Bonjour Joana, encore une séance qui me réconcilie et me reconnecte au corps Le temps de tous ces mouvements j’oublie les douleurs et c’est merveilleux J’aime beaucoup le pilates et ta chaîne c’est totalement ce que je recherche : explications claires, douceur, mouvements de pilates et de danse parfois, c’est le top Venez en Hauts de France ! 🤣 Belle continuation à vous et encore merci
Merci pour cette séance, faire de la coordination ça fait du bien parce que c'est compliqué pour moi😁. J'aime beaucoup vos séances aussi parce que vos mouvements sont gracieux et fluides, je me sens plus féminine après m'être également concentré sur cela.
Merci Joana pour cette séance plus longue. Compliqué l'exercice de coordination des bras.... c'était un peu le "cafouillage "pour moi!😂 Bonne journée à vous.
Bonjour j'ai refait une deuxième fois cette séance à la fois très relaxante et avec un travail en profondeur. Ce format 45' permet vraiment de ressentir les bienfaits du Pilates car le corps s'assouplit au fur et à mesure des exercices. Merci si vous pouvez ajouter des séances de ce format. Cordialement
Bonjour Joana. Wouaw qu'elle séance, on dirait une marionette tenue par des fils tellement c'est fluide et coordonné à la perfection. Mercii⚘️ Validé en tant que pantin discipliné 😂
Séance faite à l'instant !! Les exercices sont complets ça travaille tout le corps La coordination c'est pas mon fort quand on est debout Le reste sur le sol ça été mieux Merci joanna
Bonjour Joana,merci pour cette nouvelle capsule. Pourriez-vous nous proposer quelques séances avec un coussin d’équilibre svp ? Merci par avance.belle journée
Ah chaque nouvelle pratique, cette séance est vraiment très agréable et fais beaucoup de bien ! Merci ! ❤
Bonjour Joana, encore une séance qui me réconcilie et me reconnecte au corps
Le temps de tous ces mouvements j’oublie les douleurs et c’est merveilleux
J’aime beaucoup le pilates et ta chaîne c’est totalement ce que je recherche : explications claires, douceur, mouvements de pilates et de danse parfois, c’est le top
Venez en Hauts de France ! 🤣
Belle continuation à vous et encore merci
Quel bonheur, tout est parfait dans vos séances. un grand merci pour votre générosité !
Merci pour cette séance, faire de la coordination ça fait du bien parce que c'est compliqué pour moi😁. J'aime beaucoup vos séances aussi parce que vos mouvements sont gracieux et fluides, je me sens plus féminine après m'être également concentré sur cela.
Merci beaucoup, cela me fait très plaisir que les séances vous plaisent et que vous vous sentiez plus gracieuse après 😉😊
Merci top top top!! ❤❤❤ un dimanche qui commence bien!!
Très bonne seance! J'aime ces seances un peu plus longue. Merci Joana😊
Merci Joana pour cette séance plus longue. Compliqué l'exercice de coordination des bras.... c'était un peu le "cafouillage "pour moi!😂 Bonne journée à vous.
Ah la coordination… 😂 heureusement avec un peu de pratique, elle s’améliore.
J’adore 🥰 ces séances total body sur ce format 45/50’ c’est top 👍🏼 et ça fait un bien fou 🤪
Merci 🤩
Merci Joana pour cette séance très variée entre renforcement, coordination et étirement. Toujours un plaisir d'être avec vous. Belle journée à vous.
Merci beaucoup, belle journée 😊
Encore une séance comme je les aime.. douce et forte en même temps.. merci...merci énormément de ce partage bienveillant que vous nous offrez 🙏
Merci beaucoup pour votre retour positif 🙏
Bonjour
j'ai refait une deuxième fois cette séance à la fois très relaxante et avec un travail en profondeur. Ce format 45' permet vraiment de ressentir les bienfaits du Pilates car le corps s'assouplit au fur et à mesure des exercices. Merci si vous pouvez ajouter des séances de ce format. Cordialement
Merci Catherine; bravo pour votre travail en profondeur…Je prends bonne note de votre demande. À bientôt ☺️
Merci Joana pour cette séance complète !Vous êtes un professeur magnifique !je commence très bien ma journée 🥰🥰🥰
Merci beaucoup 🙏. C'est vraiment très gentil 😊. Bonne continuation.
Beaucoup de bien etre apres ce cours! Merci beaucoup Johana
Comme ça me fait plaisir 🙏 merci
bonjour, je découvre vos cours! c'est super! merci bcp de mettre ça à disposition 🤩
Bienvenue Marie🤗 c’est un vrai plaisir pour moi de partager ce qui me fait du bien. Je vous souhaite bcp de plaisir dans votre pratique. À bientôt!
Top cette séance !! J’aime bien cette durée , on a vraiment une bonne impression de travail ! Merci et belle journée
Avec plaisir 😊
Merci joana, ça met en forme avant d aller travailler 🙏💪
Avec plaisir 😊🙏
Merci Joana pour cette séance. Tellement de bienfaits. Bon dimanche à vous ❤🙏
Merci Nathalie 😊. Bonne journée.
J’adore 😍
C’est mon moment à moi grâce à toi
Merci, ça me fait très plaisir 😊
Merci à nouveau pour cette belle et agréable séance ! 😊
Merci ! 😊
Merci pour cette séance Joana 😀👌🏼 toujours agréable ces séances de pilâtes avec toi 🙂😀😊
Merci pour votre soutien et pratique régulière ☺️
Merci beaucoup Joana pour cette belle séance !
Ingrid
Merci Ingrid pour ce retour, c'est très aimable 😊
Merci pour cette excellente séance que je m'empresse de partager ! 🙏
Merci à vous 🙏
Bonjour Joana.
Wouaw qu'elle séance, on dirait une marionette tenue par des fils tellement c'est fluide et coordonné à la perfection. Mercii⚘️
Validé en tant que pantin discipliné 😂
😄 C'est vraiment très gentil, merci😊. Bonne continuation
Merci pour cette séance toujours des crampes ds les orteils aïe aïe .....belle journée COLETTE ❤
Merci Colette 😊. Pour vos crampes vous pouvez essayer de prendre des sels minéraux 😉. Bonne continuation.
Super pour la coordination 👍 on se rend compte de nos capacités. Pas toujours évident 😉😊
Tout a fait, un pt challenge qui fait du bien à la tête et au corps 😉
Merci Joana pour cette séance.
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour votre séance très agréable et excellente journée
Merci pour votre message qui me fait très plaisir!
Super séance merci ça fait beaucoup de bien
Merci Marie je suis très heureuse que la pratique vous fasse du bien! À bientôt ☺️
Top cette séance malgré les crampes aux orteils. Bonne semaine
Merci à vous aussi 🙂
Magnifique seance merci j adore❤
Merci
Merci beaucoup Joana : excellente séance bien complète !
Avec plaisir 😊
Séance faite à l'instant !!
Les exercices sont complets ça travaille tout le corps
La coordination c'est pas mon fort quand on est debout
Le reste sur le sol ça été mieux
Merci joanna
Merci beaucoup pour votre retour 😊. À force de pratique, la coordination va finir par venir 😉
Trop bien ❤. Merci Joana
Bonjour Joana,merci pour cette nouvelle capsule. Pourriez-vous nous proposer quelques séances avec un coussin d’équilibre svp ? Merci par avance.belle journée
Merci! C’est une bonne idée, je prends note ☺️
Parfait 👌 Merci ☀️
Avec plaisir 😃
Excellent cours merci beaucoup
Avec plaisir
Top super séance ❤merci !!
Avec plaisir 😊
Merci😊
Merci beaucoup ☺️
Avec plaisir 😊
merci beaucoup super !!!
Avec plaisir 🙂
EXCELLENT
Merci et à bientôt 😊
bravo ce que l on.trouve nul part
comment faire à la maison correspond à tous ce qu il me faut
Danielle 70.ans !
Merci, je suis très contente que les séances vous plaisent 😊
Merci !
Merci beaucoup pour votre soutien 🙏