Como Preparar Ensaladas Balanceadas Y Saludables / ANUTRICIONAL TV
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- Опубликовано: 23 апр 2017
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felicidades Doc. que Dios la siga bendiciendo enhorabuena.
Genial Dra. Mariana estoy en la tarea de mirar uno a uno sus valiosos videos. Que bueno habermela encontrado me has ayudado con mi salud🤗
Agradezco su información y consejos, y Muchas felicidades por sus logros! 🥳
muchas gracias he aprendido mucho con este video
Hola soy de puerto rico tengo 70AÑOS Y TE VEO MUCHO DIOS TE bendiga
Hola cielo , me encanta el vinagre balsámico ,estoy aprendiendo mucho con tus tutoriales gracias
Muchas gracias
En canta todas tus recetas
Felicidades por esté nuevo proyecto, muchas bendiciones Marianita
Muchas gracias. Me gustan mucho sus videos
Mariana muchas gracias me encantan tus videos
Hola. Saludos. Me gustaría ver menús. Para toda una semana.
Gracias bendiciones
Muy buenas ideas!!! 👏👏👏
Muchas gracias desde España🥰♥️💚
Aquí en Estados Unidos trabajamos de noche muchas personas. Podrías darnos ideas de alimentación.
Qué bien ensaladas!
felicidades por tu libro yupiiiiiiii yo lo quiero
Excelente video
Envieme unos para Colombia
Me encantan tus recetas
Un abrazo
Gracias Doc! Por mencionar lo del vinagre me da tranquilidad ,como mamá siempre es mi preocupacion
Hola me encanta tu programa. que tanto de vinagre blanco debo ocupar para desinfectar frutas y vegetales?
Colombia
recetas de ensaladas también😍😍
hola apenas empiezo a ver los videos, podrias poner combinaciones de ensaladas, ya conozco las propiedades, pero no tengo experiencia en combinaciones que se antojen y sean equilibradas
muchas gracias
gracias buenisimas resetas, quisiera comprar tu libro, donde lo puedo comprar?
Felicidades por sus libros y ojalá los podamos comprar en Amazon un saludo desde Canadá
Dra. Haga un video sobre frutas
Hola gracias por compartirnos sus conocimientos.. Tengo una duda con el ph del vinagre normal blanco o de frutas acidifica nuestro cuerpo o no tiene nada que ver lo puedo colocar en mis ensaladas para darles sabor... Gracias me genera esa duda?
Hola, me encantan tus vídeos y aprendo mucho,pro tengo una duda enorme,en la mayoría de tus vídeos cuando hablas del tomate,lo pones como una maravillosa verdura y tengo entendido que el tomate te roba del organismo el calcio que por otro lado ingerimos
Si me lo pudieras aclarar
Mil gracias
gracias muy ricas las ensaladas y ya espero los libros
Las legumbre serían proteinas vegetales?
Hola cuantas frutas diferentes se le puede poner a la ensalada..??
Mariana para estar comiendo clean el aguacate puede ser la mitad ..? Esque me encata el eguacate 👌
Bendiciones Mariana soy de Ecuador y me gustaría tener su libro
me encantan las ensaladas, solo que yo si consumo nopales crudos, y me gusta combinar un poco de manzana
Que vinagreta uso?
Pensar que aca en uruguay los nutri te privan del aguacate y la yema del huevo y te mandan a comer porciones mas chicas de lo que ya comes y ni te hablan de los macronutrimentos ni de las garasas saludables ni de los integrales, son un desastre la verdad y en el mundo del fitness te mandan a comer todo lo que tu dices, prefiero seguirte gracias y saludos desde Montevideo Uruguay!!!!🍿🍫🥜🍮🍩🍪🍭🍫🌰🍷🍻☕️🍨🍧🍰🍡🥧🍦🎂🥧🥛🍯🍾🍹🍸🥡😊
Dónde puedo comprar sus libros
Hola me gustaría saber si el pepino lo puedo comer con parte de la cáscara
Doctora ya le perdi en fey cmo hago pra bolver a verle
Hola Mariana, tengo una duda con respecto a cómo conservar las frutas y verduras, ya que en una publicación comentas que las.verduras no se laven hasta el.momento que se van a usar por la.humedad que.pueden guardar y de esta manera echarse a perder. Y en esta publicación comentas.que.en cuanto llegas de hacer las.compras.inmediatamente lavas las verduras, gracias.
Me encantan tus publicaciones, soy una.seguidora tuya. Bendiciones 😊
Hola ! los cacahuates son buenos para personas con hipotiroidismo?
Cómo entro para ver él canal be clen
Semillas de hemp si no me equivoco son semillas de la planta de marihuana??
Aprovecho para felicitarte x tus video son instructivos y dinamicos
Hola, te sigo hace poco, muchas gracias por la información, Podrías hacer un vídeo del uso del microondas en los alimentos?. Saludos y Felicidades por los libros
hola
podrias hacer programa de un sustututo sano por otro sano
Ayyy Dios, tengo años lavando con cloro y jabón, desde hoy dejaré de hacerlo, gracias 🙏🏼
El jitomate es rico en vitamina "C".
Mariana buenisímo el video. Consulta: La remolacha o betabel, es verdura o carbohidrato? el zapallo camote o calabaza es verdura o carbohodrato? Espero que puedas responderme! Con la zanahoria ya me aclaraste la duda en este video. Cariños
Es un tubérculo (igual que el camote, zanahoria, papa, etc.) y tienden a tener muchos carbohidratos, e incluso azucares. Mi nutriologa y una amiga especialista en trastornos metabólicos y obesidad me recomiendan considerarlo como una ración de carbohidrato...pero bueno es una respuesta basada en mi experiencia espero te sirva de algo.
@@laisofacil-ISOySostenibilidad gracias
Como empezar la dieta por favor alludame yo quiero comer a cada rato
Ola ya salió tú libro y donde los puedo comprar yo soy de Guadalajara
Kiero todos los libros como le ago
hola cuando te refieres a tazas , son esas tazas de reposteria ? que dice un cup y eso ?
melissa raquel alfaro carbajal Disculpa, te voy a responder,Si de esas, ya que siempre las fabrican con la misma capacidad. Saludos
Gracias 😊
melissa raquel alfaro carbajal No hay de qué, lindo día.
Hola que tal el queso de cabra gracias
Al momento de cortar entra el oxígeno en la verdura.
Primera vez que le escribo. Siempre he oído decir que no se deben mezclar frutas con verduras y ud lo hace.
20 uvas.
pero cuanta cantidad puedo ponerles? yo le pongo para mi plato XD media lechuga , medio pepino pechuga de pollo la mitad camote , zanahoria ) nada mas xd ahi le hecho aveces menestra unas 4 cucharadas a 5 ,o lo acompaño con queso o remolacha:D , el tomate me hace vomitar:'v aveces le pongo manzana uwu esta bien? no se si la cantidad es buena:(
Puede ser vinagre puro de vino diluido al 5% o ese es el vinagre blanco natural?
🍏🍏🍏❤❤❤
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘
Dónde puedo tener una consulta personalizada .....en dónde qeda su consultorio ...
😚💕👏👌👍👌👏👍💪
pguedo poner nuez
nunca puedo ver en vivo no se que estoy haciendo mal
Proteína vegetal.
Estas recetas pueden ser también para personas con diabetes
La zanahoria cocida se considera un carbohidrato.
Verduras crudas.
Me puedo comer un aguacate entero?
No, solo 1/4 por comida 😫
El cacahuete me inflama 🙁☹️😔 y la almendra es carisiiiimaaa y lo otro ni lo venden acá 👎👎👎👎
Cacahuetes.
Mariana me encantas ,eres muy buena pero hablas mucho mucho