افضل تمرينين لكل عضله بالجسم / لزيادة الحجم والسماكه العضلية

اغلب الشباب يسالني عن افضل تمرين لكل عضله؟ حبيت اسوي فيديو عن افضل تمرينين بنظري لكل عضله
ان شاء الله تستفادون من المعلومات
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplan...
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym