От каких болезней помогает обычная гречневая каша? Зеленая гречка как лекарство!
HTML-код
- Опубликовано: 23 окт 2021
- С одной стороны, о гречке насочиняли столько фейков, что по этому параметру с нею сравнится редко какой продукт. С другой -полезные свойства гречки, как лекарства, как нашего природного суперфуда, очень недооценены. Польза или вред гречки зависит не только от дозировки, но и от того, в каком виде вы гречку едите и от того, достаточно ли долго вы употребляете достаточные количества гречки.
В этом видео, по результатам научных исследований, я рассказываю, действительно ли гречка помогает снижать уровень глюкозы в крови, помогает ли гречка снижать давление, улучшать состояние почек, может ли гречка помочь сбросить вес, помогает ли гречка (и основанная на гречке диета Ласкина) бороться с раком. И, главное, сколько нужно съедать гречки и как долго её есть для достижения полезного эффекта.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео «Ковид любит сахар»:
📌 • Сахар способствует раз...
Видео о пользе и вреде гречневых проростков:
📌 • В пророщенной гречке о...
Видео о «закислении-ощелачивании» организма:
📌 • Определяем закисление ...
Статья о 7 опасностях диеты Ласкина:
📌 moveat.expert/stati/rak-i-gre...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1J...
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #гречка #зеленаягречка #проростки #кверцитин
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании!
Так держать! ✌️🇺🇦
Дякую! Я живу саме так, як вам і розповідаю!
😈
Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤
Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..
Равного этому каналу нет! Благодарю за нужную информацию.
Спасибо, рад быть полезным!
Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством
Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️
Да, к сожаленію, оценіть вашу інформацію могут далеко не все
Большое спасибо за вашу программу.Много пользы получают люди от Ваших комментарий.Продолжайте на благо нашего здоровья, пожалуйста.
Уважаемый г -н Погорелый!в ролике про яблоки не льзя было задать следующий вопрос: почему нет отечественных сортов яблок в ваших рекомендациях?😮
Спасибо за очень полезную информацию.+
Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо спонсору и Вам Макс за интересное видео!)
Благодарю вас!
Спасибо огромное, Макс, дай Бог здоровья Вам за ваш титанический труд❤❤❤❤❤
Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!
Спасибо! Очень поддерживаете!
Какой умничка, как все доходчиво! Спасибо!!!!
Макс,благодарю за такой подробный разбор.А то не поймешь, где льзя, а где нельзя . Ну а за труд особенная благодарность.
Я очень рада , что попала на Ваш канал . Спасибо Вам за Ваш нелёгкий труд и очень полезную информацию. Желаю Вам удачи и здоровья.
Благодарю вас 🤗! Чрезвычайно приятно!
Сплошные восторг и восхищение автором роликов- Максом за концентрат научных данных . Супер!!! Благодарююююю!!!
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!
Спасибо Макс! Спасибо Владимир! Очень было интересно посмотреть.
Спасибо за интерес!
Бажаю успіхів, пане Максе!
Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те,
як Ви доносите її до нас.
Супер вдало!
Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)
Дякую за теплий коментар та підтримку! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Спасибо огромное за Ваш труд! Информация очень актуальна в наше время! Берем на вооружение!
Благодарю за теплую поддержку
Обожаю зеленую гречку! Пошла варить! :) спасибо за видео! ❤️
Я в Англии живу, жареную гречку тут купить можно только в рус магазах, в обычных это только зеленая.
А знаете кто придумал жарить гречку???? Хрущев! На складах она сырела и он придумал ее жарить.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗Оставайтесь с нами🤗
Как хорошо, что все мьі любим гречку!
Спасибо за работу.
Рад быть полезным :)
Максиме, дякую за вашу працю, робите благоє діло для людей.
Подписка❤❤
Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать)))
Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)
Благодарю! Вы совершенно правильно движетесь к здоровью!
Макс, большое спасибо. Интересно и познавательно. То, что нужно
Спасибо! Буду и дальше радовать вас полезностями )
Какое же НУЖНОЕ ДЕЛО Вы совершаете!
Как не хватало КАЧЕСТВЕННЫХ ВИДЕО НА Ютубе!
Спасибо за ваш теплый комментарий!
Исчкрпывающая и насыщающая информация! Вопросов нет. Огромное спасибо❤
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо Вам большое за Ваш труд. Спасибо за информацию. Процветания Вашему каналу.👍
Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗
На продвижение видео нужно время, всё в порядке. Канал отличный, спасибо Вам!
Благодарю вас за поддержку! Для нас главное - держать уровень непредвзятости и объективности и - улучшать качество. А подписки и просмотры подтянутся!
Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤
Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
А разве зелёная гречка есть в продаже? Где? Ни разу не видела.
Огромная благодарность за ваш труд❤❤❤❤
🙏👍❤️
Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо за ваши видео. Очень полезны в наше время.
Спасибо за огромный труд)
Спасибо за приятную поддержку!
Очень полезная информация. Спасибо. Особенно концовка
Спасибо большое за ваши ролики......они очень качественные!!!!!!!
Спасибо за ваш ролик. Всё отлично, объяснили.
Спасибо, это очень нужное видео!
👍🤝🙏
Очень нравятся ваши стримы спасибо Макс вы супер!
Благодарю вас за поддержку! 🤗
Благодарю вас за большой труд и вашу компетентность 👍
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Очень ценно, спасибо большое.
Благодарю!
Максим, благодарю. Очень интересно и полезно
Благодарю за поддержку и интерес!
Дякую! Дуже цікаві дослідження.
Дякую, дуже корисна інформація! Зараз дійсно дуже багато фейків,тому ваші передачі особливо важливі!
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
Максим, Спасибо за интересную информацию. Однозначно подписка и поделилась еще с 5 друзьями
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!
Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.
Дякую вам за цікавість і приємний відгук.
Спасибо за познавательной ролик, Макс!
Благодарю за вашу поддержку 🤗
У вас очень интересный контент, спасибо!
Благодарю вас за приятный комплимент!
Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤
Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊
Как всегда, на высоте!
Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ
Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за отличное полезное видео, снимите пожалуйста по диабету видео.
Спасибо, готовлю уже серию видео про сахар в крови
Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤
Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Спасибо огромное, обожаю гречку, очень интересно узнать, что не зря)))
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊
Спасибо за правду. Верил Ласкину несколько лет.
Он убил, без сомнения, или - существенно ухудшил здоровье тысяч людей!
Спасибо Вам большое за ваши полезные исследования!!! 🙏Спасибо большое Владимиру!!!🙏 +снижение сахара
Благодарю вас! Как-то сниму такое видео
@@MaxPogorely + снижение сахара, преддиабет
@@user-pf6xr1se1c сниму это важное видео
Максим, спасибо Вам большое!
Очень информативно и полезно!! Спасибо!!!
Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота!
Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту.
І само собою переходимо на сиру гречку!
Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! 😊Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Очень интересно, полезно большое спасибо. Так держать
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️
Большое спасибо, Макс! Сделайте пожалуйста этот дополнительный выпуск о гречке.
Благодарю за вашу поддержку и предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо. Интересно познавательно, доходчиво, есть вещи, которые пополнили знания о грече!!!
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Очень полезная информация. Рекомендую всем! Спасибо автору.
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!🤗
Очень интересная информация.. большое спасибо!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤗
Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня.
Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏
Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых!
ruclips.net/video/gxTqVs9uZH8/видео.html
Спасибо большое за, действительное , Научный подход!
Признателен за лестный отзыв. Спасибо 🤗
Здравствуйте Макс мне очень нравится ваше видио, спасибо вам, продолжайте свои видио.
Благодарю вас за теплую поддержку! ❤️
Очень познавательно. Благодарю.
Спасибо за поддержку!
Благодарю, Макс!Нполезно, нужно, использую знания для себя и для своей семьи !
Спасибо за ваш интерес!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень порадовало видео, человек проделывает огромную работу, изучая всевозможные исследования с пабмеда и тд. Браво!
Рад быть полезным 🤗
+ влияние гречки на диабед.
Большое спасибо за лекцию!
Конкретно, ясно и доказательно!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Это обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео про гречку и диабет 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗
диабеТ, а не диабеД
Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные.
Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться.
Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы.
Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться.
Спасибо ещё раз.
Спасибо! Доберусь и до гречки, и до синдрома! Здоровья вам!
Очень хорошая подача материала! Прекрасная работа!
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Какой классный канал! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!❤
Спасибо, Рая! Очень приятно!
Очень нравится Ваш канал!! 👍
Благодарю 🤗
Спасибо за интересную информацию
Благодарю 🙏
Спасибо большое ! Отличная подача информации !
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
++ гречка при диабете, Классно, классно, классно! Спасибо.
Спасибо!
Спасибо за материал, пожалуйста про диабет подробнее!
Спасибо! Это - сложная и многогранная тема! Как появится спонсор - сниму обязательно!
Спасибо огромное, Максим, гречка при диабете ++++
Благодарю, расследую!
Я ем пророщеную зел гречку почти каждый день на завтрак в виде смузи.Теперь ещё и подтверждение моему рациону от Макса !Ура!Мясомолочку не ем много лет И капусту заквасила по рецепту вашему!А так постоянно делаю капустный квас ,но буду добавлять пробиотик ещё!!И заэто спасибо !И за все вообще !❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?
Спасибо за ваш добрый комментарий!
У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе:
Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда!
ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6
@@MaxPogorely Большое спасибо! Пойду смотреть.
@@user-fr2sp6tw2r 👍👍👍
Очень понравилось. Порекомендуем и родне, и друзьям, и знакомым.
Благодарю вас!
Спасибо большое . за ваш труд ...это очень интересно и информативно..
Благодарю ❤️
Спасибо, отличное видео и очень полезное!
Благодарю за полезную информацию!Люблю гречку!!👍👍👍👍👍
Спасибо!🥰 Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!😊
Спасибо Вам и Владимиру.
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗
Как жаль, что мало у вас просмотров. Может специально ютуб их не продвигает, чтоб люди правду не знали?
Неисповедимы пути Ютубовы :)))
Я тоже так подумала.Таких видео , с подробным разбором, не видела ни у кого.
⁹99999999999999999999999😂
Нашла канал и уже целый день не могу перестать смотреть, тааак интересно.
@@MaxPogorely ц^ццц^ц 2 ц 2^7 bu Ho
Я очень рада что попала на ваш канал,узнала полезную информацию о зелёной гречки.❤
Очень приятно слышать 😊 Благодарю!
Прекрасное видео, спасибо вам. Обожаю гречку🥰
Благодарю! Рад быть полезным 🤗 Оставайтесь с нами!
Максим, большое спасибо! Теперь мы знаем правду про гречку.
Да уж, я вывел эту грязную гречку на чистую водичку! :)
Гречкаи в е о гречке
Большое спасибо. После Ваших видео верну каши в свой рацион. Исключила их из за роста веса.
Благодарю! Рад быть полезным🤗
Плейлист "Обмани свой жир": научный подход к похудению." ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WX4TsX8KhJiWGxJUTKrPr0V здесь вы найдете полезную информацию по регулированию веса
Спасибо за Ваш видео-разбор!
Благодарю за ваш интерес!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо. Давно искала информацию почему гречка так полезна. Ещё бы о том как бы сделать что бы добавить для повышения её вкуса.
Благодарю! Можете овощей притушить и побольше добавить, пряностей, грибов сушеных или притушеных
@@MaxPogorely Спасибо- грибы с луком и укропом с чесноком и петрушкой подошли
Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю
Большая благодарность за ролик о пользе гречки, сделанный на основе научных исследований.
Рад быть полезным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень интересно. Очень познавательно. Не голословно все с доказательствами. Верю с первого слова
Благодарю за ваш комментарий!👍👍👍
Информация в ваших видео очень полезная! Времени не хватает, чтобы все изучить и понять! Хочу заказать у Вас программу! Как решу денежные вопросы, обязательно свяжусь!
Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами!
Очень полезные темы для здоровья. Спасибо.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Благодарю за полезные и ценные знания для зжоровья.
Спасибо за ваш комментарий ❤️🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Огромное спасибо за эту передачу.Ем гречку больше 10 лет
Рад быть полезным 🤗
Макс я смотрю вас из Франции и тутт же подписался на твой канал чтобы не потерять тебя🇫🇷🗼🇦🇲 ✌️👌🏻🤝😘😏
Спасибо 🙏 это - поддержка канала!
А чем питаться... правильно. воздухом...Вас слушать одно удовольствие...здоровее будем...
Гречка вам не подходит, как продукт питания? И еще десятки продуктов, полезные количества которых я обосновал в двухсот тридцати моих видео?