SENAM JANTUNG SEHAT SERI 3 - INTI VERSI LATIHAN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 158

  • @rosyta4913
    @rosyta4913 2 месяца назад +3

    Kami sebagai instruktur senam jantung sehat, bangga dgn andanya klub2 jantung yg ada dimana-mana 💪💪💪

  • @soeparnowito2160
    @soeparnowito2160 2 года назад +12

    Wkwkwk teringat minggu pagi buru2 ke Monas spy gak ketinggalan senam ini di parkir selatan/irti, skrg sdh menetap di Solo rek... senam sorangan

  • @ruliretnowati8653
    @ruliretnowati8653 11 месяцев назад +1

    Jadi ingin senam jantung sehat lagi seperti dulu , samangaaat salam sehat selalu ..mantaap ..misiknya kantuuh

  • @srihartatibutarbutar932
    @srihartatibutarbutar932 5 месяцев назад +1

    Tiap minggu pagi kami putar vidio ini.
    Vidio ini salah satu kesukaan kami.
    Sakit tidak pilih2 orang
    Tapi sehat itu pilihan.
    Salam sehat dari Aceh Besar.

  • @pkuaja8349
    @pkuaja8349 3 года назад +2

    Terima kasih yayasan jantung sehat yg sudah memberikan senam ini kami memang sudah semenjak korona TDK lagi senam ini di lapangan kantor gubernur PKU makasih ya kami akan senam inilagi semoga yayasan jantung sehat berjaya amiin yaarabbal aalamiin

  • @jjnjkk2220
    @jjnjkk2220 4 года назад +4

    Tiap hari ,sy pagi2 senam bersama bpk di kmar ....,trims Pak
    jantung sehat。。。。

  • @muhamadashari68
    @muhamadashari68 11 месяцев назад

    Klo drumh sndrian juga aku sll rutin ngikutin senam ini.syuka bgt deh.gerakanny keren santuy bnyk manfaat.keren kece badai semuany.seht sll y ka 😘salam kenal dr sarray bohai pik penggilingan Cakung Jakarta Timur 👍

  • @mirzarayyan9498
    @mirzarayyan9498 3 года назад +6

    Wahhh ada next nya yaaa, membuat jantung saya mendekati ke koma, terimakasih senam jantung

  • @adimaswahyudi2630
    @adimaswahyudi2630 Год назад

    Saya senam pakai video ini ...wih sumpahh keringetan bngt sampe basah semua baju aku...sangat enak simpel tapi keringet tumpah semua....

  • @Ichigo-ff2vc
    @Ichigo-ff2vc 8 месяцев назад +1

    Astaga di suruh praktek 😂

  • @NurAini-ws3qu
    @NurAini-ws3qu 4 года назад +1

    Asyiiiiiik ini grakan yg sy cari2 bisa olah raga snam di rumah,mksih banyak,

  • @andanafairuz4047
    @andanafairuz4047 2 месяца назад

    Teringat 20 tahun yg lalu, setiap hari minggu pagi sehabis subuh sll ke monas naik mikrolet bareng teman untuk mengikuti senam ini, skj, dll.

  • @liana_nes
    @liana_nes 4 года назад +2

    Mantabbb👍🏾👍🏾
    Kereen...utk para peraganya yg Luar Biasa😍🤩👍🏼⭐
    Mampu bergerak dg sangat stabil dg power yg sangat terukur sehingga sy bs mengikuti tiap geraknya dg jelas.

  • @Sakilaatmarini-kg5gl
    @Sakilaatmarini-kg5gl 7 месяцев назад +1

    Senam yg mudah di ikuti dan suka sekali

  • @DedenTapsiri
    @DedenTapsiri 19 дней назад

    Keren... Senam Jantung Sehat❤

  • @youlie698
    @youlie698 4 года назад +9

    Saya setiap hari Sabtu pake baju olahraga terus di suruh kumpul di lapangan jadi langsung mulai video ini nah....sudah aku lakuin kita bilang (JANTUNG SEHAT)
    Yang nonton ini ikut ya harus semangat Ya.....

    • @perdjoeangangrup39
      @perdjoeangangrup39 4 года назад +1

      @Hel Riska Olah raga buat semua umur,karena menjaga kesehatan buat usia muda sampai tua,semua harus tetap sehat...iya kan kakak ❤️

    • @rosdianamanurung951
      @rosdianamanurung951 3 года назад +1

      Mantap SEMANGAT terus salam sehat Rosdiana manurung

  • @dianaagustin8541
    @dianaagustin8541 Год назад

    Selasa, Kamis, Sabtu pagi ... brngkt senam jantung sehat ke IRTI...

  • @NaniBudiarto-c2s
    @NaniBudiarto-c2s 8 месяцев назад

    Izin buat sy senam kan sm temen senam dirumah ya k..trimakasih..😊

  • @nettyera6835
    @nettyera6835 3 года назад +3

    Sangat baik tuk kesehatan,

  • @soebarkatwiryoprawiro8806
    @soebarkatwiryoprawiro8806 4 месяца назад

    ALHAMDULILLAH, SANGAT BAIK SEKALI, HARUS DIACUNGI JEMPOL TANGAN KANAN, ❤😂🙏

  • @srihayati4357
    @srihayati4357 4 года назад +7

    Salam jantung sehat...mohon ijin share untuk kegiatan senam 🙏🙏

  • @indahpermatasari630
    @indahpermatasari630 Год назад

    Saya suka senam jantung sehat ini mudah di mengerti gerakan nya...

  • @anitasari7420
    @anitasari7420 3 месяца назад

    Saya suka gerakan senam begini ,jd ingat waktu di SD dulu senam kesehatan jasmani

  • @yussi255
    @yussi255 4 дня назад

    Thn 1996 , waktu SPK... 💪

  • @dellyyanti7584
    @dellyyanti7584 Год назад +1

    Senam jantung sehat yg paling kusuka dg musicnya dan gerakannya yang enerjik 👍,bisa latihan lg dirmh

  • @RatihRosa-no5mq
    @RatihRosa-no5mq Год назад

    Masa Allah keringet nya sampe ngucur sehat makasih kak

  • @NurJanah-fh8gm
    @NurJanah-fh8gm 4 месяца назад +1

    Ya Alhamdulillah olah raga senam jantung memang okay maju terus sehat selalu

  • @ritaemilia8995
    @ritaemilia8995 Год назад

    Alhmddlh mudah diikuti senam jantung sehat.

  • @winnarsih762
    @winnarsih762 3 года назад +4

    Trimakasih kak senam menyehatkan gampang juga di ikutin👍👍👍

  • @sarahaisyah3413
    @sarahaisyah3413 Год назад

    Assalamualaikum ka mohon maaf Izin share terimakasih

  • @rickyridwan573
    @rickyridwan573 Год назад +1

    Wanjir inget lomba senam 😅😅 2007han

  • @romlah3163
    @romlah3163 2 года назад

    sm jantung sehat dr klub Jantung sehat sekar jambu
    kebun bawang .
    JAK UT

  • @Safira_erin
    @Safira_erin День назад

    Kek nya ini senam SKJ THN brp yaa,,dlu wktu Q SD prnah senam ini,THN 93an yaa😂

  • @julianikusumowati3663
    @julianikusumowati3663 Год назад

    Mksh tambh ilmu

  • @animisbee3143
    @animisbee3143 Год назад

    Beneran jadi work loh temen temen, jantung jadi lebih enakeun 🤗

  • @abkaca2702
    @abkaca2702 4 года назад +10

    Senam skj 2012 yg paling ku suka. Gerakan mudah di ikut..semangat hayuu ah

  • @edelagustus135
    @edelagustus135 3 года назад +3

    Saya sudah ikut ..senam ini bagus ..🙏🙏👍

  • @wahyututwurihandayani9482
    @wahyututwurihandayani9482 3 года назад

    Ya alhamdulilah sampe seri 2 aq udah bs jalan agak ringan terimkasih olaraga nya bermaat

  • @ibulala2443
    @ibulala2443 2 года назад

    Mantap aku mau belajar dirumah makasih👍👍👍

  • @RachmiYati-m5t
    @RachmiYati-m5t 2 месяца назад

    Senam jantung sehat , amat sangat kita butuhkan tuk kesehatan

  • @delanurmalida1307
    @delanurmalida1307 3 года назад

    Salam sehat...semangat ya..mantap 👍👍👍

  • @hapsariwidhiastiti1105
    @hapsariwidhiastiti1105 Год назад

    Keren. Jadi gak perlu instruktur tinggal lihat ini😅

  • @destasharustaman2453
    @destasharustaman2453 3 года назад

    Alhamdulillah saya menemukannya ,mohon ijin untuk meniru

  • @mulyonoyahya8378
    @mulyonoyahya8378 3 года назад

    Faktor u... Baru setengah jalan ud lemes 😁😁😁

  • @y.anuarhanima3259
    @y.anuarhanima3259 3 года назад

    Salam.kenal..say dr Semenanjung..saya suka aekali senam kamu😍

  • @vitafarrel5313
    @vitafarrel5313 Месяц назад

    Kesini karena mau mulai olah raga biar sehat segala gala🤲

  • @habsahmeterang4846
    @habsahmeterang4846 Год назад

    Ini bagus bnget untok orng ada sakit dlman

  • @nunungaisah1575
    @nunungaisah1575 2 года назад +2

    Sejak aq ikut senam jantung, bb q turun 6 kg.

  • @noviarisanti2384
    @noviarisanti2384 4 месяца назад

    ❤❤ jd kangen tmn2 seperjuangan Di kota saat msh aktif 😭,mg kalian sehat trs..amin

  • @dewaayukomangwirati4411
    @dewaayukomangwirati4411 День назад

    Saya kepingin mengikuti senam ini supaya sehast

  • @fitrisetyani3800
    @fitrisetyani3800 3 года назад

    apa senam jantung ini bisa buat nurunin BB jg kk ? mksh atas jawabannya

  • @AbcAbc-en9zf
    @AbcAbc-en9zf 5 месяцев назад

    Semangat yu tman "bikin gobyos Dan segar

  • @Faisal80
    @Faisal80 Год назад

    keren banget senam nya , sehat sehat dah semua nya amin,,,,,,

  • @rosmeri9447
    @rosmeri9447 4 месяца назад

    Kalau kami d aceh d blang padang setap minggu pgi

  • @ericadm6558
    @ericadm6558 3 года назад

    Bgs bngt.
    Bikin semangat

  • @sarmiyatiff2568
    @sarmiyatiff2568 3 года назад +1

    Terima kasih senamnya saya usahakan tiap pagi semam di rumah

    • @estermukapti4315
      @estermukapti4315 7 месяцев назад

      Trimksh, bpk, ibu team senam Jantung sehat, aku setiap hari, badan terasa enak, dan enak tidur ❤🎉🎉

  • @umaralfaruk2740
    @umaralfaruk2740 2 года назад

    Disekolah ku mengadakan senam ini setiap hari

  • @dadanramdan2158
    @dadanramdan2158 2 года назад

    Ini bermanfaat buat latihan di rumah kebetulan mau ikutan senam di luar latihan dulu di rumah lumayan engos²an BB nya terlalu banyak 😁

  • @nunungaisah1575
    @nunungaisah1575 4 года назад +1

    Salam jantung sehat dari kendari - sultra,

  • @budipram7588
    @budipram7588 4 года назад +4

    Seminggu 3 x senam Jantung sehat, badan jadi sehat dan kuat...

  • @AbcAbc-en9zf
    @AbcAbc-en9zf 3 месяца назад

    Semangat yu teman"mengikuti gerakan senam jantung Indonesia
    Semoga jantung kita selalu sht

  • @fitriyahtresna9020
    @fitriyahtresna9020 11 дней назад

    Senam di mana ? Minggu Pagi. Insya ALLoh.

  • @fitratulmaisyah7584
    @fitratulmaisyah7584 2 года назад

    senam ini bisa menyehat kan tubuh

  • @naylaazzahra2172
    @naylaazzahra2172 Месяц назад +1

    kesini gara gara di suruhh hafalin😭

  • @atisamiarti2463
    @atisamiarti2463 Год назад

    sy suka❤

  • @betygibran2518
    @betygibran2518 4 года назад

    Salam sehat..salam olahraga

  • @gendukariedenokdeblonkchan8312
    @gendukariedenokdeblonkchan8312 5 лет назад +3

    Mantap..
    Yg gabungan dong inti 1,2,3 dst.. mksh.

    • @reniyati3833
      @reniyati3833 3 года назад

      Strimakasij yayasan jantung indonesia,senam ini menginspirasi sy untuk kesehatan jantung.

  • @endokosei1439
    @endokosei1439 4 года назад +4

    Semangat pak✔

  • @wahyufajarullah8253
    @wahyufajarullah8253 2 года назад

    Pemanasannya maanaa??

  • @ariefbudiman7504
    @ariefbudiman7504 2 года назад

    keren pisan lah

  • @buwasiyem9138
    @buwasiyem9138 4 года назад +1

    Manteeep 👍👍👍 , jadi pengen senam lagii , dah lama ga senam senam , salam olah raga kk , jantung sehat 👍

  • @masriyanto534
    @masriyanto534 4 года назад

    Saya.paling.senag..senam.ini.sering.zaya.ptr.pagi.pagi.di.pintu.prmh.alam.raya.trm.ksh..

  • @perdjoeangangrup39
    @perdjoeangangrup39 4 года назад +1

    Salam Jantung Sehat dari Klub Jantung Sehat Beji Kota Batu Jawa Timur ❤️❤️❤️

  • @reikikusuma460
    @reikikusuma460 3 года назад

    Hitung Denyut nadi knp hasilnya saya 120 ya...ada ygvbisa bantu jawab?

    • @supisupi3635
      @supisupi3635 3 года назад

      Detak jantung yg normal adalah 60-100 per menit

    • @kardiadi9985
      @kardiadi9985 2 года назад

      Dikit lagi koma

  • @ifoyuda
    @ifoyuda 8 месяцев назад

    Musik yg tanpa versi hitungan ada gak ya??

  • @wahyututwurihandayani9482
    @wahyututwurihandayani9482 3 года назад

    Klo yg no tiga aq tdk bs cepat umur udah 60 th

  • @SupriMgs
    @SupriMgs Год назад

    Siip trimakasih

  • @rifafafa
    @rifafafa Год назад

    Kaya lagu opening anime 😸👍🏻

  • @murniyani4986
    @murniyani4986 2 года назад

    Saya mau hepikol aja cek harga berapa

  • @Mami-lj7pd
    @Mami-lj7pd 4 года назад

    Saya suka senam jantung sehat, semngt

  • @isakobaipaobaipaisak8550
    @isakobaipaobaipaisak8550 4 года назад

    Geratis aja untuk dowloand

  • @ibukziswarti1300
    @ibukziswarti1300 4 года назад +4

    Saya senam jantung sehat setiap hari , supaya badan saya sehat

  • @sariana44
    @sariana44 2 года назад +1

    Mantap

  • @beatricesigarlaki2145
    @beatricesigarlaki2145 2 года назад

    Mantap 👍

  • @sukinikini8360
    @sukinikini8360 3 года назад

    Selamat olahraga yaaa biar jantung makin sehat tahan dlm sakit yuuu.. salam sehat.

  • @sarmiyatiff2568
    @sarmiyatiff2568 3 года назад

    Terima kasih senam Jantung Sehat

  • @srimulyati3628
    @srimulyati3628 3 месяца назад

    Kiri dulu apa kabab dulu ya ini

    • @galihrahsya8175
      @galihrahsya8175 3 месяца назад

      Kalo peraga kiri kita ke kanan. Jadi tidak miror

  • @yatnokpncoronaberakhirsuya7953
    @yatnokpncoronaberakhirsuya7953 4 года назад +2

    Ayo semgt senm nya

  • @herniherni3740
    @herniherni3740 Год назад

  • @ashshshashshshhhahahahah3153
    @ashshshashshshhhahahahah3153 3 года назад

    Bagus juga

  • @tiarazulkarnain9506
    @tiarazulkarnain9506 2 года назад

    Seru banget pagi" senam begini,bikin mood bagus

  • @enggiscucu1077
    @enggiscucu1077 16 дней назад

    Musiknya kadang suka d pake latihan beda gerak

  • @mezzalunashadow4417
    @mezzalunashadow4417 4 года назад +4

    Energic 👍👍👍👍

  • @jumadiasman3147
    @jumadiasman3147 5 лет назад +5

    Makaseh atas senamnya

  • @sriasih7927
    @sriasih7927 4 месяца назад

    Kesini Karna nyeri di dada ..

  • @uciestiati6115
    @uciestiati6115 2 года назад

    Siiip ,🙏

  • @jakajaka4151
    @jakajaka4151 2 года назад

    YO SMANSA YO

  • @IwanIrawan-1989
    @IwanIrawan-1989 Год назад

    ❤❤

  • @laluabdulhamid2824
    @laluabdulhamid2824 4 года назад +9

    Saya senam jantung sehat setiap hari...salam olahraga

  • @tutysrifuziarti3364
    @tutysrifuziarti3364 Год назад

    Ko ga bisa di donlodt