Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤
Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством
Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️
Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании! Так держать! ✌️🇺🇦
Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!
Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊
Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать))) Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)
Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤
Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊
Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤
Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤
Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..
Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.
Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ
Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота! Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту. І само собою переходимо на сиру гречку!
Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤
Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊
Бажаю успіхів, пане Максе! Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те, як Ви доносите її до нас. Супер вдало! Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)
Я ем пророщеную зел гречку почти каждый день на завтрак в виде смузи.Теперь ещё и подтверждение моему рациону от Макса !Ура!Мясомолочку не ем много лет И капусту заквасила по рецепту вашему!А так постоянно делаю капустный квас ,но буду добавлять пробиотик ещё!!И заэто спасибо !И за все вообще !❤
Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю
Ув. МАКС! ПО ПОЛЕЗНОСТИ ГРЕЧКИ, ВСЕ КОРРЕКТНО , ТОЧНО И ПОЛЕЗНО для нас невежественных в области медицины слушателей. У меня удален желудок и моё спасение это регулярное употребление гречневой и овсяное каши.Dankeschön Maх!
Благодарю Вас, уважаемый автор канала👏. ...Доктор Шишонин запретил гречку строго-настрого. Сказал, не отнимайте еду у курочек. Мотивируя тем, что от избытка щавелевой кислоты станет причиной камней в почках... и там дальше по списку, еще набор всяких страшностей. А я ее всю свою жизнь (дооолгую) ела, ем и есть буду, потому как вкусная очень😊
Шишонин, простите за прямоту, профан и в диетологии, и в птицеводстве. В гречке нет щавелевой кислоты. И кар гречкой не кормят. Зато шишонины всех мастей бесстыдно кормят байками слушателей, ухудшая их здоровье.
Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня. Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏
Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых! ruclips.net/video/gxTqVs9uZH8/видео.html
Благодарю за полезную информацию🙏 К сожалению диабетикам не всем можно варёную гречку. У меня после неё сахар поднимался с 5 до 12 через 2 часа и потом долгое время не падал. А вот после пророщенной почему-то не поднимался, даже чуть чуть опускался. Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!
Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!
Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.
Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные. Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться. Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы. Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться. Спасибо ещё раз.
Максим, спасибо, что делитесь своими знаниями с нами. Скажите пожалуйста, вредна ли гречка с кефиром/йогуртом, если это тоже кислый продукт? В одно время было популярно замачивать гречку в кефире на ночь и есть на завтрак, для очищения организма.
Спасибо за участие в голосовании, это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Благодарю! Рад быть полезным🤗 Плейлист "Обмани свой жир": научный подход к похудению." ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WX4TsX8KhJiWGxJUTKrPr0V здесь вы найдете полезную информацию по регулированию веса
Рад быть полезным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Взял два пакета зеленой гречки, но как то не пошло, вернулся к обжаренной. Конечно дело пищевой привычки, когда с детства всю жизнь прожаренную ел. Надо привыкать к зеленой.
Я по моему опыту знаю, что полный переход на здоровое питание довольно сильно меняет вкусы. А именнно: вы начинаете чувствовать более широкую гамму тонких вкусов, а сильные вкусы жареного или сладостей становятся неприятны. И мне теперь зеленая гречка гораздо вкуснее жареной.
Добрый день, Максим! Благодарность за очередную порцию полезностей!! ❤Как же лучше готовить гречку, - варить или заваривать и настаивать?. В случае с овсом мы уже поняли, что лучше проваривать и ферментировать. С гречкой так же?
после увлечения зеленой гречкой ( ростки , выпечка , в блендере в сыром виде ) Очень снизилась масса тела - 48-49 кг при росте 157см........возраст 65лет.....возможно совпадение.......но читала , что Зеленая гречка способствует снижению веса
Макс, большое спасибо. После ваших видео стала спокойно есть геркулес. Теперь ещё и гречку буду есть, не волноваться по поводу лектинов. А вот надо ли замачивать гречку перед варкой, если всё-же её не проращивать. Заранее спасибо. Очень ценные видео. Очень их люблю. Мне тоже Оооочень жалко, что так мало просмотров.
Спасибо за приятный отзыв! Да, замачивайте, но - в небольшом количестве воды. Пои замачивании гречка выделяет растворимую клетчатку - слизеобразную массу, она полезна
Благодарю за вашу поддержку и предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Дякую, Максе за цікаву і корисну інформацію. Є питання:1.якщо гречку все одно треба варити, то чому попередня її прожарка не руйнує ті корисні речовини, про які йде мова?(поліфеноли і т.і.)❤
Дякую за ваш відгук! У своєму відео я казав, що попереднє обжарювання гречки руйнує велику частину тих самих поліфенолів. А саме у зеленій гречці залишається і омега 3, і вітамін Е, і всі поліфеноли, які вам необхідні.
Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?
Спасибо за ваш добрый комментарий! У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе: Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда! ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6
Спасибо за информацию. Только беда в том, что за 50 лет своей жизни (в разных крупных городах России) ни разу не видела в продаже зелёную гречку. Только жареная.
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством
Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️
Да, к сожаленію, оценіть вашу інформацію могут далеко не все
Большое спасибо за вашу программу.Много пользы получают люди от Ваших комментарий.Продолжайте на благо нашего здоровья, пожалуйста.
Уважаемый г -н Погорелый!в ролике про яблоки не льзя было задать следующий вопрос: почему нет отечественных сортов яблок в ваших рекомендациях?😮
Спасибо за очень полезную информацию.+
Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании!
Так держать! ✌️🇺🇦
Дякую! Я живу саме так, як вам і розповідаю!
😈
Абсолютно согласна!
Внешний вид, к примеру, Ковалькова, как-то не вызывает доверия….
Гены/наследственность многое решают!
Равного этому каналу нет! Благодарю за нужную информацию.
Спасибо, рад быть полезным!
Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!
Спасибо! Очень поддерживаете!
Какой умничка, как все доходчиво! Спасибо!!!!
Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Сплошные восторг и восхищение автором роликов- Максом за концентрат научных данных . Супер!!! Благодарююююю!!!
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!
Спасибо спонсору и Вам Макс за интересное видео!)
Благодарю вас!
Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать)))
Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)
Благодарю! Вы совершенно правильно движетесь к здоровью!
Я очень рада , что попала на Ваш канал . Спасибо Вам за Ваш нелёгкий труд и очень полезную информацию. Желаю Вам удачи и здоровья.
Благодарю вас 🤗! Чрезвычайно приятно!
Спасибо огромное, Макс, дай Бог здоровья Вам за ваш титанический труд❤❤❤❤❤
Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤
Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊
Какое же НУЖНОЕ ДЕЛО Вы совершаете!
Как не хватало КАЧЕСТВЕННЫХ ВИДЕО НА Ютубе!
Спасибо за ваш теплый комментарий!
Макс,благодарю за такой подробный разбор.А то не поймешь, где льзя, а где нельзя . Ну а за труд особенная благодарность.
Как хорошо, что все мьі любим гречку!
Спасибо за работу.
Рад быть полезным :)
Спасибо огромное за Ваш труд! Информация очень актуальна в наше время! Берем на вооружение!
Благодарю за теплую поддержку
Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤
Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤
Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..
Спасибо Макс! Спасибо Владимир! Очень было интересно посмотреть.
Спасибо за интерес!
Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
А разве зелёная гречка есть в продаже? Где? Ни разу не видела.
Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ
Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
На продвижение видео нужно время, всё в порядке. Канал отличный, спасибо Вам!
Благодарю вас за поддержку! Для нас главное - держать уровень непредвзятости и объективности и - улучшать качество. А подписки и просмотры подтянутся!
Исчкрпывающая и насыщающая информация! Вопросов нет. Огромное спасибо❤
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота!
Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту.
І само собою переходимо на сиру гречку!
Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! 😊Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤
Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊
Бажаю успіхів, пане Максе!
Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те,
як Ви доносите її до нас.
Супер вдало!
Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)
Дякую за теплий коментар та підтримку! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Я ем пророщеную зел гречку почти каждый день на завтрак в виде смузи.Теперь ещё и подтверждение моему рациону от Макса !Ура!Мясомолочку не ем много лет И капусту заквасила по рецепту вашему!А так постоянно делаю капустный квас ,но буду добавлять пробиотик ещё!!И заэто спасибо !И за все вообще !❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо. Давно искала информацию почему гречка так полезна. Ещё бы о том как бы сделать что бы добавить для повышения её вкуса.
Благодарю! Можете овощей притушить и побольше добавить, пряностей, грибов сушеных или притушеных
@@Max_Pogorely Спасибо- грибы с луком и укропом с чесноком и петрушкой подошли
Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю
Мои знакомые на протяжении многих лет 3:25 утром ели гречневую кашу. Вот с маслом или нет не знаю. У них был низкий холестерин, даже очень
+ влияние гречки на диабед.
Большое спасибо за лекцию!
Конкретно, ясно и доказательно!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Это обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео про гречку и диабет 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗
диабеТ, а не диабеД
Ув. МАКС! ПО ПОЛЕЗНОСТИ ГРЕЧКИ, ВСЕ КОРРЕКТНО , ТОЧНО И ПОЛЕЗНО для нас невежественных в области медицины слушателей. У меня удален желудок и моё спасение это регулярное употребление гречневой и овсяное каши.Dankeschön Maх!
На здоровье вам!
Дякую, дуже корисна інформація! Зараз дійсно дуже багато фейків,тому ваші передачі особливо важливі!
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
We all yrg RT
Очень порадовало видео, человек проделывает огромную работу, изучая всевозможные исследования с пабмеда и тд. Браво!
Рад быть полезным 🤗
Делаю вкуснейшие смузи из пророщенной гречки, любых замороженных ягод, у меня смородина и вишня и банана, ну очень вкусно и питательно
Благодарю вас за комментарий ❤️
А чем питаться... правильно. воздухом...Вас слушать одно удовольствие...здоровее будем...
Гречка вам не подходит, как продукт питания? И еще десятки продуктов, полезные количества которых я обосновал в двухсот тридцати моих видео?
Спасибо за огромный труд)
Спасибо за приятную поддержку!
Благодарю Вас, уважаемый автор канала👏.
...Доктор Шишонин запретил гречку строго-настрого. Сказал, не отнимайте еду у курочек. Мотивируя тем, что от избытка щавелевой кислоты станет причиной камней в почках... и там дальше по списку, еще набор всяких страшностей. А я ее всю свою жизнь (дооолгую) ела, ем и есть буду, потому как вкусная очень😊
Шишонин, простите за прямоту, профан и в диетологии, и в птицеводстве. В гречке нет щавелевой кислоты. И кар гречкой не кормят. Зато шишонины всех мастей бесстыдно кормят байками слушателей, ухудшая их здоровье.
@@Max_PogorelyБоюсь, что так.
...Народ чуть не убил его в коментариях под тем видео😅.
Доктор Шишонин утверждал, что гречка обладает провоспалительным эффектом. Интересно тал ли это?
Огромная благодарность за ваш труд❤❤❤❤
🙏👍❤️
Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня.
Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏
Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых!
ruclips.net/video/gxTqVs9uZH8/видео.html
Благодарю за полезную информацию🙏 К сожалению диабетикам не всем можно варёную гречку. У меня после неё сахар поднимался с 5 до 12 через 2 часа и потом долгое время не падал. А вот после пророщенной почему-то не поднимался, даже чуть чуть опускался. Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!
Спасибо за ваш комментарий! Здоровья вам и вашим близким!
Максиме, дякую за вашу працю, робите благоє діло для людей.
Подписка❤❤
Очень полезная информация. Спасибо. Особенно концовка
Максим, большое спасибо! Теперь мы знаем правду про гречку.
Да уж, я вывел эту грязную гречку на чистую водичку! :)
Гречкаи в е о гречке
Спасибо Вам большое за ваши полезные исследования!!! 🙏Спасибо большое Владимиру!!!🙏 +снижение сахара
Благодарю вас! Как-то сниму такое видео
@@Max_Pogorely + снижение сахара, преддиабет
@@Галина-п8ы9ъ сниму это важное видео
Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
++ гречка при диабете, Классно, классно, классно! Спасибо.
Спасибо!
Макс, большое спасибо. Интересно и познавательно. То, что нужно
Спасибо! Буду и дальше радовать вас полезностями )
Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.
Дякую вам за цікавість і приємний відгук.
Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные.
Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться.
Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы.
Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться.
Спасибо ещё раз.
Спасибо! Доберусь и до гречки, и до синдрома! Здоровья вам!
Спасибо огромное, Максим, гречка при диабете ++++
Благодарю, расследую!
Благодарю вас за большой труд и вашу компетентность 👍
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Как жаль, что мало у вас просмотров. Может специально ютуб их не продвигает, чтоб люди правду не знали?
Неисповедимы пути Ютубовы :)))
Я тоже так подумала.Таких видео , с подробным разбором, не видела ни у кого.
⁹99999999999999999999999😂
Нашла канал и уже целый день не могу перестать смотреть, тааак интересно.
@@Max_Pogorely ц^ццц^ц 2 ц 2^7 bu Ho
Максим, спасибо, что делитесь своими знаниями с нами.
Скажите пожалуйста, вредна ли гречка с кефиром/йогуртом, если это тоже кислый продукт?
В одно время было популярно замачивать гречку в кефире на ночь и есть на завтрак, для очищения организма.
Нет, не вредна такая гречка. В Азии ферментированные зерновые очень популярны
Вот вы меня обрадовали! Спасибо !
вся молочка - это средство самоуничтожения, а не продукт.
@@CBETdobraинтересно, 🤭что же тогда гречка испокон веков была полезным продуктом..,🤭
Я сейчас в Тайланде. 2 кило гречки у меня всегда в багаже 😅 завариваю кипяточком на ночь, а на утро ем без соли. Прекрасный завтрак.
Как всегда грамотно, интересно, убедительно, последовательно, оригинально, злободневно, весело!
Спасибо огромное, обожаю гречку, очень интересно узнать, что не зря)))
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊
Лично, я два три раза в день просматриваю точно, и периодически по второму и третьему разу, чтоб не забывать нужные детали.
Гречка при диабете + Огромное спасибо за вашу работу
Спасибо за участие в голосовании, это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Очень полезная информация. Рекомендую всем! Спасибо автору.
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!🤗
Максим, благодарю. Очень интересно и полезно
Благодарю за поддержку и интерес!
Спасибо, это очень нужное видео!
👍🤝🙏
Большое спасибо. После Ваших видео верну каши в свой рацион. Исключила их из за роста веса.
Благодарю! Рад быть полезным🤗
Плейлист "Обмани свой жир": научный подход к похудению." ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WX4TsX8KhJiWGxJUTKrPr0V здесь вы найдете полезную информацию по регулированию веса
Большая благодарность за ролик о пользе гречки, сделанный на основе научных исследований.
Рад быть полезным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за отличное полезное видео, снимите пожалуйста по диабету видео.
Спасибо, готовлю уже серию видео про сахар в крови
Очень ценно, спасибо большое.
Благодарю!
Спасибо большое за ваши ролики......они очень качественные!!!!!!!
Очень нравятся ваши стримы спасибо Макс вы супер!
Благодарю вас за поддержку! 🤗
Огромное спасибо за эту передачу.Ем гречку больше 10 лет
Рад быть полезным 🤗
Гречка и предиабет будет очень интересно. Спасибо ВАМ за ваш труд. Очень интересно и познавательно. ❤
Благодарю вас за поддержку! Это важная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
В советское время в домах отдыха кормили прекрасной кашей размазней из зеленой гречки. Вкуснятина !!!
😋😉
Люблю пророщенную гречку комбинировать с бананом и смородиной😊❤
Спасибо за ваш комментарий!
Спасибо за правду. Верил Ласкину несколько лет.
Он убил, без сомнения, или - существенно ухудшил здоровье тысяч людей!
У вас очень интересный контент, спасибо!
Благодарю вас за приятный комплимент!
Спасибо за ваши видео. Очень полезны в наше время.
Дякую! Дуже цікаві дослідження.
Благодарю, Макс. Гречка присутствует среди моих блюд , а Ваше насыщенное полезной информацией видео подтвердило что вкус гречки такой "многополезный".
Благодарю за ваш комментарий!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely Благодарю за предложение по опросу.
Взял два пакета зеленой гречки, но как то не пошло, вернулся к обжаренной. Конечно дело пищевой привычки, когда с детства всю жизнь прожаренную ел. Надо привыкать к зеленой.
Я по моему опыту знаю, что полный переход на здоровое питание довольно сильно меняет вкусы. А именнно: вы начинаете чувствовать более широкую гамму тонких вкусов, а сильные вкусы жареного или сладостей становятся неприятны. И мне теперь зеленая гречка гораздо вкуснее жареной.
Добрый день, Максим! Благодарность за очередную порцию полезностей!! ❤Как же лучше готовить гречку, - варить или заваривать и настаивать?. В случае с овсом мы уже поняли, что лучше проваривать и ферментировать. С гречкой так же?
Нет, с гречкой - проще: можно и запаривать в термосе, и варить
@@Max_Pogorely благодарю!
Спасибо. Интересно познавательно, доходчиво, есть вещи, которые пополнили знания о грече!!!
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Благодарю за полезные и ценные знания для зжоровья.
Спасибо за ваш комментарий ❤️🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
после увлечения зеленой гречкой ( ростки , выпечка , в блендере в сыром виде ) Очень снизилась масса тела - 48-49 кг при росте 157см........возраст 65лет.....возможно совпадение.......но читала , что Зеленая гречка способствует снижению веса
Спасибо за материал, пожалуйста про диабет подробнее!
Спасибо! Это - сложная и многогранная тема! Как появится спонсор - сниму обязательно!
Макс я смотрю вас из Франции и тутт же подписался на твой канал чтобы не потерять тебя🇫🇷🗼🇦🇲 ✌️👌🏻🤝😘😏
Спасибо 🙏 это - поддержка канала!
Спасибо Вам большое за Ваш труд. Спасибо за информацию. Процветания Вашему каналу.👍
Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗
Макс, большое спасибо. После ваших видео стала спокойно есть геркулес. Теперь ещё и гречку буду есть, не волноваться по поводу лектинов. А вот надо ли замачивать гречку перед варкой, если всё-же её не проращивать. Заранее спасибо. Очень ценные видео. Очень их люблю. Мне тоже Оооочень жалко, что так мало просмотров.
Спасибо за приятный отзыв! Да, замачивайте, но - в небольшом количестве воды. Пои замачивании гречка выделяет растворимую клетчатку - слизеобразную массу, она полезна
@@Max_Pogorely Спасибо большое за столь быстрый ответ. А что в этой слизи и варить, если она полезна? Или её пить?
Варить прямо с этой слизью (ее только зеленая гречка выделяет). Можно и пить - как пьют слизь льна: они имеют обе одинаковую природу и полезность
@@Max_Pogorely Спасибо вам огромное!
🙏👍
Вы обещали видео как определить качество оливкового масла. Ждём с нетерпением 😊
Спасибо
Сниму сниму ))
Благо дарю и благо принимаю Максим, очень ценная информация, буду теперь переходить на зелёную гречку 🙏🙏🙏💖💖💖
Спасибо за ваши интерес и поддержку! Будьте здоровы!
Очень познавательно. Благодарю.
Спасибо за поддержку!
Какой классный канал! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!❤
Спасибо, Рая! Очень приятно!
Большое спасибо, Макс! Сделайте пожалуйста этот дополнительный выпуск о гречке.
Благодарю за вашу поддержку и предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за познавательной ролик, Макс!
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Спасибо за ваш ролик. Всё отлично, объяснили.
Дякую, Максе за цікаву і корисну інформацію. Є питання:1.якщо гречку все одно треба варити, то чому попередня її прожарка не руйнує ті корисні речовини, про які йде мова?(поліфеноли і т.і.)❤
Дякую за ваш відгук! У своєму відео я казав, що попереднє обжарювання гречки руйнує велику частину тих самих поліфенолів. А саме у зеленій гречці залишається і омега 3, і вітамін Е, і всі поліфеноли, які вам необхідні.
Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?
Спасибо за ваш добрый комментарий!
У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе:
Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда!
ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6
@@Max_Pogorely Большое спасибо! Пойду смотреть.
@@корабль-ж9л 👍👍👍
Очень интересная информация.. большое спасибо!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤗
Как раз искала информацию про гречку. спасибо
Рад быть полезным 🤗
Благодарю за полезную информацию!Люблю гречку!!👍👍👍👍👍
Спасибо!🥰 Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!😊
Спасибо за информацию. Только беда в том, что за 50 лет своей жизни (в разных крупных городах России) ни разу не видела в продаже зелёную гречку. Только жареная.
Жаль, очень очень жаль! У нас в Украине ее много, в магазинах есть и зеленая, и жареная.
Здравствуйте, заказываю зелёную гречку по вальберес,,, уже дома лежат два кило, возьмите на заметку, кстати 1 кг сьела, очень понравилось 😊
В " Ленте", " Вкусвилле" точно есть.
Зелёной гречке полно во всех магазинах здоровья и супермаркетах.