COMO HACER UN SACO BULGARO / BOLSA DE ENTRENAMIENTO BULGARIA / BULGARIAN BAG / TRAINING BAG
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- AQUI TE DEJO COMO HACER TU PROPIO MATERIAL DE ENTRENAMIENTO, ESTA BOLSA ES MULTIFUNCIONAL PUEDES TRABAJAR TODO TU CUERPO
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#bolsabulgara #bulgarianbag #sacobulgaro
Muy chévere el saco bulgaro se puede hacer con una manga de pantalón
Ya hice mi bolsa jajaja está súper bien. No siento las piernas desde mi entrenamiento jajaja
😂😂😂😂
Muchas gracias por compartir tus conocimientos
Excelente idea y muy práctica y eficiente tanto para hacer ejercicios como para ahorrar espacio
ESTE TIPO DE VIDEOS SON MUY UTILES GRACIAS POR COMPARTIR
🥰 Excelente idea eso de usar el neumático de una llanta es genial.... En realidad yo no voy al gym porque acá he tenido mala experiencia la primera vez que fui al gym el tipo de ahí me puso hacer cargas que hacen todos los demás no me explico bien los equipos ni como hacer los ejercicios bien pude salir lesionada de por vida.... La segunda vez fui con una amiga que estaba más delgada que yo en ese otro gym el entrenador me dejó volada a darle planchas y a mí amiga se la llevó a trabajar piernas total perdí la motivación... Empecé por aprender a entrenar de forma correcta y sola en casa empecé a hacer mis pesas 🥰 hacer mis rutinas entreno a mís tiempos creo que es mejor
Perfecto excelente idea , muchisimas gracias !!!
Wooooooooooow me encantó tu idea!!! Rápido, Fácil y súper funcional 👍🏼
Muy buena la bolsa y fácil de hacer porque los implementos en las tiendas deportivas son muy caros es mejor hacerlos caseros saludos desde colombia Pereira risaralda haré la mía 🇨🇴 para mis rutinas de ejercicios 🏋️🏋️
Buena idea y funcional..des Colombia
augusto gonzalez Colombia 🇨🇴 donde es el gran Pablo Escobar cartel de Medellín 😬 saludos hermano :)
Jajajaja el final esta divertido. La idea de cómo hacer el saco búlgaro me encanto.
Gracias .!
Esta genial la idea 👌🏼😊🤓🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩👏👏buenísimo , la voy a poner en práctica 😊
La neta con esa bolsa trabajas todo el cuerpo, con acondicionamiento, velocidad y fuerza y si haces bien los ejercicios, acabas bien mal, saludos chido el video
Que no se debe hacer?
Planeo comenzar a entrenar con una
Esta semana ya tengo un video listo más amplio explicando los detalles y si.! Empieza ya a entrenar bro.
@@DAMIANPERNEZ Excelente, esperaré el vídeo para aprender como usarla y que áreas puede trabajar. Gracias
Saludos desde Colombia 🇦🇲
Genial idea
Siii por fin voy a dejar de tener piernas de pollo 🙌🙌🙌
Esta buena la idea muchas gracias.
Lo Apollo ya que va empezando siga así me sirvió mucho el video
Q.padre justo lo que nececito👍👍👍
Fácil y práctico ....
Ahora a entrenar hermano saludos
Está buena, la voy hacer
Excelente idea
buenisima idea tengo que hacer una. lo mejor de todo fue el final xD jajajajaja
Gracias bro .! Saludos
Yo la voy a hacer con la pata de un pantalón de mezclilla 🖒🖒🖒🖒 lista para meterle más peso a mis sentadillas 😊😊😊😊
Eso mismo pensé y reforzar con bolsa de plástico x fuera de esas negras de basura para que sea impermeable y en lugar de arena gravilla que es más oesada
@@abcdelsexxo encima de eso mejor dos saquillos encima, las bolsas de basura solas son muy fragiles
Gracias
excelente bro, excelente idea !!!!
¿Tienes alguna idea para inventar algo casero para poner peso pero en las barras al momento de hacer dominadas y fondos?
Gracias por la idea
Buen vídeo amigo
Buenísimo amigo
Muy buena bro...genial la idea!
Este saco es mejor que el gym es funcional
Siii gracias por comentar
excelente!!!
Buenísimo , me are una , por qué los d David que venden don muy caras gracias te quedó genial
Siiiiiiw muchas gracias
La camara de cuántas pulgadas
excelente
Genial!
Genial 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Se puede usar un saco de maíz ( con piedrin) como un tipo de mancuernas no?
Claro, la idea es crear y entrenar
Hola yo la hice con arena húmeda y con una cámara más chica, igual me quedó pesadita. Ojo con los agarres de plástico porque te lastiman, tendrías que colocarle cinta de fuerza o soga o cordones para que no te corte los dedos o te raspe las manos.
Ya podré hacer el entrenamiento de Milo y el toro
amigo no se derrama la arena en el piso mientras entrenas de a poquitos ?
Este video lo hice hace mucho tiempo y el saco hasta ahorita sigue intacto, la bolsa es de hule de llantas y es muy muy resistente. Claro no lo dejes golpear tan tan fuerte, pero si lo usas y lo cuidas correctamente te durará mucho tiempo, saludos y gracias por comentar
@@DAMIANPERNEZ hola, en los talleres de mecánica del barrio no quieren darme las llantas ponchadas para quitarles ese saco, otra opción de dónde puedo conseguirlo
Like por el final inesperado jajaja
:>
Hubo mucho video en su actuación 😂
Una pregunta más omenos de que número o medida es la cámara ???
Buena pregunta pero esta es de una llanta para rin número 16, de una SUV
Una consulta cmaar ade moto tbn serviría ?
Si
Las ruedas de hoy en día, casi ninguna tienen llantas...
Cómo se llaman los palitos de plástico
Se llaman cinchos de plástico bro, saludos
Porvque ay mucha gente que no Dega entrenar bien por eso la gente no va lo dijo por expeeiencia
Dónde puedo comprar una cámara de ese tipo?
En donde venden llantas para autos o en una ferretería o si vives en una ciudad grande en supermercados grandes como Walmart
@@DAMIANPERNEZ como en cuanto andan $$$$???
Masomenos cuanto gastaste
Qué tal bro.! Buena pregunta... la cámara de llanta me la encontré en la calle no me costó nada, si no tienes te recomiendo que busques una, más que nada por el material, es resistente a las caídas, flexible y muy duradero. La arena me costó 3 dlls en Home Depot aquí en Estados Unidos, si no tienes, mete arena de construcción, arena de plantas o cualquier tipo de tierra fina que sea parecido a la arena, no uses arena con piedras grandes y los Amarre con sinchos te gastas más o menos 4 dlls o menos saludos
Es una llanta de neumático verdad
Si es verdad
Y si no tengo harena de mar ??
pablo isaias hola bro, puedes usar tierra común, tierra de plantas, o arena de construcción.
Para que pese más puedo echarle agua a la arena
Sherlith Elias konno no, el agua se seca y no sirve de nada colócale arena o piedras chicas, ese que hice es un buen peso yo peso 210 libras y es cansado créeme
@@DAMIANPERNEZ ok voy a buscar la cámara 🤣🙊
Excelente, voy a hacer una con una de moto que tengo. Aquí en este link pueden ver ejemplos de cómo usarla. 💪 ruclips.net/video/76DWL2r51kI/видео.html
Gracias