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완성이요!! 삼복더위에 운동은 완전 땀 흠뻑이네요화이팅
중간 광고가 저를 살렸습니다! 쉬는 시간 10초가ㅡ이리도 소중하네요!^^ 오늘도 감사해요!❤
오랜만에 완료요❤
day13완료~~~ 오늘도 나와의 약속 지켰습니다
간단한동작 같은데 어느순간 땀폭발!
day13완료!! 덕분에 개운하게 운동했습니다😊
13일차 완료!! 마지막 스쿼트 최곱니다!!
마지막 스쿼트 100개 !!!!!👍 👍 👍
13일차 신나게 완료!감사합니다.
데이 13완료. 천천히 따라가고있어요
13일차❤와우👍👍13일차❤
마지막스쿼트까지 땀 쫙뻇어요😊😊
어제 미용실 가느라 하루쉬고 오늘 출석합니다. 땀이 한가득이네요. 마지막 스쿼트는 역시나 100개였네요^^아하하하
day13완료~~♡
Day13완료했습니다~👍👍😄
13일 완료❤
4/13 완료!! 언니 rest가 스쿼트 100개라니요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 감사합니다
발레테라핏 영상 두개는 못봐유. 땀 뻘뻘 흘리고는 쉬엄쉬엄 하는데 가서 또하고 있어요. 땀흘리는건 넘나 좋은데 쉽지않네요.
13일차 완료!!
☆☆☆☆☆걷기후 스쿼트100개로 마무리220324✅54.5 -0.4
day13오늘도 완료요!!!땀이 많이나네요.😃
요즘 벨라테라피만 계속 보고 있어요 봄이 가기전에 꼭 다이어트 성공할거라고 다짐하며
DAY13 운동완료!!
_발레테라핏3030Day 13 완료_저 진짜 발레테라핏 유산소걷기운동이 근력유산소보다 더 힘든 듯요 ㅎ 이번에는 쉬는 것도 없고 어흐ㅠㅠ유산소라고 해서 마무리운동으로 시작했다가 후달달거리고 마지막에 스쿼트100개는 무념무상으로 겨우 했어요 ㅎ 그래도 하고나니 개운하네요
day13완료했어요 ㅋ 벌써13일째 주말에도 올려주신영상 열심히 참여하고 있어요 ㅋ 오늘은 쉬는동작없이 계속 진행해서 숨도찼지만 열심히했어요 마지막 스쿼트동작도 어려웠디만 꾹참고 끝냈습니다ㅋ
오늘도 day 13일차 완료!쉬지않고 하체까지 최고네요!
데이13 완료했습니다 ~~ 스쿼트 100개 넘 힘들지만 스쿼트 좋아햐서 꾹참고 따라했어요!!
day13 완료 했습니다 ^^전신 유산소 운동과 스쿼트 100개로 비 오는 날 찌뿌둥한 몸이 개운해졌습니다.
day 13 완료! 남의 얘긴 줄 알았던 코로나 확진 되는 바람에 지난 주 운동 하나도 못했네요ㅠ 주말에 못한 거 채워나갈게요! ㅜ
day 13 완료 !! 역시 스쿼트는 제 사랑입니다요
🌝13일차 완료🌝유산소 템포빨라 너무 즐겁게 했는데스쿼드에서 땀 한사발 흘렸네요.저한텐 스쿼트 100개 넘나 어려워요~~^^
와우 13일차완료! 휴식없이 하니 새롭고 넘 힘들었어여 😂 한데 운동끝나고보니 6천보 넘게😵💫🤣 글구 마의 스쿼트 😱하지만 하고나니 땀 줄줄 기분상쾌!감사합니당!
Day13미션완료 처음에는 쉬워보였는데...쉬는 시간이 없는 걸보고. ㅠㅠ멈추지도 못하고 끝까지 했네요 .마지막스쿼트하고 쓰러지는 줄 알았어요 .너무 빡센운동. ㅎㅎㅎ 땀범벅이 됐네요.전 운동후 스트레칭 마무리 하고 블로그 포스팅하고 가요^^ 최대한 힘들지 않았다라고 써야 할 것 같네요 ㅎㅎ좋은 영상 감사드려요~
10월 19일 ✔️
아니 다른운동들은 운동끝나고 스트레칭도 해주던데 여기는 왜안해주죠 좀 해좋으면 좋겠네요
13일차 완료!!!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
완성이요!!
삼복더위에 운동은 완전 땀 흠뻑이네요
화이팅
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13일차 완료!! 마지막 스쿼트 최곱니다!!
마지막 스쿼트 100개 !!!!!
👍 👍 👍
13일차 신나게 완료!
감사합니다.
데이 13완료. 천천히 따라가고있어요
13일차❤와우👍👍
13일차❤
마지막스쿼트까지 땀 쫙뻇어요😊😊
어제 미용실 가느라 하루쉬고 오늘 출석합니다. 땀이 한가득이네요. 마지막 스쿼트는 역시나 100개였네요^^아하하하
day13완료~~♡
Day13완료했습니다~👍👍😄
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4/13 완료!! 언니 rest가 스쿼트 100개라니요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 감사합니다
발레테라핏 영상 두개는 못봐유. 땀 뻘뻘 흘리고는 쉬엄쉬엄 하는데 가서 또하고 있어요. 땀흘리는건 넘나 좋은데 쉽지않네요.
13일차 완료!!
☆☆☆☆☆
걷기후 스쿼트100개로 마무리
220324✅54.5 -0.4
day13오늘도 완료요!!!땀이 많이나네요.😃
요즘 벨라테라피만 계속 보고 있어요
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DAY13 운동완료!!
_발레테라핏3030Day 13 완료_저 진짜 발레테라핏 유산소걷기운동이 근력유산소보다 더 힘든 듯요 ㅎ 이번에는 쉬는 것도 없고 어흐ㅠㅠ유산소라고 해서 마무리운동으로 시작했다가 후달달거리고 마지막에 스쿼트100개는 무념무상으로 겨우 했어요 ㅎ 그래도 하고나니 개운하네요
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오늘도 day 13일차 완료!
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day13 완료 했습니다 ^^
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🌝13일차 완료🌝
유산소 템포빨라 너무 즐겁게 했는데
스쿼드에서 땀 한사발 흘렸네요.
저한텐 스쿼트 100개 넘나 어려워요~~^^
와우 13일차완료! 휴식없이 하니 새롭고 넘 힘들었어여 😂 한데 운동끝나고보니 6천보 넘게😵💫🤣 글구 마의 스쿼트 😱하지만 하고나니 땀 줄줄 기분상쾌!
감사합니당!
Day13미션완료 처음에는 쉬워보였는데...쉬는 시간이 없는 걸보고. ㅠㅠ
멈추지도 못하고 끝까지 했네요 .마지막스쿼트하고 쓰러지는 줄 알았어요 .
너무 빡센운동. ㅎㅎㅎ 땀범벅이 됐네요.
전 운동후 스트레칭 마무리 하고 블로그 포스팅하고 가요^^ 최대한 힘들지 않았다라고 써야 할 것 같네요 ㅎㅎ
좋은 영상 감사드려요~
10월 19일 ✔️
아니 다른운동들은 운동끝나고 스트레칭도 해주던데 여기는 왜안해주죠 좀 해좋으면 좋겠네요
13일차 완료!!!