Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством
Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️
Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤
Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании! Так держать! ✌️🇺🇦
Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!
Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊
Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать))) Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)
Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤
Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ
Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤
Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤
Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..
Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.
Я ем пророщеную зел гречку почти каждый день на завтрак в виде смузи.Теперь ещё и подтверждение моему рациону от Макса !Ура!Мясомолочку не ем много лет И капусту заквасила по рецепту вашему!А так постоянно делаю капустный квас ,но буду добавлять пробиотик ещё!!И заэто спасибо !И за все вообще !❤
Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота! Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту. І само собою переходимо на сиру гречку!
Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤
Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊
Бажаю успіхів, пане Максе! Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те, як Ви доносите її до нас. Супер вдало! Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)
Благодарю за полезную информацию🙏 К сожалению диабетикам не всем можно варёную гречку. У меня после неё сахар поднимался с 5 до 12 через 2 часа и потом долгое время не падал. А вот после пророщенной почему-то не поднимался, даже чуть чуть опускался. Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!
Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю
Ув. МАКС! ПО ПОЛЕЗНОСТИ ГРЕЧКИ, ВСЕ КОРРЕКТНО , ТОЧНО И ПОЛЕЗНО для нас невежественных в области медицины слушателей. У меня удален желудок и моё спасение это регулярное употребление гречневой и овсяное каши.Dankeschön Maх!
Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!
Благодарю за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю Вас, уважаемый автор канала👏. ...Доктор Шишонин запретил гречку строго-настрого. Сказал, не отнимайте еду у курочек. Мотивируя тем, что от избытка щавелевой кислоты станет причиной камней в почках... и там дальше по списку, еще набор всяких страшностей. А я ее всю свою жизнь (дооолгую) ела, ем и есть буду, потому как вкусная очень😊
Шишонин, простите за прямоту, профан и в диетологии, и в птицеводстве. В гречке нет щавелевой кислоты. И кар гречкой не кормят. Зато шишонины всех мастей бесстыдно кормят байками слушателей, ухудшая их здоровье.
Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня. Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏
Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых! ruclips.net/video/gxTqVs9uZH8/видео.html
Рад быть полезным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные. Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться. Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы. Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться. Спасибо ещё раз.
Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.
Благодарю! Рад быть полезным🤗 Плейлист "Обмани свой жир": научный подход к похудению." ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WX4TsX8KhJiWGxJUTKrPr0V здесь вы найдете полезную информацию по регулированию веса
Максим, спасибо, что делитесь своими знаниями с нами. Скажите пожалуйста, вредна ли гречка с кефиром/йогуртом, если это тоже кислый продукт? В одно время было популярно замачивать гречку в кефире на ночь и есть на завтрак, для очищения организма.
Спасибо за участие в голосовании, это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Благодарю за вашу поддержку и предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Макс, большое спасибо. После ваших видео стала спокойно есть геркулес. Теперь ещё и гречку буду есть, не волноваться по поводу лектинов. А вот надо ли замачивать гречку перед варкой, если всё-же её не проращивать. Заранее спасибо. Очень ценные видео. Очень их люблю. Мне тоже Оооочень жалко, что так мало просмотров.
Спасибо за приятный отзыв! Да, замачивайте, но - в небольшом количестве воды. Пои замачивании гречка выделяет растворимую клетчатку - слизеобразную массу, она полезна
Добрый день, Максим! Благодарность за очередную порцию полезностей!! ❤Как же лучше готовить гречку, - варить или заваривать и настаивать?. В случае с овсом мы уже поняли, что лучше проваривать и ферментировать. С гречкой так же?
Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?
Спасибо за ваш добрый комментарий! У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе: Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда! ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6
после увлечения зеленой гречкой ( ростки , выпечка , в блендере в сыром виде ) Очень снизилась масса тела - 48-49 кг при росте 157см........возраст 65лет.....возможно совпадение.......но читала , что Зеленая гречка способствует снижению веса
Спс! Макс! Клас6 подача. Но Только ОРГАНИКУ. Перестал есть пророщен зелёную, и кости перестали хоустеть. Магний мешал усв кальция! Сейчас только в кофемолке, и то Овсяные хлп нравятся больше 😂
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством
Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️
Да, к сожаленію, оценіть вашу інформацію могут далеко не все
Большое спасибо за вашу программу.Много пользы получают люди от Ваших комментарий.Продолжайте на благо нашего здоровья, пожалуйста.
Уважаемый г -н Погорелый!в ролике про яблоки не льзя было задать следующий вопрос: почему нет отечественных сортов яблок в ваших рекомендациях?😮
Спасибо за очень полезную информацию.+
Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании!
Так держать! ✌️🇺🇦
Дякую! Я живу саме так, як вам і розповідаю!
😈
Абсолютно согласна!
Внешний вид, к примеру, Ковалькова, как-то не вызывает доверия….
Гены/наследственность многое решают!
Равного этому каналу нет! Благодарю за нужную информацию.
Спасибо, рад быть полезным!
Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!
Спасибо! Очень поддерживаете!
Какой умничка, как все доходчиво! Спасибо!!!!
Сплошные восторг и восхищение автором роликов- Максом за концентрат научных данных . Супер!!! Благодарююююю!!!
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!
Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊
Какое же НУЖНОЕ ДЕЛО Вы совершаете!
Как не хватало КАЧЕСТВЕННЫХ ВИДЕО НА Ютубе!
Спасибо за ваш теплый комментарий!
Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо спонсору и Вам Макс за интересное видео!)
Благодарю вас!
Я очень рада , что попала на Ваш канал . Спасибо Вам за Ваш нелёгкий труд и очень полезную информацию. Желаю Вам удачи и здоровья.
Благодарю вас 🤗! Чрезвычайно приятно!
Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать)))
Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)
Благодарю! Вы совершенно правильно движетесь к здоровью!
Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤
Макс,благодарю за такой подробный разбор.А то не поймешь, где льзя, а где нельзя . Ну а за труд особенная благодарность.
Спасибо огромное, Макс, дай Бог здоровья Вам за ваш титанический труд❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за Ваш труд! Информация очень актуальна в наше время! Берем на вооружение!
Благодарю за теплую поддержку
Как хорошо, что все мьі любим гречку!
Спасибо за работу.
Рад быть полезным :)
Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ
Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤
Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤
Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..
Как всегда грамотно, интересно, убедительно, последовательно, оригинально, злободневно, весело!
Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
А разве зелёная гречка есть в продаже? Где? Ни разу не видела.
Я ем пророщеную зел гречку почти каждый день на завтрак в виде смузи.Теперь ещё и подтверждение моему рациону от Макса !Ура!Мясомолочку не ем много лет И капусту заквасила по рецепту вашему!А так постоянно делаю капустный квас ,но буду добавлять пробиотик ещё!!И заэто спасибо !И за все вообще !❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
На продвижение видео нужно время, всё в порядке. Канал отличный, спасибо Вам!
Благодарю вас за поддержку! Для нас главное - держать уровень непредвзятости и объективности и - улучшать качество. А подписки и просмотры подтянутся!
Очень порадовало видео, человек проделывает огромную работу, изучая всевозможные исследования с пабмеда и тд. Браво!
Рад быть полезным 🤗
Дякую, дуже корисна інформація! Зараз дійсно дуже багато фейків,тому ваші передачі особливо важливі!
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
We all yrg RT
Спасибо Макс! Спасибо Владимир! Очень было интересно посмотреть.
Спасибо за интерес!
Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота!
Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту.
І само собою переходимо на сиру гречку!
Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! 😊Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤
Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊
Исчкрпывающая и насыщающая информация! Вопросов нет. Огромное спасибо❤
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
А чем питаться... правильно. воздухом...Вас слушать одно удовольствие...здоровее будем...
Гречка вам не подходит, как продукт питания? И еще десятки продуктов, полезные количества которых я обосновал в двухсот тридцати моих видео?
Бажаю успіхів, пане Максе!
Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те,
як Ви доносите її до нас.
Супер вдало!
Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)
Дякую за теплий коментар та підтримку! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Благодарю за полезную информацию🙏 К сожалению диабетикам не всем можно варёную гречку. У меня после неё сахар поднимался с 5 до 12 через 2 часа и потом долгое время не падал. А вот после пророщенной почему-то не поднимался, даже чуть чуть опускался. Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!
Спасибо за ваш комментарий! Здоровья вам и вашим близким!
Максиме, дякую за вашу працю, робите благоє діло для людей.
Подписка❤❤
Спасибо. Давно искала информацию почему гречка так полезна. Ещё бы о том как бы сделать что бы добавить для повышения её вкуса.
Благодарю! Можете овощей притушить и побольше добавить, пряностей, грибов сушеных или притушеных
@@Max_Pogorely Спасибо- грибы с луком и укропом с чесноком и петрушкой подошли
Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю
Ув. МАКС! ПО ПОЛЕЗНОСТИ ГРЕЧКИ, ВСЕ КОРРЕКТНО , ТОЧНО И ПОЛЕЗНО для нас невежественных в области медицины слушателей. У меня удален желудок и моё спасение это регулярное употребление гречневой и овсяное каши.Dankeschön Maх!
На здоровье вам!
+ влияние гречки на диабед.
Большое спасибо за лекцию!
Конкретно, ясно и доказательно!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Это обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео про гречку и диабет 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗
диабеТ, а не диабеД
Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Благодарю, Макс. Гречка присутствует среди моих блюд , а Ваше насыщенное полезной информацией видео подтвердило что вкус гречки такой "многополезный".
Благодарю за ваш комментарий!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely Благодарю за предложение по опросу.
Максим, большое спасибо! Теперь мы знаем правду про гречку.
Да уж, я вывел эту грязную гречку на чистую водичку! :)
Гречкаи в е о гречке
В советское время в домах отдыха кормили прекрасной кашей размазней из зеленой гречки. Вкуснятина !!!
😋😉
Благодарю Вас, уважаемый автор канала👏.
...Доктор Шишонин запретил гречку строго-настрого. Сказал, не отнимайте еду у курочек. Мотивируя тем, что от избытка щавелевой кислоты станет причиной камней в почках... и там дальше по списку, еще набор всяких страшностей. А я ее всю свою жизнь (дооолгую) ела, ем и есть буду, потому как вкусная очень😊
Шишонин, простите за прямоту, профан и в диетологии, и в птицеводстве. В гречке нет щавелевой кислоты. И кар гречкой не кормят. Зато шишонины всех мастей бесстыдно кормят байками слушателей, ухудшая их здоровье.
@@Max_PogorelyБоюсь, что так.
...Народ чуть не убил его в коментариях под тем видео😅.
Доктор Шишонин утверждал, что гречка обладает провоспалительным эффектом. Интересно тал ли это?
Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня.
Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏
Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых!
ruclips.net/video/gxTqVs9uZH8/видео.html
Очень полезная информация. Спасибо. Особенно концовка
Большая благодарность за ролик о пользе гречки, сделанный на основе научных исследований.
Рад быть полезным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за огромный труд)
Спасибо за приятную поддержку!
Спасибо Вам большое за ваши полезные исследования!!! 🙏Спасибо большое Владимиру!!!🙏 +снижение сахара
Благодарю вас! Как-то сниму такое видео
@@Max_Pogorely + снижение сахара, преддиабет
@@Галина-п8ы9ъ сниму это важное видео
Спасибо вам за вашу работу, это интересно, узнавать, что то новое,о продуктах которых мы едим.
Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные.
Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться.
Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы.
Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться.
Спасибо ещё раз.
Спасибо! Доберусь и до гречки, и до синдрома! Здоровья вам!
Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.
Дякую вам за цікавість і приємний відгук.
Спасибо большое за ваши ролики......они очень качественные!!!!!!!
Спасибо огромное, обожаю гречку, очень интересно узнать, что не зря)))
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊
Макс, большое спасибо. Интересно и познавательно. То, что нужно
Спасибо! Буду и дальше радовать вас полезностями )
Огромное спасибо за эту передачу.Ем гречку больше 10 лет
Рад быть полезным 🤗
Большое спасибо. После Ваших видео верну каши в свой рацион. Исключила их из за роста веса.
Благодарю! Рад быть полезным🤗
Плейлист "Обмани свой жир": научный подход к похудению." ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WX4TsX8KhJiWGxJUTKrPr0V здесь вы найдете полезную информацию по регулированию веса
Благодарю вас за большой труд и вашу компетентность 👍
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Лично, я два три раза в день просматриваю точно, и периодически по второму и третьему разу, чтоб не забывать нужные детали.
Огромная благодарность за ваш труд❤❤❤❤
🙏👍❤️
Спасибо за отличное полезное видео, снимите пожалуйста по диабету видео.
Спасибо, готовлю уже серию видео про сахар в крови
Я сейчас в Тайланде. 2 кило гречки у меня всегда в багаже 😅 завариваю кипяточком на ночь, а на утро ем без соли. Прекрасный завтрак.
Очень полезная информация. Рекомендую всем! Спасибо автору.
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!🤗
Делаю вкуснейшие смузи из пророщенной гречки, любых замороженных ягод, у меня смородина и вишня и банана, ну очень вкусно и питательно
Благодарю вас за комментарий ❤️
Дякую! Дуже цікаві дослідження.
Спасибо огромное, Максим, гречка при диабете ++++
Благодарю, расследую!
Максим, спасибо, что делитесь своими знаниями с нами.
Скажите пожалуйста, вредна ли гречка с кефиром/йогуртом, если это тоже кислый продукт?
В одно время было популярно замачивать гречку в кефире на ночь и есть на завтрак, для очищения организма.
Нет, не вредна такая гречка. В Азии ферментированные зерновые очень популярны
Вот вы меня обрадовали! Спасибо !
вся молочка - это средство самоуничтожения, а не продукт.
@@CBETdobraинтересно, 🤭что же тогда гречка испокон веков была полезным продуктом..,🤭
Гречка при диабете + Огромное спасибо за вашу работу
Спасибо за участие в голосовании, это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Какой классный канал! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!❤
Спасибо, Рая! Очень приятно!
Максим, благодарю. Очень интересно и полезно
Благодарю за поддержку и интерес!
Очень ценно, спасибо большое.
Благодарю!
У вас очень интересный контент, спасибо!
Благодарю вас за приятный комплимент!
Спасибо, это очень нужное видео!
👍🤝🙏
Спасибо за ваши видео. Очень полезны в наше время.
Спасибо за правду. Верил Ласкину несколько лет.
Он убил, без сомнения, или - существенно ухудшил здоровье тысяч людей!
Гречка и предиабет будет очень интересно. Спасибо ВАМ за ваш труд. Очень интересно и познавательно. ❤
Благодарю вас за поддержку! Это важная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Как жаль, что мало у вас просмотров. Может специально ютуб их не продвигает, чтоб люди правду не знали?
Неисповедимы пути Ютубовы :)))
Я тоже так подумала.Таких видео , с подробным разбором, не видела ни у кого.
⁹99999999999999999999999😂
Нашла канал и уже целый день не могу перестать смотреть, тааак интересно.
@@Max_Pogorely ц^ццц^ц 2 ц 2^7 bu Ho
Очень нравятся ваши стримы спасибо Макс вы супер!
Благодарю вас за поддержку! 🤗
Спасибо. Интересно познавательно, доходчиво, есть вещи, которые пополнили знания о грече!!!
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Спасибо за материал, пожалуйста про диабет подробнее!
Спасибо! Это - сложная и многогранная тема! Как появится спонсор - сниму обязательно!
Благодарю за полезные и ценные знания для зжоровья.
Спасибо за ваш комментарий ❤️🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Вы обещали видео как определить качество оливкового масла. Ждём с нетерпением 😊
Спасибо
Сниму сниму ))
Большое спасибо, Макс! Сделайте пожалуйста этот дополнительный выпуск о гречке.
Благодарю за вашу поддержку и предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Мои знакомые на протяжении многих лет 3:25 утром ели гречневую кашу. Вот с маслом или нет не знаю. У них был низкий холестерин, даже очень
Спасибо Вам большое за Ваш труд. Спасибо за информацию. Процветания Вашему каналу.👍
Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗
Очень интересно. Очень познавательно. Не голословно все с доказательствами. Верю с первого слова
Благодарю за ваш комментарий!👍👍👍
Макс, большое спасибо. После ваших видео стала спокойно есть геркулес. Теперь ещё и гречку буду есть, не волноваться по поводу лектинов. А вот надо ли замачивать гречку перед варкой, если всё-же её не проращивать. Заранее спасибо. Очень ценные видео. Очень их люблю. Мне тоже Оооочень жалко, что так мало просмотров.
Спасибо за приятный отзыв! Да, замачивайте, но - в небольшом количестве воды. Пои замачивании гречка выделяет растворимую клетчатку - слизеобразную массу, она полезна
@@Max_Pogorely Спасибо большое за столь быстрый ответ. А что в этой слизи и варить, если она полезна? Или её пить?
Варить прямо с этой слизью (ее только зеленая гречка выделяет). Можно и пить - как пьют слизь льна: они имеют обе одинаковую природу и полезность
@@Max_Pogorely Спасибо вам огромное!
🙏👍
Как раз искала информацию про гречку. спасибо
Рад быть полезным 🤗
Благо дарю и благо принимаю Максим, очень ценная информация, буду теперь переходить на зелёную гречку 🙏🙏🙏💖💖💖
Спасибо за ваши интерес и поддержку! Будьте здоровы!
Люблю пророщенную гречку комбинировать с бананом и смородиной😊❤
Спасибо за ваш комментарий!
++ гречка при диабете, Классно, классно, классно! Спасибо.
Спасибо!
Спасибо за познавательной ролик, Макс!
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Добрый день, Максим! Благодарность за очередную порцию полезностей!! ❤Как же лучше готовить гречку, - варить или заваривать и настаивать?. В случае с овсом мы уже поняли, что лучше проваривать и ферментировать. С гречкой так же?
Нет, с гречкой - проще: можно и запаривать в термосе, и варить
@@Max_Pogorely благодарю!
Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?
Спасибо за ваш добрый комментарий!
У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе:
Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда!
ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6
@@Max_Pogorely Большое спасибо! Пойду смотреть.
@@корабль-ж9л 👍👍👍
Благодарю. Прекрасная подача информации, главное качественная, полезная. Огромное спасибо!!! ❤
Спасибо большое! Я с максимальной ответственностью отношусь к здоровью моих зрителей!
Спасибо за ваш ролик. Всё отлично, объяснили.
Спасибо, Макс!!!
Если можно - тема гречки при диабете очень актуальна
Очень интересная информация.. большое спасибо!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤗
Очень познавательно. Благодарю.
Спасибо за поддержку!
после увлечения зеленой гречкой ( ростки , выпечка , в блендере в сыром виде ) Очень снизилась масса тела - 48-49 кг при росте 157см........возраст 65лет.....возможно совпадение.......но читала , что Зеленая гречка способствует снижению веса
Спс! Макс! Клас6 подача. Но Только ОРГАНИКУ. Перестал есть пророщен зелёную, и кости перестали хоустеть. Магний мешал усв кальция! Сейчас только в кофемолке, и то Овсяные хлп нравятся больше 😂