Full Body HIIT Cardio + Abs Workout - No Equipment / DAY 19

Challenge for 30 minutes and 30 days every day.
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[@윤쓰-x4e]

19일차❤ 복근운동 너무좋아용❤❤

[@윤쓰-x4e]

19일차❤

[@김희야-j2n]

오늘도day19 완료
복근운동까지 👍

[@구아름-p8d]

복근운동이ㅡ젤 어려운데 하고 나면 뿌듯해요!! 감사해요!

[@mhkim637]

Day 19 완료~~오늘 날이 더워서 그런가요 운동이 힘들어서 그런가요 땀이 완전 ~~~

[@boo_mk]

19일차 완료❤

[@nikitaveysey8209]

Day 19완료용! 😊

[@zzinbulhip]

올라오자마자 갑니다~.^^ 3030챌린지 하루도 빠짐없이 열심히 하고있습니다~.😍

[@윤유경-x7j]

공복 19일 완성이예요

[@mindbodyhealthy5583]

Day 19는 엊그제 완료했어요 ㅎㅎ 마지막 복근 운동이 킬포네요. 저 하다가 두다리 들고 한다리를 더 어떻게 들어?? 이럼서 혼자 험한말... 😂

[@앙꼬02]

day19 완료 했습니다 ^^
오늘은 몇가지 동작이 힘들었습니다.
그래도 완주 했네요.
즐거운 주말 되세요^^

[@여름-e6j]

Day19 완료했습니다~😘

[@손아름-b7o]

day19완료했어요 뜨끈하게 주말전 올라온 영상 열심히 했어요^^ 이제 따뜻해지니 운동 더 열심히 해야겠다는 생각에 15분은 서서 하는동작 15분은 누워서 하는동작 나누어서 구성해 주셔서 감사합니다^^

[@spring5014]

오늘도 완료했어요 ~~

[@jiwonlee6612]

힘들게 완료요 ❤

[@neryneryk9931]

day19완료!!

[@지혜이-g3t]

day19완료~♡ 마지막힘들어요ㅜ

[@아토-h7l]

DAY 17 오늘 운동 마무리!!

[@현-k7r]

day19 오늘도완료요!!!!!😁

[@무지개맘]

Day 19 미션클리어요^^아 오늘은 컨디션이 안좋아서 하는네네.좀 힘들었네요ㅠㅠ 그래도 끝까지 했어요.
이제 씻고 푹 쉬러 갑니다~
내일은 스트레칭을 더 많이 하고 운동을 해야 할 것 같아요^^ 오늘도 좋은 영상 감사해요~

[@신동어쭈쭈걸그룹댄스]

🌝19일차 완료🌝
요즘 운동하기가 많이 힘드네요ㅠ
근력이 넘 부족해서 열심히 해야는데..
힘내봅니다~^^

[@jangseonmiful]

데이19 완료했어요!! 요새 안그래도 복근 연습중인데 챌린지에 딱 나와서 넘 좋았어요 ㅎㅎ 윗배아랫배 골고루 자극 대박이에요 ㄷㄷ

[@삽사리개]

19일차 완료!! 넘 힘드러요 ㅠ