukulele çalmaktan parmaklarim yamulup şişiyor. Inşallah geçirir

  • @acelya6038
    @acelya6038 3 года назад +3

    İkinci yorum

  • @ozgursahin8221
    @ozgursahin8221 3 года назад +1

    Zeynep hanım merhaba yoga yapmadan önce cildimizi yıkayıp önerdiğiniz herhangi bir yağ ile yapmamız gerekiyor sanırım.Ancak günlük cilt bakım rutinizimizin yüzyıkama-tonik-serum-nemlendirici bunları es geçip sadece temzileyip yağlarla ile yüz yogasını mı yapıcaz anlayamadım.🙏🙏

    • @esradogruel3309
      @esradogruel3309 3 года назад

      Cildinizi yıkayıp gerekli bakimlarinizi yapıp nemlendirin ve yoga masaj sırasında c serum cildinize uygun yağlar ile devam edin

    • @esradogruel3309
      @esradogruel3309 3 года назад

      Siz nekadar oldu başlayalı, ben bir ayda değişikliği fark ettim 43 yaşındayım siz?

  • @B0ks_016
    @B0ks_016 Год назад

    Canım Zenəb hanım NASILSINIZ? .38 yaşındayım alınımda kırışlar var yoqayla açılmır? Lütfən yazın.

  • @deryaaydn1550
    @deryaaydn1550 3 года назад

    Zeynep abla yüz masajı için arifoglunun soğuk sıkım üzüm çekirdeği yagini aldım sizce iyi mi bununla beraber başlasam olur mu

  • @halimefidan5536
    @halimefidan5536 3 года назад

    Zeynep'i hanım çok teşekkür ederim ellerim çok rahatlıyor masaj yapınca birde bir şey sormak istiyorum yaşlılıklekeleri gecermi bu masajla

  • @arzualkan7655
    @arzualkan7655 3 года назад

    Meraba kas arasundaki cizgileri nasin duzete bilirim

  • @yurdagulpercin6793
    @yurdagulpercin6793 3 года назад +1

    💕🌹

  • @sevgibozbayeker2709
    @sevgibozbayeker2709 2 года назад

    Bende bugün başladım ama tam olarak nerden başlamalıyım bilemedim

  • @aysegulocak6068
    @aysegulocak6068 3 года назад

    5.38 de yazan kısım hatali sanırım

  • @fatosodabas1299
    @fatosodabas1299 3 года назад

    🤗🤗🤗🤗🤗🙏

  • @aynur630
    @aynur630 3 года назад +2

    Ilk yorumm

  • @iremunal
    @iremunal 3 года назад +1

    Ayak için de öneri gelir mi Zeynep hanım ? :)