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day20 야간운동으로 완료 했습니다.^^
완료요 ❤❤
Day 20완료용! 감사합니당
20일차 완료합니다!!25분부터 본격운동ㅎㅎ
🌝20일차 완료🌝하체가 후덜덜이예요~해도해도 힘듦이예요^^즐운동합니다~~
day20완료했어요 ㅋㅋ 뱃살이 쪼금씩 들어 가는걸 느껴지니 운동을 더열심히 하게되요 ..매일 운동 업로드 될때마다 기대되는데 ~~~~ 이제10일밖에 남지않앗네요 모닝운동 열심히 선생님 덕분에 할수있었습니다 감사합니다
땀 줄줄~개운해용 서서하는복근 짱
Day 12 완료요~~! 오늘도 땀이 줄줄~~!! 쌤은 미동도 없는데 왜 저만 이렇게 후달달 ㅋㅋㅋ
20일차 완료❤
어제에 이어 오늘까지 완료
Day 20 다리벌리기 땀 폭발 ㅎㅎ너무 좋아요!!
Day 20일 운동 완료-오늘 운동 넘 좋아요.전신을 다 사용할수 있어서 넘 좋운것 같아요.그리고 마지막 하체토닝은 정말 힘들었는데 하고 나니깐 좋더라고요 ㅎㅎ오늘 학생들 하고도 같이 했어요 ㅎㅎ내일 아침에 하체토닝만 따로 더 하게요.항상 감사드려요^^ 블로그 포스팅했더니 여러분들이 함께 운동해서 이번 3030챌린지덕분에 3월을 더 건강하게 보냈네요^^
day20완료했습니다 여랭을 가게 되서 3일간 못해요 여행다며와서 다시 화이팅 하겠습니다
출근하기전 10분하고 출발. 10분 엄청 개운해요
day20완료요.어제완료하고 깜빡잊고 지금 씁니다.😅
This is a great workout 🙏🏼🔥🙏🏼
Day20완료했습니다😅😅땀폭발
층간소음 없이 적합한 운동!!! 좋은 컨텐츠군요:)
자기 전에 DAY20 운동완료!!
심박수 마구마구 올라가네요 ㅋㅋ140~150대를 유지ㅋㅋ좋아요
하체토닝 넘 지옥맛이에요 ㅎㅎㅎㅎ 결국 천천히만 따라했는데 그게 더 힘든거같네요 😅
20일차❤
아 허벅지안쪽 ~~~화이팅
데이20 늦게 완료했어요 !! 마지막 하체 동작 허벅지 불났는데 고관절은 또 시원하고 좋았오요 ㅎㅎ
20일 완료! 다리 마비오는줄 알았어요 ㅠㅠㅠ
마지막 꺼 하다가 골반 뼈 다 으스러지는 줄 알았어요... 어찌나 두두둑 거리던지.. 괜찮겠죠???ㅠㅠㅠ그리고 마지막은 완전 복근운동이었어요..
살려주세요.. 제발
하체 토닝은 2분 남기고 포기 ㅠㅠ
Day20 완료했는데... 그런데... 마지막 하체토닝5분은 ㅎㅎㅎㅎㅎ😂🤣😅허벅지 안쪽이 밖으로 찢겨나가는 거 같네요 ㅎ 처음2분은 그래도 할만하네~~이러다가 개구리다리할때마다 퍼덕거리는 거 같고 ㅠㅠ 마지막 2분은 이앙물고 버티기 ㅠㅠ한동작을 5분씩 하는게 이렇게나 힘든 줄 발레테라핏 운동에서 경험하네요
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
day20 야간운동으로 완료 했습니다.^^
완료요 ❤❤
Day 20완료용! 감사합니당
20일차 완료합니다!!25분부터 본격운동ㅎㅎ
🌝20일차 완료🌝
하체가 후덜덜이예요~
해도해도 힘듦이예요^^
즐운동합니다~~
day20완료했어요 ㅋㅋ 뱃살이 쪼금씩 들어 가는걸 느껴지니 운동을 더열심히 하게되요 ..매일 운동 업로드 될때마다 기대되는데 ~~~~ 이제10일밖에 남지않앗네요 모닝운동 열심히 선생님 덕분에 할수있었습니다 감사합니다
땀 줄줄~개운해용 서서하는복근 짱
Day 12 완료요~~! 오늘도 땀이 줄줄~~!! 쌤은 미동도 없는데 왜 저만 이렇게 후달달 ㅋㅋㅋ
20일차 완료❤
어제에 이어 오늘까지 완료
Day 20 다리벌리기 땀 폭발 ㅎㅎ
너무 좋아요!!
Day 20일 운동 완료-오늘 운동 넘 좋아요.전신을 다 사용할수 있어서 넘 좋운것 같아요.그리고 마지막 하체토닝은 정말 힘들었는데 하고 나니깐 좋더라고요 ㅎㅎ오늘 학생들 하고도 같이 했어요 ㅎㅎ
내일 아침에 하체토닝만 따로 더 하게요.항상 감사드려요^^ 블로그 포스팅했더니 여러분들이 함께 운동해서 이번 3030챌린지덕분에 3월을 더 건강하게 보냈네요^^
day20완료했습니다 여랭을 가게 되서 3일간 못해요 여행다며와서 다시 화이팅 하겠습니다
출근하기전 10분하고 출발. 10분 엄청 개운해요
day20완료요.어제완료하고 깜빡잊고 지금 씁니다.😅
This is a great workout 🙏🏼🔥🙏🏼
Day20완료했습니다😅😅땀폭발
층간소음 없이 적합한 운동!!! 좋은 컨텐츠군요:)
자기 전에 DAY20 운동완료!!
심박수 마구마구 올라가네요 ㅋㅋ140~150대를 유지ㅋㅋ좋아요
하체토닝 넘 지옥맛이에요 ㅎㅎㅎㅎ 결국 천천히만 따라했는데 그게 더 힘든거같네요 😅
20일차❤
20일차❤
아 허벅지안쪽 ~~~
화이팅
데이20 늦게 완료했어요 !! 마지막 하체 동작 허벅지 불났는데 고관절은 또 시원하고 좋았오요 ㅎㅎ
20일 완료! 다리 마비오는줄 알았어요 ㅠㅠㅠ
마지막 꺼 하다가 골반 뼈 다 으스러지는 줄 알았어요... 어찌나 두두둑 거리던지.. 괜찮겠죠???ㅠㅠㅠ
그리고 마지막은 완전 복근운동이었어요..
살려주세요.. 제발
하체 토닝은 2분 남기고 포기 ㅠㅠ
Day20 완료했는데... 그런데... 마지막 하체토닝5분은 ㅎㅎㅎㅎㅎ😂🤣😅허벅지 안쪽이 밖으로 찢겨나가는 거 같네요 ㅎ 처음2분은 그래도 할만하네~~이러다가 개구리다리할때마다 퍼덕거리는 거 같고 ㅠㅠ 마지막 2분은 이앙물고 버티기 ㅠㅠ한동작을 5분씩 하는게 이렇게나 힘든 줄 발레테라핏 운동에서 경험하네요