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【YOASOBI - アイドル】 Rhythm training makes your Arms thinner [Aim -5cm］
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- Опубликовано: 21 апр 2023
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◻︎音源：YOASOBI「アイドル」 Official Music Video
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YOASOBI 様の情報
○TVアニメ『【推しの子】』オープニングテーマ
2023年4月12日(水)よりTVアニメ放送開始！
ichigoproducti...
＜INTRODUCTION＞
「この芸能界（せかい）において嘘は武器だ」
地方都市で働く産婦人科医・ゴロー。
ある日"推し"のアイドル「B小町」のアイが彼の前に現れた。
彼女はある禁断の秘密を抱えており…。
そんな二人の"最悪"の出会いから、運命が動き出していく―。
©赤坂アカ×横槍メンゴ／集英社・【推しの子】製作委員会
○インスト音源はこちら
piapro.jp/t/KQn0
○YOASOBI初のアリーナツアー「YOASOBI ARENA TOUR 電光石火」追加公演決定！
6月23日(金)・24日(土)＠神奈川県・ぴあアリーナMM
www.yoasobi-mu...
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無敵の笑顔で荒らすメディア
知りたいその秘密ミステリアス
抜けてるとこさえ彼女のエリア
完璧で嘘つきな君は
天才的なアイドル様
今日何食べた？
好きな本は？
遊びに行くならどこに行くの？
何も食べてない
それは内緒
何を聞かれても
のらりくらり
そう淡々と
だけど燦々と
見えそうで見えない秘密は蜜の味
あれもないないない
これもないないない
好きなタイプは？
相手は？
さあ答えて
「誰かを好きになることなんて
私分からなくてさ」
嘘か本当か知り得ない
そんな言葉に
また一人堕ちる
また好きにさせる
誰もが目を奪われていく
君は完璧で究極のアイドル
金輪際現れない
一番星の生まれ変わり
その笑顔で
愛してるで
誰も彼も虜にしていく
その瞳が
その言葉が
嘘でもそれは
完全なアイ
はいはいあの子は特別です
我々は端からおまけです
お星様の引き立て役Bです
全てがあの子のお陰な訳ない
しゃらくさい
妬み嫉妬なんてない訳がない
これはネタじゃない
からこそ許せない
完璧じゃない君じゃ許せない
自分を許せない
誰よりも強い君以外は認めない
誰もが信じ崇めてる
まさに最強で無敵のアイドル
弱点なんて見当たらない
一番星を宿している
弱いとこなんて見せちゃ
ダメダメ
知りたくないとこは見せずに
唯一無二じゃなくちゃ
イヤイヤ
それこそ本物のアイ
得意の笑顔で沸かすメディア
隠しきるこの秘密だけは
愛してるって嘘で積むキャリア
これこそ私なりの愛だ
流れる汗も綺麗なアクア
ルビーを隠したこの瞼
歌い踊り舞う私はマリア
そう嘘はとびきりの愛だ
誰かに愛されたことも
誰かのこと愛したこともない
そんな私の嘘がいつか本当になること
信じてる
いつかきっと全部手に入れる
私はそう欲張りなアイドル
等身大でみんなのこと
ちゃんと愛したいから
今日も嘘をつくの
この言葉が
いつか本当になる日を願って
それでもまだ
君と君にだけは言えずにいたけど
やっと言えた
これは絶対嘘じゃない
愛してる
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#YOASOBI #アイドル #推しの子
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![[YOASOBI - Monster] Rhythm training makes your arms thinner [Aim-5 cm]](http://i.ytimg.com/vi/yNlzitOJp1g/mqdefault.jpg)
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みんなで二の腕引き締めよう🔥
#2週間アイドルチャレンジ しよう！コメント欄で記録してね！
例: 4/22 〇
4/23
❤❤❤
おがたは、漫画をずっと追っかけて読んでたのでアニメ化嬉し過ぎます。1話は二回号泣しました。
こんにちは。韓国人高校生です。 感謝の気持ちを伝えるために翻訳機を使っている点、ご了承ください。 皆さん、すごい~~~。私はこの運動で腕-6cm成功しちゃいました~~.∀.゜ 私が大好きなアニメの歌と楽しい動作で全然大変じゃなく楽しく運動しました。ありがとうございます^゜♡
ペンライト持ちながらやると本当にモチベ上がる〜！
本当に楽しいです！二の腕痩せるし楽しいし、、ありがとうございます！
それなー 同じこと思ってたー ！
ペンラない人はマジックとかくらいのペンでやるといいよ！
く、、苦しい！！！
100comboぐらいまで余裕〜♪と思いながらやってましたが200ぐらいから徐々にキツい...ラスサビからは心の中で叫んでました😂
大好きなアイドル聴きながらできるなんて一石二鳥！これからも続けます！！
これ足バージョンもめっちゃ作って欲しい、、、、😭😭😭
ガチでそれな
めっちゃそれなです😭😭同じことコメントしようとしてました😭😭
分かるー！
絶対毎日やりますねそれは🤤
足痩せで出してくれるの願ってたら腕の方だった😂足も出して欲しい！
楽しく二の腕トレーニング出来るのめっちゃいい！続けられそう！
数ヶ月前から二の腕痩せをやってましたが、こちらの動画をするようになって、一気に腕が引き締まった気がします！スゴイ嬉しい！
一日1回ですが、楽しく頑張れてます！
夏までに腕痩せがんばります💪✨脚痩せバージョンもお願いします！！！
めちゃくちゃキツイけどフルバージョンめっちゃ嬉しいです！！！！
推しの子大好きなんで頑張れそう！！💪✨
半分くらいからキツくなって最後やっと終わったと思ったら「一日2回」の文字見て崩れ落ちちゃったな…
でも初日で二の腕のぷよぷよがマシになってるの実感できてやばい…
1日目○
2日目○
3日目○
4日目○
5日目○
サイリウムの代わりに340mlのボスのカフェベースを持って週3〜4回やっていたら、服の上からでも腕が細くなったって家族に言われるようになりましたー♪
今日は久しぶりに何も持たずにやってみたら最後まで余裕を持って出来るくらい筋力もついていてびっくりです！
私は太鼓の達人のマイバチ持ってやりました！
二の腕痩せたい＆この歌覚えたい
から一石二鳥！笑 何回もやります🙆♀️
今日から本当に夏に向けてがんばります！！！
記録させてください！！！
5/21○○
5/22○○
5/23○○
5/24○ 1回しかできなかった😢
5/25○○
5/26○○
5/27○○
5/28
5/29○○
後半につれて自分の二の腕の重みをじわじわと感じてやばい😂
また好きな曲で二の腕ダイエット嬉しい✨モチベ上がるから本当に感謝です😊
この曲超好きだからトレーニングしながら聞けて嬉しいです😭💓ありがとうございます！！
足とか腹筋バージョンも出たら嬉しいです😭💓
2年前オガトレさんの再生リストを作って、毎日2時間×半年 で-8kgできた者です🙌✨
最近また太ったので舞い戻ってきました
この2年でこんなにしんどい二の腕トレーニングが出ていたとは……
途中死にそうで衰えを痛感しました🤦♀️
また毎日頑張ります！！
めっちゃきつい🥹
でも好きな曲なら頑張れる！
初めて二の腕痩せやってみたけど一回やっただけでびっくりするほど引き締まってびっくりす、、、、、
こんにちは！！フルバージョン本当にありがとうございます！友達にも布教しますね！！めっちゃ嬉しいー！😢
新感覚の音ゲーすぎて天才すぎる
もっといっぱい出して欲しい
勇者お願いします！🙏
なんと、ネトフリで初めて今日アニメを観たばかりでここに来ました
偶然が過ぎます！
見応えのある作品で一気に引き込まれて続きが気になります
毎日続けられるよう頑張りますね✨
I just continued bc he was always with a smile on his face thanks!
最後まで推せました🎉
Day 1 ✅
Day 2 ✅
Day 3 ✅
Day 4 ✅
Day 5 ✅
Day 6 ✅
Day 7 ✅
Day 8 ✅
Day 9 ✅
Day 10 ✅
Day 11 ✅
Day 12 ✅
Day 13 ✅
Day 14 ✅
Day 15 ✅
Day 16 ✅
Day 17 ✅
Day 18 ✅
Day 19 ✅
Day 20 ✅
この曲で出来るとか神ですか！？
新しいの出ないかなぁと思っていたらまさかの推しの子でタイムリー💖💖
流行りからだいぶ遅れて、今頃この曲にハマってます。最近運動不足だったけど、毎日続けられそうです！
まずは1日一回このトレーニング頑張ります。クラップWのとこ差し掛かるととくにキツい
6/29 、6/30 、7/1 、7/2、7/3、7/7、7/14、7/24、7/25 、8/1、
これ楽しい！！ダイエット動画で試しで最後までできたのこれが初めてだから続けてみる！☺️
素敵な動画に出会いました！
運動したいけどなかなかできないのと続かなくてそんな時にこの動画に出会いました！
ありがとうございます！
乃木坂の歌も使ってほしいです🙇🏻♂️
説明なくいきなりスタートで笑ってしまいました🤣
運動が苦手な私でも楽しくコレなら続けられそうです！
最後の方キツかった、、じんわり汗をかきました！
ワンピース綺麗に着れるように二の腕痩せがんばります！
おすすめ動画でてきた瞬間、こんなにも自分からやりたい！って思った筋トレ動画初めてです！！これは続けるしかない😂ペンラとか持ったらまたモチベあがる！！
リズムゲームみたいで楽しく痩せられるの良いですね!
ペンライト持ってしたらめちゃ楽しい
楽しいトレーニングを投稿して下さり、ありがとう御座います！
まずは2週間目指してチャレンジします。（右: 23.5 左: 23）
5/17 〇
5/18 〇
5/19 〇
5/20 〇
5/21 〇
5/22 ✕
5/23 〇
5/24 〇
5/25 〇
5/26 〇
5/27 〇
5/28 〇
5/29 ✕
5/30 〇(2日出来てないので後2日分やります。)
5/31 〇
6/1 〇
14日分やってみた結果、右23.5→23cm、左23→22.8cmでした。
腕は痩せにくいので2週間で少しでも細くなって嬉しいです！
記録の方はこれで終了しますが、またやっていこうと思います。
わたしも今日から頑張ります！！🔥
頑張りましょ〜！！💪💪💪
5/18○
5/19○
5/20〇
5/21○
5/22×
5/23○
5/24×
5/25○
@@ponco_nekosuki
楽しいけれど腕がきついですよね…！
引き締められるようお互い頑張りましょう！！💪
Как человеку, без возможности на долгие тренировки, данные видео стали для меня находкой. Спасибо автору, с удовольствием буду ждать новых видео
サイリウム持って推しのライブに参戦したつもりでやると気付くとやり切ってる…
自分がこんなにやれる子だなんて…
音ゲーマーとしては痩せれるし音ゲー楽しいし最高ですよ❣️
二の腕新作待ってました✨😁✨👍
楽しかったですオガトレさん✨🙌✨
めっちゃ楽しいー！好きな曲だから笑顔でできる！
舐めてたけど、これめっちゃキツい!!超二の腕に効いてる👍
初めて
あー楽しかった‼️ありがとうございます😊
50代の私でもできたー‼️
二の腕痩せで人気の動画3種類、それぞれ2週間以上続けたことあるけど個人的にはこれが1番効果感じる…
お風呂でRUclips観てたらたまたま流れてきたので一緒にやってみたら、キツかったけど楽しかったです❤️運動苦手ですがこれはすごく楽しくて続けられそうです。
昨日から頑張ってます！
夏に子供たちと海とかプール行ったときに悲しくならないように…！😂
5/18○
5/19○
5/20〇
5/21○
5/22×
5/23○
5/24×
5/25○
この曲テンション上がるから、楽しくできます😆
5/7○○
5/8○○(ひじを伸ばすと少し痛い)
5/9○
5/23○○
5/24○
トレーニングできないと思っていましたが、トレーニングしました。私は非常に満足している！
やり始めは、これで本当に二の腕引き締まるのか？？と舐めてましたゴメンナサイ🙏💦
やり始めたら色んな骨がポキポキなるし😮笑
200位からキツーイ😂！！
やっと終わったと思ったら1日2回なんですね😂👍
リズムに乗って楽しく頑張って続けられそうです！
ありがとうございます♪
夏に好きなアーティストのライブに行くことになったので、これで腕を鍛えて、ライブでたくさん手を振れるように頑張ります💪
え、これめっちゃいい
色んなあがる曲で色んなバージョン欲しい！
めちゃくちゃ楽しく応援感覚で出来るのにすごいきつい🥺
音質やべぇな！良すぎぃぃぃ！
これは全部できましたが、一日二回の文字に崩れ落ちてしまいました😂
まずは毎日続けてみます。
すみません…‥軽いノリでやってみたら全部できなかったし汗やばい……足でフルコンできたけど腕きっつーー！！とりあえずフルコン目指します……！
めちゃくちゃ楽しく出来るので嬉しいです！ありがとうございます！✨
良ければ、美少女無罪♡パイレーツ という曲で作って欲しいです…！！
ペンライト持ってやるといいって言った人天才！ヲタク達聞け！推しの子カラーで振ってやるとまるでライブにいるみたいだぞ！
5/6☆
5/7☆
5/14☆
5/15☆
キツかったです💦
私の逞しい二の腕、引き締めた〜い🔥
推しの子の続きがとっても気になります…
昨日2回できた〜！
今日もやる！！していくうちに、腕が軽くなる感覚あってびっくり！
きついけど楽し〜😊
今日もできた✌🏻️´-
足パカバージョンも待ってます😢♡
今日で３日目！
まだ全然変化はないですが頑張って続けます！
7月21日 ○
22日 ○
23日 ○
24日 ✕
25日 ○
26日 ○
27日 ○(手や顔まわりが朝起きた時むくまなくなってきた✌️)
28日 ○
29日 ○
30日 ○
やります
6/1○
6/2○※二の腕周り計測28.5(恥ずかしい)
6/3△※一回しかやれなかった
6/4○※三回やった
6/5○
6/6○
6/7○
6/8○
6/9○24時超えたけどやった＆二の腕27㎝になった
6/10✕泊まりでできなかった😭
6/11○昨日の補填に四回やった😂
6/12○
6/13○
6/14○
２週間やったところで結果報告です。
1日2回、たまにリカバリーガンでリンパ流したりもしつつ、２回できなかった日は不足回数分を翌日に必ずやりました。
二の腕の太さは途中で1.5センチほど減ったものの、その後遠方の家族の誕生日で大はしゃぎし、焼肉たっぷりの翌日にピザをお腹いっぱい食べるバカの日々を2日間設けたところ１センチ後戻りしてそれがなかなか減らず、最終はマイナス0.5センチという結果でした。
他の運動はしていません。
1日目は一回目のフルコンボ手前で激痛で死んでましたが、最終日は(なんかもっと頑張れば１日に４回くらいはできそう〜)と思ってたので、非力人間にある程度の体力がついたって面が一番良かったです。
また、顔周りは明らかにしゅっとしたと家族に言われました。
たぶんバカ食いしてなかったら二の腕２センチは減ってたと思ってます！😂
二の腕周りは24でモデル体型で26で普通〜やせの範疇と聞いて、ぐんぐん減ってそれに近づいていってると感じたときの高揚感が忘れられません。
ちなみに３０代前半BMI２２の万年運動不足の女です。
ここからは地道に風呂前のルーティンとしてやれるだけゆるゆる頑張って、サイズが減ったらここで報告をします。
ありがとうございました。
私出来ないと思ってたから、やってなかって、ちょっとやってみたら右手がやりにくけど、出来そうたからやってみようと思う👍
これ楽しくて毎日しちゃうー！！
音ゲーみたいでたのしい！
同じ感じで足パカもやらせてもらってます🎉
楽正やんて思ってたら後半キツキツ、、笑 推しのために綺麗になるぞー！！❤
10/18 ◯ 😂
10/27 ◯ 🎉
10/29 ◯ 😊
11/02 ◯ 😊
11/05 ◯ 😂
11/19 2回 🎉
12/24 2回 🎉メリクリ
12/27 2回 😊
12/30 2回 yey コツコツ頑張る
2024/01/02 2回 😊
01/05 2回 😊
01/12 2回 わーい
01/13 2回 😆
今日から頑張ります！！この運動背中も鍛えられるからフェイスラインも綺麗になるといいなーー！😳
全身運動ver.もあったらめちゃめちゃ嬉しい…！
肩が…肩が逝く…
でも、チキチキバンバンの時も最初は7肩がぁーーって思ってたのに1週間後にはできるようになってたし頑張ろ…
楽しく2週間続けられました！
この曲凄く好きだから足パカver.も出して欲しいです…🥲🥲🥲
きつかったけど、好きな曲だから頑張れる✨iniで二の腕やってほしいです！！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
めっちゃキツい～～！！でも楽しいから全身バージョンもぜひお願いします！！
好きな曲でこれはやりきらなきゃ！って思う！推しを目の前に置いてペンラ持ってやるとめっちゃやる気になりますよww
37kgの私もやってます🍀*゜嫌味でなく体質で太れないのですがたるまないように頑張ってます✨️結構キツイです🎉頑張ろうと思います。ありがとうございます☺️
初めてまだ2日目なのに二の腕筋肉痛で痛いです、継続できるようがんばりますー！
学校の先生からおすすめされて見に来ましたー！楽しく運動できて良い🏃♀️❤️🔥
毎日やってます！明らかに効いてる感じがする〜心なしか頑固な振袖の腕が細くなってきたかも！頑張ります！
めちゃくちゃ楽しいです！！！神動画ありがとうございます😆🤍
気持ちいい！達成感！
this is such a fun exercise video! please make more videos like this
あったらいいなと思って探しに来たら
期待裏切らないなー
この人なら出してくれると思ったよ、ナイス✨
とにかくめっちゃ楽しい！！筋トレとかでこんな楽しいと思ったことない！！懐中電灯やリコーダー持ちながらやってます😂
新作でしかも好きな曲ですごい嬉しいです！！✨毎日2作品ずつやってるのですが、本当に細くなる！！✨
これ楽しい〜❤まだ３日目だけど、振袖肉取れるように頑張りますッ💪
二の腕シリーズで抜群の速効性🎉 ノースリーブ着たいので頑張ります😊
キツいけどめっちゃ楽しかったです！！
リズムゲーみたいに視覚から楽しめるのもやりやすいですし、これはペンラ持ちたくなっちゃう…！クラップ入るから難しいけれど笑
二の腕強化メニューに取り入れます！
最近友達と毎晩二の腕痩せの動画やってます！きついけど楽しい！
終わった後筋肉痛になるんだけど、どうやってストレッチしたらいいんだろう？
みなさんどうしてるか気になる…
Omg! So much fun! This actually motivates me to exercise! Thank you! ❤
I loved doing this exercise, this song motivated me a lot!🤘🤩
Did it work?
@@marietepasse4656 I did it twice a day for a month and yeah, it definitely decreased the fat in my arms. It wasn't everything but it was noticeable.
二の腕トレのためにペンライト買おうかな…
Aaah sentia que mis brazos pesaban JAJAJAJA pero me encantó ajsjsjs me da mucha motivación los ejercicios con musica de anime de fondo ❤ un saludo desde México ❤
数カ月ぶりにやったら腕全体もげるくらいめっちゃ効きました
良い！！！
ガチで足パカバージョンも欲しいです😆
楽しかったしきつかった〜。こんなに楽しくできるのは初めてかも。頑張れそう😊
これシリーズ化と別部位バージョンもしてもらえると嬉しいです！ゲーム感覚で飽きずに楽しくできました！
怪物以来久々にやったけど、クラップ続けるところでギブ🤣🤣でも楽しいからまた夏に向けて続けてみます！！
INI今どんどん人気でてます！
是非リクエストさせてくだい！
寝る前にいつもの水族館のストレッチやりに来たら、こちらが目に止まりやってみました！
ちょうど今さっき推しの子見たばかりでタイムリーでした(✯ᴗ✯)
ちなみにRUclips歴10年で初コメです！！
すげ
i could feel my arm dying somewhere around 200 alr HAHAHA