Что такое калории? - Все буде добре - Выпуск 416 - 26.06.2014 - Все будет хорошо - Все будет хорошо

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 122

  • @arinalana9987
    @arinalana9987 5 лет назад +8

    1 меньше порции
    2 пить воду в день от двух до трёх литров
    3 главное двигатся, не важно это бег или просто хотьба
    4 не нужно с рациона исключать сахар, но и употреблять его очень, ну просто очень мало и хлеб( сдобу) желательно тоже.
    Будьте здоровы!

  • @bellamirkovich2744
    @bellamirkovich2744 7 лет назад +10

    один из самых доходчивых и познавательных роликов. здорово расставляет все по местам

  • @Karina-sy1lu
    @Karina-sy1lu 10 лет назад +26

    СПАСИБО ВАМ ШОУ" ВСЕ БУДЕТ ДОБРЕ" 🙌👍😉очень позновательное видео!

  • @djdjafaf8449
    @djdjafaf8449 6 лет назад +39

    ВОТ ЭТИ ВОТ ЛИЦА УДИВЛЕННЫЕ ,В ЗАЛЕ КОТОРЫЕ СИДЯТ ,ТАК РАЗДРАЖАЮТ 😩😲😞😕😲😞😮

    • @donorgood8413
      @donorgood8413 6 лет назад

      djdj afaf 😄😄😄

    • @natalin.5926
      @natalin.5926 6 лет назад +1

      И у всех одновременно одинаковая мимика,как по команде...

  • @НатальяДойняк
    @НатальяДойняк Год назад

    Я постройнела за год на 43 кг, только благодаря подсчётам каллорий, мне 65 лет, всю жизнь была полная, и интервальное, сейчас удерживаю вес почти 2 года, спокойно без заборов, это образ питания другой, в первую очередь перестроить себя, и решить что ты хочешь, я сейчас никогда не поменяю пищу на то состояние что я сейчас нахожусь, жалею что раньше ленилась, и что бы не говорили диетологи, каллории работают,

  • @ОксанаСало-п1ч
    @ОксанаСало-п1ч 7 лет назад +120

    понюхала пряник поправилась на 2 кг😑😰

    • @maxss1997
      @maxss1997 6 лет назад

      Ly L

    • @АнжелаЯ-ч6щ
      @АнжелаЯ-ч6щ 6 лет назад

      Ly Le

    • @железныйКомпот
      @железныйКомпот 6 лет назад +2

      мне не понятно чем отличаются угливоды от колорий ? и то и то энергия

    • @satan5088
      @satan5088 4 года назад +2

      @@железныйКомпот углеводы дают саму энергию.
      А сами калории имеют БЕЛКИ, ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ.
      Гугл в помощь, если что.

    • @АйнураБакебаева
      @АйнураБакебаева 4 года назад

      👌

  • @Наталья-ч5с1д
    @Наталья-ч5с1д 8 лет назад +31

    Утягивающее бельё творит чудеса :D

  • @ОльгаБалобина-м5ю
    @ОльгаБалобина-м5ю 6 лет назад +4

    Девочки такие вкусняшки кушают! Аж слюнки потекли!

  • @katerynachevplianska
    @katerynachevplianska 7 лет назад +2

    Классное видео
    Спасибо

  • @Kamysik-c4i
    @Kamysik-c4i 2 года назад +1

    Ведущий в начале так классно сделала с бутером прям сжигла

  • @sashsdiy2876
    @sashsdiy2876 5 лет назад

    Спасибо

  • @aidaklinovskaya4730
    @aidaklinovskaya4730 10 лет назад +18

    Мне 35 лет а дают мне 25))))если я наберу такой вес то буду выглядить на всё 40)))

  • @Manyunya1607
    @Manyunya1607 10 лет назад +3

    Добрый день. Не знаю куда нужно обращаться, пишу сдесь. Хотелось бы увидеть в вашей программе все о слепой кишке, ее заболеваниях. Спасибо

  • @Я-Лапочка
    @Я-Лапочка 9 лет назад +55

    сколько минут нужно целоваться,чтоб скинуть 7 кг? )) и что потом делать с отвисшими губами?

    • @Emilia-jm6ge
      @Emilia-jm6ge 7 лет назад

      Я- Лапочка чтоо?! 0_0

    • @ЮляНрлр
      @ЮляНрлр 7 лет назад +1

      +Эмилия Санникова это был сарказм если вы не поняли

    • @aida9304
      @aida9304 6 лет назад

      😂😂😂😂

    • @galinatsoy541
      @galinatsoy541 6 лет назад

      😅😅😅

  • @aizadamomish7409
    @aizadamomish7409 9 лет назад +16

    что такое 0,034 и 3,538. откуда эти цифры

    • @fmgranalyst385
      @fmgranalyst385 5 лет назад +1

      Какой-нибудь институт питания пятдесят лет собирал статистику и вывел средние коэффициенты. Физического значения они не имеют, это безразмерные величины.

  • @snicole2222
    @snicole2222 6 лет назад +4

    Все кричат что 1200 калорий это так мало и вообще способствует похудению. Но я не понимаю почему. Я ем только вареное,печеное, не употребляю сахар и уже лет 10 не ела в забегаловках. Для меня слышать "мне было очень сложно отказаться от той шаурмы" или "я срывалась и бежала в McDonald`s" это прям дико. Я точно считаю калории и веду дневник питания знаю сколько калорий потреблять за каждый прием пищи когда употреблять больше белков а когда углеводов и сколько мне нужно жиров . Я вообще делаю заготовки еды с вечера на весь день и наверное не смогу заснуть если не сделаю это заранее не просчитав все . Но я даже не успеваю съедать эти волшебные 1200 и ем 800 - 900 калорий в день. При это я имею регулярные нагрузки (кардио и силовые) утром и вечером . И вообще веду (по собственным меркам) здоровый образ жизни . А теперь вопрос на засыпку: почему я не худею? Мне всего - то нужно сбросить килограмм 5.Организм это что так сложно?

  • @ПолинаМаловичко-о5т
    @ПолинаМаловичко-о5т 8 лет назад +24

    Я подсчитываю калории уже давно , и я потеряла 12 кг , и были дни "выходных" и я не набрала ни одного килограмма.

    • @АлинаКомарова-ц3о
      @АлинаКомарова-ц3о 4 года назад +2

      Каким образом вы подсчитывали? Расскажите пожалуйста)

    • @idrismadirov2656
      @idrismadirov2656 4 года назад

      Да подчуажите я тожэ хочу научиться и контролировать заранее спс

    • @АйнураБакебаева
      @АйнураБакебаева 4 года назад

      Подскажите пожалуйста

  • @ШолпанАбильмажинова-ч4э

    супер

  • @НаталияПитула-ю5з
    @НаталияПитула-ю5з 7 лет назад +5

    от куда взялось число 3,538?

    • @djdjafaf8449
      @djdjafaf8449 6 лет назад

      Наталия Питула ИЗ КАКОЙТО ФОРМУЛЫ

  • @kainever1522
    @kainever1522 9 лет назад +29

    но пряники далеко не 150 кк на 100 грамм .-.

  • @malikaferuzluoglu8806
    @malikaferuzluoglu8806 7 лет назад +4

    а куда можно написать Светлане есть ли у нее саит личный

  • @julvi1267
    @julvi1267 7 лет назад +26

    Женщина, которая кушает жаренную картошку, блины и курицу, рассказывает, что хочет похудеть, но при этом не хочет урезать в питании, так как это "не принесет пользы ее здоровью!"! То есть жаренная картошка и блины прям насыщают ее расплывающееся тело витаминами и полезной клетчаткой?Плевать ей хотелось на ее мужа! Если бы она хотела быть в форме, то она бы давно перестала есть эту нездоровую пищу!

    • @dronred8817
      @dronred8817 6 лет назад

      Все буде добре

    • @ритапетрова-н8ц
      @ритапетрова-н8ц 5 лет назад

      Да тут даже не в муже дело, но вот о здоровье задуматься стоит!

  • @viktoriavip506
    @viktoriavip506 7 лет назад

    А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.

  • @БисквитнаяМорковка
    @БисквитнаяМорковка 6 лет назад +17

    лол, она думает, что похудеет, при том что есть бутерброды и сладкое на обед, это просто смешно... как взрослый человек этого не понимает

  • @ДашкаиМарьяшка
    @ДашкаиМарьяшка 8 лет назад +2

    у меня вес 55 кг. мне 28 лет. если я ем 1500 кк то начинаю худеть. а моя норма, вычесленная по формуле 1300 (малая активность) и 2600 (средняя активность), но я сомневаюсь что отношусь к средней активности большую часть времени.
    сколько тогда моя норма?

    • @JuliettAngel
      @JuliettAngel 6 лет назад

      в этой передаче Анита рассчитывала по другой формуле - вес умножен на 24 и на коэффициент. При 90 кг получилось бы больше 2000 ккал.Мне тоже кажется, что при 90 кг употребляют явно больше 1500 ккал.Что-то тут не так.Сколько ж тогда надо при 50 кг? 800 ккал?

  • @TetDi
    @TetDi 6 лет назад +17

    Набрали каких то идиотов, которые "не могут отказаться от сладкого и жареной курицы с картошкой" и в недоумении "почему мы не Худеем????"

  • @manasmelis8249
    @manasmelis8249 5 лет назад

    Тоже допустила грубую ошибку в процентах.

  • @АнтонінаПрусатій
    @АнтонінаПрусатій 6 лет назад +2

    А зачем при замерах ДО (на 11:31), пальчиками сантиметр оттопыривать?) Согласна, что похудение - это математика и подсчет калорий штука действенная.. но в ваших передачах 90% - брехня полная!

  • @ТатьянаЕрмолова-ш2ж

    а кашу на молоке или воде готовить?

    • @asya8287
      @asya8287 6 лет назад +1

      Татьяна Ермолова на воде если хочешь похудеть, но если хочется то с меньшей жирностью молоко добавляй

  • @valintinarudiashko351
    @valintinarudiashko351 5 лет назад

    Добрый день если я важу 68, рост у меня 158 талия99, как мне вычитать калорий

    • @satan5088
      @satan5088 4 года назад

      Скачай "таблица калорийности"

  • @Я-Лапочка
    @Я-Лапочка 9 лет назад +2

    что такое 0.034 и 3.538? откуда такие цифры???

    • @djdjafaf8449
      @djdjafaf8449 6 лет назад

      Я- Лапочка Это ,кажется из формулы уже взято

  • @licette9433
    @licette9433 5 лет назад +7

    прям видно что девушка которя похудела в см (наверно)одела обтягивающее белье

  • @irynadruzhynina7107
    @irynadruzhynina7107 8 лет назад +6

    При росте 170 мне надо талию 70????? Чтооооооооо?

  • @ІраМартинюк-н2х
    @ІраМартинюк-н2х 8 лет назад +2

    белки до 15%, жиры 30 все остальные углеводы ?
    правильно ?

    • @romaaliev2640
      @romaaliev2640 8 лет назад +5

      Ира лебедь офигеть , это формула для набора жировой массы тела
      😂😂😂😂😂

    • @satan5088
      @satan5088 4 года назад

      1 г белка на 1 кг веса

  • @РусланаПолтавская
    @РусланаПолтавская 9 лет назад +20

    света, вы хороший специалист..но строчите как автомат калашникова.так тяжело слушать вас. инфа полезная, нужная. её немало, надо изложить, понятно, ну поработайте над скоростью речи.

    • @terryjohn7324
      @terryjohn7324 6 лет назад

      Руслана Полтавская вы правы.она говарить тататататасасататттттааапааптата.......как автомат колашников.Медленно нельзя?или у вас время нету,ни только успеешь понять а не успеваю слышать.Даже Канделаке так не сможеть говарить.

    • @leatherpic6101
      @leatherpic6101 6 лет назад +3

      вы можете ведь воспользоваться настройками и уменьшить скорость видео настолько,насколько вам удобно.

    • @satan5088
      @satan5088 4 года назад

      Мне нравится.
      Наоборот, хорошо, ибо не мямлит и быстро, четко все говорит

  • @МаринаИЛЬИНА-н7ж
    @МаринаИЛЬИНА-н7ж 6 лет назад +1

    ни понять откуда какие цыфры взяты

  • @bellakatz8058
    @bellakatz8058 6 лет назад

    Всем.кого интересует проблема лишнего веса.советую смотреть Островский В.С. Стройнеют все.кто применяют эту систему.Просьба- без фанатизма.Есть много хороших ютубов таких .как Огулов А. Дуйко А.А. Увайдов Б. и много др.

  • @lojafox2550
    @lojafox2550 6 лет назад +3

    Я не нашла пряников с каллорийность за 100г.=150ккал.Это сказки!!!

  • @ak_kok_2048
    @ak_kok_2048 2 года назад

    Я порожаюсь хочу похудеть, но люблю фастфуд 🤦‍♂️🤣

  • @vitaliyamcelveen5314
    @vitaliyamcelveen5314 7 лет назад +7

    Отличное шоу, но почему все встают когда ведущая заходит ?
    Словно учительницу встречают 😆 и при этом не самые довольные лица у гостей .

  • @АлесяНикольская-л8я
    @АлесяНикольская-л8я 10 лет назад +1

    этот ролик недоступен, как и некоторые другие. Может, это связано с тем, что я в России?

    • @АлесяНикольская-л8я
      @АлесяНикольская-л8я 10 лет назад

      ***** вот что люди говорят: yulala11час назад
      у меня такая же проблема, я меня это связано с браузером ГуглХром, нашла выход копирую ссылку видео и открываю в Internet Ехplorer и тогда видео идет (мучилась месяц пока догадалась такое попробовать))))

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  10 лет назад

      Какие видео у вас не открываются?

    • @АлинаЖигалова-в9г
      @АлинаЖигалова-в9г 8 лет назад +2

      Я тоже живу в России живу, но могу посмотреть все выпуски

    • @marinapilyavskaya1725
      @marinapilyavskaya1725 8 лет назад

      б
      0 2Леся Никольская .р

    • @live-pm8sf
      @live-pm8sf 8 лет назад +1

      я из России но мне ролик доступен

  • @yunymi
    @yunymi 5 лет назад

    А я придумала свой расчёт калорий на день)
    (Возраст + рост,см) × вес,кг ÷ 10
    Чтобы похудеть, нужно снижать вес в примере от своего на 1, а когда похудеете до этой цифры- снова отнимайте 1 килограмм, если вы не дошли до итоговой цели))

  • @aidaklinovskaya4730
    @aidaklinovskaya4730 10 лет назад +6

    )))это чё получается что Я при росте 163 и весе 48 должна весить 67 кг))))ой расмешили спасибо лучше уж тогда так

    • @bellakatz8058
      @bellakatz8058 6 лет назад

      Аида.При росте 163.Вы должны иметь вес 63+3=67.Вам стоит обследоваться у специалистов.т.к. это серьезно.Дело вообще не в калориях.а в самой пище.Смотрите Островский В.С. Постройнеть это ерунда.а вот поправиться это проблема.Займитесь собой.

    • @leatherpic6101
      @leatherpic6101 6 лет назад +1

      не забывайте делать скидку на возраст и телосложение. что нормально для подростка, не очень хорошо для женщины среднего возраста. а может быть она астеник и это ее комплекция, унаследованная от родителей. конечно маловато 48 кг, но возможно это ее нормальный вес, если она хорошо себя чувствует.

  • @МарияСмирнова-ы2о6н
    @МарияСмирнова-ы2о6н 6 лет назад +2

    Они бы еще одежды надели и взвесились. У Лены только туфли как минимум 700 гр весят + платье)

  • @alisakirilova6884
    @alisakirilova6884 9 лет назад +1

    я вегетырянка занимаюсь йогай 2 раза в день жырное почти не ем а вес всеравно набираю

    • @itch5807
      @itch5807 9 лет назад +1

      Сходи к врачу. Возможно у тебя проблеми с пищеварением.

    • @user-Olena1780
      @user-Olena1780 6 лет назад +1

      Лучше соблюдать норму жира в питании, а "играть" с углеводами.

  • @ЕлизаветаЖданова-ф3я

    У нее что утягивающие белье?

  • @fmgranalyst385
    @fmgranalyst385 5 лет назад

    Они Лену еще б атлетическим поясом перетянули, все 20 см вышли )))

  • @jenaArsa
    @jenaArsa 6 лет назад +1

    Посчитала по формуле со своими параметрами... 700 кило калорий? Серьёзно? А не маловато ли??? Какая то не правильная формула...

  • @gintasgustas1387
    @gintasgustas1387 4 года назад +1

    Противно смотреть когда смотриш на зрителей , наиграна все это

  • @АленаКутовая-ъ1й
    @АленаКутовая-ъ1й 5 лет назад

    Я эти три кг могу за 2 дня сбросить и даже 5 но они возвращаются быстро

  • @ИндираЛигай-б4п
    @ИндираЛигай-б4п 6 лет назад +1

    Блин голос такой голова засорилась у меня.

  • @АйзадаБашенова
    @АйзадаБашенова 9 лет назад +1

    а они занимались спортом

  • @olga6990
    @olga6990 5 лет назад

    Ей 32 года! 😱 Она Выглядит Как Пенсионерка

  • @АнжеликаМо-у3х
    @АнжеликаМо-у3х 7 лет назад +3

    ето шоу'больше ничево

  • @aleksawhite8729
    @aleksawhite8729 4 года назад +2

    И привет орторексия

  • @Penilopa24
    @Penilopa24 9 лет назад +5

    Что-то белка малова-то...

  • @ВалентинаПетрова-т7б

    Добрый да то

  • @настякотик-ч3й
    @настякотик-ч3й 7 лет назад +6

    ужас я теперь вопше не дуду есть только воду пить

  • @ЛаззатКенибаева
    @ЛаззатКенибаева 3 года назад

    Диетолог сама не очень стройная😅😄😂

  • @mgm7778
    @mgm7778 5 лет назад

    Она щяс пойдет грабить супермаркет. Почему вы ей сказали что она мало ест?

  • @lenasavenkova1852
    @lenasavenkova1852 4 года назад

    шо они едят? ПРОСТО рука-лицо

  • @ОксанаБаранова-х2э
    @ОксанаБаранова-х2э 3 года назад

    Каменный век

  • @anncat886
    @anncat886 8 лет назад +1

    Мне 11 лет, чтобы мне похудеть надо есть 1200 калл

  • @НатальяРыльская-м8в

    :

  • @Kannsanek
    @Kannsanek 4 года назад

    глупая женщина

  • @Irass1003
    @Irass1003 6 лет назад

    Для мужчин не правильная формула:31-60 и от 61.По их формуле у мужа суточная доза каллор. от 15000!Не серьёзная передача.

  • @viktoriavip506
    @viktoriavip506 7 лет назад

    А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.

  • @viktoriavip506
    @viktoriavip506 7 лет назад +1

    А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.

  • @viktoriavip506
    @viktoriavip506 7 лет назад +5

    А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.