Облегчённая техника выполнения приседаний | Московское долголетие
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Приседания - базовое упражнение, одно из самых важных в общефизической подготовке. Но если у вас болят колени, вам тяжело выполнять стандартный вариант упражнения по самочувствию или рекомендациям врача, пригодится его облегчённая версия. Снизить нагрузку на суставы поможет дверь!
С облегчённой техникой выполнения приседаний в нашем ролике вас познакомит тренер направления «Здорово жить» в объединении «Выставочные залы Москвы» Евгения Бравая.
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
Умничка. Кратко. Четко. Доступно изложена информация. Спасибочки. Ждём ещё что нибудь новенькое и интересное для здоровья. Хотя это упражнение нам показывал Неумывакин возле берёзки. А нам уже за 60. Молодые могут и не помнить кто такой Неумывакин,поэтому спасибочки за напоминание.
Большое спасибо! Тонкости техники очень важны.
Очень понятно спасибо за хорошее объяснение
Great video thanks for share and send you all my love nice day and see you soon best greetings from Thailand.👍.🤟.🙂.🙏.❤️.
Спасибо! Нюансы очень важны, чтобы не навредить!
Большое спасибо за такую возможность начать приседать. Болят колени а заниматься хочется. Лайк и подписка
СПАСИБО
Думала- парень. Оказалось - девушка.
Евгения, спасибо. Маленький вопрос - вижу на Вас достаточно высокую, удобную для занятий устойчивую обувь, не подскажете фирму или модель?
Присесть то ещё можно а вот достать голень.....но спасибо
👍😄🙏
Это ведь не Евгения в ролике, скорее, Евгений.
А упражнения хорошие, и растяжка.
Словно некому больше показать это кому другому. Пропаганда(
Колени полностью не выпрямлять
Двери сейчас хлипкие. Можно и вырвать.
Это похоже на приседания Неумывакина... 🤗
Ничего не сказано про положение стоп относительно друг друга, а это важно.
У вас добрые глаза
💗💗💗👍👍🤘