15 Minuten Oberkörper Workout für Zuhause (ohne Geräte)
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- Опубликовано: 16 сен 2024
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In diesem Video machen wir zusammen ein 15 Minuten Oberkörper Workout für Zuhause. Für das ganze Home Workout benötigt ihr keine Geräte.
Denkt daran euch vor dem Training schön warm zu machen.
Viel Spaß bei diesem Oberkörper Workout, #Awesomecrew!
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Disclaimer:
Bevor du dieses Workout machst, solltest du einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da deine Gesundheit und Sicherheit das Wichtigste ist. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deinen Gesundheitszustand vor dem Training mit deinem Arzt abklären. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Lasse dich von einem Fitnessexperten zu deiner Übungsform beraten. Kpaou Kondodji ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
