EP 87 ผลสรุป อาหารเช้า และ IF ต้องทำให้ถูกต้อง ถึงดีต่อใจ

มีความเชื่อกันมายาวนานว่าอาหารเช้าดีต่อสุขภาพ และช่วยให้ไม่อ้วน
ปัจจุบันกลับกัน คนจำนวนกว่า 20% ไม่รับประทานอาหารเช้า เพื่อหวังจะ
1. ควบคุมน้ำหนัก
2. ลดโรคเบาหวาน และคณะ
วิทยาศาสตร์ที่แท้จริงของอาหารเช้าคืออะไร แล้วใครได้ประโยชน์ ติดตามไปกับหมอนัดครับ
#อาหารเช้ากินอย่างไร
#IFอาหารเช้า
#กินอยู่ดีโดยหมอนัด
ติดตามสอบถามที่ Facebook หมอนัดโภชนาการหรือ 02 419 2640