Senam Jantung Sehat Seri 5 - full

[@SriErniAtun]

Setiap pagi sy selalu mengikuti senam ini ,trima ksih sehat❤❤❤

[@dwiindah8647]

Alhamdulillah.. kami dapat langsung ilmux dari pakarx Pak Efril di acara pelatihan senam jantung Sehat Dan lansia di kabupaten Kutai kertanegara.

[@SriErniAtun]

Sy suka vidio ini❤❤

[@nanisuparti9034]

Mantap 👍👍😘🌷 keren banget

[@iburatini4548]

insya Alloh tgl 6 okt ahad kita lomba di wali kota jaksel ,semoga jd yg terbaik

[@siskautami8139]

Sukak bgt sama Seri 5..
Mkasih bu may, bu Her mu may wrkas...

[@SuyetiSuyeti-i2l]

Aku tggl 6 lomba jantung seri 5 ,di walikota Jaksel ,semoga ga lupa gerakan nya

[@nanisuparti9034]

Keren banget 👍👍👍🌷

[@iswatunhasanah6167]

Alhamdulillah sy belajar senam jantung pak epril pernah ngajar senam d yayasan bamadita rahman

[@atisamiarti2463]

Asyik gerakannya aku suka❤

[@aldybimasatriax3782]

Luar biasa

[@MasakMudah]

Makasih ya...

[@ningjonis1982]

Keren smangat enak gerakan nya

[@alimcakemlaka9334]

Boleh d coba nih , skj
Biar bdn bugar setiap saat,

[@ised-5239]

Urutan lagu2nya:
Pemanasan:
1. Bungong Jeumpa
2. Si Patokaan
3. Ayo Mama
4. Kambanglah Bungo
5. Apuse Kokon Dao
6. Oh Ulate
7. Kicir-kicir
8. Sarinande
9. Pileleuyan
Gerakan inti:
1. ???
2. Waktu Hujan Sore-Sore
3. Neng Geulis
4. Neng Stasiun Balapan
5. ???
Pendinginan:
1. Aryati

[@divaairlangga7994]

Gerakan inti yang kelima sepertinya Mbah Surip - Gendong

[@christinatangke9620]

Trima kasih terus semangat

[@sihutami8291]

Kapan lagi kita belajar lagi 💪💪 ditunggu bang

[@Nayakurnia-p7x]

Mitak senam jatong sehat 1

[@akbarmaruf4719]

Mantaap

[@BAHARUDDINBAHARUDDIN-x7p]

adakah linknya untuk mendonload

[@arumkartini2991]

Saya suka senam jantung seri 5. Di grup senam saya juga sering di latih senam jantung seri 5

[@runrun419]

saya paska struk. ingin senam yg bs dilakukan oleh orang2 seperti saya

[@Raihanah2415]

Susah gerakannya kayak nari.. Coba di evaluasi lagi gerakannya

[@sacktyaiueo2479]

Bahkan

[@sitimurtina5304]

.

[@nananmulyana2697]

Ada nggak ya, video nya yg tdk bergerak hadap kiri, hadap kanan. Maksudnya menghadap ke depan terus, gerakan ini agak istimewa

[@siskautami8139]

Brrti bapak gk usah 4 arah depan aja . Sya juga suka Sjs seri-5 ini

[@nananmulyana2697]

@@siskautami8139 yaitu ... tdk ada vedionya

[@siskautami8139]

@@nananmulyana2697 yaa pak Semua versi 4 arah,

[@anunik8495]

Tarian hedung

[@anakinronin5288]

I know it is pretty randomly asking but do anybody know a good place to watch new movies online?

[@jonuriah5274]

@Anakin Ronin i watch on Flixzone. Just search on google for it =)

[@callumbrandon7867]

@Jon Uriah Yea, been using flixzone for months myself =)

[@anakinronin5288]

@Jon Uriah thank you, I went there and it seems like a nice service =) I appreciate it !

[@jonuriah5274]

@Anakin Ronin No problem =)

[@ariyaniarisman7964]

Ribet amat gerakannya

[@siskautami8139]

Gerakan nya enak, dan paling kekinian, sya dr sering 1-5 paling suka sering 5..heheeeh

[@kaptengary5707]

Ya gerakannya banyak banget

[@divaairlangga7994]

Walaupun ribet ga nyangka saya pernah hapal gerakan ini dari pemanasan sampai pendinginan

[@prengkyantonyxiong5201]

@@divaairlangga7994 pasti ini senam pas SMA ya bro wkwkwk