Meals in Day: మనం రోజుకు మూడు పూటలా ఆహారం తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి లాభమా? నష్టమా? | BBC Telugu

ఆహార అలవాట్లు ఎలా మారుతూ వచ్చాయి. రోజుకు మూడు పూటలా కచ్చితంగా ఆహారం తినాల్సిందేనా?
#ThreeMeals #Breakfast #Lunch #Dinner #Food
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu

[@spasupathibabu6661]

మీరు చెప్పే ఆహారం విధానాలు పెన్ పట్టుకునే వాడికి సరిపోవచ్చు గాని సమ్మెట్ట పట్టుకునేవాడికి సరిపోదు... అన్ని వర్గాల వాళ్లకి ఒకేలా సరిపోదు + వర్తించదు......ఒక్కో పని చేసేవాడు ఆయా పనిచేయడానికి ఖర్చయ్యే శక్తి కి సరిపడేంతగా ఆహారం తీసుకోవలసి ఉంటుంది. బలమైన పనులు చేసేవాడికి ఫుడ్ కూడా బలంగానే ఉండాలి, ఆ బలం కావాలంటే రోజులో ఎక్కువ సార్లు ఎక్కువమోతాదు లో తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

[@DVenkateswaraReddy1]

తిండికి రచనలు చరిత్ర అవసరం లేదు. ఇది సృష్టి ధర్మం. ఎప్పుడు ఆకలి వేస్తే అప్పుడు తినాలి. స్పర్శ రుచి వాసన లాంటి జ్ఞానేంద్రియాలు వాటిని నిర్ణయిస్తాయి. దీనికి పెద్ద పెద్ద గ్రంధాలు అవసరం లేదు. చదువు రాని వాడు కూడా సరైన ఆహారం తీసుకుంటున్నాడు. ఎన్ని పూటలా అనేది విషయం కాదు, మన శరీరం అడిగినప్పుడు ఇవ్వాలి.

[@dwichakravidheya2920]

Plate ninduga unnavadu ennaina alochinchachu. Ide maata annam kosam 2-3 rojulu wait chese vallaki chepte egiri tantharu

[@narenderak6097]

నేను రోజుకు రెండు పూటలు మాత్రమే తింటాను. ఓక పూట అన్నం ఓక పూట ఫ్రూట్స్. అది కూడ సాయంత్రం 6-30 గం: లోపల

[@piklife6725]

2 years nundi one meeal only lunch thoney unnanamandi..Saturday complete liquid paina unttamu..total family..we are more energetic n more active than before but we hav to take balance diet..

[@sriniwaasmore7805]

గుడ్ మార్నింగ్ sir.SAFESHOP BUSINESS మీద ఒక వీడియో చేయండి.

[@MrDvramanarao]

Thanks BBC News for classy reporting.

[@ravi38teja]

Thank you

[@VinayTruth]

ఒంటి పూట తినేవాడు యోగి

[@rakeshreddy7079]

Evari prantham food vallu tinte arogyam ga untaru ...

[@rajeshmamidi8649]

Oil daggara nundi.vegetables daka anni kaltinee...ippudu food synthetic ayyindi

[@telugulinestudio982]

మూడుపూటలా తినాలి తింటేనే ఆరోగ్యం కాని తీసుకునే ఆహారంలో మంచి చేడులు వుంటాయి అంతే

[@mikhailyouzhny7606]

Atlast you are saying

[@mehamoodmohammad6892]

Sachin...Ur voice & conveying is Excellent

[@mahimahimahi4974]

చిలకడ దుంపలు తినే ప్రాంతీయులు చాలా ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఆయుర్దాయం ఎక్కువగా జీవిస్తునట్టు కొన్ని వీడియోల్లో విన్నాము చూసాము. దాని గురించి ఒక విడియో చేయండి sir

[@nagasabsreeshgontla4628]

Mana india lo traditional ga breakfast lunch dinner yela undedo cheppandi.

[@viratfairies5290]

Thanks for good information

[@ranveerbagoji]

మీరు సైంటిస్టులు ప్రాక్టికల్ గా చేసింది చెప్తున్నారు కానీ మా పూర్వీకులు ఎప్పుడో ఈ విధానాన్ని ప్రవేశపెట్టారు వారే మునీశ్వరులు

[@annabalarangaiah9585]

Tq bbc

[@user-cl4bp7sk4n]

Superb anchoring....