รู้ทันเรื่องผมหงอก : รู้สู้โรค (26 มี.ค. 63)
HTML-код
- Опубликовано: 25 мар 2020
- สาเหตุผมหงอกไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัยเท่านั้น แต่ยังมีกรรมพันธุ์ ความเครียด การรับประทานยาบางชนิด ที่อาจส่งผลทำให้บางคนมีผมหงอกเร็ว แต่สามารถป้องกันผมหงอกเร็วหรือช่วยชะลอผมหงอกได้ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีสารช่วยบำรุงเส้นผมซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องไปฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
RUclips : / thaipbs 
Развлечения
ปัญหาที่แก้ไม่ได้ มีแต่ถูกหลอกเสียเงิน สังขารเป็นไปตามกาลเวลา โลกนี้ไม่มีใครหนีความชราไปได้
เกศาโภชนา
1. อัญชัน
2. งาดำ (ex. น้ำเต้าหูงาดำ)
3. อาหารทะเล (ซิ้งค์)
4. ไข่แดง (ไบโอติน)
อัญชัน กับ งาดำ เห็นผลอยู่ครับ แต่อาหารทะเลกับไข่แดงไม่เห็นผลเลย ยิ่งไข่แดงนะกินมาตังแต่เด็กจนตอนนี้ 40+ ยังกินอยู่เลย แต่ไม่มีผลครับ
สีเบเยอร์ กระป๋องเดียวครับ ดำทั้งหัว😂😂😂
@@sff2074 ผมกลับตรงกันข้าม เพราะกินอัญชันไม่ได้ กินแล้วท้องอืด แต่กินไข่แดง ถั่วเปลือกแข็ง (อบไม่ใส่เกลือ) งาดำ งาขาว สาหร่ายทะเล (หลังๆ ก็กินน้อยลง เพราะปิโตรเลียมมันรั่วลงน้ำทุกปี ทั้งมีข่าวและปิดข่าว หมายถึง ทั่วทั้งโลกที่มีการขุดเจาะปิโตรเลียมนะครับ ไม่ใช่แค่ในบ้านเรา เพราะสาหร่ายทะเล ส่วนใหญ่ มาจากจีน เกาหลี ญี่ปุ่น แหล่งน้ำมันไม่สะอาด เลยเลิกกินของทะเลทั้งหลายมาหลายปีแล้ว) ปูนนี้แล้ว ก็ยังหงอกน้อยมาก ยกเว้นช่วงไหน คิดงานเยอะ ช่วงนั้น ขาวเปนหย่อมทันใจเลย พอเลิกคิด จู่ๆ ก็หายไปเอง กลับไปดำเฉย งง???! 🤣 เหมือนร่างกายจะเตือนให้รู้ว่า อย่าเครียดนะเว่ยยยย 🤣🤣🤣
@@phongchartw.phaskorn3645 .กรณีของคุณ สำหรับผมแล้วรู้สึกแปลกดีครับ เพราะเวลาคิดเยอะมันจะเริ่มขาวแต่พอเลิกคิดมันกลับมาดำ เป็นอะไรที่แปลกดีครับเพราะไม่เคยเจอกรณีแบบี้
@@sff2074 😅 ผมก็งง ช่วงคิดเยอะๆ นี่ ขาวหนักมาก จนใครก็ทักว่า ทำไมผมหงอกเยอะจัง พอจบงาน หัวโล่งๆ สัก 2-3 วัน ก็มีคนทักอีกว่า ไปย้อมผมมาเหรอ?!! 😁 คือ คนรอบข้างจะเป็นคนทักเรา จนต้องไปส่องกระจก 🤣🤣🤣
อยากรู้เหมือนกันว่า มีใครเป็นแบบนี้รึเปล่า เพราะตลอดชีวิตตั้งแต่โตมาจนปูนนี้ ไม่เคยทำอะไรกะเส้นผมเลย นอกจาก ตัดให้สั้น กะ สระผม 😆
ผมชอบสังเกตมากคนผมหงอกจะมีเส้นผมแข็งและหนาจะหงอกเร็วมากกว่าคนผมเส้นเล็ก
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ผมหงอก.แก่ไปตามวัยครับ.ฝืนสังขารไม่ได้นานหรอกครับ.
พิธีกรถามได้ถูกใจมากเลยค่ะ
คุณน่ารัก ฮาดีฟังเข้าหูดี
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ
ป.ล.เพลงปูรบกวนการฟังมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ " เกศาโภชนา"
คุณหมอน้ำเสียงดีอยากฟัง
ป้าอานุ67ผมยังไม่หงอกอาจมีบ้าง2 3เส้นหมอบอก่ว่าอาจเป็นเพราะป้ากินถั่วลิสงคั่วกินกับข้าววตั้งแต่อายุ35ปีและงาคั่ววันละ2ช้อนโต๊ะส่วนเนี้อสัตวป้าไม่กินเลยมีกินไข่ไก่อาทิตย์ละ4ฟองทำอารมย์ให้ดีไม่คิดมากมองโลกในแง่ดีไม่คิดชั่วทำบุญใส่บาต และสวดมนต์แผ่เมตตาให้กับเพี่อนร่วมโลกมาตั้งแต่อายุ30ทำใจให้ร่มร่มไม่คิดร้ายต่อผูอี่นสุขภาพร่างกายแข็งแรงปีนต้นมะม่วงสูง20เมตรได้สบายคิดดีทำดีส่งผลใให้ผมไม่หงอกเชี้อเหอะไม่ต่องพึ่งยาย้อมผมเลยเสี่ยงเป็นมะเร็ง
น่าจะจริง นะคะที่คุณป้าเล่ามา ขอบคุณมากค่ะ คิดดี ทำดี ส่งผลดี ต่อร่างกาย
สวัสดียาม้ช้าๆมึดค่ะ🙏ครั้งแรกค่ะ ที่เข้ามารับชมค่ะ ขอบคุณค่ะ ที่ให้สาระดีๆค่ะ🙏💞🥰👍..🇺🇲
ชอบเสียงน้องพิธีกร ฟังแล้วไม่เครียดค่ะ
ขอบคุณค่ะ ใส่ดอกอัญชันดีค่ะ
อาจารย์พูดเพราะมากไปเลยคะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณหมอ พิธีกรเก่งตั้งคำถามได้ถูกใจ ขอบคุณค้าบ
เข้าใจง่าย
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
เท่าที่ฟังมาหลายคลิป วีดีโอนี้ฟังสนุกและไม่น่าเบื่อครับ
คุณหมดพูดเก่ง เป็นวิทยากรให้ความรู้ได้ดีเลย
ขอบคุณข้อมูล ดีๆค่ะ
นอนพักผ่อนน้อยผมก็หงอกเร็วนะครับ
ดีจังเลยได้ความรู้ไว้ดูแลตัวเอง ขอบคุณค่ะ
สมสสใสสสว
ยิ่งถอนผมหงอก ยิ่งเจอหงอกเยอะ อันนี้จริง เพราะเจอมากับตัว เพราะว่าผมหงอกตั้งแต่อายุขวบหนู้นละ😅😅
มุกเยอะดีค่ะคุณหมอ
เข้าใจง่าย ชัดเจน ไม่ยืดเยื้อ ขอบคุณค่ะ
0
เกษาโภชนา ได้แก่ อัญชัญ งาดำ อาหารทะเล ไข่แดงมะตูม
เราอายุ45มีผมหงอกขึ้น4เส้น โคตรดีใจเลย อยากหงอกมาตั้งนาน พอหงอกปุ๊บ เอาไผอวดแฟนกับลูก ว่าเรามีผมหงอกแล้ว มันบ่งบอกว่าเราอายุเยอะขึ้นแล้ว เมื่อก่อนคิดว่าตัวเองยังเด็ก เลยไม่ชอบ ตอนนี้คือมีความสุขที่ได้เห็นขาวๆ
ขอบคุณมากค่ะ
อาจารย์น่ารักกกกกก เคยเจอ
ผมหงอกก็ยังดีที่มีผม แต่ผมไม่มี(หัวล้าน)นี่สิเครียดเลย 😭😭😭
@@user-rf5su5kg4h อันนี้ยิ่งเครียดเข้าไปอีก ไม่เห็นทางรวยเลยครับ จนกับจน 😭😭😭
@@mandanger3917 ขอบอกๆคนบ้านข่อย พุใด่ผมนิด รึล้าน เอาต้นบอรเพ์ด บรเพรช มาชอยเป์นต่อนๆ แล้วกะตำๆใส่น้ำนิดๆ คัน เอาน้ำ ทาโห ออกบ้าน เอาผ้าเคียนไว้ สลับ ใบบักสีดา เลือกเอาใบ ประมาณ กลางๆ คือกัน ชอย ละกะตำๆๆใส่น้ำนิดๆคั้นเอา น้ำใส่โหเล้ยเลย อย่างละ อาทิตย์ ทิตละสามครั้ง สลับ สองเดือน ผมโป่ง ดำขึ้นมาย้วยๆ🙏👌✌✌✌คับ
@@user-ii5nx7bg5x คนทั้งประเทศไทย คงไม่มีคนหัวล้านเนาะ 😏😏😏
พิธีกรเก่งมาก เข้าเรื่องสุดๆ
มีความรู้ดีงามเลย ทำการบ้านมาดีมากๆ รับส่งกะคุณหมอได้ดีมาก
ต้องกินอาหารประเภทไหนค่ะ
เยี่ยม
20กว่า ก็ผมหงอกไปแล้วครึ่งหัวค่ะ หงอกเป็นกระจุกๆ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣มีสถาพผมเหมือนไม้กวาด ผมร่วงง่ายมาก
อายุ 46 ปีแล้วค่ะ ผมร่วงตลอดมาหลายปีแต่ก็งอกใหม่ตลอดเหมือนกัน เป็นคนมีลูกผมเยอะเพราะร่วงๆ งอกๆ หลายคนทักว่าผมเยอะ ผมหนาแถมมีลูกผมเยอะดี ชอบ ความจริงคือ เรามีปัญญาผมร่วงติดตัวมาหลายปีแล้ว ผมหงอกเพิ่งเริ่มเยอะ พอถอนออกมา มันหงอกเป็นปล้องๆ คือไม่หงอกตลอดเส้น บางเส้นโคนดำ ปลายหงอก บางเส้น ขาว ดำ สลับกัน ผมสีอ่อนเป็นสีน้ำตาลทั้งหัว30%เราเลยเริ่มสงสัยและเชื่อตั้งแต่ตอนนั้นแล้วว่าการปฏิบัติตัวมีส่วนกับร่างกายและผมจริงๆ
อย่างเฟี้ยว!!! ขาวสลับดำ555
Velfor hair ใช้ดีครับ
คุณหมอ..พูดตลกดี..ครับ👍👍👍
พิธีกรสวยจัง
พิธีกรสวย จนลืมฟังเนื้อหา 😀
ย้อมง่ายๆ
เป็นคนที่ผมยาวเร็วมากตัดผมสั้นเท่าติ่งหูผ่านไป3-5เดือนก็ยาวปละบ่าแล้ว เวลาผ่าตัดศัลยกรรมหมอก็ชม7วันหายปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ผมเราก็หงอกนะหงอกมาตั้งแต่7-8ขวบ ทั้งที่ร่างกายสุขภาพดีมาก
เราก้ขาวม.4 จนปัจจุบันเกือบเท่าคนแก่เลยไม่รู้ทำไงคะ
ทำไมผมหงอกเป็นกระจุกตรงด้านหน้าก่อนคะ เรามัดผมสูงไม่ได้เลยจะโชว์หงอก มัดได้แค่ต่ำที่ต้นคอ เกลี่ยผมดำมาปิดไว้ ไม่ชอบทำสีผมบ่อยกลัวสารเคมี
ยิ่งถอนหงอกยิ่งกะจาย อันนี้เรื่องจริง เพราะรากผมถูกกะตุ้น มันจะหงอกเร็วหงอกไวหงอกทั้งหัวเลย เรื่องจริงขอบอก
เป็นคนชอบกินอาหารทะเลมาก กินมากกว่าหมูไก่ แต่ก็หงอกเต็มหัวนะคะ 😭😭😭😭
งอกหรือหงอกครับ
@@Rachraksa แก้ไขแล้วนะคะ ขอบคุณค่ะ😅
เป็นไตระยะทานไข่แดงได้มั้ยค่ะ
มันหงอกมากมายเลยคะ.
ระเอียดมากครับหมอตลกหายเคบียด
ข่าวต่อไป
แชมพูสระผม
จบที่ ยาย้อม ผม
กินสาหร่าย จะชลอทำให้ผมหงอกช้าลง แต่ต้องกินเยอะ บ่อยๆ
ไม่แน่เสมอไปเชื้อไทยแท้ๆแต่ผมสีบรอน..ผิวพันธ์ดูดีกว่าผมดำ(ไม่ได้ย้อม)...จะอธิบายว่าไงแบบนี้..
ขอบคุณมาก คะ เรา ผม หงอก เมื่อ ตอน อายุ เริม เข้า 20 คะ หงอก เร็ว มาก ย้อม มา ตลอด ตอนนี้ จะ เข้า 50 แล้ว คะ เดี๋ยว จะ เริ่ม ทำ เลย คะ.👍🙏🌹
เราเริ่มย้อมผมมา5-6ปีนี้เบื่อมากเลย ไม่ชอบเลย พยายามทิ้งระยะให้นานที่สุดไม่อยากย้อมบ่อยกลัวสารเคมี
ข้าวเหนี่ยวดำได้มั้ยคะ
ย้อมอย่างเดียวครับ ได้ผลแน่นอน
กินอาหารตัวไหนดีคะ ผมหงอกคะ
ห้าม ยาก คน อายุเยอะขึ้น
ผมไม่แห้ง...มันมากไม่เคยใช่ครีมนวดเลยเพราะต้องสระทุกวัน..ยังหงอกอยู่
ยิ่งย้อมก็ยิ่งหงอกค่ะ
ใช่หรือครับ อาหารทะเล ผมนี่กินเป็นชีวิตจิตใจเลย เน้นๆบุฟเฟต์กินเยอะด้วย กินเกือบทุกวันเป็นปีๆหลายปี ผมก็ยังหงอกอยู่ ไข่ก็โครตชอบกินเหมือนกัน
หมอระเอียดมากๆครับน้อยคนนะ
ผมหงอกเป็นเรื่องปกติธรรมดา ของคนที่เริ่มมีอายุ ไม่รู้จะเครียดไปทำไม พี่เริ่มหงอกตั้งแต่ 36-37 แล้วแรกก็ถอนบ้าง พอนานๆเข้าเริ่มเมื่อยแระ เลยใช้วิธี ไปซื้อสีมาแต้มโคนผมเองที่บ้าน ทุกๆ 5-6 อาทิตย์
ถามเพื่อนว่าผมเธอนี้ดีนะไม่มีผมหงอกเลยอายุ60แล้วเพื่อนบอกว่ามันอยู่ที่กรรมพันธุ์คือแม่เขาผมดำไม่มีผมงอกขึ้นเลย
@@user-qn2vy8on9q น่าจะเป็นกรรมพันธุ์นั่นแหละ พ่อพี่หงอกตั้งแต่สามสิบต้นๆเหมือนกัน หงอกมายี่สิบหว่าปีแล้ว แต่ก็ยังหงอกไม่เต็มหัวสักที
ผงชูรสเป็นตัวกระตุ้นผมให้หงอกเยอะไหมคับผม
อายุมากก็มีสินะครับ
คนมันจะหงอกมันก็หงอก... มันอยู่ที่ลักษณะเส้นผม.. ผมเส้นหนา ผมเส้นเล็ก, เส้นใหญ่
อื้มผมอายุ 22 ไม่กี่เดือนจะ 23 ตอนนี้ ผมหงอก ขึ้นมา เยอะมาก 5555 งง ผ่านไว 21 ผมหงอกขี้นเยอะมากเลย จริงๆ ไม่ซีนะ เพราะ เป็นของไม่เที่ยงทำให้รู้
แต่ถ้าหงอกหมด.ผมว่าสวยนะครับ
ปัญหาหงอกแก้ได้จริงหรือค่ะ
สังกะสี,อลูมิเนียม,เหล็ก..ก็กินได้นะ.🤣😅😅
ถ้ากินใข่กินวันละกี่ฟองคะและกินทุกวันรึปร่าว ถ้าใช้ยายอ่มผมที่ปลอดภัยแล้วจะกระตุ้นให้หอกมากขึ้นไม้คะ
ขอบคุณทางคุณหมอตังคุณฟาโรห์และทางรายการมากๆค่ะ
เราอายุ59แต่ผมยังไม่หงอกนานๆจะเจอหงอกสองสามเส้นเท่านั้น
มีเคล็ดลับอะไรบ้างค่ะ?
ยีน (gene) ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
ที่เหลือ ก็คือ อาหาร และ พฤติกรรม หรือ ไลฟ์สไตล์ เป็นปัจจัยเสริมที่สำคัญ บางคน ยีนดี กินแย่ ใข้ชีวิตแย่ ก็แก่ไว เสื่อมเร็ว แต่ถ้า ยีนดี กินดี นอนดี ถ่ายคล่อง ใข้ชีวิตดี สังขารก็เสื่อมช้า
แต่บางคน ใช้ชีวิตดี กินนอนดี แต่ยีนไม่โอ นั่นคือ ต้นทุนไม่ดี แต่ยังพอพยุงได้ แต่อาจสู้คนที่ยีนดี ไม่ได้ ก็ทำใจสถานเดียว
กรรมพันธุ์
พ่อผมก็เหมือนกันครับ ตอน59 ไม่ค่อยเห็นหงอกบนหัวเลย แต่พอ 61 มาแล้วหงอกเริ่มขึ้นเยอะมากขึ้นตรงจอน2ข้างกับคิ้ว
@@ootakiyoshi ขึ้นตำแหน่งหล่อเลยนะนั่น เหมือนเป็นไฮไลต์ตามธรรมชาติเบาๆ 🥰
👍👍👍👍👍
ดีค่ะไปไหนไม่ต้องกลัวพกอาวุธ(หอก)กับตัวตลอด อิอิ
เป็นแล้วไม่หาย(ย้อม)...
ผมก็สงสัยตาผมอายุ75+แล้วผมแกยังไม่หงอกเลย
หงอกตั้งแต่ อายุ 37,38 เลยค่ะ
มีผมก้อดีแล้ว
มีอะไร ให้งอกเร็วๆไหมค่ะ🤣🤣🤣
สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือฉันย้อมผมมาตั้งแต่อายุ30 จนตอนนี้อายุได้50ปีค่ะ จู่ๆก็เกิดอาการแพ้อาหารทานอะไรก็แพ้ยิ่งเป็นอาหารทะเล ของหมักดอง ทานแล้วจะเกิดตุ่มคันทั้งตัวอ่ะค่ะ จะต้องรักษาอย่างไรคะคุณหมอ และอาการนี้เกิดจากการย้อมผมมากไปหรือไม่คะ
ฉันก็เป็นค่ะแต่ยัอมผมได้ไม่เป็นปัํญหาแต่คุณมีภาวะเลือดจางมากกว่าค่ะกินอาหารทะเลแพ้หรืมีผื่นขึ้นเพิ่มอาหารฟักทอง,บล็อกเคอรี่,โปรตีนที่มีประโยชน์
ผมหงอกตั้งแต่อายุ 15 🤦🏻♂️
หนูผมหงอกตั้งแต่ม.3จนตอนนี้จะ30แร้ว
ผมอยากจะตัดหัวทิ้งแล้วครับ
ตามอายุไหมค่ะ
กินเต้าหู้งาดำทุกวันตั้งแต่ายุ 20 ตอนนี้44หงอกเต็มหัวหล่ะ
ฮา
ลูกชายผมงอกเยอะมากอายุ15เองร่างกายปกติดี
หงอกก็แย่พอแล้ว แต่คันนี่สิทรมารที่สุดเลย เกาจนหนังหัวอักเสบ หนักเข้าไปอีก มีวิธีไหนให้หายคันจากผมหงอกบ้างคะ
ใช่ๆ ถอนก็ล้าน ไม่ถอนก็คัน
ผมหงอกทำให้คันใช่หรือไม่คะ
ความเครียดนี่แหละตัวดีครับ
ปวดหัวป่อยๆจะำให้ผมงอกมัยเพราะกินยาแก้ปวดเยอาะค่ะ
ผม31ตอนนี้ขาวเต็มหัวเหมือนคนแก่50ละคับ
เรามาหงอกตอนที่หายจากการป่วยหนัก
แก้ยังไงคะให้กลับมาดำเหมือนเดิม
ต้องอย่าเครียดคะ ออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
ถ้ารวยมีเงิน หยุดทำงานสักหนึ่งเดือน เดินเล่นชาดหาดให้ทรายจะนวดเท้า เสียงคลื่นจะช่วยผ่อนคลาย อยู่กับธรรมชาติให้เยอะๆ ธรรมชาติจะช่วยรักษาคะ
หงอกตั้งแต่ 35..เคยย้อมแล้ว..ไปๆมาๆแพ้ทุกสีทุกยี่ห้อ..ปล่อยละ..
พันธุกรรมเกี่ยวไหมครับ..
ลูกพี่ลูกน้องผมก็มีผมงอกเหมือนกัน
ผมว่าน่าจะเกี่ยวนะครับ ผมอายุ21 หงอกไปแล้ว 20% อะครับ555
อายุ 35 ปีแล้วผมยังดำขลับอยู่จ้า
40เดี๋ยวก็หงอก
อายุ28เริ่มผมงอกแล้วค่ะ
ผมหงอกทำให้คันศรีษะมีอะไรหรือยาช่วยหายคันไหมค่ะ
เป็นโควิดรักษาหายแต่ผลที่ตามมาผมหงอกเต็มหัว
กินไข่มาวันละ 2-3 ใบเกือบทุกวัน ผลที่ได้คือ ผมหงอกไม่ลดลง และมีแนวโน้มมากขึ้นตามอายุ แต่ได้คลอเรสเตอรอลเกินค่ามาตรฐานมาแทน TLT กิน Sync เม็ดก็ยังไม่ช่วยอะไร
เรากินไข่ทุกวันผมก็ขาวขึ้นทุกวัน (เอาอะไรมาสอน)
ใช่ กินทุกวันก็งอก
ทานอาหารสีดำตามธรรมชาติ เช่น ถั่วดำ ข้าวเหนียวดำ งาดำ ก็พอช่วยได้
@@jdapssoul5301
ถ่านก็ดำน่ะ..😲😁
ความ น่าจะเป็น อิ๊ๆๆๆ
เราเคยเล่นยา4-5ปีติดกันทุกวันค่ะรู้สึกเหมือนจะป่วยเลยช่วงนั้นร่างกายแย่มากมีผมงอกขึ้นตอนนี้เลิกแล้วค่ะเลิกทุกอย่างเราอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันไหมค่ะ
คิดว่าเกี่ยวนะ เพราะสุขภาพแย่ ขาดสารอาหาร
อย่าดูดม้าเยอะ
ถ้าย้อมผมบ่อยผมจะขาวค่ะ
เพิ่ง40 เต็มหัว