STRES I LĘK W TRUDNYCH CZASACH
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Jak przetrwać w trudnych czasach?
Jak radzisz sobie ze stresem i lękiem?
Dlaczego tak ważna jest odporność psychiczna?
PODZIEL SIĘ SWOIMI REFLEKSJAMI - ZAPRASZAM CIĘ DO KOMENTARZY.
Zapisz się na bezpłatny warsztat psychologiczny
"Jak SKUTECZNIE zmniejszyć stres i lęk w trudnych czasach?"
Zapisz się na stronie:
www.mariolawol...
Mnie pomaga również modlitwa spacery i nauczyłam się dystansować do ludzi narzekajacych
Mam tak samo🤗
Nie radzę sobie z lekiem i ciągłym napięciem.Licze na pomoc
Wysłuchałam wiem że trzeba inaczej na wszystko patrzeć ale jak to zrobić dziękuję za porady i myślę że mi to pomoże
To ja bardzo dziękuję za bardzo trafne podpowiedzi, z których na pewno skorzystam. Jeśli chodzi o mnie to praca z dzieci daje mi poczucie zapomnienia o stresujących sytuacjach, moja psinka i długie spacery z nia gdzie spotykam się z innymi "psiarzami" z którymi zawsze spędzam miło czas na rozmowach, oczywiście sam pobyt z naturą dodaje mi dużo radości ducha, cudowne koleżanki z pracy itp
Bardzo dziękuję za ukierunkowanie mojego zachowania, będę pracowała z tym co mam, pomaga mi wspieranie mojego działania, uspokajanie moich myśli, Aleksandra
Bardzo interesujący materiał, mam nadzieję, że dla wielu z nas pomocny. Niby wszystko to wiemy, ale nie potrafimy radzić sobie w sytuacjach stresujących...
Dziękuje mój sposób to aktywność fizyczna i dbanie o siebie Swiata nie zbawie pomoge ale nie zapominam o sobie Korzystam z tego co mam Pozdrawiam i ciesze sie i dziekuje za porady
W rozluźnionym ciele umysł jest spokojny - aktywność fizyczna to podstawa w radzeniu sobie ze stresem. Pozdrawiam serdecznie MWN
Dzień dobry , u mnie samotność wywołuje lęk , lęk który paraliżuje mnie przed ludżmi który zmienia mnie wewnętrznie i zewnętrznie i boję sie kolejnych nawrotów
Dziękuję wysłuchałam Pani wykładu i będę dbała o siebie więcej niż do tej pory.
Dziękuję.Jestem w trudnej sytuacji z powodu śmierci mojego brata.Zmarl nagle w wieku 29 lat.Bede brała udział w Pani wykładach z przyjemnością.Pozdrawiam
Zapraszam serdecznie MWN
Dziękuję !
Obejrzałam i dziękuję,na razie nie wiele mam do powiedzenia,ale chętnie proszę o więcej.Pozdrawiam wszystkich🙂
Ciekawy materiał. Bardzo pomocny. Jest to materiał niby znany ale podany w uporządkowanej formie.
Jestem bardzo zainteresowana tematyką. Już na tym etapie odczuwam ulgę i postaram się pracować nad sobą tu i teraz.. Agnieszka B.
Dla mnie szczególnie dotkliwy jest lęk przed utratą pracy. Kiedy czujemy się naprawdę źle, nasza wydajność drastycznie spada. Odpowiedzialność za dziecko, siebie, psa, utrzymanie domu- to wszystko pogłębia lęki i zaklęte koło się zamyka. Nie wiem, jak można wyjść z tego paraliżu. Dziękuję za lekcję i czekam na następne!
Bardzo dziekuje, bardzo wartościowy wykład
Również proszę o pomoc z radzeniem sobie z lękiem i stresem.
Zapraszam na warsztat psychologiczny www.mariolawolan.pl/funnel/warsztat-psychologiczny-dla-kobiet/zapis-na-webinar
Wysluchalam,,jestem zainteresowana.
Zapraszam do zarezerwowania miejsca na rozmowę wstępną do Treningu redukcji stresu AUTOTERAPIA www.mariolawolan.pl/
Jestem zainteresowana
Liczę na pomoc
Zapraszam na warsztat psychologiczny www.mariolawolan.pl/funnel/warsztat-psychologiczny-dla-kobiet/zapis-na-webinar
Jestem w trakcie rozwodu,to co przechodzę jest nie do opisania stres, załamanie, frustracja , brakuje mi słów po 43 latach, masakra
Nie umiem..
acha, czyli na wojnę na Ukrainie, czy kolejne epidemie, pomoże siłownia i rowerek 🤦♀️. ruszam się, ćwiczę i szlag mnie trafia co i rusz. I co pani dr??