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おかげさまでまだまだ小さな大胸筋を動かせるようになりました。練習すればできるようになることも、筋トレが楽しいと思える要素です。ありがとうございました！
いつも有料級の知識をありがとうございます😊
今、絶賛大胸筋が筋肉痛なので4Bのチャンスですね😆筋トレ8ヶ月目の初心者ですが、本当に筋トレって奥深いですねジムは週1しか行けないので、ユウジさんの動画を見て自宅トレ頑張ります！
胸筋肉ピクピク是非宴会でやってください🤣🤣🤣きっと盛り上がります👍👍👍
毎日配信ご苦労様です。継続は力ですが、その継続はむずかしですよね。最近少し話題に困っているのかな？と感じます。いつも体づくりの話をされていますが、話が筋肉に偏っています。もっと根本的な体づくりの話が聞きたいと思いますが、いかがですか？さらに、ジーンズ姿などの見た目はどうでも良いので、カッコ良い中年とは？、尊厳のある生き方、子や孫に誇れる人生とか、そういったテーマもたまには面白いかと思いますが、いかがですかね？
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