15 Minuten Oberkörper Workout für Zuhause (Ohne Geräte)
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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Das ist das Oberkörper Workout unseres 8 Wochen Sommerkörper Home Workout Programms. Mit diesem Workout trainieren wir unsere Brust-, Rücken-, Schulter-, und Armmuskulatur und machen sie so schön straff.
Wenn du das 8 Wochen Sommerkörper Programm noch nicht kennst, schau dir hier an, wie es funktioniert: bit.ly/8-Wochen-Sommerkoerper-Intro
Let's go und viel Spaß, Awesomecrew!
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Disclaimer:
Bevor du dieses Workout machst, solltest du einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da deine Gesundheit und Sicherheit das Wichtigste ist. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deinen Gesundheitszustand vor dem Training mit deinem Arzt abklären. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Lasse dich von einem Fitnessexperten zu deiner Übungsform beraten. Kpaou Kondodji ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
#Awesomecrew #8WochenSommerkörper
Du bist einfach so sympatisch, danke für die videos!
Das ist lieb. Herzlichen Dank für das Lob! :D
Man fühlt sich direkt wohler nach dem Workout😀
Genau so soll das sein, Jerome. Freut mich. :D
Liebe Grüße & Always keep going.
Super Training, Sommer kann kommen☀️
Let's go! 😃☀️
Riiiiichtig hammer! Danke dir!
Freut mich, Daniel! Sehr gerne! 😀
Wie muss ich essen?
Hey 😊 Dazu habe ich auch ein Video gemacht. Das hilft dir sicher weiter. ruclips.net/video/hbl9q-rO_NE/видео.html
Always keep going!
Kpaou 😄