Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу?
HTML-код
- Опубликовано: 6 ноя 2023
- Свёкла - это, как мёд Винни-Пуха: очень странный предмет! Свекла может быть очень эффективным лекарством для людей с повышенным давлением, нарушениями состава крови, болезнями почек и некоторыми другими болезнями. Но, при этом, всю пользу свеклы можно очень легко свести почти к нулю и даже - сделать свёклу весьма вредной. Для этого достаточно её просто неправильно приготовить или - съесть с некоторыми «неправильными» продуктами.
Поэтому, если уж решили заниматься свёклолечением, то им надо заниматься правильно!
Чтобы помочь вам в этом я составил для вас 30 действенных, научно обоснованных правил превращения свёклы в лекарство на основании 69 научных исследований.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Чем заменить яйца • Чем заменить яйца чтоб...
Как бороться с загущением крови • "Густая кровь": как "р...
Лук • 8 болезней: удивительн...
Кандидоз и питание • Противогрибковая антик...
Выбор орехов и семечек • ТОП 10 самых полезных ...
Кунжут • Белый или чёрный кунжу...
Полезная овсянка • Как приготовить лечебн...
Кальций: молочный или растительный? • Оптимальный источник к...
Свекольный тест здоровья • Свекольный тест: убеди...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1r...
Тайм-коды:
00:01 Свекла полезная и бесполезная
02:06 Научные исследования в основе видео
02:49 О чем это видео
04:22 Какие болезни лечит свекла?
05:48 Повышение результатов спортсменов
08:11 Здоровье печени
12:16 Здоровье и активность мозга
14:35 «Загущение» крови
15:38 Гемоглобин и железо крови
17:32 Сахар в крови и диабет
24:16 Повышение давления
28:21 Свекла - сексистка!
29:42 Раз или два раза в день?
30:20 Свекла для гипотоников
31:39 Нитраты - главный ингредиент свеклы
33:05 Нитраты и бактерии рта
34:31 Чистка зубов и снижение давления
39:19 Давление и ополаскиватели для зубов
41:09 Пробиотки, рот и давление
43:23 С какими продуктами нельзя пить сок
53:30 Свекла вызывает рак?
56:55 С чем нужно употреблять свеклу?
01:00:15 Щавелевая кислота и здоровье почек
01:05:40 Два других лечебных вещества свеклы
01:08:35 Какую свеклу выбрать: цвет и размер
01:09:41 Храни свеклу правильно!
01:10:33 Готовая или сырая?
01:12:56 Добавлять ли лимонный сок?
01:15:02 Пить ли бутилированный сок?
01:17:26 Квашеные свекла и сок
01:21:26 Рецепт самой полезной свеклы
01:23:40 С какими лекарствами не принимать?
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #свекла #свёкла #буряк #свекольныйсок #квашенаясвекла #свекольныйквас #ферментированныеовощи #здоровьепечени #здоровьемозга #густаякровь #разжижениекрови #повышениегемоглобина #железовкрови #анемия #диабетическоепитание #диабет #гипертония #онкология #кислотностьжелудка #бетурия #свекольныйтест
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
За таймкод большая благодарность !)
Вы
@@ksenyav8540 присоединяюсь
9
😊😊😊
Как приятно слышать Мудрого знающего человека как Вы Здоровие Успех!!!
Спасибо , Максим, за огромый труд! Столько ценнейшей информации черпаю во всех ваших работах. Очень важно, что разоблачаете блогеров, лжеспециалистов, которых развелось тысячами на просторах интернета.
Спасибо за поддержку! Многие люди против развенчания лже-специалистов, но я считаю это очень важным
🎉огонь давление в норме без таблеток 💊 холестерин в норме и сахар тоже помогает алт аст норм сегодня даже прибухнул 😂 первый раз 🤣 за полгода жировой гепатоз ставили диагноз🎉спасибо Макс тебе больше отписался от Берга Петрика Ксении чёрной🎉
@@user-vx4dv9sf5d 😊❤й%%%%йорк х
Я Петрику внимал, затаив дыханье. Ловил каждое слово, боясь чихнуть. Теперь в ужасе от мысли, что когда-нибудь (может, скоро) появятся разоблачительные видео на Макса Погорелого. Только поверишь кому-то...
@@user-si3ld2jg5o 0
Молодец!!!!!Слушаю только вас, аргументировано, понятно, дотошно до мелочей. Спасибо вам. Здоровье это главное в нашей жизни. а вы на своем примере показываете как правильно сохранять то,чем наделила нас природа.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Благодарю за информацию! Свекла это понацея от всех болезней я с вами согласна я ее употребляю во всех видах в меру конечно она лечит это факт!
@@MaxPogorely❤
дотошно и сто раз одно и тоже.
Моя бабушка, прожив 110 лет, удивилась бы.., что не знала столько новостей о свекле
Спасибо Максу и спонсорам. Лук, свекла, гранат.... Теперь точно будем долгожителями)))
😂
Сначала выпейте поллитра сока, если останетесь живы, то радуйтесь
Шановний Максим, а якже наш знаменитий український БОРЩ, де на м'ясному бульйоні варимо і капусту, і буряк, і моркву.
@@annaskorokhod9723 пересмотрите видео Максима, варёное, к сожалению, не так полезно(
Не желают наши депутаты долгожителей.
Такой системный анализ при абсолютно человечном отношении к пациентам дорогого стоят! Огромная благодарность Вам и Вашей команде. Вы-настоящий доктор от Бога. ❤
Здравствуйте уважаемый доктор, я пью сок соединённый с морковью и яблоками это допустимо стоит ли продолжать или пить только свкольный.
Очень приятно слышать 😊 Спасибо за такой душевный отзыв ❤️! У меня образование нутрициолога и степень кандидата наук, я не медик по образованию. Но для того, чтобы обеспечить максимальное качество рекомендаций по питанию, в нашем проекте работают 2 доктора нутрициолога-диетолога с университетским образованием: доктор Юлия Ермолова и канд.мед.наук. доктор Елена Кузьминская.
Про образование и про уровень квалификации и мои, и - членов команды нашего проекта вы сможете прочитать тут: moveat.expert/contacts/? 🤗
Всей Вашей команде поздравление с наступающим Новым Годом - здоровья и процветания! ❤️
Благодарю,Макс! Порадовали! Квашу свёклу постоянно уже несколько лет. Очень вкусно и не могу без кваса свекольного ни дня прожить. В рецепте я бы добавила чеснок. И заполняю свёклой обычно банку наполовину. Свёкла обязательно должна быть покрыта рассолом. Банку накрываю неплотно крышкой и мешаю 2 раза в день. В теплом месте не выше24 градусов. 5-6 дней и готово.
Замечательный рецепт. А водой заливаете, только накрывая свеклу или банку до плечиков? Благодарю
@@ravhill295 заливаю солёной водой полностью банку до плечиков! И даже больше! Ничего никуда не вытекает
@@ravhill2954:18 4:18 4:18
??,@@MUSIC-YanaКаким рассолом
@@avelinaavelina889 солевым раствором 1-1.5 ч л. На литр воды.
Благодарю Вас МАКС за своевременную подсказку о свекле...в Грузии готовят очень классно; квасят цельные кочаны, без кочарыжки, добавляют свеклу(бланшированую) корневой сельдерей, петрушку,и стручок, два острого перчика. Макс, огромное Вам спасибо за ваш труд.
Квашенные персики
Первый раз слышу
Грузинская кухня - явление прекрасное и неповторимое!
Й
Спасибо за рецепт!
Благодарю, что поделились своим опытом. Здоровья вам и вашим родным 🤗
Большое спасибо за очень ценное видео, всю свою долгую жизнь свёклу употребляли вареной, а квасили только с капустой, век живи, век учись, дай Боже вам здоровья и доооолгие годы 👍👍👍❤❤❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
@@MaxPogorely😊
@@MaxPogorely б0
Спасибо, Макс, невозможно переоценить ваш труд! Успехов ,сил и здоровья!
Спасибо 🙏
Онкология от употребления свеклы
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Умница Редкая.Такой кропотливый труд! И все это дополняется правильным, доступным, неторопливым изложением. Максим, дорогой Вы наш, удачи каналу и Вам лично. Будьте Благословенны!!!❤
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
ОФИГЕТЬ какую работу провел. Исследовал сколько материалов!
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео :)
Макс ,а пишут что сок опасно сразу пить., а надо выдержать 2 часа
Спасибо всем спонсорам этого канала И Вам большое спасибо за ваш кропотливый труд.
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗
Я дожила до конца видео! 😂😂😂 Огромное спасибо. Большое количество информации. Я в восторге, как Вам удается все это донести до нас простым, разговорным языком, да еще и с юмором.
Благодарю! Я делаю мои видео, держа в голове образы моих любимых зрителей )))
Спасибо, раз попробовав сырую свеклу в салате, лет 15 назад, забыла об отварной навсегда. Любимый салат:натертая свекла, соус из пе😊ремолотого кунжута, яблочного уксуса+ зерна граната.
В видео Макс акцентирует внимание, что кунжут надо разводить по времени со свеклой
@@relax0416Первый раз на канале,,восхищена дотошностью и знаниями Макса,теперь я с вами ,спасибо и дальнейших успешных и полезных программ!!😊
@@relax0416 Спасибо за уточнение, учту. Хотя вкус перемолотого кунжута ну очень сочетается со свежей свеклой:).
Вместо кунжута можно грецкий орех почистить, вымочить подольше в паре литров воды, уйдет вся горечь- а потом можно измельчить блендером. Очень мне нравится с сырой морковью- немного, чесноком и соевым соусом- недешевым! Супер! Также можно из миндаля или подсолнечн. семечек сделать.
Благодарю, очень нужная информация и рекомендации. ❤❤❤
Дякую за прекрасну лекцію.Хай благословить Господь Діла Ваші !!!
Спасибо за вашу поддержку!
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Классное сочетание- смузи: сырая свекла, яблоко, изюм. Варианты возможны- свекла апельсин финики. Можно с орешками
Точная информация, правильный русский язык, хорошая дикция. Всё понятно и доходчиво. Спасибо!
Благодарю 🙏 очень приятно!
Благодарю за информацию и за Вашу щедрость!!!
Браво Макс, Вам нет равных!Спасибо Вам за ваш колоссальный труд и ваши знания. Удачи во всём и храни Вас Бог.❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Не представляю,сколько ценного ВРЕМЕНИ тратит Макс на такие подробные и мегаинформационные видео,огромная благодарность,за то,что вы делаете❤😊
Спасибо 🙏❤️ это видео я делал 5 полный 8-10 часовых рабочих дня. Но только так можно сделать объективный и полный обзор продукта
А сколько НАШЕГО ценного времени Макс тратит на пустословие !
@@Larotschka2206 в любую секунду вы можете перестать его слушать,кто вам мешает😊,где вы там пустословие нашли,непонятно..тогда вам самому надо перечитать весь тот материал,из которого собрано видео,неделька а то и больше уйдет😁..для меня наоборот,все сжато и информативно и не надо кучу текстов и исследований пересматривать,чтоб найти чтото важное
@@Larotschka2206, Вы дурак.
Да наверняка немало времени уходит, чтобы такой ценный контент создавать!
Заквасил 2 банки по 2л в точности с вашим рецептом. по ложке соли в каждую банку. ровно через неделю хотел из шкафа переставить в холодильник, снял марлю, а там все в белозеленой плесени. отличный рецепт для производства пеницилина! браво!
Просто снимите плесень - она безвредна. У меня тоже плесневеет.
Во время квашения просто снимайте белую пленку и все
Капуста со свеклой то же самое...
@@MaxPogorelyМакс, а какая она на вкус? Я заквасил две банки. Сегодня 5 день, газообразование уменьшилось (пузырьков практически нет в сравнении с первыми днями), одна банка имеет кислый запах (но приятный) с газами, вкус свекла не сильно изменила и отвращения не вызывает.
Вторая банка практически без запаха и вкус немного странный, больше кислый и без ощущения газов.
Температура в банках больше 24 градусов не поднималась, была все время покрыта рассолом,
Вот не могу понять, что должно получиться в итоге, не испортилась ли?
@@etogoimeninet надо поменьше температуру все таки
Огромное спасибо за проделанную и очень полезную работу! 🤍
Благодарю за поддержку 🤗
Шедеврально! И харизма и характер и профессионализм !БРАВО МАКС!
🙂❤️ спасибо, засмущали ))))
Спасибо ВАМ за информацию ,это очень полезно нам особенно пожилым людям !!!
Спасибо за детальный разбор о пользе свеклы. Пожалуйста, не ругайте других! Пусть это сделают зрители канала
Я вам, как профессионал, делаю разбор того, как вас бесстыдно обманывают шарлатаны. Вы, как не профессионалы, не имеете нужных знаний для этого.
@@MaxPogorelyвас так же другие могут назвать шарлатаном, но они интеллегентнее похоже
Спас бо
ругать должны и обязаны. Я зритель и я не специалист , но тупо верю людям с умным лицом и зачем мне это? Я за разоблачение и безжалостное разоблачение блогеров.
Макс, Вы красавчик😊 такой объем информации проработать.... глобальный труд
Ох уж эта Ксения Чёрная😂 кто по ней только не прошёлся за её "знания" и рекомендации. Я представляю, сколько ж от неё отписались за последние месяца
Благодарю 🙏 очень приятная и вдохновляющая поддержка! Беда с Черной в том, что многие ее рекомендации действительно вредят людям
Спасибо!!!ДОбрые люди!!!
Спасибо МАКС, ТВОЙ МАТЕРИАЛ, всегда интересен
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Вот это инфа, у меня и жировой гепатоз, и повышенные печеночные ферменты, таблетки не хочу, убедилась, что это бесполезно, и вот ваш видеоролик прямо таки для меня❤❤❤😊
Рад быть полезным! 🤗🙂
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Огромное спасибо за очень полезные Ваши видео. Недавно попала на Ваш канал и конечно же подписалась. Каждое Ваше видео это огромный труд и профессионализм. Спасибо что делитесь. Здоровья и процветания Вам и Вашей команде! Спасибо спонсорам❤
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным. Это ценно для меня! Обязательно передам ваши слова! Спасибо за ваши теплые пожелания 🤗
Благодарю за большое количество полезной информации!😊
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Искренняя благодарность Вам, Максим, за кропотливейший труд и безупречную подачу бесконечно полезного материала ❤
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Классный ролик, большое спасибо, долгих лет крепкого здоровья вам
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Всех благ вам и вашим родным 🤗
Не перестаю благодарить Бога,что имею такое счастье Вас слушать!Огромное спасибо всем юкто принимал участие в создании этих познавательных видео!Крепкого всем здоровья и всяческих благ!
Спасибо большое за ваш вдохновляющий комментарий!
Спасибо большое за отличный эфир и Ваш труд🙏🏼💖
Благодаря вашему каналу узнаёшь много полезного 👍🤗💖
Как приятно ☺ Спасибо 🤗!
Спасибо Макс за труд. Не пропускаю Ваши публикации.
Признателен за поддержку!🙏🤗
Глубокоуважаемый МАКС: ОГРОМЕННОЕ СПАСИБО за ваш ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ - просветительский КАНАЛ ☮️👍🎄❄️💮Вы самый лучший из лучших ВЕДУЩИЙ💕🌰
Спасибо за Вашу поддержку и такой тёплый комментарий!😍🥰😍 Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Благодарим! Очень информативно и доказательно! Супер лекция!
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
@@MaxPogorely Лекции очень хороши, одно печалит- ведь все эти рекомендации для людей здоровых, и никто не говорит о том, кому нельзя эти продукты и напитки. Например, кофе- повышает кислотность желуд.сока, нельзя при гиперацидном гастрите, язве, панкреатите. Ту же свеклу- очень осторожно при том же гиперацидном гастрите, т.к.тоже повышать может кислотность. Про помидоры- вообще одни запреты, при гастрите, язве, панкреатите, камнях в почках определенного состава. Список бесконечен. Это же не озвучивается никем из блогеров, только доктор Евдокименко упоминает. А ведь многие люди , послушав о пользе продукта или напитка, не имея информации о противопоказаниях, начинают употреблять без осторожности, и в результате- жуткие обострения хронических болезней.
Я просмотрел все актуальные мне видео на канале Макса, лук у меня красный, капуста квасится, тмин не залеживается. Энергии много, но то ли ещё будет... Благодарности нет границ ❤
Спасибо большей за ваш добрый и вдохновляющий комментарий!
Можно повторно узнать рецепт квашения свеклы?
@@user-zu1vq3lo2bя опубликовал рецепт у себя на сайте, по этой ссылке: moveat.expert/retsepty/retsept-prigotovleniya-samoj-poleznoj-svyokly/? 🤗
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Безценные рекомендации. СПАСИБО!❤
Благодарю ❤️
Бесценные- да!
Максим, спасибо за ценную информацию! Вы сообщили о том, сколько миллилитров свекольного сока рекомендуется пить в день. Но не сказали сколько при этом рекомендуется потреблять самой свеклы, если человек например предпочитает не просто сок, а свеклу полностью с клетчаткой.
200 г сока = 210 г свеклы цельной
@@MaxPogorely , то есть по пользе 200 гр сока просто соответствует употреблению 210 гр свеклы (в сыром виде)?
Я как-то выпила свежий свекольный сок, чуть не умерла. Выживала сутки, пока не поняла, что у меня резко упало давление.
@@pruniraвам надо было стакан сока 2-3 часа отстоять в холодильнике без крышки и выпивать сразу до конца, а разделить..
@@user-gt3ic2wr9t Это было настолько страшно, что больше не повторяла. Пью морковный со сливками, как лакомство.
Я вас благодарю за эфир и знаниями которыми делитесь.
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
Как повысить давление ивес при.язве
Сочувствую вам! Это обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео про это🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс, спасибо вам огромное за ваши грандиозные труды. Мне очень помогают Ваши видеоролики.
благодарю, очень приятно слышать 😊
Очень познавательно! Нужная информация, которую нигде не найти! Спасибо огромное Максу и спонсорам!
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Вред и польза свеклы.
Она перехвалена и
не дооченена
1)свекла увеличивает использование кислорода,помогает наращивания мышц.Применять сок 2-3 раза перед тренировкой
2)свекла лечит ожирение печени,повышал работу.Применять по 250 мл свекольного сока
3)Разжижает кровь,против тромбиоза.
4)Повышает гемоглабин,железа,
элейкоцитов,переносяшие
О2
5)сахар свеклы не так опасен для диабетиков,поджелудочная работает, лучше .увеличивается инсулин в крови ,понижает плохой холестерин.
6)увеличивает эластичность сосудов.,снижает давление пить.до 0,5л.,действует через 3 часа,действует 10 часов
7)саекла помогает перерабатывать нитраты овощей в нитриты
под действием бактерий.рта,
квашенная свекла ,аптечных бактерий
7)хороший акседань
8)нельзя есть свеклу с молоком и мясом,может развиватся рак
9)добавление лимоного сока,уменьшает порчу свекольного сока,образование консевагенов
10)вредна для почекс
Не применением её с продуктами с высоким .Са,добавление уксуса, лимонног сока уменьшает образования камней в почках.
11)чем ярце свекла,тем больше акседантов.хранить при низкой температуре,полезней крупная свекла.
12)термообработка уничтожает её полезность в 10 раз.
Столько нового узнаю от вас, Максим! Благодарю!
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории!
И ещё хочу добавить. Я где то читала, что сразу пить свежевыжатый Свекольный сок нельзя. Он должен отстояться какое то время. А вот почему не помню. Вы что- то слышали об этом ?
Это - фантазия, не нужно ему отстаиваться!
@@MaxPogorely говорят, что может стошнить. Простите🫠
Он очень активный,поэтому советуют отстоять.
Я тоже от многих врачей и блогеров слышала и это известный факт.Всегда отстаиваю сок и пью в очень малых кол- вах.При проблемах ЖКТ его вообще советуют разбавлять.Многих врачей и зожевцев слушаю и все новое на себе пробую в очень малых дозировках, с последующим увеличением, следя за состоянием и реакцией организма.
Макс спасибо за очень полезную информацию,у меня к вам вопрос можно ли капусту квашеную с орехами.
Да, конечно!
Спасибо большое.
Какой же молодец Макс! Сколько переработано трудов, море доказательств, как всё это не просто! Дай Бог тебе всего всего!!!❤
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Спасибо большое! Удивительно подробно и полезно!
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Спасибо огромное!
Спасибо, Максим!Налицо огромный труд и большая польза от всего сказанного.Еще раз спасибо!
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤
Колоссальная работа!!! Спасибо вам огромное!!! Столько полезной информации!!!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Гениально!
Благодарю вас!
Благодарю вас за теплую поддержку!
Спасибо за отличное, как всегда, видео! Очень ценная информация!
Благодарю, очень приятно!
КАК ЖЕ ВАС ПРИЯТНО СЛУШАТЬ....СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД...ТЕПЕРЬ КАЖДОЕ УТРО У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ С ПРОСМОТРА ВАШИХ ВИДЕО......
Спасибо ))) Макса красит ярким светом утро бодрое моё? ))) Здоровья и оптимизма вам!
Благодарю, очень информативно, особая благодарность за рецепт и пользу его.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Просто супер, Макс! Отличный разбор и объяснение! 👍😊
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Спасибо за тайминг и за такую подробную лекцию
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊
Super!Spasibo ogromnoe!
Благодарю Макс за очень интересную лекцию о свекле.
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️
Максим здравствуйте. Скажите пожалуйста, для ферментации других овощей та же пропорция воды и соли что и для свеклы 1-1,5 чайные ложки на литр воды?
Спасибо Макс,лекция очень полезная и актуальная.Всегда слежу за вашими видео.Здоровья Вам.
благодарю, очень приятно слышать 😊
Слышал звон, да не знал где он! Это я о своих познаниях о свекле. Ну уж после просмотра твоего ролика Макс, своими познаниями о свекле, любого задроблю! Благодарю Макс, жду новых трудов, удачи. Слава Роду!
Благодарю 🙏❤️👍
Здравия, автору такого научного подхода к читаемому материалу, что очень редко сейчас можно встретить.
Благодарю! Чрезвычайно приятно 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, от всей души благодарю Вас! Очень понравились Ваши рекомендации! Овощи квасим, завтра же заквашу по Вашему рецепту!
Спасибо огромное ,великолепное видео. Лайк,подписка , переслала знакомым.
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!
Супер видос про свекольный сок.
Max rules again! 😊
Про Петрика полностью согласен.
Спасибо Вам за труд! Очень жизненно важная и бесценно полезная информация 🙏
Приятно слышать 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо!!!!
Иду квасить саёклу!
Круглая или продолговатая полезнее?
Благодарю за поддержку и интерес 🙇🤗
Огромное спасибо за исчерпывающие сведения о свекле! Поражена Вашей дотошностью. Можно ли добавлять растительное масло в квашеную свеклу?
Да, разумеется!
Спасибо за то что вы делаете
❤
Такой детальный подход
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Большое спасибо вам, всегда даете очень ценную информацию. Постоянно готовила свеклу на сковороде - притомить минут 5 с чесночком, очень вкусно. Но теперь буду ферментировать.
Все приедается. Тяжело каждый день (тем более -2 раза) есть один и тот же продукт, мне во всяком случае. При всей моей любви к квашенной капусте со свеклой (по-грузински) - надо чередовать! По-разному готовить.
Спасибо за свёклу! Пожалуйста ещё о свежей капусте.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
За видео спасибо! Как на счёт свежих проростков брокколи? С ними можно сочетать свеку в смузи?
Благодарю за поддержку и интерес! 😊🥰Видео пока что нет, но как только появится свободное окошко, я сниму видео на эту тему. На сайте есть статья, которая может быть вам полезной "Как правильно есть брокколи?" moveat.expert/stati/kak-pravilno-est-brokkoli/
Хороший рассказ про хороший продукт.Раньше ,в 90-е , мог выпить до литра свек-го сока.Сейчас добавляю грам 50-100 к общему набору овощей из моркови,тыквы,яблок и капусты.ещё могу туда потом добавить лимонный сок.Спасибо за познавательный рассказ!
Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰
БЛАГОДАРЮ!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Лайк.. при том без вопросов.. потрясающий обзор.. браво, Маэстро !!!!!!
Благодарю🙇 С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Спасибо Вам за вашу работу!!!
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
Всегда актуальна.Преподнесена информация на отлично, скрупулёзно.Спасибо Максим.
Благодарю за поддержку!
УВАЖАЕМЫЙ ДРУГ,ПРИГЛАШАЮ ВАС В ГОСТИ К НАМ В БАКУ, МЕСТО ДЛЯ ПРОЖИВАНИЯ ЕСТЬ!!🎉❤🎉🎉🎉❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤝🙏🤗
@@MaxPogorely ВСЕГДА РАДЫ ВАМ👍👍
Шикарно.Спасибо Макс.Класс!!!
Благодарю за поддержку и интерес!
Макс, вы, как всегда, на высоте! Спасибо! У меня вопрос: ем квашеную свёклу с костным бульоном- насколько это полезно (бесполезно)?
Капусту - пожалуйста, свеклу - не надо
Дуже корисна тема, дякую. Ви єдиний, який детально з прикладом про багатьох "блогерів", говорить реальні, обґрунтовані теми. Підписано на всі ваші теми. 🥰👍
Дякую за теплий коментар і підтримку 🤗
Спасибо, Макс! ❤
Благодарю 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Thank you for valuable information!
Thanks!️❤️
Макс, великолепная, практичная и полезная информация🎉❤благодарю!!!!❤❤❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Рекомендация 25. Не стоит смешивать свеклу с капустой. Как же так? В Вашем видео про заквашевание капусты Вы рекомендуете вместо моркови брать свеклу! 🤷♂️Поясните!
Если вместе, то антиоксидантные свойстьва.
Если отдельно, то нитратные свойстьва.
Выбирать Вам.
Я очень подробно пояснил в видео об этом.
Когда говорят о : научных работах , исследованиях и публикациях то это вызывает доверие и уважение. Не знаю как там в западных странах но в странах бывшего СССР ... Для того чтобы получить учёную степень кандидат должен иметь определённое количество научных работ , изобретений , публикаций в научных журналах . Поэтому и появлялись плагиаты , фальсифицированные научные работы , не работающие изобретения . Никто же это не будет проверять.
Все супер , спасибо за работу проделанную для зрителей. Есть только вопрос-уточнение, 7:02 идет разговор про употребление *свекольного сока* перед тренировками, с табличкой соотношений, однако там указано *гранатовый сок* в описании, они оба имеют похожие эфекты на организм человека , или все таки отличные и таблица применима к свекольному соку?
Спасибо за внимательность! Это я ошибся, перед этим было видео о гранате, думал о нем и написал не то. Это исследование о свекле!
Спасибо. Очень полезная информация.
Ролик замечательный, снова пересматриваю, столько полезной информации. Спасибо большое, ни у кого нет таких роликов! Пересматриваю и думаю: было бы здорово, если бы на канале появился ролик еще и про капустный сок.
Спасибо! Ваше желание скоро будет исполнено!
@@MaxPogorelyо, спасибо! 👍 как радостно это слышать! 🙂
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным. Это ценно для меня! А про капустный сок - это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@@MaxPogorely спасибо Вам за вашу работу, у вас особенные, очень содержательные ролики! Если будете делать ролик про капустный сок, и если тема овощных соков, как оздоравливающего средства, заинтересует зрителей, то можно ещё рассмотреть вопрос смешивания разных овощных соков между собой. Спасибо ещё раз, я в восторге от ваших роликов и от вас, всем своим знакомым рекомендую ваш канал!
@MaxPogorely, Добрый день. Макс, спасибо огромное за подробные разборы, и особенно, за обращение к примерам других блогеров!!!🎉
Вот только по итогу не хватает информации, так а с чем же употреблять свеклу сырую в салате или квашенную, обычно использовала вместо салата утром или в обед, но в приеме пищи конечно же есть белки животные или рыба, и другие овощи подтушеные например под яйцом?🤓🤔
Как я показал по результатам исследований, сырую свеклу не рекомендуется смешивать только с животными белками. А так можете употреблять свеклу по своему вкусу)
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Яка Ви грандіозна, мудра Людина, як Вас мило слухати !!!А ще й горджусь що Ви - українець!!! Здоровʼя Вам .З Богом.
Благодарю за теплые слова! Весьма признателен!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Ем квашеную натертую свеклу, очень вкусно. Пью квас из свеклы , 2 раза в день по полстакана, не только вкусно, но и чувствую изменения в кишечнике, в лучшую сторону. Ферментирую тыкву,капусту, пекинку. Пробиотики.
Макс, дякую. Дуже корисна інформація. Нехай щастя завжди буде з вами ! Робіть свою справу не дивлячись ні нащо ! Головне - ми віримо вам !
Дякую! Та я не прогу віри - я тому надаю докази і аргументи всього, що говорю 🙃❤️
Дякую !
Очень интересная информация. Надо обдумать..
Спасибо за очень, как всегда, нужную информацию.И, хочется узнать, есть ли уже ролик, о продуктах, которые улучшают умственные способности, пожилых людей.
Пока нет, но тема очень важная! Сниму обязательно!
От доктора Берга: для мозга :жирная рыба :тунец,сардины ,лосось;квашеные овощи ,кричи;витамины В1,Zn, omega -3,D3-K2!
Еще о питании для мозга : хорошо Холин для концентрации внимания, обязательно убрать углеводы , важны ежедневные прогулки и физкультура, сон 7/8 часов , уменьшить стресс,уменьшить просмотры TV,интернета! Больше читать книги и что-то учить !🤗