Спасибо за видео! Продолжайте в том же духе. Я бы в обязательные правила добавил разогрев / разминку перед любой тренировкой. Это вроде бы очевидное действие, но многие пренебрегают; а ведь разминка один из важнейших факторов предотвращения травм во время тренировки.
Хорошо что я нашел твою страницу в Ютубе, очень интересная подача материала. Я давно искал такую систему упражнений. А будет видео с упражнениями на мобильность позвоночника и суставов? Удачи в тренировках и создании видео.
Видео про мобильность позвоночника мне пока что самому не помешают. Про суставы что-то будет. Про плечи, запястья и лодыжки например. Спасибо за поддержку
Бро запиши про травмы видос, как их избежать, и что делать если уже травмировался, и хочешь продолжать тренироваться...мучаюсь с плечом сейчас, не хочу бросать тренировки, переборщил с отжиманиями на брусьях(
Правильно все говоришь, хотя мне чисто психологически лучше подходит делать каждую тренировку одно и тоже. Но это уже из разряда психологического влияния. А для настоящего прогресса я бы порекомендовал следовать твоим советам.
Видео понравилось, грамотно сказано все, но я понимаю что мне сверхмегадуперпуперкачмастеридзо стремления стать нет, чисто для себя занимаюсь просто что бы когда коробку какую нибудь поднимаю более менее увесистую не помирать 😅 а какая у тебя цель тренировок ? Ты уже довольно жесткий вроде, по идее есть 3 пути это расти дальше, но нужно ли оно ? Это поддерживать то что есть без особой прогрессии и перестать заниматься, но это вообще не вариант тем более когда такая работа уже была выполнена
@@domosevic не думай, возьми меня себе в онлайн-падаваны. В процессе разберёшься. Короля делает свита. Летсгоубейба. Лето близко, а я без накачанной жопы.
Спасибо за советы, но я и без всякой нагрузки умею останавливаться в развитии
Спасибо за видео! Продолжайте в том же духе. Я бы в обязательные правила добавил разогрев / разминку перед любой тренировкой. Это вроде бы очевидное действие, но многие пренебрегают; а ведь разминка один из важнейших факторов предотвращения травм во время тренировки.
Красава, грамотно, бодро и поднимаешь настроение. Продолжай в том духе.
Классные советы, крутые видосы, все очень позитивно и мотивирует! Спасибо!
СПАСИБО ТЕБЕ ЗА КАНАЛ И ЧЕТКИЙ И ПОЛНЫЙ РАЗБОР БЕЗ ВОДЫ! УДАЧИ ТЕБЕ В РАЗВИТИИ КАНАЛА И УСПЕХОВ!!!
Всё круто, топи дальше!
Смотрю с большим интересом каждый ролик. Свой вес, растяжка и немного железа, плюс закаливание и бег, круто.
Спасибо за ролик.
Здравствуй супер видео. Как тема для ролика мне как новичку бы понят как
составить план тренировки как разбить и с какой нагрузки начинать. Спасибо
Крутой канал!
Спасибо за видео!
Хорошо что я нашел твою страницу в Ютубе, очень интересная подача материала. Я давно искал такую систему упражнений. А будет видео с упражнениями на мобильность позвоночника и суставов? Удачи в тренировках и создании видео.
Видео про мобильность позвоночника мне пока что самому не помешают. Про суставы что-то будет. Про плечи, запястья и лодыжки например. Спасибо за поддержку
Отличный список правил! Обязательно возьму на заметку) Спасибо!
Красавец! Круто делаешь!
Супер,каждое видео нравится!
Бро запиши про травмы видос, как их избежать, и что делать если уже травмировался, и хочешь продолжать тренироваться...мучаюсь с плечом сейчас, не хочу бросать тренировки, переборщил с отжиманиями на брусьях(
Крутяк ай молодець
Утро доброе спасибо большое за полезный видео обзор 👍💪✊
🤝
Заждались🤝😁
Молодец, хорошо рассказал и показал!)
Ты просто классс
продолжай снимать видосыыы!!!
Приветствую. Можешь дать совет по упражнениям при межпозвоночной грыже? Как укрепить без риска травмы. Что категорически нельзя а что рекомендуется?
так он не врач и восстанавливать после травмы Вас не будет. смотрите видео спортивных врачей.
Правильно все говоришь, хотя мне чисто психологически лучше подходит делать каждую тренировку одно и тоже. Но это уже из разряда психологического влияния. А для настоящего прогресса я бы порекомендовал следовать твоим советам.
Go Pashnya, go!!
Видео понравилось, грамотно сказано все, но я понимаю что мне сверхмегадуперпуперкачмастеридзо стремления стать нет, чисто для себя занимаюсь просто что бы когда коробку какую нибудь поднимаю более менее увесистую не помирать 😅 а какая у тебя цель тренировок ? Ты уже довольно жесткий вроде, по идее есть 3 пути это расти дальше, но нужно ли оно ? Это поддерживать то что есть без особой прогрессии и перестать заниматься, но это вообще не вариант тем более когда такая работа уже была выполнена
спорт как хобби. ктото рисует. ктото тренирует мышцы.
Братан, давай видос про растяжку и заминку👍
Учтёмс
Хорош!
хочу купить резинку для воркаута, сколько кг взять и стоит ли ?
Давайте лайки ставьте, парень классный. Не какой-нибудь там лось или блуд))
Коммент и лайк!!!
Мегареспект этим двоим, как ни крути. Спасибо за поддержку
👍
Если что, я смотрю данный канал когда тут было 4к подписонов!! В будущем буду говорить что я ОлД)
Вот тебе комент для комента и лайк ради лайка
А че так мало просмотров? Не справедливо!
Мне нужен совет качай ноги, ибо таааак не люблю ноги тренировать вот просто терпеть не могу
Божечки, куда тебе денег дать, где твои программы, где гайды и марафоны, где ты тренируешь?
Пока нигде, но я что-нибудь придумаю. Спасибо
@@domosevic не думай, возьми меня себе в онлайн-падаваны. В процессе разберёшься. Короля делает свита. Летсгоубейба. Лето близко, а я без накачанной жопы.
За каждое матершиное слово 👎
Еслю чувак вкуривает во все эти термины то зачем ему сие видиотворение?