لماذا لا انصح بالماس جينر؟ طريقة تحضير الوصفة المنزلية الافضل لزيادة الحجم العضلي
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- اغلب الشباب يستخدمون الماس جينر بشكل عالي لغاية التضخيم العضلي
لكن، هل هو الخيار الانسب اهم هناك بديل افضل؟ تعرف عليه بهذا الفيديو
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplan...
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
شكد حلوو الواحد يتكلم ضميره وينصح وميسوي دعايه لمنتج معين عاشت ايدك كابتن صراحه افتخر من ابن بلدي يتكلم كلام واقعي.
كابتن
المبتدئين اللي صارلهم شهر تدريب كحالي على نعود
للفول بودي ام ندخل اول خطة مجانية لك بعد الكورونا
شباب لايك بيشوفها الكابتن
هو لا يرد ابدا وشكرا مسبقا
والله انسان راقي وكلام واقعي ..وطريقة واسلوب جدا مؤدبة ومن كل ضميره طالع الكلام .. الله يحفظك ويستر عليك وعلى عائلتك ..مصطفى الحلاوي
اختصرت عليا معلومات كثيرة
وراح اطبقها...الله يرزقك الجنة
تحياتي من الكويت اسلوب علمي مثقف ومحترم كل التوفيق انشاء الله وابشر بالدعم يابطل 💪🏽🫡
قسما بالله علقت قبل مااشوف الفديو مالتكم ومعلق على فديو الك ناشره قبل ٦سنوات انت نفس تعليقي الجوه ونسخته واجيت هنا لصقته حتى تشوفه ..مثل ما كلت حضرتك السنين والتجارب تخلي الواحد يصير خبير تعليقي الجوه والمكسرات والاشياء الكتبتهه هي من وحي تفكيري واعتقادي بأنو هاي افضل من كل المكملات فقط ردت اضيف شي ولو بسيط من الماس وره مكنلت الفديو لغيت الماس ..شكرا كابتن
يعطيك الف عافيه , انا بصراحه مرات بخلط ال ايزو مع كاربو و مرات مع موز , مشكور و الله يرزقك و يعطيك الصحه
شكرا على المعلومات و مكملات غذائية هدفها تجاري دائما بأنوا يصرف أقل شيىء ممكن و يربح شىء ممكن
افيد فيديو وأصدق فيديو أسمعه في كمال الأجسام
انسان تعبان على نفسه من معلومات عاشت ايدك عالطرح وياريت تقدم فيدوات عن التمارين وكل تمرين يستهدف على اي عضلة وفقكم الله
عاشت ايدك كابتن. ياريت سوي سلسله تضخم. انكون منك. مامنونين كابتن
دايما مبدع 😍طيب كابتن افضل بروتين انت استعملته ممكن تقلنا ايش هو
الافكادو أيضاً مصدر جيد للدهون الصحية 🥑
شكرا كابتن على كل هذه المعلومات و الله العظيم جسمي تغير ٣٦٠ درجة بس من خلال معلوماتك
٣٦٠ درجه يعني رجع لنفس النقطه ههه
حبيبي ياربي من احسن للحسن
@@عليعلي-ف2ن6ص 😂😂😂😂😂😂😂😂
ولله كنت ناوي اشتري مكمل الماس كينر بس كلامك صحيح شكرا جزيلا
تعجبني واحسك تفتهم هواي
كابتن اكدر اخذ هذا الشيك بعد التمرين؟ ، اني جسمي حرقة سريع وصعب تطلعلي دهون، اتمنى منك جاوبني اذ امكن
جزاك الله خيرا كابتن اشتريت iso100. MASS Gainer. قبل رمضان أنا بديت أشرب لي اشتريت من عندو نصحني بيه. واش أعمل كابتن الله يحفظك
كابتن من خلال كلامك استعمل سكوبين ايزو حته احصل ٥٠ غرام بروتين للوجبه وحده مابي مظار
الله يجزاك خير والله علمتنا شغلات غافلين عنها ربي يوفقك يا استاذ اسامه ❤️
تحياتي لك اخي العزيز من الجزائر
الفديووو رائع مشكور كبتن على المعلومات القيمة واستمر 👍🏻👍🏻💪🏼
كابتن اذا ممكن سؤال
اني اي بروتين اخذه ماس يسبب عندي حب وتحسس اما اذا اخذ وي او ايزو ما ألاحظ هذا الشي شنو رايك اسوي هاي الطريقه بلكي ما اتحسس احتاج ضخامه
كابتن رحم الله والديك
حل للامساك فى الدايت علاج لو امكن او طريقه لانهائه بالله
اكل برتقال يمشي البطن ومنها للايام هاذي فايتمين c عصفورين بحجر
20 Jan اول شي شرب المي بكميه مافيه
و ثاني شغله استخدام الالياف بالوجبات مثل الخضروات البروكلي
فعلا كلامك كله صح، انا عملت بحث عن مكمكل ضخامة مشهور وحسبت الماكروز بتاعتوا وحسبت الماكروز بتاع الشوفات لقيت الاتنين تقريبا نفس الماكروز، بس المكمل اغلى بمراحل من الشوفان، على فكرة انا من متابعك من زمان من بداية القناة ، تحياتى لك من مصر 🇪🇬💪
كابتن ممكن تشرح عن الانزلاق الغضروفي وكيف الوقايه منه انا عندي انزلاق بالفقرات القطنيه ممكن ارجع لتمرين اتمنى تسوي حلقه عن هذا الموضوع وشكراااا
أنا أستخدم Peak whey iso صراحة طعم و نتيجة مرضية لكن غالي بعض الشيء و لم أستعمل الماس مطلقا.
فول فائدة
عاشت ايدك كابتن
شكرا الك 🇮🇶❤
كابتن ممكن اجيب مصدر الكارب من ( كارب شيك باودر ) يعني كمنتج بي كارب صافي باودر واخبطة وية الايزو او الهيدرو حتى يكون كبديل للماس لو متصير هالخطوة ؟
😘🌹🌹🌹الله يعطيك العافيه يابطل🌹🌹🌹😘
كابتن صدك فول سوداني او زبده فول سوداني مو زين و دهونه مو كلش صحيه؟
شكرا كابتن دومك مبدع
الله يعطيك العافية خويه والله انتى محبوب الك كل احترام وتقدير
كابتن ممكن تشرح عن الانزلاق الغصروفي وكيف الوقايه منه
كابتن شلون اكدر اتواصل وياك، اكون ممنون منك
انا استخدمت ال كاينر ماس بالعكس فتح شهيتي وماسوا لا مغص ولا اسهال .. بس أخذت الأصلي
وشو نتيجته
ورده كابتن شرح كلش حلو 🤗
الله يبارك لك في صحتك اخي
كوتش تعتبر هاي وجبة بعد اوقبل التمرين يصير
كابتن بلا زحمه الشوفان واكازو اخلطه ويه البروتين خلطه سوه
بارك الله بعمرك كابتن اسامه 💪🏼👍🏼
من انصح المدربين بهاي اللعبه..اتمنى التوفيق لحضرتك
كوتش رايك في مكمل سوبيريور ماس بروفيسيونال 14 من شركة Tesla
كابتن يصير استعمل هذا الخلطة للتضخيم قبل التمرين وبعد التمرين ماكو مشكله
بوركت يا كابتن جزاك الله خير والله خلطة صحية وطيبة ❤️❤️
من غير كتر حديث أو جدال اللي بدو يضخم السريس ماس أفضل بروتين للتضخيم وعلي فكره البروتين اللي بداخله نظيف لو مش نظيف لا يجيب هذه النتائج لكل اللي يستعمله نصيحه اللي يشتكي من النحافه عليك بالسريس ماس في الصباح كوب واي بروتين في المساء كوب وكل ثلاث مرات اللي هتستفيد منهم في اليوم عشر سنوات خبرت وعن تجارب شخصيه
عشر سنوات خبره
جومبو هاردكور مليح أصحبي؟؟
مشكور اخي 🌹
سيرياس ماس اخي يبني عظلات او دهون وعظلات حسب تجربتك
بارك الله بعمرك كابتن اسامه
كالعادة
متميز ونصائح مفيدة جدا
شكرا لك
يا كثر فضلك علينا كابتن 🇸🇦♥️
تسلم ربنا يكرمك ويوفقك
عاشت ايدك كابتن 🌺
انت ذهب ومعدل فدوه لعينك كابتن 😘❤️
ان شاءالله من نجاح لنجاح يارب العالمين..
ما شاء الله عليك كابتن كل الاحترام إلك
موضوع مهم وطرح جميل عاشت ايدك
صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
صح كوتش فاكر الفديو حفظك الله 💞🙏
هلا بكنز المعلومات ومنبع الفائدة
بيض الله وجهك
كل الإحترام كابتن 💗
يش رايك في مكمل كورنفر ماس ؟
ارقى كابتن
مارأيك في الواي جولد ستندارد؟
اربع اشهر زاد وزني خمس كيلو اشوفه فادني واني بالمانيا شركه اصليه ميه بالميه اخذه
اي بروتين هذا ؟
M j سريس ماس بس بدون سكر غير نوعيه عن السريس الجيس الاخضر علبه سوده شركه نمساويه تصنعه ماعرف اذا اكوبغير بلد نوعيه فاخره جدا
كابتن صارلي ثلاث سنين اتمرن بالجيم و اريد اسجل ملاكمة زين اشلون اوازن بينهن بالنسبة لموضوع over load او الهدم للعضلة. ارجوا ان تجاوبني ولو شرح مبسط لان بعد الحجر حسجل بنادي الملاكمة ان شاء الله.
Mustafa Nameer حسب اللي اعرفه او مفتهمه من قناه سيمو اعتبر الملاكمه بدل الكارديو
و برايي الشخصي ما اعرف بعد حاول توازن بين التمرين مال ملاكمه و الراحه بنسبه لعضله الجتف و الترايسبس او الذراع بصوره عامه
حته لا يصير ضغط ع الاوتار او التهاب اوتار حسب اللي مفتهمه بعد ما اعرف
كلام منطقي 100%
اريد اشتري علبة بروتين لكن المشكلة ماكو ثقة لانه سبق وان اشتريت علبة من محل موثوق بالبصرة وطلعت مغشوشة
فدوه العمرك كابتن ياربي الصحه والعافيه الك
كابتن شتريت ماس جينر شلون طريقه ستعماله
كابتن اسامه ممكن سؤال.. اريد اخذ سايكل هرمون
تستوستيرون + ديكا ديورابولين.سؤالي هو عندي 10 امبولات تستوستيرون و 10 ديكا ديورابولين.. انت تكول لازم يكون التستوستيرون أعلى من الديكا بهيج حاله شكم امبوله تستوستيرون اخذ بالأسبوع وشكم امبوله ديكا ديورابولين بالأسبوع.. يعني مثلا اليوم السبت اخذ النوعين سوية والثلاثاء اخذ بس تستوستيرون والجمعة اخذ النوعين سوية.. هيج قصدك. ؟؟؟؟ وطبعا لازم استمر 12 اسبوع اذا كانت هذه الطريقة صح.. كم امبولة احتاج حتى تكفيني 12 اسبوع.. انتظر الرد.. رحمه الله والديك
مهند عدنان الكلابي لازم تحط خطه للهرمون و خطه للتنضيف اللي هيه pct و تشتري المواد كلها حته مواد التنضيف قبل ما ابدي بالدوره
و القياس الهرمون ميكون بالامبوله يكون بالملي كرام
اذا التيستاسترون ابو ٢٥٠ يفرق عن تيستاسترون ١٠٠
ابو ١٠٠ تسحب ٢ سيسي تصير ٢٠٠ مليغرام
ابو ٢٥٠ تسحب سيسي تصير ٢٥٠ مليغرام
و الديكا همينه ينقاس بالمليغرام
اذا تاخذ تيستاسترون(( بالاسبوع ))٢٥٠ ملغ
لازم الديكا ((بالاسبوع )) تكون اقل من ٢٥٠ ملغ
و كم مره تضرب تيستاسترون بالاسبوع تفرق ع حسب نوع التيستاسترون اللي تستخدمه
@@forkan1009
الف شكر فرقان تعبتك وياي
مهند عدنان الكلابي حبيبي كابتن ❤️ اني ما سويت شي
كابتن فدوة اني اضيف راشي احنا نكلة بلعراق دهون عالي بس بي كمية بروتين ممتازة وي لموز وي شوفان وبيضة وياهن شنو رئيك
Abbas Abdulrazaq حبيبي عباس الراشي سمسم صح؟ نسيت والله
اعرفه واعرف طعمه بس نسيت من شنو متكون
SAMMOOGYM INC. ي كابتن سمسم و تعقيبن ع كلامه شفت فديو يكولون اكو دراسات السمسم بي استروجين من فول الصويه فهل نستخدمه عادي
@@sammoogym يي كابتن هو سمسم يكولولة طحين السمسم. اجنا بلعراق نكلة راشي.
موفق كابتن
الف تحية كابتن
والف شكر
كابتن سامو عندي سؤال
اكيد انت مريت بمرحلةمراجعة السادس الاعدادي😅
فشسويت من ناحية التمرين والدايت
والله كلامك صحيح شكرا لك ❤
عاشت ايدك كابتن
كابتن ممكن سؤال
شلون اعرف جسمي شكد يحتاج بروتين وكل هالشغلات ؟ تحياتي
Mustafa Samir حبيب الكابتن شرح هالشغلة باكثر من فيديو من بداية قناته اتعب شوي وانزل بالمقاطع بتلاقي كلشي انشالله حرك اصبعك لكم ثانية مقابل تعب الكابتن لحوالي ساعة الا ربع وهو يشرح هاد غير المونتاج
shalan_777 وانت شنو حرك اصبعك وما حرك اصبعك انت شعليك تره مسألتك وما الك حق تدخل لتصير خوش براسي
لا تتعاركون من الصباحيات الله يحفظكم
هنا حبيبي مصطفى ruclips.net/video/O5mbsbot2eE/видео.html
SAMMOOGYM INC. قمة الاخلاق كابتنا الغالي الله يحميك ❤️❤️❤️🌹😍🙏
Mustafa Samir اسفين حبيب اتمنى تتقبل اعتذاري اذا كنت قاسي بالكومنت 🌹🙏❤️
شكرا كابتن
كواك الله كابتن. عاشت ايدك حبيبي
كابتن الخطط المدفوعه شلون اشترك وياك مجاي اافتهم لان اني بالعراق وحسب ما ادري متدعم فيزا وهاي سوالف فشلون يعني اشترك بالخطط واكو غير طريقه للدفع اتمنى احد يفيدني
@Omar Talib حبيبي عمر ممكن العنوان الي تحول عليه
شكرا كابتن الذهب
يسلم عمرك
الماس قينر للمبتدئين ضعاف الوزن فتره كمن شهر لانه بعدها بتطلع كرش وخواصر
شرحات رائعة شكرا
تكلفه عاليه جدا بالنسبه للخلطه. ماس جينر جاهز وسعره أرخص واشتري دماغك. مجرد راي تحياتي لك كابتن
كابتن ممكن تتكلم ع ترهلات وكيف واحد يتجنبهة اذا يريد يخسر دهون 🤔🤔
يا اسامه انحني لتواضعك و اخلاقك ... سوال لدي اني الايزو و الهايدرو غاليه كلش عليه .. ف استخدم وي بروتين شنو رايك بي؟
ربنا يخليك لينا كابتن.
عاشت ايدك
معدل كابتن ربي يحفظك
كلام سليم❤
مرحبا كابتن شلونك فدوة عندي ماس كينر كم سكوب اخذ منه باليوم
والسيرياس ماس اخذه لو لا اريد اصعد٨كيلوات واكلي ضعيف ما ممكن اكدر اكل هواي دااعوض النقص
اخي اذا فيك تحكيلنا اذا استفدت منه ولا مااخذته
وان شاءالله طلع وزنك اذا فيك تحكيلنا
@@mahmuttaskiye4807 والله مرضت وصارلي التهاب زائدة دودية وجرثومةبالمعدة 3 شهور وكنت فاتحةالعلبة وماقدرت اخذ منها لان مرضت وخفت انو تنتهي صلاحيتها ورميتها رغم كان غالي بس خفت ع حالي
@@Hero-ir9rh عليك العافيه اخي ان شاءالله بالشفاء العاجل ان شاءالله تصير احسن من قبل وترجع افضل من الاول واحسن بالتوفيق ان شءالله
@@mahmuttaskiye4807 شكرا جزيلا لطيب ردك ولطفك معي
ولك اموت عليك😘
Thank you
بارك الله فيك
ربي يحفظك
كابتن ممكن تشرح عن الفول السوداني
شفت مدرب يقول انو يعتبر مصدر دهون مش جيد مقارنة باللوز او الجوز
ياريت تفصلنا بالفروق
الله يقويك
اشتريت ماس سوبر هيوج من ايفوجين ومتندم عليه كله نشويات ولعبان نفس الماس
اشتريت ماس جينر كانه اشرب سكر نقي استخدمته لمدة اسبوع و رميته بالزباله مع العلم سعره كان ٦٠ دولار
نفسك
جودة الصوت رديئة